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例如，即使他深爱妻子，如果他无法刚柔并济，也许会忘记结婚纪念日、老婆生日等重要日子，或忘了帮忙买杂货、听取电话留言。但是事实上，他不是不在乎，而是心思不在这上头。
了解男人为什么会健忘后，女人会比较容易原谅并接纳他。
男人一旦健忘，女人就会觉得他根本不在乎，对自己的事情也不感兴趣，她不相信一个忘掉她生日和结婚纪念日的男人会真的爱她，毕竟，这种行为在女人的经验里是相当不可思议的。不过其实男人是依照自己的目标安排先后次序；女人则是依据其关系的重要性来决定事态的缓急。
关心与信任
若能了解这点，就不难明白为什么男人会这么不经意地就伤到女人的心了。
十一月三日
当男人对女人的感受表示关注时，她会觉得备受疼爱。男人若懂得宠女人，就能成功地满足她需要被关心的主要需求，她自然也会更信任与接纳他。
女人坦然而接纳的态度，会让男人觉得受到信赖。信任一个男人，就是表示你相信他已尽力为你创造幸福了。
当女人用信赖的态度来回应男人，他会觉得失复何求，因此自然也会更关心她的感受和需要了。
十一月四日
男人犯错时
男人在面对压力时，需要时间来整理自己的想法和感觉，直到能了解并找到改善问题的方法为止。接下来，他才能坦然而自在地去谈论发生的事情和缘由，男人在这个阶段上，会更愿意为错误负责，并从容地纠正自己。
除非男人能找到改进的办法，否则很难承认自己的错误。
当他了解：“假如我当初知道的话，做法一定会不一样。”这样他才会明白自己犯了错。
十一月五日
更高的目标
每个人都有与生俱来的天赋可与人分享，也有越乎个人之上的高远目标需要达成，它们未必惊天地、泣鬼神，但确实存在。不过，若想让爱与热情持续增长，就必须将两人之间的小爱导向更崇高的大爱。
生养子女就可以自然满足这种需求。父母为了照顾子女，便会彼此资助。等孩子长大离家后，夫妻就需要再找到一个新的目标。若能一起为家庭、社区或世界服务，我们的爱便可以不断成长，无止无尽。
十一月六日
男人为何如此敏感
也许你要问，要求男伴支持时，他们为什么总会反应过度。其实倒不是因为男人懒惰，而是因为他们渴望女伴的接纳，所以任何要求都会让他们以为女伴不接受他们。
如果她想要更多，他就以为自己不够好。
女人在分享心事时，很在乎男伴是否了解她，是否听进她的话。
男人也一样，他也很在乎女伴能否接受他。男人的座右铭是“除非有问题，否则别管它”。
女伴若因不满而企图改变男人，他会觉得她把他当“瑕疵品”，而且并不爱他这个人。
因此，女人若学会以更委婉、正面的方式来提出要求，不仅可以让他感到被爱，更确保自己能获得他的鼓励。
十一月七日
了解两性关系的潜能
两性之所以会拒绝对方，常是因为发现对方有缺点，而不是因为对方不适合自己。
此时若能用一种更温和、包容的态度来结束两人的关系，我们才能继续去贴近自己理想中的人。
了解这点，我们就会变得不挑剔，也更能面对可能的感情发展。
十一月八日
感激与尊重
我们常把“感激”与“尊重”这两种需求混为一谈。感激是承认别人的行为或表达方式对你十分有益；另一方面，我们需要获得别人的尊重，以认可自己的需求、感受、价值观和权利。换句话说，感激是种评估的动作；尊重则是去认可对方。
虽然女人需要得到感激，但男人尤其求之若渴。因此，能对他们表示感谢的女人，最容易吸引他们。
感激是对行动、立意、结果和决定的肯定。一般人都会从别人的回忆中得知，自己的行为达成了某种目标，别人的感激会让我们觉得自己的立意、决定和行动极具价值，也能激励我们重复相同有用的行为，改变失败的做法。不过一旦少了别人的感激，我们就很难再去付出；缺少别人的尊重，我们也许会觉得自己不配接受别人的支持。
十一月九日
没有目标的谈话
女人若能漫无边际地与人聊聊，就能抛开职场上的杀气与压力，重拾女性的男人如果企图在谈话中帮女伴解决问题，反而会妨碍她宣泄。若是能放任她畅谈问题，别急着帮她解决，并以同情和了解的态度去回应，女伴就会觉得十分开心。有了这样的支持，她就能抛开负担，抒发烦忧，慢慢重整旗鼓，同时满心感激与爱意，并能回复女性的温柔与谈话方式。
假如女人能用温柔的方式来宣泄负面的情绪，男人也会更愿意面对她。有时不妨由男人主动邀请女伴谈话，帮助会很大，因为现代妇女常得像男人一样冲锋陷阵，除非别人主动，否则她甚至不清楚自己需要与别人谈谈。如果从前她在与人分享时又有过不愉快的经历，也许更不会认为自己需要谈话。因此，男人若能坦然邀约，她就不必担心对方会嫌她烦了。
十一月十日
坦认自己的感觉
爱一个人，并不表示你得喜欢对方的所有言行。
对女人而言，她可以表达懊恼、失望、生气、受伤和恐怖的情绪，同时兼顾爱与接纳。她可以有时快乐，有时烦闷，对他又气又爱。女人若能坦认自己的感觉与需要，就会十分快乐且心怀感激，因为那些情绪都是真的。女人的情绪有如天气，无时不在变动。然而，若无阴雨霏微，我们岂会感激朗丽的晴阳！
十一月十一日
情绪如浪
男人若不懂得包容女人的不快乐，有时她就真的永远快乐不起来。女人必须抒发、治疗并净化自己的情绪，才能获得真正的喜乐，这是一种自然而健康的过程。
如果我们想拥有爱、快乐、信赖和感恩等正面情感，就必须体会愤怒、悲伤、恐怖与难过等情绪。女人惟有陷入情绪的谷底后，才能治疗这些负面的情绪；男人也必须退居到自己的洞穴中，才能清理心灵的垃圾，领会正面的感觉。
女人有如潮水，情绪高涨时，她满足于自己的拥有，看到的净是美好事物；浪碎时，她才会觉知到自己错失的东西，而且只会一心想着自己没有的东西。
若不了解女人的本质如浪，男人就很难理解或包容她们的心情变化，不懂何以外在环境转好了，两人的感情却愈来愈糟。
若能牢记上述这项差异，男人便能掌握窍门，在女伴最需要爱时，满足她的需求。
十一月十二日
健康的相互信任
学会原谅
宽容是两人能坦诚相对、厮守终生的首要技巧。惟有原谅对方的错误，才能宽容自己的缺失。
如果你在某段关系中的怨恨未解，即使还爱着对方，你付出爱的能力也会比较受限；而且当心灵在一种关系中遭到封闭时，其他的人际关系也会遭受波及。尤其爱得愈深，伤害愈大，许多人就是因为无法原谅所爱的人而备受折磨，最后只有以弃世收场。其实我们之所以会陷溺在苦厄与愤恨中，并不是因为不爱，而是因为我们不懂得宽容。试想：如果不爱，又怎么会痛呢？
人类最大的痛苦，就是憎恨我们所爱的人。
所以请你记住，宽容的取决权本来就掌握在我们的手里。宽容跟所有技巧一样需要练习，入门时得先花点时间，等到熟练后，就能成为自然反应了。
每当你宽容了别人，天堂里就有天使为你欢歌。当你选择爱、不再封闭心灵，便等于为自己幽暗的心里射进一道灵光，不仅减轻别人的负担，也协助他们去学习原谅。
十一月十三日
何谓信任
认定一个人的能力、正直和可信度，就是信任。伴侣的信任，是对个人人格的肯定；缺乏了信任，我们会不断对一个人的立意做出错误而负面的判断。因此，信任可以扫除任何疑虑，使人相信“会发生这种事情，对方一定有合情合理的解释”。
当双方认为对方无法伤害自己，并能鼎力支持，两人之间的信任便能茁长。
女人对男人的信任，会使他乐于靠近她，同时发挥自己最棒的一面。当然了，如果她认定男伴是个有缺点的人，她注定会感到失望。不过，假如她相信男伴愿意帮忙，他便会觉得自己备受重视，受到她全然的接纳与感谢。有了女人的信赖，男人才会了解自己的能力、技巧与长才。
十一月十四日
当男人拥有女人渴望的特质，她就会有来电的感觉，但男人刚好相反。当女伴需要他所提供的东西时，他才会触电。这种相互依赖的关系，创造了健康的感情吸引。
感情上的吸引使我们能抛开呆板的理想条件，当男人体验到被女人需要的快乐时，就不会斤斤计较女伴的长相。因为她的反应，能使他抛开对外貌的要求；当女人感受到男伴的宠爱时，也就不会苛求他的外观，因为男伴的追求，让她乐于跟随自己的心意，不会沉溺在白马王子的不实幻想中。
十一月十五日
自我麻痹
了解改变
女人常认为自己的付出没有获得回报，但是只要深入了解，便不难了解男伴已经尽力了，只是他不是清楚她到底要什么而已。
若能了解男人的改变对两性关系的影响，不仅他更乐于从之，她也可以创造渴望的改变。除了学习正确解读男伴的变化，女人也该觉察自己在感情关系里的转变。男人如果变了，就不再对女性献殷勤；女人若是变了，则会把男伴的贡献视为理所当然。
十一月十六日
当我们得不到爱，而且还一再遭到对方的伤害时，心里就会很苦，于是，许多夫妻都会用的方式来应付这种情形，告诉自己：“没关