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④ 狄奥斯科里德斯：一世纪希腊名医，他的作品被称为医药界的经典。
⑤ 茹留斯？波吕克斯：阿忒涅乌斯同时代的语法家，他写过有关渔猎的作品。
⑥ 波尔菲里乌斯：三世纪亚历山大派哲学家，这里指他的《饮食忌口论》。
⑦ 希腊有两位诗人叫奥比安，一位生于二世纪，著有钓鱼诗，另一位生于三世纪，著有狩猎诗。
⑧ 波里比乌斯：公元前三世纪希腊史学家及政治家，希波克拉铁斯的学生及女婿，曾著有《饮食卫生》一
书。
⑨ 赫里欧多鲁斯：三世纪希腊文学家。
⑩ 埃里亚奴斯：三世纪希腊自然科学家及作家。
① 顿斯塔尔（1476—559）：英国达拉姆主教，国王亨利八世的秘书，著有《算术通论》，一五二二年在
伦敦出版，一五二九年在巴黎出版，风行一时。
这时，高康大换好衣服，练习骑意大利的战马、德意志的枣红马、西班
牙的纯种马、巴巴利马①、轻便快马，叫它跑出上百种的步法，凌空飞腾、
跳沟、跳障碍物、就地转圈、向左转、向右转。
他把枪耍得象折断了一样，可不是真的折断，团为只有最糊涂的人才
说：“我在教场上或者战场上折断过十支枪。”——一个木匠照样可以办到
——而值得称赞的是用一支枪刺倒十个敌人。高康大挥动锋利的长枪，冲破
寨门，穿透甲胄，推倒树木，刺中铁环，挑飞鞍恚А⒙砑住⒒な值鹊取Ｔ谧�
这些练习的时候，他自己是从头到脚全身披挂。
至于骑在马上，用舌头吹出有节拍的口哨，让马跟着节拍迈步，更是谁
也及不上他。菲拉拉②马戏班的骑师比起他来，只能算个猴狲。他还特别学
会了从这一匹马上纵身跳到另一匹马上，脚不挨地——这叫飞速换马——还
可以手执长枪，左右上马，没有马镫同样可以上，没有缰绳照样可以随意驾
驭。这些对于军事，都有非常的用处。
还有一天，他练习板斧，真是劈砍有力，切剁有方，转身回旋，柔软轻
快。不管是临阵还是演习，都称得起是个中能手。
然后再耍一会矛，双手舞一回剑，有长铗，有花剑，有短刀，有匕首，
有时穿甲，有时不穿甲，有时持盾，有时披斗篷，有时拿小型圆盾。
他还可以追逐鹿、麀、熊、麃、箭猎、野兔、竹鸡、雉、鸨，等等。他
玩弄一个大球，可以用手扔，用脚踢。角力、跑步、跳高，不练三纵一跳，
也不练单脚跳，也不练德国式跳——这种跳法（冀姆纳斯特说，）没有什么
用处，打仗时一点也使不上——而是练习跳沟，窜越篱笆，六步上墙，爬到
和枪一样高的窗户上。
游泳要会在深水里游，要会俯泳、仰泳、侧泳、四肢并用，或者只用两
脚，一只手露出水面，手里拿一本书，可以游过塞纳河而书不湿，还要学茹
留斯？凯撒的样子①把外套咬在嘴里。后来，还要一只手使劲，从水里跳到
船上；再从船上、头朝前、一个猛子扎在水里，摸到水底，拿出石块，深渊
漩涡全可以往下跳。然后，把船划得旋转，指挥如意，叫它快走，慢走，顺
水，逆水，可以在近水闸的急流里使船停止前进；一手掌舵，另一只手还可
以使用一只大桨，或者，张开帆索；可以从绳索上爬上桅杆，在帆架上可以
奔跑；还会使用罗盘、乘风扯帆、把稳船舵。
从水里出来，可以一口气跑到山上，再以同样的速度跑下来；爬树象一
只猫，还可以象松鼠那样从这一棵跳上另一棵；攀折树枝犹如米隆②再世。
手拿两把尖刀和两把开口的攮子，可以象老鼠似的爬上屋顶，再从上面爬下
来，手脚轻快，不跌倒，不受伤。
学掷标枪、铁棒、条石、长锥、刺枪、钺矛；练习拉弓，用腰部力量扳
开攻城的巨弩；端枪瞄准③，支架大炮，打靶射击，打鸟形靶，自下往上仰
击，自上朝下俯射，向前向后，向左向右，象帕尔提亚人一样④。
① 即非洲阿拉伯种马。
② 菲拉拉：意大利北部地名，十六世纪菲拉拉有骑师凯撒？费亚奇，甚出名。
① 普鲁塔克叙述凯撒在亚历山大战役中，曾这样过河，见《茹留斯？凯撒传》第四十九章。
② 米隆系公元前六世纪古希腊战士，后在深水里手被大树身绊牢，不得脱身，死于深波中，故事见《帕乌
撒尼亚斯全集》第六卷第十四章第五到八节。
③ 当时枪支笨重，一般重十七公斤要放在架子上方可瞄准，高康大气力大，可以端起来凑近眼睛瞄准。
④ 帕尔提亚人：三世纪古波斯南部民族，善射勇战，惯以诈败取胜。
有人为他在一座高塔上拴一条缆绳，直垂到地，他可以用两手抓住绳
索，爬上爬下，又快又稳，就是在平坦的草地上你们也办不到。
有人在两棵树上，给他放了一根粗实的横杠，他两手抓住横杠，身体悬
空，两只脚不挨任何东西，来来去去，一个人在下边就是飞跑也休想追得上
他。
锻炼喉管及肺部，他放开喉咙有如鬼哭神嚎。有一次我听见他喊爱德
蒙，从圣维克多门①一直到蒙玛尔特②都听得见，就是斯顿多尔③在特洛亚战
争中也没有这样大的喉咙。
为了使他筋骨强壮，给他做了两只大铅球，每只重八千七百公担，他管
它们叫做“哑铃”，可以一只手从地上举起来，高举过头，拿得很稳，一动
也不动，能够呆上三刻钟，或者更久，这股劲道真是天下无比。
练习双杠，总是和最棒的人一起练，当他翻在杠上的时候，两脚站得非
常牢固，任凭最有力量的人来推，也不能使他移动地方，象从前米隆一样，
并且效法米隆的样子，手里也拿着一个石榴，谁能抢得去，他就送给谁。④
经过以上锻炼，高康大这才去洗澡，擦干身体，换上干净衣服，然后慢
慢地走回家来。路上经过草原或其他长草的地方，大家一起观赏树木花草，
并拿它们和古人有关植物的著作参照讨论。这类的作家有泰奥弗拉斯图斯
⑤、狄奥斯科里德斯、马里奴斯①、普林尼乌斯、尼坎德拉②、马赛尔③、伽
列恩等人。他们手里带满了花草回家，把它们交给一个名叫里索陶墨④的小
侍从，同时把锹、锄、犁、铲、剪刀等等栽种植物的工具也一起交给他，由
他经管。
回到家里，乘别人准备晚饭，他们再把读过的书复习一遍，然后坐下吃
饭。
请你们注意，中饭他吃得很少，而且很俭朴，因为只是平息一下饥肠的
辘鸣罢了。但是晚饭却丰富异常，因为要尽量适应他维持营养的需要，这才
是良好的、可靠的医学技术所指定的真正的饮食制度，虽然有不少愚蠢的医
生，受了诡辩学家的诱导，主张相反的办法。
吃饭的时候，有人继续为他朗读中饭读过的书，时间长短随他们喜欢。
余下的时间也都安排得很妥当，都是用在文学和有用的知识上。
做过祈祷，他们唱歌，和谐地弹奏乐器，不然就玩点小消遣象纸牌、骰
子和幻术等。他们这时候一面再吃些东西，一面玩耍，有时一直玩到睡觉；
有时候，也去参观一些文人的集会，或者访问到过外国的人。
夜深了，在就寝之前，他们还要到寓所里最空旷的地方去观察天象，看
有没有彗星，以及其他星斗的形象、位置、状态，对峙和交会。
看过之后，他才向教师，依照毕达哥拉斯的方式，把这一天里所读过
的、看过的、学过的、做过的、听见的扼要地复述一遍。
① 圣维克多门：即圣维克多街转弯处的城门。
② 蒙玛尔特：当时还是巴黎城外一座山上的小村。
③ 斯顿多尔：希腊战士，以嗓门高大著称，荷马说他的声音等于五十个人一齐呐喊。
④ 见普林尼乌斯《自然史纲》第七卷第十九章。
⑤ 泰奥弗拉斯图斯（前374—前287）：古希腊哲学家，亚里士多德的学生。
① 马里奴斯：哲学家，普罗克吕斯的学生及其学说的继承人，并未写过有关植物的作品。但十六世纪威尼
斯有一名马里诺者，曾将四世纪帕拉丢斯的《农事学》翻译出版。
② 尼坎德拉：公元前二世纪古希腊诗人及语法学家。
③ 马赛尔（前70—前16）：古罗马诗人，写过关于植物（药草）及动物（蛇）的诗。
④ 里索陶墨，照希腊文的意思是：“切根者”，亦译作“卖药草者”。
最后，祈求造物主天主，向他表示敬拜，坚定对他的信仰，赞美他无限
的仁慈，感谢他过去赐予的一切恩惠，并把自己的将来寄托在他神圣的仁慈
里。
祈祷完毕之后，大家才去休息。
第二十四章
雨天，高康大怎样使用他的时间
遇到阴雨或天气不正常的时候，中饭以前的时间，和平常一样安排，除
了多生一炉旺火，去掉一些潮气。但吃过中饭，他们留在家里不去运动，拿
下面的几种劳动，作为锻炼身体的良好办法：捆草、劈柴、锯木，在仓库里
脱粒打粮。他们也学习绘画、雕塑，或做古时掷骨块的游戏①，这种游戏，
雷奥尼古斯②曾有所记述，我们的好友拉斯卡里斯③也常玩。他们一边玩，
一边复习几段古代作家有关此种游戏的、或者和这个游戏有所牵连的文章。
同样，他们也去观看怎样冶炼金属，怎样铸造枪炮；不然，就去访问操
作玉石、银器和宝石的工匠，或者化炼师和造币工人，再不然就去访问地毯
师傅、织布师傅、织绒师傅、钟表师傅、制镜师傅、印刷师傅、制琴师傅、
染色师傅，以及其他各行业的工匠，每到一处，高康大都有赏赐，他们乘机
会学习、观察工业上的技术和创造。
他们也去听人家公开讲演，参加纪念集会、文艺辩论、演说练习、律师
辩护、宣教讲经等等。
经过击剑室和练武的场所，高康大就和那里的老师们就所有的武器比试
一番，用事实证明他的武艺和他们同样高明，甚至比他们还高。
这样的天气，他们不去采集植物，而去参观药铺、药材行和配制成药的
药房，他们仔细观察各种果实、根、叶、胶、籽