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少年足球梦-第32章

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    第22分钟,马竞反击托雷斯左路利用速度强行突破,拉莫斯阻挡犯规被黄牌警告。
    第24分钟,皇马反击齐达内妙传右路的巴普蒂斯塔,后者传中,佛朗哥中间将球挡了一下,没有给后点的周星机会。
    第25分钟,托雷斯右路小禁区拿球传中击中边网。1分钟后,贝克汉姆中路准确的直传,罗纳尔多带球入禁区的时候被伊巴涅斯铲断。33分钟,皇马断球反击,齐达内带球后妙传左路,罗纳尔多突入禁区左脚射门被佛朗哥挡出,外围卡洛斯远射偏出球门。
    第34分钟,卢辛身后踢倒了巴普蒂斯塔被黄牌警告。第37分钟,马克西禁区外突然右脚劲射,可惜球高出横梁。
    第40分钟,皇马前场断球反击,巴普蒂斯塔突破的时候被伊巴涅斯放倒,后者被出示黄牌。
    第41分钟,皇马用迪奥戈换下萨尔加多。彼得罗夫对于裁判的判罚不满被巴斯克斯出示黄牌。卡洛斯主罚任意球,他的大力射门被人墙挡出。最终上半时皇家马德里1:0领先马德里竞技。
    在上半场的剩余的比赛中,比安奇特别指示着后卫协同防守着周星,让他没有机会突破或打门。剩余的三十分钟比赛里,这位皇马的小将仿佛如同消失了一般,被盯防的很死。偶尔有几次机会,也是被对方后卫所破坏。
    当裁判吹响了上半场比赛结束的哨声时,周星很不满意的走向更衣室。在前十分钟里,他的表现非常的出色。只是在后面的三十多分钟里,他拿不到足够了的球,掌握不了机会,只能眼看着队友们来回表现。
    “郁闷啊。对方的后卫看我看的好紧啊。”在走向球员更衣室里,周星朝着罗纳尔多抱怨起来道。
    “呵呵,你是最危险的人物。比安奇这个阿根廷人可不是酒囊饭袋,他可是一位名帅哦。比起我们主教练来说,他的经历与经验还要强一些呢。”
    “难怪了,看来下半场我要再努力一些了。”看着那边进入更衣室的阿根廷的名帅,周星说道。
    ※※※
    下半场开始了,周星踢的比上半场更加的努力。积极的奔跑,努力的争抢,这让人们好象在马德里竞技的前场看到了一个皇马后腰一样。
    周星这次不再是有意识的跑位,而是跟着球跑。足球在哪,他就往哪里跑。这样下来,让防守他的两个马德里竞技队的后卫郁闷异常。二十分钟下来,三人几乎都是用尽了全身的力气。
    机会,往往只是在一瞬间。在下半场第七十四分钟时,在后场贝克汉姆一脚长传,把球精确交到了中路的齐达内的脚下。
    法国人继续使用着他那华丽的舞步转身过人,闪开了防守他的马德里竞技队的球员,一个漂亮的直塞,把球分到了前场,形成了一个空档。
    周星这个时候还在喘着气,一手杵着腰,一手拼命着呼吸着空气。在他的身边,是另外两个疲惫的马德里竞技队的后卫。在比赛中,他们跟着周星混乱的跑了半场,体力消耗也是非常的大。三人站在一起,都在杵着腰在喘气休息,想恢复一些自己的体力。
    “足球来了。”周星低着头,没有想到白色足球就从他的眼前滚了过去。凭借着自己的本能,他立即加速启动,追上了足球。
    刚才,他与对方后卫平行站在一起,不算越位。在快速启动后,他的身前竟然没有任何一名马德里竞技队的球员。马德里竞技本来想造一个越位,可惜却失败了。
    “单刀球。”
    周星平静了自己的情绪,冷静的突破到禁区。停球,用左脚轻轻一推,闪开了马德里门将佛朗哥,把球打入球门的右下角。
    “二比零。”周星以一记漂亮的进球,使马德里竞技队的球迷跌入了地狱。中国少年在比赛中又有新的斩获,再次获得进球。
    进球后,中国少年却没有庆祝,而缓缓倒在了地上。原来在七十多分钟的比赛后,他的体能终于不足。他感觉到腿部一阵抽搐,原来是抽筋了。
    “哎呀,抽筋了。”腿部传来麻麻的感觉,一阵刺痛,让他不能只能倒在草地上捂着腿。跑上来想于他庆祝的罗纳尔多吓了一跳,还以为周星受了什么重伤,急忙向着场外招手。
    而本来庆祝着进球的皇马球迷此时也是哑口无声,关心的看着场内的情况。此时,周星的伤势已经牵动了他们的注意力了。
    这个时候,皇马的队医们也是立即赶到了场上,把周星抬到了场外进行着治疗。
    “没什么的。只是抽筋而已。坚持一下,一场比赛就过去了。”看到医生们想把自己放在担架上抬出去,周星急忙的说道。
    “还是先看看吧。”队医们可不想周星冒险,急忙将他抬下。
    卢森博格这个时候也跑到了队医的面前,关心的问着医生道:“怎么样,他没什么事情吧。”
    “没什么大事情,只是身体有一些疲劳,导致抽筋而已。”队医在给周星注射了一些生理盐水过后,说道。
    “那好吧,周星,你别上了。”卢森博格关心的道,然后让古蒂替补他上场,不让周星继续比赛了。
    想到这几场只顾着自己胜利,而忽略了周星的身体承受能力,卢森博格也是一阵尴尬。毕竟,周星再怎么出众也只是一个16岁的孩子而已。正在发育期间的周星的身体,当然也不会如那些职业球员那么的稳定。
    “那好吧,教练。”见卢森博格下了命令,周星只能默默的接受了。
    接下来的时间里,周星只能在替补席上坐着看完了最后的比赛。在比赛的最后的时候,罗纳尔多在门前抢点,又打进一球。这场比赛最后的结果还是定格在三比零。在德比战中,皇马漂亮的赢得了这场比赛。
    赛后,人们对皇马巨星的表现都是十分称赞。凭借着这场比赛,皇家马德里又爬到了联赛榜首的位置,成为了西甲的领头羊。
    在这场比赛中,周星在几名后卫的包夹下,第一次露着他体力不足以打满全场的问题。关于十六岁的少年能否打满整场高强度西甲比赛,又成为了媒体新争论的问题。
    面对这些媒体的争论时,周星只是笑着说道:“没什么,我只是有一点点的累而已。相信我,只是前段时间休息多了,没有适应过来而已。在下场比赛中,我会证明自己的。”
    
     
   
第三十六章 体能训练


    
    自从在在德比战中抽筋之后,周星就加强了体能方面的训练。在俱乐部的体能教练的指导下,他开始了有节制有系统的体能训练。周星每天都要抽出一部分时间去健身馆,好去锻炼自己的体能与肌肉。
    足球运动员的训练与普通健身不同。他不要求你训练出多少肌肉,多少坚硬的如同石头一般的漂亮的三角肌肉对足球运动员都没有用。
    柔韧性,协调性,肌肉的伸展性这些是周星所需要训练的。在足球场上,最需要的就是灵活与迅速。这些就要要求肌肉的伸展性特别好,发达。为了能使周星的肌肉可以承受最激烈的一场足球比赛,皇家马德里俱乐部的特别邀请了印度体能教练撒珈特别的针对这些地周星进行着训练。这位教练,在世界范围内也是享有很高的声誉。
    在健身房内,周星第一次见到了这位体能教练。他皮肤黝黑,个头不高,典型的印度人脸型,还留着一把胡子,看起来就像是一个乡下来的难民一样。
    没有说话,印度人就递过来了一份他列出的体能训练清单。上面用中国的繁体字打出了周星将进行的训练项目。
    熱身:手腕腳踝側拉腿側跑腰部繞環膝部繞環踝部繞環小腿後拉頭頂
    高壓腿低壓腿蹲跳壓肩跑跳步等各100次。
    跑:短線衝刺;漸速跑;折返跑;繞筒跑;繞筒側併步跑;繞線跑各50组
    肌力:腹肌,腰肌,背肌等锻炼运动各300次。
    協眨裕号P+跑各二200组。
    跳:單足跳,雙足跳,雙人伸展操,雙人跳上鑽下,跳繩各100次。
    趣味撸蛎刻3次。
    雙人網球
    ※※※
    看着手中长长的清单,周星真的是有点惊讶的合不拢嘴巴。“你确定这些都是让我做的吗?”看着俱乐部的那位请来的皮肤黝黑的印度体能训练师,周星满脸的惊讶。
    “是的,如果不够的话,我们再继续增加几组好不好?”印度体能训练师撒珈见怪不怪,笑着看着眼前的16男孩道。
    “你确定我能做完这些,你太看的起我了吧。”看着能累死几头牛的这体能训练清单,周星开始怀疑眼前的这个印度训练师是不是吃错了药。以前他也进行过一些体能训练,但却没有这样的离谱。
    “我确定,你照做吧。”印度来的这位训练师的是世界上有名的一个体能训练师,他利用瑜枷术所改良出来的体能训练方法非常奇特。在十几年中,在他的手底下训练的队员的体能都是受到了长足的进步。
    “OK,我照做。”看着印度体能训练师满脸奸笑,周星无奈的开始按照着清单着慢慢的做着一组组的训练。
    在休息的时间,印度训练师会教周星一些瑜枷术,告诉他怎么样恢复着自己的体能,争取让身体消耗最小的动能。
    这样的一天超级体能训练下来,周星几乎是爬出训练馆的。这个时候的他,连走路的力气都没有了。看着那一脸奸笑的印度训练师,周星不禁在心里咒骂着他简直如同一个魔鬼一般。
    不过,那印度人教给周星的瑜枷术倒是蛮管用的。在拖着疲惫的身体洗过澡后,周星按照印度人教的东西慢慢的做了几组动作,他感觉身体舒服了很多。
    当周星躺到床上时,就直接进入了梦乡,甚至没有一秒钟的间隔。一天下来,他实在是累坏了。
    这一觉足足睡了十四个小时,突破了周星的睡眠最长记录。当第二天周星起床时,他的惊奇是发现身体竟然没有感觉到一点训练过后的肌肉疼痛。在平常,就算是踢一场球赛后,第二天起床周星也会感觉到一些肌肉
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