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《黄帝内经》里说“男子四十而阴气自半”，它在说男人到了40岁以后、女人到了35岁，容颜自衰。它告诉了我们生物界有一个规律，那就是说男子在40岁以前、女子 35岁以前你就得去完成生命的延续、种族的延续，你得生小孩、结后代。男子四十，阴气自半，你能力减弱一半，性能就减一半。有的人就不理解了，那我去吃些壮阳的药、兴奋的药吧。其实这是错误的，减半就是减半，这是生理规律，因为它要用肾精维持你的生命，除非是你本来身体就是不正常，性能就弱，吃一点壮阳补肾的药，这是可以的。此外，你还可以有其他办法来维持夫妻的关系。你可以交流、沟通等等，这个对我们健康同样是很重要的。
酗酒之后，天气异常，或者是心情不愉快、悲伤、抑郁，或者是饥饿状态、过劳状态、生病状态，都不适合怀孕。
酗酒之后，不利于要小孩。天气异常，如暴热、暴冷、大风、大雨、日蚀、月蚀这些怪天气，或者是心情不愉快、悲伤、抑郁，再或者是饥饿状态、过劳状态、生病状态，这些状态都不适合要孩子。
古代房中术的智慧也给我们身体不好的、有病的人提供了启示，这就是“仿生房中”。什么是“仿生房中”？它是说可以学习一些动物的交合方法，像什么鱼接法、蜻蜓法等等，这些方法我们也可以看出其实古代对房事、对人的健康是非常关注的。
如果男性肾阳虚，就会出现阴萎，那么就会不育。肾阳虚通常表现为阴冷、腰以下冷，白带发凉（女），我们可以用泡酒的方法去保养。白酒1000毫升，放入鹿茸1克，或鹿角胶5克，或紫河车2克，也可以用山萸肉、桑椹子，再加上人参泡酒，每天喝5到10毫升。也可以服用金匮肾气丸，金匮肾气丸里边含有桂附，还可以用附子10克炖肉的食疗方式保养 。附子需要用开水先煮，直至煮烂去除麻味。因为附子有轻微的毒，但它扶阳、温阳是最好的，可以治疗阴冷、精寒、阳痿、早泄，而且必须要到正规的药店去买。其实有不少男性有这个病，只是说难以启齿，但是它不但是一个健康的问题，而且不育、不能生小孩，也会给家庭造成痛苦，那么这个药就可以帮你解决这个问题。
再一个就是男同志遗精的问题。这也是一种病，叫做阴虚向火动。就是觉得一阵一阵的，自己觉得热，然后半夜就会梦遗。那怎么办？这种情况你可以吃知柏地黄丸，可以缓解。一个精关不固，一个向火扰动，解决这两点，遗精就可以解决。
女同志会出现精冷，女同志宫冷、带寒，她也会是不生育的，很多情况都是属于肾阳虚。肾阳虚所用的药，可以和刚才给男同志用的药可以一样，也可以吃金匮肾气丸。还有的女同志她白带多，这次则可以用补中益气丸。