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第三部分：美好生活不宜悲伤过度
适度的悲伤是对死者应有的情分，过分的哀伤是摧残生命的仇敌。
拉佛，《终成眷属》第一幕第一场
悲伤是人类的一种发自内心的情绪，它既可以表达失去亲人的痛苦，也可以体现心中的苦恼和担忧，有时还可以释放郁结于心中的太多压力。可以说，适度的悲伤既可以体现人间真情的存在，又有助于人们通过抒发情感的方式来减轻精神的压抑。但是凡事都要适可而止，正如拉佛所说，一旦悲伤超过了一定的度，就只能给人们自己带来灾难。
在美国南北战争时期，一位老妇人的儿子被征召到边界参加战斗。一年之后，当邻居家儿子的尸体被运回村庄的时候，这位老妇人忍不住替自己的儿子感到担心，于是她就向那些运回邻居儿子尸体的士兵打听自己儿子的消息。其中有一个人说认识自己的儿子，但是他告诉老妇人，在一次战斗结束之后，她的儿子被炸断了一条腿，后来他就再也没有见到她的儿子。
战地的医疗条件是极其艰苦的，得知儿子失去一条腿，老妇人感到伤心极了。自己的儿子还那么年轻，他从前是那样充满活力，现在他失去了一条腿，而且在那么艰苦的条件下也许伤口还会受到感染……老妇人越想越觉得后果不堪设想，后来她甚至想到也许自己的儿子早就失去生命了，因为那个认识他的士兵说以后再也没有见到他，而且他也没有像其他伤员一样回到家乡。
一想到这些，老妇人简直悲痛欲绝，从此以后她便茶不思、饭不想，天天以泪洗面。几年过去了，儿子依旧没有音信，老妇人依旧沉浸在失去儿子的悲伤之中，但是她已经无力哭泣了，因为她已经被过度的悲痛折腾得筋疲力尽，此时正躺在床上奄奄一息。就在老妇人行将逝去的那一刻，邮差送来了儿子寄来的信件和一大批珠宝，原来儿子并没有死，只是在伤好之后被派到国外机密部门工作了，由于工作内容相当保密，所以不便于和家人联系，现在他完成了在国外的任务并且受到了国家的重大嘉奖，终于可以回到家里与母亲团聚了，然而母亲却等不到他回家的那一刻了。
世上最悲伤的事，莫过于与亲人、朋友之间的生离死别，这悲伤或许会在我们生活中留下异常的阴暗、寒冷和空虚的空洞，这空洞会令人们感到全部身心都被抽空了一样痛苦不堪。痛苦和悲伤固然可以表达人与人彼此之间的情分，但悲痛过后生活还要继续，过分地沉浸在痛苦和悲伤之中既不利于我们身体的健康，也不利于今后正常工作和生活的开展。只要我们愿意并且努力克制，我们完全可以将这悲伤的空洞填满，我们完全可以用更积极的心态和健康的身体来迎接新的生活。
不是只有成年人才会感到忧伤，许多孩子也会酝酿心事藏在心底，难以抒解。长期性的悲伤将引发人们的忧郁情结，更容易堆积出不安全感与情绪障碍。因此，请试着微笑吧！那将使人转换心境，重新获得面对未来的新能量。
在你跌入人生谷底的低潮时刻，身旁所有的人都会安慰你：要坚强、要快乐些。坚强是绝对必要的，可能你一直无法快乐起来，毕竟，谁能在痛苦的时候还觉得高兴呢？但是我们至少应该平静下来。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事做好，那么你就有了复元的能量！
第三部分：美好生活在自然中放松自己
这些树林不比猜疑更为安全吗？我们的这种生活；虽然远离尘嚣却可以听树林的谈话，溪中的流水便是美好的文章。一石之微；也暗寓着真理；每一件事物中间；都可以找到一些优点来。
公爵，《皆大欢喜》第二幕第一场
宫廷内的斗争从来都是严酷和惨烈的，如果谁在宫廷斗争中处于劣势，那就要受到来自胜利者一方的镇压和欺凌，所以有人称在宫廷内生活永远都是战战兢兢，如履薄冰。公爵在与兄弟的权位争夺中处于下风，当他被篡位的兄弟流放到亚登森林后，在大多数人眼中，也许此刻的公爵应该万念俱灰、痛不欲生，可是公爵并没有因此而消沉，他反而在自己被流放的森林中看到了远离喧嚣的祥和与宁静，为了使他身边一群可怜的难兄难弟振作起来，他还为恬静的田园生活吟唱了这一首小小的颂歌。公爵的这份达观和洒脱不是一般人能做到的，而他对大自然的赞美实际上也表现出了莎士比亚本人对田园生活的渴望。
现代经济的不断发展，已经使自然的空间大为减少。但是大部分乡村地区仍然保持了纯净之美，这些足以供我们享受。接近大自然可以恢复我们疲惫的身心，有很多人喜欢在周五晚上前往乡村度假，他们去的时候又累又紧张，但是在周日回到城里时，却可以心情愉快地准备应付下一周忙碌的工作了。
当我们感到紧张或愉快时，并不能随时到乡下去，但我们可以进入脑海中宁静的一角，想像以前所见过的那些美景，那些美妙的事物可以帮助我们放松心情。
有时候，改变一下环境很有好处，这也是很多人喜爱旅行的原因。不管是熟悉还是不熟悉的地方，只要是新的景色，都能使人的意志获得休息与振奋，就像吃一顿丰盛的美餐，能令你感到十分舒适与满意。
安祥恬适的自然风光常常成为作家们赞美的对象，在他们的笔下，平常不为人注意的自然风光常常被表现得如梦幻般美丽。其实自然风光本身就是美丽的，平常人们注意不到是因为缺少一双探求美的眼睛和一颗感受自然的心。在莎士比亚的作品中，自然世界是喜悦和灵感的源泉，树木、森林、小溪河流、微风细雨、日月星辰在他的作品中反复出现，也许在莎士比亚的心目中，回归自然的美才是真正的美，能够在喧嚣的环境中回到心灵的纯粹和天然才是最高的人生境界。
回归自然是一种令自己的身心感到放松的极佳方式，对于这一点，大多数身处当今激烈竞争时代下的人们都有同感。不过人们却总是由于种种原因错过了与自然亲密接触的机会，于是人们的心弦便愈绷愈紧、压力愈来愈大。何其苦也，适当地走到大自然当中——呼吸晨曦中的空气，聆听浪花拍击的声音，抚摸阳光下的海滩，感受天然森林中的缕缕清新……这种感觉是何等轻松！在经受了种种紧张之后，这片刻的放松虽然短暂，但足以令我们的身心得到缓冲，从而使我们养精蓄锐，精力充沛地迎接下一轮竞争。
第三部分：美好生活家庭和谐最珍贵
看哪，孩子们，你们都是些什么东西！当黄金成为你们的目标，天性就会很快地变成忤逆了！
《亨利四世下篇》第四幕第五场
俗话说“血浓于水”，世界上恐怕没有什么比至亲骨肉之间的亲情更浓厚、更深沉的了。可是在名利、地位和权势等无尽的欲望面前，即使是血浓于水的骨肉亲情也常常被弃置不顾。对于这种悲哀，没有亲身经历的人是很难体会得到的，位高权重的国王亨利四世也只是在生命垂危的那一刻才亲身体验到了其中的悲哀和无奈：当亨利四世躺在床上等待上帝的召唤时，他浪荡的儿子亨利亲王回来探望他。亨利四世只打了一个瞌睡，醒来之后就发现皇冠不见了。所以病危中的亨利四世就发出了如上感慨，他的认识虽然深刻，但是却也掩饰不住其中的落寞和悲哀。的确是够悲哀的，当亲情在金钱、地位和权势面前变得一文不值时，人与人之间还有什么信任和忠诚可言，而人们又能有什么真正的幸福可言呢？
也许是为了表达亲情胜于名利的理想，也许是为了使人们看到一个圆满的结局，莎士比亚在《亨利四世》一剧中最终安排了全家和解的美好结局，意义非常深远。莎士比亚是要提醒人们，不管财产多么珍贵，都不如家庭的和谐珍贵，能否把握住家庭成员之间的宝贵亲情，需要每一个人的努力。
西谚有云：“婚姻就像一个空盒子。”为什么呢？当你希望由盒子里拿出东西时，你必须先放入东西；每当你期待源源不绝的得到时，就需要你去不断付出。也就是说，家庭关系的和谐，需要你自己努力去建构。如果将它看作生活品质的一个焦点，它的投资回报率是很高的。
俗谚说“家和万事兴”，希望父慈子孝，兄友弟恭，夫唱妇随，就要像经营事业般努力去建构家庭的和谐。因为天下没有白吃的午餐，这当然也包括婚姻的成功、家庭的和谐，一切收获都是要付出的，没有天上凭空掉下来的礼物。生活固然有幸与不幸之别，但那都必须要付出爱的代价！
第三部分：美好生活酗酒带来灾难
麦克德夫：喝酒最容易挑起哪三件事情？
门房：大人，酒糟鼻，睡觉和撒尿，性欲呢？它被挑起来也被压下去，它挑起你的欲望，又不让你去做。
《麦克白》第二幕第三场
啊！你空虚缥缈的酒精灵；要是你还没有一个名字；让我们叫你魔鬼吧！
凯西奥，《奥赛罗》第二幕第三场
我虽然看起来老；但我可是强壮且精力充沛的，因为我在年轻时从未曾喝下过一滴猛烈的酒。
亚当，《皆大欢喜》第二幕第三场
莎士比亚不喜欢酩酊大醉，在他的世界里，酗酒总会带来灾难，它几乎是个坏消息，属于小偷、恶棍、流氓之行，是毒药的堆积，是谋杀的前奏。
在中国的民间流传着关于酒的如下说法：“酒是穿肠毒�