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“对了，这事我一个人办不成。”陆松突然说道。
“你终于明白了！”李韵突然觉得陆松虽然敢想，却还不是太缺心眼。
“所以需要你的帮忙……”陆松又道。
为什么要把我牵扯进来……
李韵有些崩溃，不知道老陆葫芦里到底卖的是什么药，只好问道：“帮什么忙？”
陆松沉吟了一下，说：“要想帮他尽快达到我心中的目标，这段时间必须进行强化训练，他的健康和饮食至关重要，所以……”
李韵连忙打断老陆的话，说：“……等等，健康我可以负责，可是饮食这个……”
老陆淡淡笑道：“没那么复杂，这小子家境还不错，父母常年不在身边，除了有点自闭自卑之外没什么缺点，回头我让他把信用卡放到你那，每天的牛肉、鸡蛋和牛奶的供给就麻烦你帮忙了，牛肉和鸡蛋煮的就好，牛肉最多少放点盐，牛奶就更容易了，这么简单的忙你不会拒绝吧？”
“可是，我为什么要帮你这个忙？”李韵皱着眉头说道。
“凭咱们的俩的关系啊！”老陆厚着脸皮，满脸都是不足为外人道的笑容。
“咱俩是什么关系，说的我好像跟你很熟的样子。”李韵的眉头皱得更深了。心道：“就算有肉体上的关系，但是精神上可没有任何瓜葛，他不会弱智到拿这个跟自己攀关系吧？”
“是么……我以为我们之间的关系已经很亲近了……我还打算过两天见见你女儿，把咱们俩的事情告诉她……”
第354章 必须得行！
李韵怎么可能听不出陆松的话外之音，眼神中陡然透过一丝杀机，而这杀机在她的眼中一闪而没，很快便恢复如常，只见她盯着陆松，一字一顿说道：“你这是在威胁我……”
“唔……”陆松愣了一下，说：你想到哪去了……我对你是真心的，想要见见你女儿，也是为了咱俩的关系能更进一步，你这么爱你女儿，只有她喜欢我，我们的感情才能继续发展下去啊……”
见陆松的表情和语气不似作伪，李韵暗暗松了一口气，带着警告的语气说道：“我要你一个字一个字地记住我说的话：任何人都不能碰我的女儿，否则，他一定会后悔的！”
“干嘛凶巴巴的……”老陆挠了挠头，说：“女儿是妈的贴心小棉袄，可是你也不至于对我这么凶吧？好吧，我不见她就是了，真奇怪，你为什么这么紧张，如果你不愿意，大可以不带她来见我，我上哪找她去……”
李韵察觉到自己有些失态，而且，也许会让陆松产生怀疑，连忙转过身去，平静了一下心情，这才又转过来。
陡然发觉老陆的眼神在自己身上狠瞟，一颗心终于完全放了下来，暗自忖道：“原来他就是个色色的男人，远不是我想象中那样，看来，我是有点神经过敏了……李韵啊李韵，并不是每个人都会对你和女儿构成威胁，有时候，应该信任的时候，最好还是别怀疑人家。”
想到这，李韵的脸上不禁露出一抹会心的微笑，三十多岁女人所特有的成熟妩媚挂在眼角眉梢，老陆不禁更加肆无忌惮地欣赏起来，一句话不禁脱口而出：“如果不知道的话，真看不出来这幅完美身材是一个生过女儿的女人所能拥有的。”
“我看你还是关心一下你的学生吧，你看看他……”李韵把目光落在毕修明身上，不禁叹了口气，这三十斤的哑铃你举不动，就不能拆掉一些配重再练么？真是见过笨的，没见过这么笨的，这学生看起来真是没有一点运动头脑。”
老陆摇摇头，走过去从毕修明手中接过哑铃，把两边的配重拆下来，留下一左一右最后两个，剩下五公斤配重，然后拿在手中给毕修明示范了一套如卧推、飞鸟、划船、平举等简单的健身动作，并且告知他训练的节奏和技巧，以及主要用力的部位。
这东西看起来容易，其实练来有不少诀窍，比如说“划船”这个动作本来是训练背部肌肉的动作，有人的人偏偏喜欢手臂用力，结果练来练去毫无进展。
更有的人，动作强硬，不知道放松，一昧的蛮练，结果健身的目的没达到，反而造成了筋骨肌肉等部位的损伤，得不偿失。
老陆给毕修明讲解示范完动作，说道：“动作我已经给你示范完了，如果有什么不明白的地方可以随时问我，这些动作要按我方才教给你的顺序去做，每次做二十个就换动作，二十个为一组，做完一套之后休息几分钟之后就要重新再做，两套动作之间的时间不能间隔太长，
最近这两天，这套动作你每天只做一次就可以，主要是让身体肌肉适应这个强度的训练，然后，我会根据你的训练效果增加次数……来，我再带你练练其他器械……这里的器械每一种都十分有用，你要一个一个都给老子学会，懂吗？”
带领毕修明将健身房的器械熟悉了大半，老陆在每样器械上都亲自讲解做示范，已然累得出了不少汗，而毕修明虽然每种动作都只简单做一次，却累得像狗一样，止不住喘着粗气。
还没等老陆介绍完，他就找了一个躺椅坐下不动了。
李韵拿了两瓶水过来递给两人，说道：“其实不用这么急，慢慢来就好了，以他现在的身体状况，初期练不了那么多。”
老陆拧开矿泉水，“咕噜咕噜”灌了一气，这才目视毕修明，冷笑道：“别人不行，他必须得行！”
“为什么？”李韵不禁问道。
老陆当然不会说我看周夏那小子不顺眼，还指望毕修明帮我收拾他一顿呢，老子连一天都等不了了！
而是淡淡笑道：“树活一张皮，人活一口气，他现在被周夏那个坏小子折磨得只能像条癞皮狗一样苟延残喘，要想把这口气顺过来，必须做常人所不能做，吃常人所不能吃的苦，做一个堂堂正正，顶天立地的爷们。”
老陆眯缝着眼在各式器械扫视了一遍，说：“要想尽快找回做男人的尊严，只能靠他自己！”
一想到周夏的可恶嘴脸，想到此前受到的种种欺辱，毕修明突然热血上冲，变强的欲望前所未有的强烈，只见他从躺椅上摇摇晃晃站起来，眼睛慢慢睁开，无比坚定的眼神骤然焕发出夺目的光彩。
少年低声说道：“老师，咱们继续吧！”
陆松望向毕修明，眼中透出赞许的目光，不错，这小子还成，我果然没看错！
树活一张皮，人活一口气，这小子里骨子里有一根傲骨，只是，这根骨头被慢慢地压弯了下去，现在，只要把这根骨头直起来，他的人生将被完全重塑，变得辉煌灿烂起来！
现在，没有人能猜测得到毕修明将来的成就，正如他瘦弱的身躯一般，没有人看好，以至于根本没有引起任何人的注意。
当陆松完全进入他的世界之后，他的人生就变得精彩非凡，一切，都因为老陆而改变！
当年时过境迁，沧海桑田，毕修明垂垂老矣，可是，老陆留在他心中的印记却永远无法磨灭。
“好，毕修明，你要记住我的话，当你想超越别人的时候，你只要比他更加努力就可以了，可是，当你想让曾经羞辱过你的人跪在你面前，俯首称臣的时候，仅仅一倍的努力是远远不够的，你要付出的是三倍，甚至五倍、十倍的努力，这样的话，你才会带给人一种震撼，而这种震撼，将会让曾经把你当成****的人，心甘情愿跪在你面前，臣服！”
第355章 给你点颜色看看！
耗费了将近一节课的时间，老陆总算完成了与毕修明一对一的健身教程，几乎所有器械的用法都讲解和操作了个遍，这才筋疲力竭地坐到椅子上，拧开水瓶又咕噜咕噜灌了一通。
毕修明累得直接坐到了地上，从来到这里到现在，将近一个小时的训练消耗了他的所有体力，深深呼出一口气，感觉长这么大都没这么累过。
显然老陆还不打算放过他，“明天早晨六点，学校操场开始跑步，跑四十分钟，可以尽量慢跑，但是不准停下，然后把你跑了多少米告诉我，不确定路程长度的话，可以在手机上下个APP，可以帮你记录跑步路程等信息，我会根据这个来制定下一步的跑步计划。”
“六点？要起那么早跑步啊……”毕修明感觉到一种深深的无力感，有时候，下决心是一回事，真正去做又是另一回事了，每天晚上玩英雄联盟玩到后半夜，早晨还要提前一个小时起床，这不是要把人玩死么……
“一年之计在于春，一天之计在于晨，早晨对于一个人来说是最好的时光，不能把时间都用来睡觉，知道么？”
老陆把牛吹得震天响，压根忘了自己当老师这短短半个月时间，家里的闹钟在今天早晨又被他摔个稀碎，每次去楼下的杂货店买闹钟，每次都只要最便宜的，老板都拿一种异样的眼神瞅着他，因为这货三四天就能干废一个闹钟。好在他知道自己有这个毛病，没在手机上设置闹钟，否则……后果不堪设想。
毕修明无言以对，要是现在他敢说自己玩LOL玩得太晚起不了床，会被老陆干死也说不定，特别是老陆刚刚花尽心思给上完一堂训练课，他说什么就是什么，要是自己敢说半个不字，能不能见到第二天的太阳都不是很确定。
知道此地不宜久留，否则老陆指不定再想出什么更严苛，更残酷，更让他生不如死的训练计划，连忙点点头，说：“老师，那我去上个厕所，然后回班准备下节课了。”
老陆随便摆了摆手，说：“去吧去吧……我得先睡会，哎呦，累死我老人家了，你还别说，老子这把骨头练一会还感觉挺舒服的……”
再抬头的时候，毕修明早已没了影子，耳中听到一声轻响，陆松立刻醒觉这应该是门关上的声音。
毕修明这小子还挺懂事的，出去还知道关上门，可是随后，陆