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所以，每一位年轻的朋友在对待自己的人生问题时， 当你把自己的目标指向“成功”二字时，第一个要掌握的法则，就是要使自己进入积极的状态。
第一部分积极法则（3）
二发现积极的来源
那么，积极来源于什么呢？人为什么会积极呢？有的时候， 很多原因造成一个人不积极。有的时候，又有很多原因造成一个人的积极。
我对世界上、也对自己身边的各种人物做过总结，发现积极有很多原因。
首先，积极源于健康的身心。
积极还可能源于积极的影响：家庭的影响，从小经历的影响，老师的影响， 或更大的环境的影响。与积极的人、积极的环境和积极的生活在一起， 就可能变得积极；相反，就可能变得消极。
积极还源于各种各样的暗示。如果有一个声音每天都说， 你是一个消极的孩子；或者每天都有一个声音在自我暗示，我是一个消极的孩子；你就可能受到暗示， 变得不积极。如果有一个声音，不论是家长、老师、 同学或环境中的其他朋友在对你说，你是一个积极的孩子；或者你对自己说，我是一个积极的孩子； 这些暗示的累积就会造成你的积极。
积极还可能源于人所处的特殊环境和情势。因为你的学习条件来之不易， 因为你能够学习是有人付出了很大代价帮助了你， 因为你受到很多强烈事件的冲击和撞击，因为你的某些特殊的人生环境给了你一个刺激（经常是一些看来不良的刺激最终可能转化为良性的刺激），这些条件使你变得积极起来。
积极还可能源于放松的心态。当一个人的身心比较放松时， 就有可能对待生活的状态比较积极。
积极可以源于自在的状态。当你像一个小孩在沙堆上自在玩耍时， 你就可能对待生活持积极的状态。
积极有的时候源于生活的幸福。
积极有的时候甚至源于一种爱。天下的爱有各种各样， 各种各样的爱都有可能使人生变得积极。
积极有的时候源于自己取得胜利时所得到的鼓励，有些是他人的、 环境的鼓励，有些是自我鼓励。
积极有的时候源于失败给予人的激励。
天下一切事物和音乐都有旋律，都有节奏， 积极还可能源于生活中一切积极的旋律。
如果我们对积极给予一些格言，那就是：
积极是健康的状态。
积极是生命力旺盛的表现。
当一个人因为疾病的折磨已经临近死亡了，痛苦不堪了， 这个人就可能对生活失去积极的状态。
这样一想就会知道，积极是多么宝贵。
一棵小草即使再微小，如果它在阳光下争取成长，它会顶破石头的压力， 它会钻出坚硬的岩石，它会一直向上，这叫积极的状态。
如果小草蔫萎了，瘫在那里，不再向上生长了，这叫非积极状态。
第一部分积极法则（4）
三认清破坏积极的因素
那么，是什么因素在破坏积极呢？
比如我前面讲到的那位女同学，是什么事情使得她在学习上、 在人生的态度上变得消极了、盲目了？
每个同学都可以发现，自己在人生中有时候会获得一种特别积极向上的状态， 有时候却显得比较消沉和消极。是什么因素在影响和破坏你的积极性呢？ 只要认真总结一下就会知道，和前面讲到的积极的来源正好相反：
身心不健康会破坏积极，造成消极。
消极的影响，比如家庭中消极的影响，学校中消极的影响， 社会中消极的影响，周围消极人物对你的感染和影响都会破坏你的积极状态，造成你的消极。
消极的环境暗示，会造成你的消极。就好像一个家长如果不懂得正确的家教， 他总在说，我的孩子不爱学习，我的孩子懒怠，我的孩子学习不努力、不积极， 这种反复说法就是一个不良暗示，会使你变得更加消极和不积极。同样， 如果你心中有一个声音经常在自我暗示，说我消极，说我不积极，说我不爱学习， 说我这个人不努力，结果你就可能会变得更加消极。
消极有的时候还来源于一个特殊的环境和情势。因为受到某些挫折和打击， 你没有能够正确对待；因为生活中的某些变化，你没有能够正确处理； 因为老师和你的关系、家长和你的关系中使你有挫折感，你觉得他们对你不很在意，不很欣赏， 不很关注，你会变得消极。如果环境给了你其他的挫折感，这个环境也可能是同学构成的，也可能是社会生活构成的，它都可能造成你的消极。
消极有时可能来自于紧张的身心状态。过于紧张（学习紧张，生活紧张） 这种压力造成你对学习和生活的逆反，造成你在学习和生活中的消极状态。 虽然你好像很努力，但是内心是一种非常消极和抵制的状态。
消极还可能来源于那种特别不自在的状态，非常别扭的状态，非常不舒服的状态。
消极可能来源于你生活中的痛苦，与积极来源于幸福相反。
消极还有一个原因，是你缺少爱。不仅是缺少别人对你的爱，你对别人也缺少爱。对这个世界、对生活、对万物、对家长、对同学、对同性、对异性、对艺术、对科学、对各种各样的文化，你缺乏爱心，你同样会失去积极，变得消极。
消极可能来源于失败对你的打击。你没有能够消化这个失败，挫折造成你的消极。
天下有很多很多消极的旋律。一张愁眉不展的脸是消极； 一个软绵绵有气无力的声音是消极；一棵歪倒蔫萎的小草是消极；一个疾病的、呻吟的、 毫无生活乐趣的人可能是消极；一个萎靡不振的音乐可能是消极； 一个令人沮丧的天气可能是消极；一个破坏自然风光的垃圾污染可能是消极。
一切消极的旋律都有可能成为我们消极的原因。
消极是一种非健康态，是一种病态。消极是生命力匮乏的一种表现。
当我们说对积极可以用一千个格言来描述它时， 我们对消极也同样可以用一千个格言来描述它。这些描述都是为了使我们从心中警醒“积极”二字的宝贵。
第一部分积极法则（5）
四培养积极状态的八个方法
保持身心健康与接受积极影响
那么，应该如何培养自己的积极状态呢？从以上造成积极和消极的原因中， 我们可以自然而然地得到下面的结论：
一，要保持自己身心的健康，去除身心的疾病， 特别要注意去除我们心理上的各种疾病。任何折磨心理的消极存在，我们都可以把它大大小小看成是一种非正常状态。要坚决去除。
二，要接受积极的影响，排除消极的影响。 要在生活中经常接近和寻找那些积极的人物、事物和生活现象来改变自己，排除那些消极的影响。
采纳积极的心理暗示
三，要接受他人的积极暗示，要给自己积极的自我暗示， 同时要排除外界对你不良的消极暗示，也绝不给自己消极的暗示。
我们还会专门讲到心理暗示技术的重要性。我曾经不止一次讲述过这样一个故事，它非常生动地表明了暗示的作用。
一个人走进一个房间，如果这个房间里的十个人预先都商量好了， 要跟对方开一个很恶劣的玩笑。第一个人说：老张，你怎么今天脸色这么不好？老张还没在意，说：我挺好的。过了一会儿，第二个人又讲：老张，你是不是有点不对头呀？ 怎么今天看你身体有点不对劲呀？老张可能就有点疑惑了：是吗？
过了一会儿，第三个人又说：你是不是病了？看你脸色怎么那么难看呢？ 老张可能心里又疑惑了一下。第四个人接着说：老张，你快去医院检查一下吧， 别耽误了。这个老张就会想，我可能确实是有问题了，便去照镜子。
一照镜子，他似乎觉得自己的脸色真的不大好。
当十个人都非常认真地向他重复“他可能有病”这个声音时， 他果然去医院了。检查的结果，医生告诉他没有病的时候，他反而不相信。他会反复检查， 直到最后终于查出了毛病。因为他觉得浑身上下到处不舒服。
再举一个例子：一个人喝一罐饮料，本来喝的时候没有任何不舒服，过了一会儿，一个人说：这个饮料已经过期了，而且是变质的。他马上会惶惶不安， 肚子不舒服，甚至会隐隐作痛。又过了一会儿，这个人又对他说：跟你开玩笑呢， 这罐饮料根本没过期。他顿时觉得肚子又好了。
不要小看暗示，暗示有非常大的作用。在生活中，凡是消极的暗示， 同学们都不要接受它。当有人说你不行，有人说你不如别人，有人说你懦弱， 有人说你不敢大声讲话，有人说你学习差，有人说你数学差，有人说你语文差， 有人说你不会写作文，有人说你长得不好看，有人说你不聪明，有人说你脑子笨时，你千万不要接受。 一切不良暗示都不要接受。
自己也不要给自己不良暗示，相反的，要想方设法给自己积极的暗示。 为什么我们提提倡“成功、健康、自在”？是为了给同学们一个积极的暗示。 为什么不提倡“消极、疾病、不自在”呢？因为它给人坏感觉，是一种消极的暗示。
如果你每天在自己的本子上写三个字“我有病”，或者写“我有病，我难看， 我学习糟糕，我笨蛋”，可以吗？不可以！要给自己好感觉，好暗示。
如果你喜欢交朋友，那么，应该是这样的朋友，双方都给能对方好感觉。 好朋友最最重要的品质是相互理解对方的有价值之处。 每个人在和对方的交往中感到自己