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眼睛，耳朵，
嘴巴，鼻子，
头，肩膀，
膝盖，脚趾。
膝盖和脚趾。
目的：身体意识、大动作技能、听觉、节奏感、记忆。
研究报告
音乐不仅能使暴怒的心平静下来；似乎还能振作精神。物理学家戈登·肖和
心理学家弗朗西斯·劳斯彻1993年的一个研究项目成为世界头条新闻：大学生在
考察时空推理能力测试前听1 0分钟莫扎特的《钢琴奏鸣曲D大调》平均能提高
八九分。这一发现以及其它研究深深打动了弗罗里达立法者；他们1998年颁布了
《贝多芬之宝宝法案》；要求保育中心每天播放30分钟的古典音乐。尽管《从头
到脚》这首儿歌离莫扎特的标准还很远；但劳斯彻相信；任何复杂的音乐（不管是
古典乐、爵士乐还是摇滚乐）都有助于脑部发展。
注：听着音乐够脚趾；既能提高宝宝的身体协调能力；又能增强宝宝的节拍感。
转圈歌
当宝宝急切地要四处走动时；让他和小朋友一起唱儿歌；做转圈游戏是最佳
选择。宝宝的收获是：伴随转圈、唱歌和手拉手而产生的友情和乐趣——无论是
和爸爸妈妈还是和几个要好的小朋友。
围着玫瑰花转
围着玫瑰花转；
（ 手拉手形成圆圈走。）
口袋里都是花；；；
；
阿嚏；；；
；
阿嚏；；；
；
我们全都倒下！！！
！
（ 倒在地上。）
牛在牧场里，
（继续在圆圈里坐着。 ）
正在吃毛茛，
（装出吃的样子。 ）
打雷，闪电，
（用手拍打地板。 ）
我们全都立正！
（马上站起来。 ）
桑树
我们围着桑树转；；；
；
（ 手拉手围成圈走。）
围着桑树转；；；
；
围着桑树转；；；
；
我们围着桑树转；；；
；
在这么个大清旱。
我们拍我们的手；；；
；
（ 围成圈站着拍手。）
拍我们的手；；；
；
拍我们的手；；；
；
我们拍我们的手；；；
；
在这么个大清旱。
我们顿我们的脚；；；
；
我们转啊转；；；
；
我们扭着身子哇哇叫；；；
；
我们伸腰又伸手；；；
；
我们跑啊跑；；；
；
我们排排坐；；；
；
我们洗我们的脸。
围成圆圈走
我们围成圈圈走；；；
；
（ 手拉手；围成圈圈走。）
就看天上的亮光。
我们围成圈圈走；；；
；
在星期六的晚上。
（ 举起双臂蹦蹦跳。）
鼬鼠逃窜舞
大家围着铁匠的工作台转；；；
；
（ 手拉手；围成圈跑。）
猴子追鼬鼠。
猴子想；；；
；
这全为了好玩；；；
；
玩个鼬鼠逃窜舞！！！
！
（ 跳起来；倒在地上。）
（鼬鼠逃窜舞的传统跳法是： 舞蹈者轮流从手拉手的一对舞伴臂下穿过。 ）
注：《转圈歌》为宝宝活动时提供了一系列头晕目眩的曲调。要互相握住小朋友
的手。
到水族馆玩——有趣的玩具鱼
绝大多数成人都会着迷地观看水池中游泳的鱼。宝宝也喜欢；但他们更喜欢
一伸手就能够着；喜欢捧起一捧水；抓住一条鱼或水生植物。家长可以带宝宝到可
以触摸的水池来培养孩子的兴趣（别把鱼弄死）；或者做一个能让宝宝在自己的起
居室里玩的鱼缸。
·在塑料箱或洗碗盆底铺上薄薄的一层蓝纸；放入大贝壳、大塑料鱼和假的
水生植物。鼓励宝宝探索水生环境；和宝宝讨论鱼怎样游动；怎样躲藏。考虑用
水代替蓝纸；宝宝和家长准备玩水；准备把浑身溅得湿漉漉的。还要给宝宝提供铲
子和滤网。
·如果宝宝真的对鱼感兴趣的话（一定要解释；真正的鱼不能抓或者拿出水
池）；带她到当地的水族馆进行实地考察；宝宝不仅会看到各种鱼；还能看到乌龟、
青蛙；甚至海马。
技能聚焦
摆弄鱼缸里的塑料鱼可以使孩子了解鱼的奇怪的习性；还可以引发孩子的想
象力；扩展词汇量；比如有关颜色、形状、质地、动作等词汇。
目的：创造表达、想象力、提高口语水平、感觉。
注：一个鱼缸，给宝宝进入真水族馆的美妙的水的世界提供了绝佳的入场券，而
这条鱼是真是假并不重要。
玩纱巾——抓住飘动的织物
宝宝也许已经能够熟练地抓住滚动的球、塑料瓶或一只猫。这个游戏对宝宝
的手眼协调能力是个挑战。收集颜色鲜艳、质地轻盈的纱巾。几条纱巾同时放在
手里揉搓；将它们高高地抛向空中；然后让宝宝去抓落向地面的纱巾。几次以后；
和宝宝换过来；让宝宝扔纱巾；家长抓空中的纱巾。当宝宝再大一点时；鼓励宝宝
抓住纱巾旋转或拍手。
技能聚焦
两岁的孩子会受生理驱动锻炼大动作技能；如跑、踢、跳和滚。这个游戏给
宝宝新的物品；让她练习扔和抓的动作。飘动的丝巾既赏心悦目又让人想触摸。
目的：脚眼协调能力、手眼协调能力、大动作技能。
注：宝宝摘空中的〃彩虹〃不仅是视觉上的剌激；也是对身体的挑战；很奇趣。
“丁铃丁铃丁铃”——玩电话
孩子容易被电话吸引。不要〃嘘〃的一声把两岁的宝宝从无绳电话旁赶走；而
是给她一个自己的电话。家长可以给宝宝买一个玩具电话（有的甚至能嘟嘟响）。
鼓励宝宝把听筒拿到耳边；并问一些简单的问题；比如〃你叫什么名字？〃〃你今天
在干什么？〃〃 请问；我可以和你爸爸说话吗？〃
技能聚焦
即便是想象的；也要让宝宝将谈话继续下去；这样能帮助宝宝锻炼语言和社
交技能。在宝宝拿起电话和来电者交谈前；要向宝宝介绍基本的打电话的礼节。
（〃请问您是谁？ 〃〃我很好；谢谢。〃）
目的：创造性表达、提高口语水平、概念、社交技能。
注：“ 我是克里斯蒂娜。你今天来玩吗？ ”假装给爷爷或戴布阿姨打电话；可以
让未来的社交家学习交谈。
丢沙包——学习怎样扔
无论是把叉子从椅子上扔下去还是把 CD 盘从架上拽下来；宝宝喜欢让物
体处于运动状态——仅仅为了看看会发生什么。（他常常会看看家长如何反应）
这是宝宝学习因果关系的自然方式。这还是宝宝学习重力和力一类概念的不错的
方式。（ 并非他们需要学习这些词——至少现在还不需要。）
·把几个又高又轻的塑料瓶、杯子和空罐堆放在一起。给宝宝示范怎样扔
动物沙袋能把它们击倒。（ 对宝宝来说；从座位上扔会更容易些。）然后轮流扔沙
袋。
·用不同大小的球代替沙袋做游戏。还可以让宝宝坐在离瓶子不同距离的
地方。宝宝很快会发现；他离目标远一些时需要用更大的力气扔。
·一旦宝宝的技术提高了； 就让他站着扔。要使游戏更有趣；鼓励宝宝收集
被击得满屋的东西。
技能聚焦
朝目标扔沙袋或球；能帮助宝宝发展手眼协调能力；增加对因果关系的理解。
这个游戏还能帮助宝宝学习轮流玩——一项整个童年都会使用的技能。当宝宝需
要与人共处时；轮流玩对以后的社交互动非常重要。
目的：平衡、因果关系、手眼协调能力、大动作技能。
研究报告
在《思想的神奇之树》一书中，神经解剖学家马利安·代门德和科学记者詹
尼特·霍普森都强调了空间训练的重要性，比如这个丢沙袋游戏，可以同时刺激
生理和精神。他们指出，空间智慧（包括距离和体积判断能力）“是一种最切实
际的、实际精神能力”，而空间锻炼是“让宝宝开心的方式之一……” 。
注： “扔得好！”这对河马沙袋玩具来说可能不感兴趣，但是小冠军会被这个游戏
震惊。
戏水游戏——浴缸游戏
宝宝喜欢大暴雨；喜欢在浴缸里玩水。对自然特性有些了解后；宝宝就可以在
自己的浴缸里〃造雨〃了。
·可以在酸奶盒盖（或底部）扎几个眼儿；或者用过滤器、喷壶。
·给宝宝示范怎样把容器没入水中；盛满水；然后再倒空。把水倒进漏锅会产
生更大的〃雨〃 。还可以一边轻轻地把〃雨滴〃洒在宝宝头上和身上；一边唱着〃雨
啊；雨啊；快走开；改天再来……〃 。有些宝宝会高兴得咯咯笑；有的宝宝则要等到
几个月后才会喜欢被〃雨〃淋。
·用喷壶给宝宝喷水（很可能她也会给家长喷水）；然后让宝宝自己把水灌满
喷壶。
·大一点的宝宝会喜欢用淋浴喷水头试着淋出水滴 ——当然要小心控制温
度。要使游戏更好玩；和宝宝一起爬进浴缸；让〃大雨〃 倾盆而下。
技能聚焦
任何形式的戏水都是让宝宝感官忙碌的奇妙方式。当宝宝感觉到、看到并听
到一股水流变成“雨”时；就能给他提供触觉、视觉和听觉剌激。该游戏还介绍〃
空〃和〃满〃的概念；帮宝宝理解水可以以很多形式出现。
目的：概念、提高口语水平、感觉、触觉。
注：家长给宝宝制造“小雨”时，自己的欢乐也在流动。
你猜，我们是干什么的——打扮自己
孩子学会了抓东西了，他就开始玩丝带、毛衣；只要学会爬了，他立刻向你
的壁橱前进。那么；现在该给他一个大衣橱了；让他独立支配。装上各种各样的服
饰（ 便宜的） 。让孩子打扮成喜欢的角色；然后邀请他的同伴加入进来。
技能聚焦
大多数两岁的孩子对他们的衣服有强烈的爱好。不管花多长时间；多数孩子
都一定要把自己装扮好。这个游戏使他们可以自己选择衣物；自己打扮自己。
目的：创造性表达、想象力、角色扮演、社交技能。
注：一位公主；一个牛崽；一位电影明星……孩子们喜欢扮演这些角色。
有趣的脚印——跟着脚印走
自从宝宝还是个婴儿时；他就被自己的小脚丫所吸引；包括脚趾头的味道和
第一双走路用的鞋的样子。教宝宝跟着脚印走；让他对自己的脚有一个全新的看
法；同时也是一项动作练习。
技能聚焦
顺着任何小路走；都要求很好的平衡和协调能力。变换路的形状；让宝宝在路
上边跳边走；会进一步对孩子的平衡提出挑战。家长在孩子踩到这些路上放的色
块时；喊喊〃红〃 蓝〃或“绿”，有助于扩大宝宝的词汇量。
目的：平衡协调能力、脚眼协调能力、大动作技能。
注：让小宝宝顺着一条彩色脚印的路走；家长为提高宝宝协调能力创造条件。
宝宝洗浴——温