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第八章 孩子最容易破坏你的平衡感制定针对你自己的计划
现在该动手制定计划了。就个人而言，我对于完美家庭的理想，不包括在带孩子去玩足球的路上把食品堆到车上，或者每天工作得筋疲力尽，以致于晚上厉声责骂孩子。这可能不是每个人的完美家庭理想。那么，现在该是了解你真正想要的东西的时候了。
就你的家庭生活而言，你的目标是什么？（记住，目标要详细具体，要适度。）你想解决什么家庭问题？
接下来的部分很重要。想象一下你已经完成了家庭平衡清单上的所有目标，回答下面的问题：当你已经达到了家庭目标的时候，你的生活会是什么样子？在你的家里拥有这种平衡，对你来说意味着什么？
如果你正朝着正确的方向前进，你的家庭开始向更平衡的方向转变，那么你能看到的最小的迹象是什么？要列出这些迹象，以便你能看到并意识到自己的进步。
当一个方面有积极变化的时候，其他积极的变化将会出现在各个方面。如果你把生活看成走钢丝，平衡动作本身就是一种艺术。当你在钢丝上增加多个游戏者的时候，难免会有晃动。好消息是，如果你的婚姻更平衡，养育孩子的过程就会更顺利。如果你的精神生活更平衡（见第11章），那么当你听到孩子的一个最好的朋友触犯了法律，或者你的孩子开始询问关于避孕问题的时候，你能先调整自己，再做出反应。平衡你的生活，意味着以一种目标更明确的和更平衡的方法，来应对每一个方面。
第八章 孩子最容易破坏你的平衡感大问题
我们都经历过家庭中似乎每件事都不对劲的时候。我们在工作中承受巨大的压力，这是家里出现问题的最糟糕的开始——但是，你必须承认，确实出现了问题。你的伴侣因为被公司解雇而烦躁；孩子们似乎都成了小怪兽，帮着加剧紧张气氛，这时他们露出来的“狰狞面目”让你几乎认不出他们来！他们在学习上出了问题，还坚持要穿脐环。更严重的是，你的薪水只够生活花销，存不够供他们上大学的钱，而现在，儿子想去参加巡回比赛的曲棍球队，这又意味着一大笔费用。但是，在现实中，在真实的生活中，这是很常见的情况。这些事情夹在你每天的150封乱七八糟的电子邮件、随时响起的手机和一点技术压力之中。
这里有个“大问题”了。我们能够对以上提出的问题开玩笑、打趣——主要是因为自己都曾经是这些问题的受害者。在我们的上一本书中，谈到一些小问题，关于在小狗的身上贴满便条，或者凯西的孩子在她正在做现场广播采访的时候，脱光了衣服在门前草地上跳舞。但是，有一些问题我们是不能开玩笑的，因为这些问题会让你震惊得直喘气——一个青春期的孩子试用毒品；一个孩子陷入了严重忧郁；你的婆婆或者岳母酗酒到了会让她周围的孩子不安全的地步。没有一本父母手册会谈这些大问题，事实上，如果面对的是很严重的危机，你应该明白，该是咨询治疗专家的时候了。
不管问题大小，列出你面临的五个最紧迫的危机——那些确实影响到你的平衡感的危机。
现在该是制定小的适度的步骤，从而在这些方面达到平衡的时候了。
太大的目标恰当的目标
我要和我的婆婆或岳母和睦相处。→我要确保她喝得很多的时候不和孩子们单独在一起。今天我要忍耐，不对她喝酒做任何诽谤性的评论。
我要和情绪不稳定的青春期的孩子和睦相处。→我将不评论她的头发，不管我有多么痛恨蓝色的头发。
孩子们没做家务的时候，我不再做出反应。→我要列个家务清单，确保每个孩子每天做一件事情。
通过小的适度的步骤，你可以体会到成就感。
题外话
埃丽卡：我的生活会和他们一样疯狂……我有三个不同年龄的孩子，尽管每个孩子只做一个活动，那就是三个活动和三个时间安排。我为了找到某种平衡去做的一件事情是，确保我们在一些周末的日子里没有计划。我不需要成为一个旅游导游，三个孩子都能自己玩，不需要我哄着他们玩。
凯西：在任何特定的一天中，我都觉得自己和吼猴被关在一个笼子里。别误解我，我爱我的两个孩子，但是有些时候真的能让我濒临崩溃。对我来说，让我发生紧张性头痛的快速途径，就是85岁的母亲坐在汽车的前排座位上，六岁和九岁的孩子坐在后排。我母亲听觉不好，而我的儿子则说个不停。他们在同一时间都和我说话。当我回答儿子的问题时，母亲认为我在和她说话，“寿司？我不要寿司。为什么你跟我谈寿司？我不吃那东西。”我不知道自己怎么居然没撞到电线杆上。信不信由你，搞定他们的方法是有声书（booksontape，也译为“视听书”——译者注）。当我放故事CD的时候，每个人似乎都安静下来听。真是个奇迹！
第八章 孩子最容易破坏你的平衡感准备好开始找回平衡了吗？
现在该是用清楚的目标，在家庭方面找回你的平衡的时候了。写下对你家庭的前五个目标。
现在问自己这个问题：在1到10分的范围内，1分是“最差”，10分是“最好”，你怎么评价自己现在料理家庭目标的状况？
如果你的答案是9分或者是10分，那真的很棒。一定要继续坚持做下去，因为总有更多的东西要去学习。记住，生活总是无法预测的，当你认为已经做得很完美的时候，它时不时地会让你出乎意料。迄今为止，你怎样在这个方面设法保持平衡感？什么办法对你有效？（给你自己应得的分数）
你怎样做才能把分数提高0。5分，比如说到9。5分？如果你给自己打10分，你怎样继续保持这个10分的成绩？
如果你觉得你的家庭没有完全失控，那一定还有做得对的地方。你一直在做什么事情，让你的分数保持在2分或者5分？想一想——你没有给自己0分，所以你一定做对了几件事情。哪些地方做得对？
如果认为这点分数微不足道，那你就错了。如果你没给自己打零分，就说明在一些小的方面，你做了几件积极的事情来管理你的家庭。也许你从来没有不讲故事，就让他们上床睡觉；也许即使在你最手忙脚乱的日子里，也保证自己常常会告诉他们，你一直都爱着他们。你还能再做一件什么事情，使自己在家庭生活方面找到平衡，把你的分数提高1分？
你怎样才能保证自己一直把一件小事做下去？
如果你设法把自己的分数提高几分，你的生活会有什么不同？
在你现在没有做的事情中，你准备做什么？
对这些积极的改变，谁会最惊讶？
第八章 孩子最容易破坏你的平衡感改变过去
在第六章里，我们讨论了给我们带来旧创伤的“原生家庭”问题，记住，“过去的创伤不应当在现在重复”。如果你想听一场有趣的谈话，下次你和密友在一起的时候，如果在场的男士年龄在40岁到45岁或者更大，问这个问题：你父亲最后一次告诉你他爱你是什么时候？接下来的对话也许会让你惊讶——也许非常切中要害。时代变了。我们的上一辈人中，很多父亲从来不给孩子换尿布，很多母亲从来不出去工作。很多人要为人父母的时候，面临的情形将和我们的孩提时代完全不同。
有些人甚至会遇到更严重的问题。我们下定了决心不犯父辈们的错误，所以会强迫自己试图做得更完美。那么，想想吧，根本没有完美的父母。再没有比要做好父母更值得赞赏的目标了，但是，我们可以改变在童年时代就定好的目标，制定自己的新目标。允许自己在成长过程中犯错误吧！
第八章 孩子最容易破坏你的平衡感父母的钢丝
当你看着自己的孩子睡觉时，心里涌动的那种无条件的爱会让你屈服，他们是如此地温顺。然而，离婚、现代社会的压力、还有养家糊口的压力，让我们在为人父母这条钢丝上行走时，表现得手足无措。你是否曾经厉声责骂孩子，而他只是要问你一个简单的问题？那时，孩子垂头丧气的表情是否让你觉得心里刺痛？所以，我们想优雅地走钢丝。只不过要知道，当你定下了平衡目标的时候，你和全世界无数的父母一样，在应付比历史上任何时候都更忙乱的生活速度的同时，还要努力地做好父母的责任。你要做的最重要的事情，与“金匾与角落办公室”（所有MBA人渴望获得的办公室位置，在英文中通常指合伙人、执行董事和高级管理人员等高级职位——译者注）无关，只是要让你的孩子在爱的培养下，高尚、优雅、自信地在这个世界上占有他们的一席之地。