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[精]吴式太极拳之"松"
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小说类别:
文学名著
上传者:
溜溜
作者:未知
小说大小:4K
更新时间:2019-08-19
完结状态:
全本
小说热度:13
推荐量:0
收藏量:0
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惊喜
吴式太极拳之“松”(作者:马多瑞)由于师承的不同、修炼阶段的不同等众多因素影响,所表现出来的“松”也是千差万别,有很大差异的。体感身受高手的“松”很简单,但真要把这种“松”说深说透,让人一目了然,就相当困难了。“松”是练好太极拳的最重要的基础,松不下来,浑身僵硬,是不可能练好太极拳的。“松”,首先是意识活动。意识上自己犹如闲云野鹤一般,并不着意要干什么,大脑先放松下来,然后逐一检查身体的各个部位,将肢体、内脏都放松和舒展开来。松,需要用意念去引导,每一个细微部位都松到;需要意念去追寻,去有目的地关照。反过来,细细感受、品味各部位的松,本身又是训练意识的有效手段。...
《[精]吴式太极拳之"松"》阅读目录
第
1
章
[精]吴式太极拳之"松"书评
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(于 2024-05-02)
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对[精]吴式太极拳之"松"说:
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(于 2024-04-13 10:04:35)