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步发展起来的日本特色武术。
忍术权威著作《万川集海》中指出：忍术思想的根源来自中国殷周之际的姜太公吕望。是他首先提出了忍术概念，并写在了传世名著《六韬》之中。
后来，孙武、张良、韩信等相继对忍术理论进行了完善。特别是孙武的《孙子兵法》倍受忍者阶级推崇。此时忍术也基本形成了由权谋、形成、阴阳、技巧等几部分构成的雏形。随着忍术传到日本，忍者也就在日本出现并发展起来。
五行遁术——金木水火土。
金遁术：就是用亮金属发出声音及光线来欺骗敌人逃跑的术。
木遁术：利用树木及草权逃跑的一种忍术。木遁的来源是在练习时一般是在树木上练习，以前房子地势低矮，能上树者基本能潜入任何宅院。
水遁术：培养水性，利用管子做水下呼吸，用特制木头鞋子（水蜘蛛）过河等。
火遁术：利用化学方式做成烟雾弹，或一些放火的道具，以前并没有炸弹出现，所以火遁的火器留在原始的烟火上。
土遁术：不是像电影里钻到地里逃跑的那种，其实是利用地上凹处及石垣、土壁等逃跑的术。以前大部分为土地，地质较软容易实行。
学此术的人会根据土的性质来挖地道或地洞进行隐藏，在汉朝后期由于战争不断，遁术就此而生，主要用于躲避兵马之乱。
忍术在日本战国时代盛行一时是因为其极强的实用性。
忍术是古代日本忍者所掌握的整套完善的间谍情报技术体系，包括有：追踪、侦察、谍报、保镖、暗杀等多方面的内容。
忍者技艺超人，擅长使用剑、钩等各种兵器与飞镖等暗器；他们能飞檐走壁，在沙地上飞跑不发出一点声响；在水中屏息可长达五分钟，如用特殊器具可在水底待上一天一夜；他们善于在水面和水底搏斗，甚至能潜到船底，偷听船上人的对话……这种种的超人技能是通过非人的磨练才能习得的。
忍术的训练要求必须从小开始，凡忍者家族成员，不拘男女老幼，均须无条件的继承这一家庭职业传统（忍术训练），就忍术训练内容来看，其基本训练主要包括平衡、灵敏、力量、持久以及特殊技巧五个方面。
平衡训练：首先从走竹竿开始，至能立于滚圆竹竿上而不滑倒；将竹竿升离地面三尺左右，继续走竹竿，练到行动自如；继续增高竹竿高度，直至三四十尺高度为止，至此身不畏高，翻腾跳扎，如履平地。具备这样的平衡能力后，才能在屋顶、墙头及树木上行走如飞。
灵敏训练：训练从幼年开始，多进行灵敏素质专项训练，如跳过插满刀片的绳子，训练后期做危险障碍跑，跑步途中布满许多危险的障碍物，身法稍有不灵或反映略有不敏，即受障碍物致伤。因此，忍术的灵敏要求十分严格。
持久力训练：忍术的持久力训练分静、动两种练法。静练法：双手挂于树上，支持全身，地上则放满暗器，要求练者决不能松手跳下来，动练法，采用基本的长跑功夫，要有跑五六十里的耐力。一个优秀的忍术高手，加上跳跃，可以每日跑一百五十多里。
力量训练：忍术的力量训练力求最大限度的发挥人体的力量，采用的训练方法很多，这里不再列举。
特殊技巧训练：忍术武技中的特殊技巧训练有多种，诸如潜水屏气、徒手搏斗、剑道、暗器、化装术、药物术、施毒解毒术、听力嗅觉训练……且要有高水平的忍饥耐渴的野外生存能力。
通过这些死亡率极高毫无人性的修行，忍者从精神到肉体都实现了超人的飞越。获得了超越常人的毅力、耐力、战斗力。通过忍术的训练而幸存的忍者，个个都是一部绝对可靠的全功率战斗机器。
忍术武技要求忍者在剑术、箭术、马术、柔术、脚功、身体平衡、放毒镖等方面必须有一流的水平。但要求最高的武技还是闻名的隐身飞遁之术。
隐术，其实并无真正的隐身之术，只是训练到手脚异常灵敏，纵跳奔跑能力很强，在人未发现他时，忍者便已一纵即逝了。
这项在中国词语中冠以飞檐走壁之称，实是靠长期的跳、抓、登、越功夫才练出来的。由于忍术高手诡秘的行动，隐匿的行踪，人们又称忍术为“鬼术”、“无形术”。
除飞行隐身外，发放暗器亦为忍术武技之一绝。忍术暗器多为毒镖及铜币（边锋开刃），也有剑、凿等。忍术暗器应用较多，掷发淬毒的铜币是每个忍术高手的绝活。
与“飞行术”“发暗器”并称“忍术三绝”的还有“施毒解毒术”。忍术高手个个都精于此道。据载，忍术所用毒药是从矿物和动植物中提炼出来的，药力之强，足以致人死命；仅少许药量也足使人昏昏欲睡、瘫痪或暂时的精神错乱。忍术的投毒手段很多也很隐秘，匕首、飞镖及箭的尖端蘸有毒药用于暗杀；食物或饮料中掺入毒药以谋杀；使用各种有毒物品如有毒的鲜花等。忍术的解毒术通用解药，是用草药和药酒等调制而成。
被视作“杀人之术”的忍术长期以来仅为忍者组织专习，用以专事刺探情报，暗杀政敌等活动。在日本德川幕府等等时代，间谍反间谍活动的盛行，无意也是各种忍者组织的大斗法。
在社会的发展中，已使得忍术及忍者的恐怖活动遭到世人的谴责，终于被明令取缔，忍术的活动由此完全转入地下，人们也少有所知了。近年影视作品的渲染，才使得世人再次认识到了日本这一古老而残酷的武技之花。
忍者具有丰富的药草知识，可以分辨毒药与良药，见机行事。
对野生动物的习性，也了如指掌，许多忍术，都是从野生动物习性学以致用的。天文气象学，更是不可欠缺的基本忍术之一。
例如，夜晚观察蜘蛛网上有没有水滴，若是有，翌日便是晴天；月亮周围有一圈月晕，或是月光比平日亮时，翌日则是雨天；深夜十二点、清晨八点、傍晚时分开始下的雨，可能会连续下好几天。
在深山中迷路时，用火烤热缝衣针针头，或是在针上涂上蜡，立即放在水中，针头所指的方向，便是北方。
忍者身上的缝衣针，不仅可以用来分辨方向，也可以当成受伤、疲累时的针灸道具。身上水壶内的水喝光时找蚂蚁洞或蝼蛄洞。
有蚂蚁、蝼蛄的地方，附近必定有水源。
【312】福清帮 ＇本章字数：3045 最新更新时间：2013…07…09 11：13：55。0＇
当林飞听完苍博七介绍的忍者以及忍术后，心里的担心更加深了一步，这次看来是凶多吉少啊。
“苍老师，你知不知道这回我们执行的任务是什么？”林飞对于这次的任务还是有些疑惑。
苍博七看着窗外的夜色，“时间不早了，睡觉吧！”
看到苍博七不远多说，林飞也不再多问，该来的总会来的，该知道的总会知道的！
时间倒退到四个小时以前，林飞等人刚逃离日本东京的富盛料理店后，山口组东京都组织部接到了援救信号，立即前往富盛解救，但无奈林飞等人已经跑掉了，光靠知道他们是中国人这一方面，根本查不出来，而且当时也没有人跟上林飞六人的脚步，找到他们的老巢。
富盛相邻的街道上，一辆车子开到料理店门口，前面副驾驶的保镖跳下车来，拉开后车门，从后车门里钻出一个穿着棕色西装的中年男人，黑色眼睛，头发稍显凌乱。
中年人一走进料理店，便朝一个店员问道：“山口一郎在哪里？”
“在后面厢房！”被问的“店员”虽然知道中年人的身份，却斌没有感到害怕，反而神情自然。
“高桥伸一！”中年人看出这个店员省份不容小觑，便伸手示意。
“店员”没有回礼，只是冷冷的说道：“落合建！”
“啊！”高桥一惊，立即笑到：“原来是落合会长！”
“哼！山口委员都死了，你还有心情笑？小心山口总长怪罪下来，你们这些人都没好下场！”身为东京都东区田春会会长同时兼任总本部当番责任者的落合建接到消息就干了过来，到达出事地点后，发现山口一郎已经死了，事情悔之晚矣，便将这里的情况先一步告诉了东陆区域总长若头补佐山口千寻。
山口千寻算的上山口组的最高领导干部了，若头补佐这个头衔就是补充少当家的意思，因为山口千寻是山口组老大司刃的义子，这样算下来，山口一郎也得叫司刃一声干爷爷，所以山口一郎的死，让很多人感到了恐慌。
高桥只是个组长，山口一郎在东京江东开设了料理店自己尽然不知道，现在被告知过来处理，结果有比自己高好几级的领导来了，自己慢这一步，算是失职，而刚才又用那种不恭敬的口吻询问落合建，唉，看来自己要倒霉了。
“现场调查的怎么样？有没有凶手的线索？”落合建随口问身旁的一个小弟，而这也是说给高桥听的，想让他知道错过了什么，同时，落合建了解到，杀死山口一郎的并不是山口组敌对的势力，而是几个中国来的食客，这让落合建认为，只是一般的争执引发的事故，所以称林飞几人是凶手。
“还没有，不过据了解是因为一个中国女人，现在我们掌握了那个中国女人的资料，我想，我们很快就会找到她的行踪！”身旁的小弟说道。
“很快？”落合建冷冷的说道：“什么叫很快？你让我等到什么时候？”
“呃，我马上去办……”说完，小弟便转身离开了。
落合建看着高桥伸一说道：“你还不去调查？”
“呃，有没有，查到那几个凶手的资料？”高桥伸一嚅嗫的问道。
“你在问我吗？”落合建看了高桥一样，骂道：“废物！”说完，落合建转身离开了这里