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延菩法师没有马上表态，只是答应他可以按时来学功夫。从此，明福就把煤矿的工作辞掉了，每天都跑到山上学功夫。一晃过去了几个月，明福明显感到自己的功夫在增长，他先后多次向延菩表达自己想拜师的迫切心情。延菩始终没有答应。不久，延菩突然不辞而别，走时留下一个字条，说自己几个月后还回来，希望他好好练习功夫。
恒福很怕延菩法师不再回来，但又无可奈何，他便常常跑山上来和那位高人学习，几个月一晃而过。延菩法师果然回来了，他说，这次回来，是专为带明福上山。明福兴奋异常，就和延菩一起到了少林寺。
那一年，白明福22岁。在少林寺呆了小半年的功夫，他成了延菩法师的皈依弟子，赐法号恒福。或许是暮鼓晨钟对人心灵的教化，早年学功夫为了健身和出名的愿望渐渐在恒福的心里荡然无存，他成了一个虔诚的佛教徒。
他在寺院中先是做打板僧，负责每天早上叫醒众僧上早课。后来，由于他的武学上的精进，永信大师安排他来带武僧二队，负责教练年轻众僧。恒福教得异常认真，为此，没少得到方丈的表扬。方丈曾派他带队去台湾，还在几年前由他带队应邀去人民大会堂表演过。
现在这阵子，他不带武僧队了，想潜心多研习佛法。便向方丈讨了个敲钟的差事。每月初一十五，他去钟楼敲那个重约万斤的大钟。他说，敲钟时，你会想到：闻钟声，烦恼净，智慧长，菩提增；离地狱，出火坑，愿成佛，度众生。钟声是代表光明的，当你敲钟时，你会觉得自己在发光……
他去过一些寺院，学习每个寺院的规矩、禅学。我们问他，你对寺院的关注仅仅是这些吗？对于美丽的风光是不是很在乎？他说，不是很在乎。正所谓佛家三境界：见山是山，见水是水；见山不是山，见水不是水；最后，见山就是山，见水就是水。
恒福说，其实怎样出家并不重要，如何发生缘份也不是最重要，关键是你有没有一颗虔诚的心，你的信仰是不是很坚定。他讲起了一个发生在自己家乡的故事，文化大革命期间，僧人被逐出寺院，政府要求僧人还俗，结婚。可是，一个中年僧人说什么也不肯还俗，他因此受到打击，精神和肉体上的折磨。后来没办法，只好装疯了事。十一届三中全会以后，国家恢复宗教政策，消息传到那个疯子耳朵里，他激动得找到自己当时的师兄弟，哎，你听说了吗？咱们又可以当和尚了！他的两个师兄居然放弃了已有的家庭，毅然和他一起重返寺院……
恒福在说的时候，眼睛中流露出无尽的自豪，为有这种虔诚信仰的人。
第四部分第40节 释延斌：弘扬中国武学
释延斌：弘扬中国武学
释延斌俗名何冰，1986年3月生于辽宁抚顺
采访时间：2001年10月19日上午
采访地点：嵩山少林武僧团培训基地
9岁那年，何冰被父亲领到了禅宗祖庭少林寺，他不知道自己为什么要来这里，是父亲这个爱好武术的人希望自己的儿子将来在武学上有成就，还是什么别的因素，他想不起来了。他只记得自己很小的时候就舞枪弄棒的，被父亲看好，父亲多次夸奖他有出息。
他说自己上小学一年级的时候，学习成绩挺好的，但是可能更喜欢武术吧，每天都要去练。后来好像是父亲问过自己，将来是要靠文吃饭还是要靠武吃饭的问题，他也还记得自己的回答是靠武术吃饭。
现在还没能靠武术养活自己，他笑着说，我现在的生活费用全部由寺院来负责，不论寺院多么困难的时候，都没有停发过我们的生活费。
靠武术能吃什么饭呢，你现在想明白了吗？
有很多地方用得上武术呢，比如演武打片，像李连杰、成龙，多好呀！还可以当警察，抓坏人……
碰上过坏人吗？你制服过坏人吗？
没有，总不能天天去街上找坏人坏事吧，他很诡谲地笑着说。
他说，练武是件挺苦的事儿，来了以后受过不少伤。第一次受伤时，流了很多血，他从医院包扎好后就马上给远在家乡的父亲打了电话，说自己很痛苦。父亲说练功时受伤是很正常的，你一定要像个男人！这句话让他想了很久，后来他突然就变得坚强了，主要原因是理解了父亲所说的涵义。受伤最重的一次是腿小骨折断了，当时非常痛苦，都想过要回去。但后来是师兄弟帮他挺了过来，大家感情可以说实在是太深厚了，一个师兄听说他要回去，眼泪都掉出来了，大家轮流给他打饭，陪他，这让他非常难忘，在这种胜似骨肉的情感中，他慢慢领悟到苦中有乐的生活真谛，上升到武学上，那就是吃得苦中苦，方为人上人。
他对自己的练武生活谈得很多，他说，练武术讲究一个“悟”字，教练对大家是一视同仁的，一个动作只教你两三遍，学会学不会全靠你自己了。悟性好，你就会很快领悟，悟性差，你就会被落下，自己都觉得难看，而且，还会遭到师傅的惩罚。他说，他就挨过教练的打，主要不是因为笨，而是自己走神，没跟上趟儿。
你觉得委屈吗？
一开始当然想不开，也觉得面子上不好，守着那么多师兄弟，可是，后来也习惯了，有时候，自己知道犯了错误，便主动趴下来，让教练打屁股。
说着，延斌笑了起来。
你学习文化课用心吗？
现在还在读书，那些没有什么用的比如物理化学啥的就不学了，主要还是学习语文数学，我的成绩还是不错的，你可以去问我的老师。
我说，我相信你，你一看就是那种挺讲义气的小伙子。
这句话颇使他骄傲，他说，我这人从小就相信一句话：当你决定做一件事情了，就一定要做好，不论付出多大的代价。
我顺着他的话岔往下问，你想过将来干什么吗？
他说，还没有，还没到考虑这事情的时间吧。我现在是个练武的小沙弥，将来要不要出家，真的不知道，必须要征得父母的同意，他们如果不同意，我是绝对不会自作主张的，我不愿意让他们因为我而生气。
这还真是个孝子！
李大哥，你出过国吗？他和我聊的熟了，便问我。我说，只去过新马泰。他说，那你不如我了，我除了新马泰三国之外还去了澳大利亚和英国，我第一次出去的时候才10岁，看到外面的世界真的很好玩。
想不想不回来了，留在外边当教练，教一群小学生？我逗他。
那哪儿行呀，师傅知道了，非打死我不可，哈哈……
你站在舞台上是不是很骄傲？
那当然了，有记者给拍摄，我还拿到了一些资料，给父母看了，他们非常高兴，说我有出息了。我想，这和我本身没什么关系，是少林寺的对外交流搞得好，让我们不仅练功，还能为国争光，我现在觉得自己过得非常幸福。
你觉得自己的现在和你的那些老同学比起来，哪个更好？
这……说不上来吧，他们学习文化课将来为国家的文化建设出力，我虽然文化课不好，可是一样可以弘扬祖国的武学，一样为国家出力，都差不多吧，你说呢？
第五部分第41节 释延杰：少林功夫有艺术性
释延杰：少林功夫有一种艺术性
俗名王辉，1984年生于山东曹县王集乡
采访时间：2001年10月19日上午
采访地点：嵩山少林武僧团培训基地
延杰7岁就开始在父亲的指导下练武，一直练到了13岁，小学五年级的时候就放弃了学业，在父亲的带领下来到了少林寺。因为父亲觉得，念书不是成才的惟一道路，何况家境不好，来少林寺练武应该是个不错的出路。他和弟弟王博一起来到了少林寺，由于父亲和武僧团的教练很熟，就直接进了武僧团。延的师父一看这两个小孩儿身材、身体素质都不错，又因为是老朋友的儿子，所以便收下了。
刚开始的时候，他跟不上班，但是他能吃苦，经过拼命追赶，慢慢跟上大家了，也就随之好多了。来的第二年，他就跟团演出了，第一次去的是深圳，当时觉得一切都是那么新鲜，算是见了大世面了，打心眼儿里感激父亲的英明决定。有了这一次，一发而不可收拾，后来再演出，出国的机会就多了起来，来武僧团这几年，他已经去了泰国、韩国、德国、新加坡等近十个国家，可以说是真正“见了大世面了”。
我问他和还在读书的小伙伴们比起来，哪种生活更好。他说，当然是我的生活好了，我比起他们来，懂的东西要多得多，我刚从农村出来时，说话都害羞，现在可不怕了，跟谁都敢说话。我在这么年轻的时候出了这么多次国，他们却没有这样好的机会。而且，在家的时候，小伙伴们经常在一起切磋武艺，那时候我就觉得自己的功夫已经很不错了，可是，到了少林寺以后，我才发现自己的功夫有多差，少林寺就像是一个深深的大海，深不可测，我在这里学习功夫，怕是永远都到不了尽头。少林功夫有一种艺术性，这是我最深的体会，一般的长拳短打哪有这种感觉？
但是，他做了一个小小的转折，说，练功夫首先要不怕吃苦，只有克服了怕吃苦的心理，才有可能提高。我在武僧团主修的是双鞭，练习双鞭首先要练习腕力，鞭跟棍不一样，它更灵活，更难掌握，可以说，十八般武器中它最难练，我在练的时候，好几次伤到了自己，有一次把腿差点儿打断，有一次把后脑给伤了，我都想过要放弃，但最后还是咬牙坚持了下来。
现在好多了，一般不会受伤了，双鞭就像长在我的身上一样。
我相信他所言不虚，上午还看过他的表演，当时揪着心，生怕他的双鞭有一根把握不住，