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出一人。至当归止痛，用之不已；耒耜垦辟，从之不辍。何至养命蔑而不议？此
殆玩所先习，怪于所未知。且平原则有枣栗之属，池沼则有菱芡之类，虽非上药，
犹□于黍稷之笃恭也。岂云视息之具，唯立五谷哉？又曰：黍稷惟馨，实降神。
苹蘩蕴藻，非丰肴之匹；潢污行潦，非重酎之对。荐之宗庙，感灵降祉。是知神
飨德之与信，不以所养为生。犹九土述职，各贡方物，以效诚耳。又曰：肴粮入
体，益不逾旬，以明宜生之验，此所以困其体也。今不言肴粮无充体之益，但谓
延生非上药之偶耳。请借以为难：夫所知麦之善于菽，稻之胜于稷，由有效而识
之；假无稻稷之域，必以菽麦为珍养，谓不可尚矣。然则世人不知上药良于稻稷，
犹守菽麦之贤于蓬蒿，而必天下之无稻稷也。若能仗药以自永，则稻稷之贱，居
然可知。君子知其若此，故准性理之所宜，资妙物以养身，植玄根于初九，吸朝
霞以济神。今若以肴酒为寿，则未闻高阳有黄发之叟也；若以充性为贤，则未闻
鼎食有百年之宾也。且冉生婴疾，颜子短折，穰岁多病，饥年少疾。故狄食米而
生癞，疮得谷而血浮，马秣粟而足重，鹰食粒而身留。从此言之，鸟兽不足报功
于五谷，生民不足受德于田畴也；而人竭力以营之，杀身以争之。养亲献尊，则
□菊梁；聘享嘉会，则肴馔旨酒。而不知皆淖溺筋腋，易糜速腐。初虽甘香，
入身臭处。竭辱精神，染污六府。郁秽气蒸，自生灾蠹。饕淫所阶，百疾所附。
味之者口爽，服之者短祚。岂若流泉甘醴，琼蕊玉英。金丹石菌，紫芝黄精。皆
众灵含英，独发奇生。贞香难歇，和气充盈。澡雪五脏，疏彻开明，吮之者体轻。
又练骸易气，染骨柔筋。涤垢泽秽，志凌青云。若此以往，何五谷之养哉？且螟
蛉有子，果赢负之，性之变也。橘渡江为枳，易土而变，形之异也。纳所食之气，
还质易性，岂不能哉？故赤斧以练丹发，涓子以术精久延。以松实（《文
选》郭璞《游仙诗》注作“柏实”，《列仙传》作“松实”。）方目，赤松以水
玉乘烟。务光以蒲韭长耳，邛疏以石髓驻年。方回以云母变化，昌容以蓬｛艹累｝
易颜。若此之类，不可详载也。孰云五谷为最，而上药无益哉？又责千岁以来，
目未之见，谓无其人。即问谈者，见千岁人，何以别之？欲校之以形，则与人不
异；欲验之以年，则朝菌无以知晦朔，蜉蝣无以识灵龟。然而千岁虽在市朝，固
非小年之所辨矣。彭祖七百，安期千年，则狭见者谓书籍妄记。刘根遐寝不食，
或谓偶能忍饥；仲都冬倮而体温，夏裘而身凉，桓谭谓偶耐寒暑；李少君识桓公
玉碗，则阮生谓之逢占而知；尧以天下禅许由，而扬雄谓好大为之。凡若此类，
上以周、孔为关键，毕志一诚；下以嗜欲为鞭策，欲罢不能。驰骤于世教之内，
争巧于荣辱之间，以多同自灭，思不出位，使奇事绝于所见，妙理断于常论，以
言变通达微，未之闻也。久愠闲居，谓之无欢，深恨无肴，谓之自愁。以酒色为
供养，谓长生为无聊。然则子之所以为欢者，必结驷连骑，食方丈于前也。夫俟
此而后为足，谓之天理自然者，皆役身以物，丧志于欲，原性命之情，有累于所
论矣。夫渴者唯水之是见，酌者唯酒之是求，人皆知乎生于有疾也。今昔以从欲
为得性，则渴酌者非病，淫湎者非过，桀、跖之徒皆得自然，非本论所以明至理
之意也。夫至理诚微，善溺于世，然或可求诸身而后悟，校外物以知之者。人从
少至长，降杀好恶有盛衰。或稚年所乐，壮而弃之；始之所薄，终而重之。当其
所悦，谓不可夺；值其所丑，谓不可欢；然还成易地，则情变于初。苟嗜欲有变，
安知今之所耽，不为臭腐；曩之所贱，不为奇美邪？假令厮养暴登卿尹，则监门
之类蔑而遗之。由此言之，凡所区区，一域之情耳，岂必不易哉？又饥飧者，于
将获所欲，则悦情注心。饱满之后，释然疏之，或有厌恶。然则荣华酒色，有可
疏之时，蚺蛇珍于越土，中国遇而恶之；黼黻贵于华夏，裸国得而弃之。当其无
用，皆中国之蚺蛇，裸国之黼黻也。以大和为至乐，则荣华不足顾也；以恬澹为
至味，则酒色不足钦也。苟得意有地，俗之所乐，皆粪土耳，何足恋哉？今谈者
不睹至乐之情，甘减年残生，以从所愿，此则李斯背儒，以殉一朝之欲，主父发
愤，思调五鼎之味耳。且鲍肆自玩而贱兰ぇ，犹海鸟对太牢而长愁，文侯闻雅乐
而塞耳。故以荣华为生具，谓济万世不足以喜耳。此皆无主于内，借外物以乐之；
外物虽丰，哀亦备矣。有主于中，以内乐外，虽无钟鼓，乐已具矣。故得志者，
非轩冕也；有至乐者，非充屈也；得失无以累之耳。且父母有疾，在困而瘳，则
忧喜并用矣。由此言之，不若无喜可知也。然则乐岂非至乐邪？故顺天和以自然，
以道德为师友，玩阴阳之变化，得长生之永久，任自然以托身，并天地而不朽者，
孰享之哉？
养生有五难，名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三
难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也。五者必存，虽心希难老，口
诵至言，咀嚼英华，呼吸太阳，不能不回其操，不夭其年也。五者无于胸中，则
信顺日济，玄德日全。不祈喜而有福，不求寿而自延，此养生大理之所效也。然
或有行逾曾闵，服膺仁义，动由中和，无甚大之累，便谓仁理已毕，以此自臧，
而不荡喜怒、平神气，而欲却老延年者，未之闻也。或抗志希古，不荣名位，因
自高于驰骛；或运智御世，不婴祸故，以此自贵。此于用身，甫与乡党□齿耆年
同耳，以言存生，盖阙如也。或弃世不群，志气和粹，不绝谷茹芝，无益于短期
矣。或琼糇既储，六气并御，而能含光内观，凝神复朴，栖心于玄冥之崖，含气
于莫大之者，则有老可却，有年可延也。凡此数者，合而为用，不可相无，犹
辕轴轮辖，不可一乏于舆也。然人若偏见，各备所患，单豹以营内致毙，张毅以
趣外失中，齐以戒济西取败，秦以备戎狄自穷。此皆不兼之祸也。积善履信，世
屡闻之。慎言语，节饮食，学者识之。过此以往，莫之或知。请以先觉，语将来
之觉者。（本集）
●卷四十九·魏四十九
☆嵇康（三）
○声无哀乐论
有秦客问于东野主人曰：“闻之前论曰：‘治世之音安以乐，亡国之音哀以
思。’夫治乱在政，而音声应之；故哀思之情，表于金石；安乐之象，形于管弦
也。又仲尼闻韶，识虞舜之德；季札听弦，知众国之风。斯已然之事，先贤所不
疑也。今子独以为声无哀乐，其理何居？若有嘉讯，今请闻其说。”主人应之曰：
“斯义久滞，莫肯拯救，故令历世滥于名实。今蒙启导，将言其一隅焉。夫天地
合德，万物贵生，寒暑代往，五行以成。故章为五色，发为五音；音声之作，其
犹臭味在于天地之间。其善与不善，虽遭遇浊乱，其体自若而不变也。岂以爱憎
易操、哀乐改度哉？及宫商集比，声音克谐，此人心至愿，情欲之所锺。故人知
情不可恣，欲不可极故，因其所用，每为之节，使哀不至伤，乐不至淫，斯其大
较也。然‘乐云乐云，锺鼓云乎哉，？哀云哀云，哭泣云乎哉？因兹而言，玉帛
非礼敬之实，歌舞非悲哀之主也。何以明之？夫殊方异俗，歌哭不同。使错而用
之，或闻哭而欢，或听歌而戚，然而哀乐之情均也。今用均同之情，案，“戚”
本作“感”，又脱同字，依《世说·文学篇》注改补。）而发万殊之声，斯非音
声之无常哉？然声音和比，感人之最深者也。劳者歌其事，乐者舞其功。夫内有
悲痛之心，则激切哀言。言比成诗，声比成音。杂而咏之，聚而听之，心动于和
声，情感于苦言。嗟叹未绝，而泣涕流涟矣。夫哀心藏于苦心内，遇和声而后发。
和声无象，而哀心有主。夫以有主之哀心，因乎无象之和声，其所觉悟，唯哀而
已。岂复知‘吹万不同，而使其自已’哉。风俗之流，遂成其政；是故国史明政
教之得失，审国风之盛衰，吟咏情性以讽其上，故曰‘亡国之音哀以思’也。
夫喜、怒、哀、乐、爱、憎、惭、惧，凡此八者，生民所以接物传情，区别
有属，而不可溢者也。夫味以甘苦为称，今以甲贤而心爱，以乙愚而情憎，则爱
憎宜属我，而贤愚宜属彼也。可以我爱而谓之爱人，我憎而谓之憎人，所喜则谓
之喜味，所怒而谓之怒味哉？由此言之，则外内殊用，彼我异名。声音自当以善
恶为主，则无关于哀乐；哀乐自当以情感，则无系于声音。名实俱去，则尽然可
见矣。且季子在鲁，采《诗》观礼，以别《风》、《雅》，岂徒任声以决臧否哉？
又仲尼闻《韶》，叹其一致，是以咨嗟，何必因声以知虞舜之德，然後叹美邪？
今粗明其一端，亦可思过半矣。”
秦客难曰：“八方异俗，歌哭万殊，然其哀乐之情，不得不见也。夫心动于
中，而声出于心。虽托之于他音，寄之于余声，善听察者，要自觉之不使得过也。
昔伯牙理琴而锺子知其所志；隶人击磬而子产识其心哀；鲁人晨哭而颜渊审其生
离。夫数子者，岂复假智于常音，借验于曲度哉？心戚者则形为之动，情悲者则
声为之哀。此自然相应，不可得逃，唯神明者能精之耳。夫能者不以声众为难，
不能者不以声寡为易。今不可以未遇善听，而谓之声无可察之理；见方俗之多变，
而谓声音无哀乐也。”又云：“贤不宜言爱，愚不宜言憎。然则有贤然后爱生，
有愚然后憎成，但不当共其名耳。哀乐之作，亦有由而然。此为声使