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只是很快他眉头就舒展了开来，赵然这货竟然能200米全力冲刺，一点都没有后劲不足的感觉。
“妖孽……”周冠嘀咕了一声，小跑着跑到机器位置。
“靠！变态啊！”周冠不可置信的大喊一句，把远方赵然吸引了过来。
“怎么了？我跑的不好么？”赵然急匆匆跑了过来，对自己的成绩很好奇。
“起跑反应0。154，风速正常，电子记速器成绩……18秒18！你这个变态，活生生把世界纪录推进1。01秒，我的天啊！”
周冠异常激动，100米铁定要被赵然霸占，现在200米也是赵然的天下了，虽然一开始就预言赵然成绩会很好，但真没想到能跑到这程度，这实在是太刺激了。
赵然看着记速器有点无奈，他刚刚其实只发挥八成实力，特意将速度压制了一点，否则根据他自己的评估，怎么都能再压一秒左右，饶是如此也达到18秒，自己这幅身体真的是太强悍了。
“教练，我再跑一次吧，这成绩太快了……”
“……小赵，有时我真的想一拳头敲你脑袋上！”周冠白了他一眼，这不是打击人么？别人每天都在苦心竭力想着提高速度，哪怕0。01秒也好，但是现在赵然是怎样做的？竟然还嫌弃自己跑太快了！简直是叔叔可忍，婶婶都忍不了！
但最终周冠还是乖乖帮赵然进行减速训练去，诚如赵然所说，这个速度太惊世骇俗与不可思议，如果真跑出这个成绩来，会给赵然带来许多麻烦。
一个多小时后。
“真不知道你这脑子是怎么长的，只是一个小时竟然就能控制好速度，你这是想跑多少秒就跑多少秒的节奏啊，话说，你身体就不累么？跑了那么久都不见你休息。”
周冠看赵然的眼神真的跟看怪物一样，他真的有点怀疑赵然是不是外星人。
“从小身体就比其他人强，休息十分钟再帮我试试400米吧。”赵然往地上一坐，确实他身体素质比其他人好，但也禁不住这般折腾，主要是因为灵晶的补充，这让他身体时刻都能保持在巅峰状态。
周冠坐到他身边，说道：“小赵，你100米与200米都掌控了，但400米跟这两个可是完全不同的。”
“400米是体育竞赛中公认最难的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，对运动员身体素质要求极为苛刻……不过我想这对你应该构不成太大问题。”赵然身体素质太可怕了。
“400米是一项缺氧项目，这意味着氧吸收量低于ATP（三磷酸腺苷）的需求量，400米跑的能源是从高能源磷酸盐的衰竭和糖元的分解成酸得到的。”
“……”
周冠开始滔滔不绝为赵然介绍400米跑特质与运动特点等，赵然则在一旁听的是云里雾里。
什么三磷酸腺苷系统、乳酸系统什么的，各种专家观点。
“现在教你400米的跑法技巧，也就是所谓的分段节奏。”
听到这里赵然竖起耳朵，前面的那些都不重要，这才是重点嘛！
“400米虽然是短跑项目，但也得分段跑出节奏，这样才能提高成绩，我们一般把400米分段为4个400米。”
“首先是第一个，也就是起跑100米，400米起跑是在弯道，出去就要把速度加起来，身体要慢慢抬起，加速的过程里要把自己的速度带起来，至少也要达到极限的90％”
“第二个100米是直道100米，这里起到承上启下的作用，很关键，可以说在这里跑好了就算是成功了，这100米要放松点，注意这里说的是让肌肉放松，而不是让速度减下来，因为前面100米带起的作用，这100米只要跑松点，速度一般是不会变的，也不用刻意加速。”
“第三个100米是弯道，由于前面跑的比较松，所以在进入弯道后就要立马加速起来，过了弧顶后，可以让肌肉放松十米左右，然后再加速。”
“最后一个100米，大家差不多都会感觉到疲累，肌肉也会有酸胀感，所以这100米没有任何要求，就按照你100米冲刺用尽全力跑就对了！”
“因为这里400米涉及到2个弯道，所以你的弯道技术最好还是多磨练磨练。”
周冠的教学非常细致，每一步都很详细的跟赵然解释了一遍，有时甚至亲自示范。
“跟你说那么多都没用，还是来试一遍吧。”周冠再次把机器调试好，准备给赵然好好测一测成绩。
赵然在起跑点做了下准备动作，然后踏上助跑器，摆好姿势。
“……按老规矩，先用八成实力跑一趟看看。”
枪声响起，赵然飞一般冲出跑道。
“不管看多少次，这小子起跑简直是艺术。”周冠很满足，眼睛一眨不眨的盯着赵然奔跑的身影。
很快第一个100米跑过去了，按照周冠话来说这里本来应该放松肌肉的，但赵然一点都感觉不到累，反而加快了点冲刺速度。
“这……这家伙把我话当耳边风了？”周冠脑袋上黑线齐发。
咻的一下，赵然来到第三个100米，什么瘠薄放松肌肉，跑跑跑！
跑过弯道，赵然速度又提高了点，他是真的感觉不到肌肉酸痛什么的，压根没感觉啊！
“靠！真把我话当耳边风了！”
“次奥，这身体素质真是鬼畜……”周冠用手捂了捂脸，他发现自己教导的很多的技巧对赵然来说压根没用，不得不说这是一个悲剧。
正文
第两百六十五章小妹直播
赵然问道：“教练，我成绩怎样了？”
周冠站在机器前，跟看怪物一样的看着赵然。
赵然对他这种目光已经是见怪不怪，第一次会不好意思，第二次也会羞涩，但你试试几十次后，或许感觉也就那样……很正常。
“你自己看吧。”
周冠移开身体，赵然把头探了过去。
嗯……起跑反应0。152，正常。
风速，逆风1米/秒，正常。
速度……40秒02……这成绩算不算好？
“教练，我这成绩可以么？”因为不知道世界纪录成绩，赵然也不能判断自己跑的到底是快还是慢，是不是还要再认真一点点？
“什么可不可以？简直就是太可以了！你知道男子400米记录是多少么？”
赵然摇了摇头。
“400米记录由美国传奇短跑名将迈克尔·约翰逊保持，你猜猜他跑了多少秒？”周冠打了个哑谜。
“……根据你刚刚说的那句话，我可以猜到他应该跑的比我慢吧？40秒到44秒之间？”
周冠瞪了他一眼，也没反驳他。
“43秒18，这就是他保持的世界纪录，自1999年以来，已经保持了17年，这么长时间里，没有人能打破这个记录，你一下子就往前推了3秒多……我真是……”
赵然惊讶的看了看他，这什么约翰逊好牛啊，一个记录能被保持17年，足以证明他实力超群。
但这个记录很快就要由他来打破，下一个17年会是自己保持么？
不！不单只17年，他要创造一个除了自己之外别人一百年都破不了的记录，到时得到的功德信仰之力或许足够他修复眉心眼了！
为了这个目标，他必须努力加油！
晚上八点，赵然精神疲惫的回到别墅里。
太特么累了，身体有灵晶撑着倒是没什么问题，但是精神太痛苦了。
他真的很佩服那些运动员，就为了能上场，就为了能得奖，从小开始日复一日，年复一年的训练。
身体早已伤痕累累，精神压力也绝对不是普通人敢去随便想象的！
“唉……这都是为了荣耀啊。”
回到房间洗了个热水澡，赵然窝在沙发里不怎么想动弹。
“哥～～～哥哥哥！！！”突然楼上传来赵欣的喊声，急促而尖利。
赵然一惊，也顾不得那么多，透视眼一看就往声音传来的方向望去，身体也随着跑了过去。
只不过刚跑了两步他就停下来了，然后一头栽倒在沙发上。
二楼房间里，赵欣坐在外星人电脑前，屏幕上是一个游戏界面，赵欣正操控着鼠标手忙脚乱的乱点。
屏幕里一脚还有个对话框，上面的字幕跟刷屏一样刷过。
“哈哈哈，喜闻乐见，欣妹打不赢就喊哥。”
“听说来这里能看到我老公，哪呢？我怎么没看到？”
“老婆，你喊我？”
“滚！我老公姓赵，看到没，这个女的就是我老公的妹妹。”
“滚犊子！明明就是我老公的妹妹。”
“不知道你们在说什么，屏幕里的这个是我老婆。”
“吃过翻铲的滋味么？”
“主播真逗，竟然玩提莫，不知道团战可以输，提莫必须死的真言？你队友都来坑你了。”
“屏东人打赏主播：火箭×5”
“惊现土豪！”
“求包养！”
赵欣现在玩的是时下最火的游戏，全程“英雄联盟”，中文简称“撸啊撸”，英文简称“LOL”，非主流名称“撸断肠”！
由美国拳头公司开发，在中国由腾讯游戏代理运营，这是以前，现在拳头公司已经被腾讯游戏彻底收购了。
“这些人好讨厌啊，怎么老是针对我！哼，我不动还不成了么？”
赵欣操控的英雄是一个萌萌的约德尔人，全名迅捷斥候——提莫，大招是种蘑菇，隐藏被动技能，全球嘲讽……
“嘿嘿，我藏好了，你们这帮坏人还能打到我？”看着已经隐身的提莫，赵欣笑了。
只可惜她高兴太早了，她低估了自己的队友。
“（所有人）奶大力：提莫在大龙的草丛里！”
发这条信息的是赵欣自己队友，她看着这条信息都惊呆了，有必要这么绝情么？
随后地方三个英雄跑了过来，还插了两个真眼，活活将我们小提莫殴打致死。
“哈哈，好惨啊，心疼欣妹一分钟。”
“护驾！快点护驾！”
“这帮队友太逗比了，故意的吧？”
“肯定是故意的，老婆，别怕，我马上就去爆破他们！”
“我想看偶像……”
“我不是赵然打赏主播：火箭×188”
“我擦！抓住一只赵然。”
“啊！！！”
“楼上叫那么大声估计吓晕过去了，有人要去捡尸体么？”
“偶像好土豪，求包养！”
“土豪，我们做朋友吧！”
“我不是赵然：我不是土豪，我的�