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是通过中介性的联想才达到要回忆的旧经验。如遇到一个熟
人，叫不出他的名字，先回想以前是在什么地方遇见他的，当
时的情况如何，他的工作任务如何，最后想起了他的姓名。
回忆，特别是间接回忆，常是一种有步骤地进行的、开
展的思惟活动，一种解决问题的思惟活动。常是〃搜索枯
肠〃，先想有关的经验，由有关的经验逐步接近要回忆的经验。
常是部分的旧经验先行出现，或出现一种近似的旧经验。如
回忆一个人的姓名，有时是先想起姓或先想起名，或先想出
一个接近的姓或名，而意识到不正确，继续思索，最后得到
正确的答案。回忆出需要的答案以后，有时确信其正确性，回
忆即告一段落，有时对其正确性有怀疑，又与有关的经验或
者当前的现实，进行核对、验证，证实以后，才相信是正确
的。
从回忆的一般过程可以看到，回忆决不是对过去事物的
反映的简单的再现。它常动员全部的有关经验，好象把有关
经验经过〃筛选〃，才能找到所需的经验。记忆是在有关经验
中建立联系，而回忆要依靠许多联系的复现。联系越丰富、越
系统化，回忆就越容易，反之就困难。例如，熟识的朋友和
许多经验联系着，回忆起他的姓名来，就格外容易；而早年
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学过的几个统计学公式，因很久不做统计工作，联系很少，回
忆起来就比较困难。
二 回忆和定向
无意回忆虽然是偶然想起某些事物，但也是有选择性的。
人过去经历的事物是极为繁多的，为什么这一时刻想起这些
事而不是其它的事呢？这是受人的情绪状态、兴趣和正在进
行的活动等条件所制约的。一个人在情绪高涨时无意中哼起
的曲调和在抑郁时哼起的曲调往往是不同的；在工作时间和
在游览时间偶然想起的事物也常是不同的；一个植物学家和
一个画家看到一棵奇特的树木，自然发生的联想也不相同。
人在活动之前常有所准备，进行着的活动都有一定的趋
向性。活动的准备状态和活动的趋向性称为定向，它影响着
继起的活动，使之朝一定的方向进行。定向对于回忆也有影
响，在有意回忆中，这种影响更为显著。例如在准备会见一
个朋友时就会想起过去和他在一起工作时的情况；在计算加
法时看到７、８两个数字，虽没有任何计算符号，就想到１５，
在计算乘法时就想到５６；熟练地掌握了外国语的人，遇到需
要说外国语的场合，外国语脱口而出，在需要应用本国语言
时自然更能流利地运用本国语言。
认识活动的趋向对于回忆的内容有很大的制约作用。有
人用图片做过实验，每个图片对不同的受试者给予不同的名
称。例如这样一个图形，对一组受试者，称为新月，对另一
组受试者称为Ｃ字母。过了一定时间，要受试者把图形画出
来。前一组的人把它画得接近新月，后一组的人描成Ｃ字母
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的样子。也有人用故事作过实验，他让许多受试者阅读一个
关于印地安人和鬼打仗的故事，过了一定时间，让受试者把
故事重写出来。常阅读鬼怪故事的受试者对于鬼的部分增加
了许多枝节，不常阅读鬼怪故事的却把关于鬼的部分大为简
化了。
有时在活动任务的推动下，同样内容的回忆往往重复出
现，显著地表现出定向对回忆的影响。例如回忆某个人的姓
名时，一个接近的但不正确的名字常反复出现，直到正确的
名字想起为止。在解决问题时，过去行之有效的解决方案，总
会首先被回忆起来，在证明这种方案无效，而没有其它的解
决方案出现以前，它还会重复出现。有时定向的影响似乎太
大了，回忆不能摆脱它，使思想在旧有的辙道中转不出来，阻
碍着新思想的出现。
不仅回忆的内容受定向的影响，回忆出现的时间也受定
向的制约。如前节所述，如识记时确定只记忆一个短时期，时
期过后常常就遗忘了；如识记时有长期保持的任务，那么，就
能在较长时期后还能回忆。在日常生活中，我们常常给自己
规定一定的记忆任务，如在明天某时间记起什么，到时间往
往能自然地想起所应回忆起的事项。这种情况在催眠时表现
得最为突出。在催眠状态中，催眠者告诉受催眠的人，醒后
在某时作某件事，受催眠者醒后往往在规定的时间自然地做
起规定的事情来，自己还不知道为什么要这样做。
由定向对回忆的影响，也可以看出回忆不仅是过去经验
的简单的再现，它是与全部有关的心理活动相互联系、相互
制约的一种心理活动。
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三 回忆中的干扰
在回忆中，一种内容的重复忆起阻碍了新内容的出现，对
新内容来说，就是一种干扰。识记是形成联系，回忆是联系
的恢复。一种经验常和多种有关的经验联系着。不同的联系
可以互相促进，如凭借中介性联系，回忆起需要的经验。不
同的联系也可以互相干扰，使需要回忆的内容不能很快地出
现。例如说出某一县属于哪一省 （这事实是受试者所熟知
的）比在某一省内举出一个县名，平均要快得多。这就是因
为县名和它所属的省份的联系是单一的，不容易受其它联系
的干扰；而省名和它所属的许多县名联系着，由省份举出县
名时，多种联系可以互相干扰，因而反应时间就加长了。
一种占优势的联系或情绪状态，由于负诱导，都可引起
抑制，妨碍回忆。例如上述在解决问题时，一种解决方案，虽
然并不正确，但当时它占优势，反复出现，一时阻碍回忆起
其它经验。又如有的学生在考试时非常希望考好或唯恐考不
好，引起情绪紧张，抑制了需要回忆的答案。又如有人遇到
一个熟识的人，忽然叫不出他的名字来，或在写作时要用一
个常用的字，忽然忘记了它的写法，这是由于朋友的意外的
会见或写作的构思抑制了应当回忆起的姓名或字的写法。年
岁较大的人比较容易有这样的情况，有时把它作为老年记忆
衰退的例证。其实，记忆并没有怎样衰退，稍过一短时间仍
会回想起来。这种干扰的情况是由于老年时神经过程的灵活
性较差，兴奋从一个中心转到另一个中心比较迟缓而引起的。
如果回忆时产生干扰，一时不能回忆起需要的事物，最
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简单的办法是转移注意，暂时停止回忆。过了一定时间，抑
制解除，需要的经验往往自然在回忆中出现了。如写作时忘
记了一个字的写法，不妨暂时留下空白，想起来再补。考试
时一时想不出答案，不要紧张，不妨转移注意去研究试题，或
者先答其它试题，可能不久就想起答案来了。
有时不能回忆起所需要的内容，是由于回忆中有错误，或
选择了错误的中介性联想。例如在回忆第一次法国资产阶级
革命和巴黎公社的时间关系和两个事件的年代，误把十八世
纪八十年代的法国第一次革命当作十八世纪九十年代。这样
就不容易正确地回忆起它与巴黎公社的时间关系和巴黎公社
的年代，这时应当多找参考材料，从各方面验证回忆的结果，
以便改正错误，使回忆顺利进行。把对一项复杂事件的回忆
当作解决问题的活动，随时注意检查，验证结果，就可以使
回忆的内容减少错误，趋于正确。
四 联 想
回忆常常以联想的形式出现。由当前感知的事物回忆起
有关的另一件事物，或由想起的一件事物又想起另一件事物，
都是联想。客观事物是相互联系的，它们在反映中也是相互
联系着，形成神经中的暂时联系，联想是暂时联系的复活，它
反映了事物的相互联系。
按照所反映的事物间的关系不同，一般把联想分为不同
的种类：
（一）接近联想。在空间或时间上接近的事物，在经验中
容易形成联系，因而容易由一事物想到另一事物。例如提到
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天安门就容易想到人民英雄纪念碑，因为二者在空间上接近。
〃桃花流水鳜鱼肥〃则是在时间上接近。空间上的接近和时间
上的接近也是相联系的，空间上接近的事物感知时间也必定
相接近。感知时间相接近的，空间距离也常接近。
（二）相似联想。一件事物的感知或回忆引起对和它在性
质上接近或相似的事物的回忆，称为相似联想。例如由春天
想到繁荣，由劳动模范想到战斗英雄。相似联想反映事物间
的相似性和共性。一般的比喻都是借助相似联想，如以风暴
比拟革命形势，以苍松翠柏形容坚强的意志。作诗时用韵律，
由一个字想到同音同韵的字，也是一种相似联想。相似联想
是暂时联系的泛化或概括化的表现。泛化是对相似事物还未
完成分辨清楚时所作的相同的反应，概括化则是对不同事物
的共同性质所作的反应。
（三）对比联想。由某一事物的感知或回忆引起和它具有
相反特点的事物的回忆，称为对比联想。如由黑暗想到光明，
由冬天想到夏天等。对比联想既反映事物的共性，又反映事
物的相对立的个性。有共性才能有对立的个性。如黑暗和光
明都是〃亮度〃（共性），不过前者亮度小，后者亮度大。夏
天和冬天都是季节，不过一个炎热，一个寒冷。我国律诗中
讲究对仗，对联的应用也非常广泛。我国心理学家的研究表
明，我国儿童的对比联想比较丰富。对比联想使人容易看到
事物的对立面，对于认识和分析事物有重要的作用。
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