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１０．用香水为自己营造体香时
□ Ａ 你能把握好用量和浓度□ Ｂ 凭自己感觉，把握不是很准□ Ｃ 总是控制不好用量和浓度
１１．每次使用香水后
□ Ａ 总能听到“很好闻”的评价□ Ｂ 偶尔能听到“很好闻”的评价□ Ｃ 几乎听不到有人说“很好闻”
１２．你拥有多少瓶香水？
□ Ａ 两瓶以上□ Ｂ 一瓶□ Ｃ 没有
１３．化妆包里
□ Ａ 总携带一小瓶备用香水□ Ｂ 偶尔携带□ Ｃ 从不携带
１４．知晓香水、淡香水、古龙水的区别吗？
□ Ａ 非常清楚□ Ｂ 大概了解□ Ｃ 不太清楚
１５．知晓多少种名牌香水？
□ Ａ ５种以上□ Ｂ ３～４种□ Ｃ ２种以下
１６．多久洗一次澡？
□ Ａ 每天□ Ｂ 每隔两天□ Ｃ 每周
１７．多久更换一次睡衣？
□ Ａ 每日□ Ｂ 每两日□ Ｃ 每周
１８．穿晴纶或尼龙质地的内衣裤吗？
□ Ａ 从不穿□ Ｂ 偶尔穿□ Ｃ 经常穿
１９．使用透气性良好的卫生护垫、卫生巾？
□ Ａ 经常使用□ Ｂ 偶尔使用□ Ｃ 不使用
２０．多久更换一次外衣？
□ Ａ 每天□ Ｂ 每两日□ Ｃ 每三日及以上
２１．使用透气性良好的天然丝或棉、麻床上用品吗？
□ Ａ 一直都坚持用□ Ｂ 大多数时候用□ Ｃ 偶尔用
２２．多久更换一次床上用品？
□ Ａ 每周□ Ｂ 每半月□ Ｃ 每月
２３．随身携带女士湿巾吗？
□ Ａ 经常□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 很少
２４．参加重要活动前不食用味道较重的葱、蒜等食物？
□ Ａ 能做到□ Ｂ 有时能做到□ Ｃ 很少能做到
２５．吃大蒜或葱等食物后是否会让口气清新？
□ Ａ 一定会□ Ｂ 偶尔会□ Ｃ 不会
２６．你随身携带口香糖或口气清新剂吗？
□ Ａ 经常携带□ Ｂ 偶尔携带□ Ｃ 不携带
２７．每餐饭后用清水或漱口水清洁吗？
□ Ａ 经常□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 不用
２８．经常饮用净水、矿泉水或天然花草茶？
□ Ａ 经常□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 不饮用
２９．经常吸烟、饮酒或吃容易上火的食物？
□ Ａ 经常□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 几乎不
３０．尝试过花瓣浴或芳香精油浴吗？
□ Ａ 尝试过，且坚持定期做□ Ｂ 尝试过几次□ Ｃ 未尝试
３１．喜欢使用芳香精油居家熏香吗？
□ Ａ 喜欢□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 没有
３２．经常患口腔溃疡、牙龈炎、鼻炎、胃炎或妇科疾病吗？
□ Ａ 几乎不□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 经常
３３．会在夏天使用止汗剂吗？
□ Ａ 经常用□ Ｂ 偶尔用□ Ｃ 几乎不用
３４．习惯在衣橱里放置天然熏香制品吗？
□ Ａ 经常□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 不
３５．你的洗发频次是多少？
□ Ａ 每天或隔天洗发□ Ｂ 隔两天洗一次□ Ｃ 三天以上洗一次
３６．定期洁牙吗？
□ Ａ 经常□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 否
３７．无论夜宵多晚都能漱口？
□ Ａ 一直能做到□ Ｂ 有时做不到□ Ｃ 很少能做到
３８．起床有无掀开被子通气的习惯？
□ Ａ 是的，至少３０分钟后再整理□ Ｂ 掀开一下，很快就开始整理□ Ｃ 不掀开晾，马上整理
３９．是否借助花草植物为居室增香？
□ Ａ 是的□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 否
４０．是否关注哪些食物能改善体味？
□ Ａ 很关注，并付诸行动□ Ｂ 偶尔关注□ Ｃ 从不关注
《修炼魅力女人》 第三部分拨动女人身体的旋律
第8章声音：女人裸露的感性灵魂
ＶｏｉｃｅＷｏｍｅｎ＇ｓ Ｐｅｒｃｅｐｔｕａｌ Ｓｏｕｌ
＞ ＞ 心理学家认为，声音决定了你３８％的第一印象。当人们看不到你时，音质、音调、语速的变化和表达能力决定你说话可信度的８５％。声音是女人自然天成的乐器，是穿越男人灵魂的旋律，美与不美，就看你如何把握和驾驭。
⊙ 拨动女人身体的旋律
声音由体内器官发出，反映着人体的很多状态，如情绪、情感、年龄、健康状态、喜好等等。有人说“声音是女人裸露的灵魂”，声音能透露女人心灵的世界。声音是身体最美的旋律，它自然天成，魅力持久，而且可以在后天的努力之下越来越美。很多女人懂得打扮，懂得穿衣，懂得用香水，懂得学习礼仪，但不懂得善用声音。
一次，我在等候电梯，电梯的门“唰”地一下打开时，我的眼前一亮，面前是一个冰清玉洁的女人，算得上绝色美女，我不由得睁大眼睛迟钝了片刻，木呆地跨进了电梯，门“呼”地合上了。和这样一个女人紧贴着站立在一群男人中，感觉呼吸有些吃力。可惜几秒钟后，当电梯再次拉开，她招呼同伴走出电梯的语态和音质让我再次木呆吃惊，语态粗俗、音质沙哑，我真为她惋惜，那么美好的感觉仅仅停留了几秒钟。
我对语言的魅力是有亲身体会的。创业之初，一个二十多岁的女孩子，几乎身无分文，不认识一个朋友，只身去了成都，花了１６８２元钱买了两把吹风、几把椅子和一些简单的工具，借用了一间没人使用的美发室，开了一间小小的发廊。那时我略带京腔的普通话在当时比较偏避的中型城市，真是大大地帮了我，不少顾客因为普通话而喜欢我，信任我。为此，在女性魅力修炼的课程中，我一直特别强调声音对于女人的重要性。
人们对美的需求是多层次、多方位的。有了修剪头发、整理仪表仪容的需求，便有了许多的美发店；有了容貌美的需求，便有了大街小巷雨后春笋般的美容院；有了魔鬼身材的诱惑，便有了减肥、健美中心；又说“手是女人身份的证明”，于是街上又出现了不少美甲店；之后色彩店、ＳＰＡ水疗、心理美容、礼仪训练，不断多了起来。我相信声音培训机构很快也会多起来，这是未开垦的处女地，有广阔和持久的开发前景。
不少人看过《窈窕淑女》这部电影，说的是一个卖花的乡村女孩被培养成贵夫人的故事。训练从什么开始？从语言开始，改掉她的地方俗语和口音，在留声机上一遍又一遍训练语音和语调，之后才是着装、姿态、社交礼貌训练。
我一直建议要学习和使用纯正的普通话。语言作为交际的工具，具有很强的社会性。普通话从５６个民族语言中选为国语，有更好的语言表达力，同时普通话在电视广播传媒、正式的会议社交场合普遍使用，有很强的语言魅力和信赖度。
声音是一种能量，能影响和作用他人。温婉的声音，让人产生信任感；甜美的声音，让人乐于倾听；有些女性的声音可以获得性感。声音能够表现个性，传递性情。人与人之间更多更深的交往总是依赖语言，你能够懂得声音的重要性并努力地调整和改变，生活会顺利和愉悦很多。
⊙ 你的另一张声音名片
标准的声音并非是最有魅力的声音。有魅力的声音在于是否能够恰如其分和因地制宜地运用。
我听过一位台湾著名食疗专家的讲座，这位专家经常在世界各地演讲，现场气氛总是非常踊跃。她的声音属于低音量，音质偏柔偏软，和很多炒得火热的讲师、培训师“慷慨激昂”式的演讲相比，很难想像她的讲座现场会有这样活跃的互动气氛。我用心地观察到，她的听众多是女性，是关注健康、关爱自身的女性，这种轻柔而亲切的声音能传递关怀和温暖，与这些渴望美好健康的女性产生默契和共鸣。女人通常富有丰富的想像力，在心灵深处她们更需求“安慰”的声音，需要娓娓道来的情感信任和沟通。
声音既可以表露人的形象，也可以塑造希望获得的形象。
我最早了解“声音形象”还是在美国学习影视化妆造型时。当时，一位好莱坞的电影老师对我说：“‘声音形象’是运用各种声音元素来反映生活中的综合听觉印象。”电影制作者把生活中的素材进行选择、提炼、分析，然后进行艺术处理，创造出与影片中的人物情绪、动作相一致的声音形象，它是影片银幕形象的重要组成部分。
通过声音不仅可以感知对方的年龄、性别、职业、相貌，还可以感知性格、思想、情感和态度。声音可以为人们预留无尽的想像空间。
年龄３０岁以上的朋友大多看过电影《佐罗》，当时，很多中国女性之所以特别喜欢这部影片，除了佐罗英俊潇洒的形象外，配音演员童自荣华丽而充满儒雅贵族气质的声音起了关键作用。童自荣既不是佐罗，更不是影片中的骑士，可是，即便你从来没有见过童自荣，你也会把他想像成一个帅气十足、风流儒雅的男士，这是因为声音的作用。
日常生活中，我们应该充分地运用“声音形象”。运用得好，可以改变你的生活和事业；运用得不好或不注意自己的“声音形象”，也会带来负面的影响。
在运用声音塑造形象时，需要注意表达语言要带有真实的情感，要把生活和感悟融入声音中，把真切感受传递给你的谈话对象。
人在说话时有长有短，为了获得更好的表达，可以合理地改善语言音调、速度、音量等特质。在广播、电视等传媒界有一句行话，意思�