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这位女性在和我谈起她的婚姻时，非常的无奈。她的丈夫不仅不补贴家用，而且还在外面包二奶。她的婚姻里，早就没有了爱也没有了性。但是，当我劝说她重新考虑婚姻关系时
，她却拒绝离婚。因为那儿时的经历，让她从小对离婚就留下了可怕的理解。并且在她看来，离婚是一种罪，它不仅影响到自己，也影响到家人和孩子。所以，面对婚姻的痛苦，她宁可选择受罪，而不愿去“犯罪”。
消除你的负罪感
事实上，任何处理感情的方式都没有错，包括离婚，它只是你重新开始新生活的一个阶段。所以，负罪的感觉根本就没有依据，从何谈起。而且，离婚也不是一种罪。更何况，如果你面临的是一个酗酒、暴力、有婚外情现象的丈夫，那么你的离婚倒是应该值得庆幸，而不是内疚的。
认识离婚
负罪感产生的根本根源，在于你自己对于离婚的错误认识上。不要把离婚当成是一件危害众生的事，它并没有那么大的杀伤力。“平和的分手，平和的看待，平和的度过”，是我们追求的目标。
离婚，只是结束了你和丈夫之间的婚姻关系，它并没有结束你和家人的联系，和孩子的骨肉亲情。你也许会抱歉，对于离婚对孩子幼小心灵产生的波动而内疚。但是，这些波动会随着你对孩子的加倍关心而逐渐消失。
认识离婚，就应该把离婚当成是一个正常的社会现象来看待，不要带任何的褒贬感情色彩，更要摒弃你头脑中那些对于离婚的固有看法。试着从自身受害的角度去看这个问题，你会发觉其实离婚有很多的利处。比如，它结束了你长达二十多年的无味婚姻；它结束了你长期遭受的家庭暴力，使你不用再担惊受怕；它结束了你和你那蛮横无理的丈夫之间的关系，你从此不必再担心婚内强奸；而且，它还结束了你每日的无性生活，让你有理由有空间去重新寻找自己的新生活。
谁都不应该对离婚感到负罪，因为离婚是你解脱旧有生活的方式。它是你新生活的美好开始，它带来的最大利处是重新改变你和塑造你。这种全新的力量，完全来自于你内心对它的勇敢认识。所以，重新去思考你的婚姻，重新去认识离婚的事实，你就会发现你的负罪其实毫无意义。它只能带给你更大的痛苦，而不是幸福。
认识自己
认识自己，对于消除负罪感至关重要。因为只有认清了自己在婚姻中的所属关系，以及自己通过离婚所要达到的目的，你才能明确负罪感并没有必要产生。
首先，你要了解自己在婚姻中的关系。比如，你面对的丈夫是属于何种类型，你的婚姻到底出现了什么问题，你为什么要选择离婚的方式来结束你的婚姻关系。这些问题的解答，有助于你在面对离婚时不至于出现迷茫的状态，更不至于产生后悔的心理。
其次，你要了解自己为什么离婚的原因和目的。事实上，目的比原因来得更为重要。也就是说，你通过离婚到底想要得到什么。如果仅仅是为了结束不幸婚姻，那么你的负罪感仍旧会产生。你应该清楚地意识到，你选择离婚，不仅仅是要结束，更重要的是开始。你是在为自己的将来打算，是在追寻新的希望，换言之，你是在通过离婚来达到你自己情感的完善。
有些女性，面对离婚比较盲目。“我当初要离婚，只是不想和他生活在一起，他的缺点实在太多，多得我根本难以忍受。可是离了婚之后，我就不知道该怎么办了，我根本没想好以后的生活和道路。我发现我的离婚真的是很草率，所以当我面对孩子的时候，我根本不知道该如何回答他的问题，我为什么没有爸爸了。我觉得是我自己的一时任性，导致了现在这个茫然无措的局面。”
如果你的处境也和这位女性相同，那么我认为你真的有必要去好好认识自己，重新思考一下你当初做出离婚抉择的目的是什么，然后再去寻找生活的方向，重新开始。
第六章 快乐离婚三、如何面对家人（1）
离婚，虽然是你和你的丈夫彼此在法律文书上签下了协议，但是离婚远不至只是你们两个人的事情。因为它的强大影响力，使它会对你周遭的人们都产生相应的冲击波。所以，有人说，离婚是一个社会问题，具有社会性。
不过，这似乎又在人为夸大了离婚的效力。其实如果调适得当，我们完全可以和我们的家人一起坦然接受我们的离婚现实。把它当成是一件再平常不过的事，心平气和的来看待它
，和你的亲人们一起分享你的感受，无论痛苦还是欢愉。
如何面对父母
对于父母，一定要记住他们是你生命中的至亲至爱。也许没有人会听你喋喋不休，但是父母会；也许没有人会真心关爱你，但是父母会；也许没有人会忠实地伴随你，但是父母会。他们始终是你最值得信任的人，所以，如果离婚了，千万要告诉他们事情的真相，不要隐瞒。并且告诉他们你今后的生活方向和安排，不要让他们担心。
但是，记着一定要挑一个合适的时间，用平和的语气，和父母坐下来慢慢地谈。不要在他们的面前，过分的激动，痛哭流涕。因为父母毕竟是上一代的人了，年纪大了受不得刺激。所以，无论心里有多痛苦，都要尽量掩饰，让他们看到你永远阳光的一面。
也许，你会说这个很难。毕竟，你受到了莫大的伤害，你没有办法做到这么冷静。但是，当你看到父母因为为你的处境而焦急的神情，你就会知道为什么我希望你能够在父母面前克制情绪的原因了。
“我知道我受了很多的苦，但是当我坐在我的父母面前，我就知道我不能让他们担心。我看到爸爸脸上的皱纹，妈妈头上的白发，还有他们那殷切的眼神。真的，即使他们什么都没有办法帮助我，但是他们的表情足以让我有勇气来克制自己抑郁的心情了。家人的关心，比什么良药都有用。
于是，我克制了自己的情绪，心平气和的告诉了他们我离婚了。而且，我还告诉他们我马上就会去找工作。让他们不用担心我今后的生活问题。更重要的是，我让他们看到了我健康的心态，让他们知道我有能力承受这次的打击。”
试着学习一下上面这位女士的行为，在对父母坦白自己的离婚决定之前，选择好自己的讲述方式，这直接决定了你今后如何和父母相处。
如何面对亲戚
亲戚有很多种，有直接血肉联系的，比如自己的兄弟姐妹；也有间接关系的，比如姑嫂妯娌。不同的亲戚关系，决定了你们彼此的疏远距离。而且，也决定了你在面对他们时，所应该采取的不同表述方式。
首先，有选择的告诉他们，把内容经过一些删选。如果是你信任的亲密家人，那么和盘托出也未尝不可。因为毕竟你们是同龄人，而且这时候的你也需要有人来真正了解这件事，帮你出主意拿方向，从实际有效的措施入手来支持你。
“那段时间我只和大姐说话，她是和我最亲密的人，她能够接受我所有的彷徨、顾虑和迷茫，而不至于责怪我。我把心里所有的隐藏起来的痛苦都告诉了她，让她帮我定夺今后的方向。我真的很感谢那段生命里有她，她到现在都是我人生路上的指明灯。”
每个人都需要有这样的指明灯，也许是家人，也许是朋友。无论何种，他们都是你此时最需要的支持体系。好好的和他们相处，告诉他们你的难处，不要固执，也不要倔强，这时候的你确实需要帮助。
其次，多和亲戚们在一起，感受来自家庭的温暖。不要一个人独自呆在那个破碎的家里，这样只会让你触景伤情。多和家人们在一起，和他们共进晚餐，加入家庭派对。愉悦的谈话，既可以抚慰你受伤的心，也可以使你和家人的关系彼此融洽。不要因为你的离婚，而使你和家人脱离，这不是你所想要的结果。要记住，你只是离婚，并不至于要众叛亲离。
如何面对子女
子女是需要你特别关心的，尤其是他们始终在你的身边，他们一直在旁边注视着你的婚姻，默默观察，甚至默默猜测。在他们幼小的心灵里，对你的婚姻问题存在着诸多的猜忌。这些猜忌如同一颗颗小小的定时炸弹，所以不要轻易地去触碰它们。否则，它们随时爆发出来的威力，是你个人能力所不能承受的。
第六章 快乐离婚三、如何面对家人（2）
尽量缩小离婚对孩子们的危害，是你目前在面对孩子们时首先要考虑的问题。认真的和孩子们谈你的婚姻，包括你和他们的父亲之间的不和谐关系。告诉他们，你决定离婚，并不是因为他们的缘故。你还是爱他们的，让他们放心，你并不会因为离婚而对他们疏忽。
其次，经常和孩子们在一起，谈你们的婚姻，谈你们今后生活的美好设想。让他们看到美好的未来，让他们心里对你产生希望，这会减轻他们目前所遇到的心理困境问题。
“我总是在饭后和孩子们一起坐在庭院里，我们一起看星星，然后我告诉他们我今天的工作，我挣了多少钱。估计再过多久，我们又可以添置一样新的家电。孩子们每次听到这里，就会很兴奋，我积极的生活态度也感染了他们，让他们认识到即使他们的生活中没有父亲，他们仍旧可以生活得很好。希望，一定要给他们希望，这是对孩子们最好的爱。”
是的，希望，一定要给孩子们希望，这是你给他们的最好的爱。我想这位女士是正确的，也是值得我们去学习的。面对孩子时，不要因为他们小而忽