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三个月后，玛格丽特姑妈去世了。当我听到这个不幸的消息时，我的第一个念头是“我真高兴那天我没有去古玩店”。在抉择时刻，我坚持了自己的计划；我选择了与我所关爱的人们建立良好关系，就像使命宣言所说的那样。那个下午是我的优先要务。我想如果我没有花时间来安排计划，如果没有想到建立良好关系的重要性，这件事情是不会发生的。
第二章我在镜子里看到一个控制狂（2）
斯蒂法妮的康复计划
请注意，这个有教育意义的故事中协作增效来自于康复的多重途径。
有一天我和妻子斯蒂法妮正在利用水中呼吸器潜泳的时候，发生了一些奇怪的事情。每次斯蒂法妮潜入水下，她觉得好像自己的肺里充满了水；事实上，她甚至觉得肺里有气泡在爆裂。我们停止了潜泳，因为我们想她可能患了减压病，于是剩下的假期我们都在海滩上度过，我也没再多想什么。
回家之后斯蒂法妮不断咳嗽，所以去看了医生。医生说：“可能没什么事，如果你想要，我可以让你去照几张X光片。”我们等了几周，斯蒂法妮还是咳嗽，于是我们去医院照X光，然后是核磁共振。他们在她的胸部发现了一个肿瘤，在我28岁的美丽妻子身上发现了肿瘤。
两周后又做了活组织切片检查，结果表明一个恶性肿瘤正在快速生长。若要康复，斯蒂法妮必须立刻开始化疗。那周她开始了化疗和放射性治疗。假期后的一个月内，我们已经卷入了抗击斯蒂法妮的肿瘤的全面战争。
这件改变生活的事件迫使我重新审视自己以及我的生活方式。过去我一直以工作为主。发现斯蒂法妮长了肿瘤的时候我30岁，正努力攀上事业的巅峰。我工作持久而且努力，工作就是我生活的中心。发现肿瘤的时候，家庭在我的生活中是第二位的。当我发现斯蒂法妮的肿瘤正在她体内压迫着她的肺部和心脏的时候，我的思维模式立刻转变了。我头脑中想的全是我们、家庭以及怎样进行这场战斗。
下面就是我们所做的。
首先，我们订立了一份斯蒂法妮康复计划【习惯二：先定目标后有行动】。我们精心计划了斯蒂法妮必须在身体方面做些什么，以便反击肿瘤并在忍受治疗及治疗反应的时候仍能感觉良好。与某个亲密朋友交谈之后我们又增加了一些内容。因为他提醒我们：“别只从身体方面着手，要从身体、智力、精神和情感各个方面来迎接挑战。”我们知道他说的有道理。肿瘤影响整个人，既影响身体又影响精神。我们必须关心斯蒂法妮的各个方面并制定相应计划，不仅是身体方面。
其次，我们是一个团队、一个家庭，作为一个整体来对付肿瘤。我接受的教育是别让自己的问题来打扰别人——男子气的方式。但这次我们觉得让越多的熟人了解此事越好。越多的人关心并祈祷，我们就越有机会成功。我们的家人、邻居和同事都为我们祈祷。不祈祷的时候也想着积极的方面。我相信他们都有助于斯蒂法妮转危为安。
第三，我们明白时间非常珍贵。每一分钟都应当花在值得思考和值得做的事情上。我们对于要事的定义改变了。对于过去我们随便做的事情提出了疑问：“这件事情、这项活动值得我们花时间吗？”我们的住宅大小、金钱多少甚至社会关系都变得不再重要了。我们的话题也转到对我们有重要意义的想法和人际关系上去了。
随着这些想法的付诸实施，我们开始按照斯蒂法妮康复计划来生活了，我们的生活确实改变了。
斯蒂法妮表现卓越。她决不让我们的争论持续一分钟以上，争论不再值得她花时间了。她也不让化疗干扰她的好心情。即使身上挂着那些化疗的设备，她仍然逗我们，弄得室内的人开怀大笑。她下定决心，决不能让肿瘤主宰她的生活。每天早晨她都要和一群太太在附近散步。我想这是她的时间，所以她要尽力去做，虽然我不敢肯定。无论化疗和放射性治疗进行得怎样，她从不缺席一次散步。我确实认为这些晨间散步满足了她在情感、身体和社会各个方面的要求。这个活动迫使她早早起床，因为她如此需要同伴。
我们对于活动很挑剔，我们选择身处让我们开怀大笑的人们中间。我们租借让我们开心的影片。我也改变了对待工作的态度。对于我来说，我们的家庭时间是最宝贵的。我记得，在她确诊的几天之后我请了几天假。还有一个工作日的下午，我和她一起去看了《悲惨世界》，这种事过去从来不会发生。
不全是娱乐和游戏，肿瘤还打击人们的灵魂。一个特别让人伤心的现实是，斯蒂法妮开始掉头发了。她试图让剩余的头发盖住光秃的部分，但她掉的头发太多了，这个办法不怎么管用。一天早晨，我拿起剃刀给斯蒂法妮剃头，把她的美丽头发全剃掉，我们两人都泪流满面。记忆让我心痛——她的眼睛在镜子里看着我。
斯蒂法妮康复了。现在她已经摆脱肿瘤5年了。我相信，她康复得这么快是因为我们采用了整体的应付方案。我们关注的是她的整体，制定的是长期计划，我们的生活有了彻底的改变。具有讽刺意味的是，大约两年前，我们发现自己的生活又回到了肿瘤之前的轨道。我们必须提醒自己，并问道：“等一下，难道这个教训还不够吗？我们学会了什么？为什么又忘记了？”每天没有压力的生活又让我们以为可以随意对待我们之间的关系了。所以我们必须重新对彼此、对健康的生活方式做出承诺。
为了实践要事第一的承诺，我请了4月和5月两个月的假——几乎是自杀性的无薪假期。我们买了一辆旅行房车，把孩子们从学校接出来，开车去了加利福尼亚的海滩。我们还确立了旅行中要达到的家庭目标【习惯二：先定目标后有行动】。
首先，我们要成为一个更亲密的家庭。其次，我们要增进自己的宗教信仰。第三，我们要庆祝斯蒂法妮的康复，她已经康复5年了。第四，我们希望体验一次终生难忘的历险。第五，我们希望领略不同的文化。
老实说，我有些害怕。这是事业上的一次巨大的冒险。我花了3个月说服我的主管，这次旅行对我、对公司都有好处。我认为公司里没有人做过类似的事情，但我全心全意相信，我的家庭才是最重要的。
任何罹患重病的人都能诉求六个方面的康复资源：医疗、身体、智力、社会、情感和精神。
医疗技术有了惊人的进步，但我们也承认它的主要作用在于优化各项条件以帮助我们身体中的自然力量并达到最终的康复。身体方面，我们的身体天然具有强大的恢复力和适应力，但我们必须利用智慧、通过正当的营养、锻炼和休息，让它们保持尽可能的强大、健康和生机勃勃。智力方面，我们必须用心演练身体内部的力量如何克服疾病，例如观察免疫系统如何破门而入、白血球如何成功摧毁细菌或病毒。我们还必须为自己的康复负责，尽量了解发生的事情——诊断结果、治疗计划等等。社会方面，我们必须身处关心自己，特别是关爱自己的人群之间，他们带来希望和支持，并与我们亲密交流。情感方面，我们必须尽自己所能树立正确的态度并坚持到底，例如树立希望，因为它强烈影响我们体内的生物因素，又例如树立对于康复的自信心、给予他人爱心和服务、面临困难时的高尚态度、接受他人的关爱和肯定。精神方面，我们必须诉诸自己的信仰——内心深处的信仰、满足精神需求和渴望的信仰。我们也能为别人提供服务，面对终极病患的时候保持崇高的态度。正如德日进所说：“我们不是具有精神经验的人类，我们具有人类经验的精神。”
第三章我能选择自己的生活
下面这个故事讲述“肯定别人的价值和潜力”这种做法的威力。因为正面的脚本出现在这个男孩的早期生活，因为它是如此真诚而持久，它深入了孩子的精神，成为他生活中的源泉。本来可能损害他的生活的环境，结果并没有给他留下持久的影响。
我生长在一个美好的家庭，从不向我要求什么，从没受过虐待、从未受到诋毁。人们教育我：我有能力，我是特殊的，注定要完成伟大的事业。我想这些经常的肯定实实在在地帮助了我、塑造了我。因为那时我只有9岁，完全有可能变得糟得多。
我是5个孩子中最小的一个，那时知道母亲正遭受腹部溃疡的折磨。一天早晨她突然犯了心脏病，我还记得她死的时间是早晨6点。这完全出乎意料之外。突然我们家里充满了绝望的惊呼。我的家庭，特别是我的父亲，极为震惊。那天我还是被送去了学校。我母亲刚刚去世，我父亲和我姐姐被压倒了，我得去学校。我记得，当我走进学校的时候，一个孩子在操场的另一端叫道：“嘿，霍尔布鲁克，听说你妈妈去世了。”我永远忘不了穿过操场的叫唤，几百个孩子都听到了。我回答：“是的，她去世了。”
我从未忘记那个回答，因为它教我要承认发生的事实，接受事实，继续前进。现在这种办法大概不会怎么灵，但它对于我很灵验。我明白我能够接受事实，能够忍受，并穿越苦难继续前进。
事情实际上变得更糟了。我父亲是个老式医师——正骨、接生、整夜出诊，每天晚上出诊。他有5个孩子没人照顾，所以他很快就�