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前台小妹被他浮夸的话语逗笑，捂着嘴咯咯笑道：“李老师刚刚过来到楼下的更衣间去了。”
亚历山健身会馆总共两层，地下一层，地上一层，地下一层主要是更衣、洗澡和游泳的地方，罗明轻车熟路带着孟希到了地下一层，刚出楼梯口就看到一身米色贴身运动系的女人，身材凹凸有致很是迷人，由于手里拿着几袋子东西勉强拿出卡来刷了几次都刷不开门，罗明暗笑一声顿觉得机会来了正要走上去，只听“砰”一声巨响，那女人站得笔直大长腿一扫直接一脚踢开了门，罗明惊得长大了嘴巴，眼睛死死看着晃荡过来的门，里面一个怒吼的声音：“把这破门修一下。”
孟希眯着眼看着，心想，这女人的一脚力量还真大，激起了比斗的心思，拍了拍罗明的肩膀笑道：“你要调－戏的就是这妞吗？够火够辣，就这腿劲不怕把你腰夹断了吗？”罗明脸上还有一点怕怕的表情，马上变得很果决，叫道：“果然是一匹烈马！”
两人进了男更衣室，罗明带着孟希转了一圈，说道：“这是淋浴，这边是休息室，还提供免费的花茶，往里面走就是按摩浴池，边上是桑拿房，里面那个小池子是冷水，接近零度，上次我看到一个傻比整个人跳了进去，不冻死才怪呢。”
转了一圈了解了情况之后，罗明得意地说道：“怎么样？环境不错吧，免费的，反正时间还早，先泡个澡吧，那浴池里带按摩的，那叫一个舒服。”
两人的储物柜挨在一起，罗明笑着开始脱衣服，孟希听他这么一说，心里想笑，大概是被那暴力的一脚吓到了，罗明不敢现在就上去接受那位李敏英老师的教导。
两人很快就脱的光洁溜溜的，一起躺在里面，罗明拍打了一个按钮，之间两人身下就开始出现大量的气泡，跟柔嫩的女人的手一样，痒痒的，还真是舒服。
孟希也是难得如此放松一下，舒服地躺着，闭目沉思，不一会儿，整个身上都热乎乎的，想起那日王众所说人体内的热气，就跟洗热水澡是一个道理，人洗热水澡，在热水中泡久了，全身毛孔受热都会张开，全身的热气会随着毛孔渐渐的散发出去。
孟希一边闭目沉思，一边感受着身体的变化，身体悄悄往三体式转变，尝试着是否能够在热水中完全锁住毛孔。
罗明看了看墙上的时钟，那个思密达的女教练要开始上课了，思考再三一咬牙轻轻踢了孟希一脚，笑道：“看你丫那享受的样子，搞的好像有个美女坐在你身上一样，我先上去练练跆拳道，你自己慢慢享受吧。”
孟希睁开眼，笑道：“你不是说练功夫没用的嘛，怎么想起练棒子的跆拳道啦？”
罗明贼笑回道：“这要看教功夫的老师是谁了，如果是一个大胡子醉汉，那自然是不学的，如果是个娇滴滴的小美女，嘿嘿，被打死也要学。”，说着罗明自己摇头晃脑如吟古诗一样，说道：“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也……带刺的玫瑰就是香……牡丹花下死做鬼也**……”
这都什么乱七八糟的。
罗明走了之后，孟希依旧在水中变成三体式的模样，屁股向下撅起，腰腹挺起来，一呼一吸，极有节奏，吸气和呼出的过程都尽量地绵长，配合刚刚从猫乍毛体会到的三体式要领，一时还真锁住了毛孔。
足足坚持了半个小时，正要上去的孟希，一转眼就注意到了罗明之前介绍的冷水池，好奇地把手伸进去一试，冰冷刺骨，背部脊椎骨一个激灵，毛孔顿时紧紧闭了起来，这水温确实够低，注意到身体变化的孟希，又陷入了沉思。
毛孔的打开和关闭能力也是可以练习的，想到此，孟希脑子里冒出了一个疯狂的想法，有些犹豫，思考再三，一咬牙决定豁出去，如果按照常规的练法，进步是非常慢的，就象王众，练了十多年，还是进展缓慢，通过锁住气发出暗劲，比上明劲本就难练，就是因为常规方法毛孔太难练到。
孟希咬咬牙，迅速到桑拿的房间，很快就感觉到毛孔全部张开，也不去控制，待得毛孔全部张开到最大，就要挥汗如雨的时候，马上钻了出来，立刻走到冷水池前，握紧拳头，扑通一声直接就跳了进去，溅起很高的水花。
如此这般，训练毛孔的张开和关闭能力，反复训练了半个小时之后，冰火两重天达到十几次之多，孟希重又进入热水池中，施展三体式锁住毛孔，因为是第一次自主控制毛孔，又经过冰火两重天的训练，竟然在短短半小时之后，明显感觉到身体能够锁住的热气增加了不少。
进步很显著，孟希很是兴奋，没想到竟让自己找到了一条炼精化气的捷径，不由得紧握着拳头，孟希坚信他现在一定能把那个傲娇火爆的女教练打倒，走到镜子前，一把掀开裹在身上的浴巾，看着镜中那健硕的身姿，眯着的眼睛中充满危险。
第七章：抓裆龙抓手
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………………
孟希却不知道，练习内家功夫是没有捷径可走的，李小龙当年就是贪快冒进这才导致身体受损，英年早逝，而且这第一次自主锻炼毛孔进步最快，往后效果会慢慢减弱。
压力山健身会馆地上一层才是跑步、力量训练的地方，一侧的教室中是训练课程所用，孟希在下面花了一个半小时才出来，到了一层的时候，出来就看到练习室里那个女教练正在练跆拳道侧踢，走得近前才注意到她的长相，柔顺的长发扎在脑后，典型的韩国人样貌，皮肤白皙，脸盘子较大，有点珠圆玉润之感。
由于现在是上午，而且健身会馆又是刚开张，人非常少，此刻练习跆拳道的学生只有罗明一人，女教练正在指导着罗明的动作，赤着脚一脚一脚地踢着，时不时女教练也会在前面示范一下动作。
孟希也看着女教练的跆拳道动作，暗想这跆拳道其实就是华夏外家拳十二路谭腿的简化版，没想到现在竟然火到全世界，到处都有会馆，而博大精深的华夏国术竟然日渐凋零，这里面到底是什么原因呢？
罗明趁机想吃吃女教练的豆腐，大概是被人家看出来了，实战对被狠狠踢了两脚，龇牙咧嘴的痛呼，孟希注意看到这个女教练的踢脚很高，看起来很漂亮，重心还算稳，这种战斗力若要是真正打斗起来，恐怕小混混猝不及防都能打倒她，然后再直接死命抱住，谁不定都能制服她。
实战决不能讲究花哨。
注意到她的腰带颜色是红黑带，腰带的颜色则代表着练习者的技术水平，对于跆拳道的分级，孟希还是了解的，共十级九段。
从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级，一品至三品）、黑带（一段至九段）。
这个女教练是红黑带，算得上是跆拳道高手。
想到此，孟希有所顿悟，突然有些明白为什么跆拳道、柔道这种雕虫小技也能够在世界范围内传播，而且大受欢迎，一来对普通人来说能够强身健体，二来都分了等级，与传统的华夏国术不同，练习者通过不断升级能够得到成就感，而且还能够以此炫耀。
老子是跆拳道黑带，说出来多威风！泡泡小姑娘、在朋友们面前显摆都很有作用，至少是能够唬人。
孟希脑子灵光一闪，传统的国术就是因为推广没做好，练习十年八年，也不知道到底练习到啥程度了，如果我把国术分成击白、扫白、击黄、扫－黄、击绿、扫绿、击蓝、扫蓝、击红、扫红、击黑、扫黑十二个等级，是不是对推广有利？
练习半年之后，朋友一问，你现在啥等级呀？击黄！意思就是能够击败黄带，而扫－黄，就是轻易横扫黄带，这样多带感啊，一边想到得意处，孟希不由得笑了起来。
一时没觉察到，孟希笑的大声了点，女教练本来就对罗明这个明显揩油的不要脸很气愤憋了火气，突然看到一个小伙子站在一边呵呵笑，用生硬的汉语怒斥道：“你……在笑什么？是嘲笑我们大韩民族的跆拳道吗？如果你要练习，就过来专心练习，跆拳道是一门博大精深的拳术。”
孟希心想，屁呢，还博大精深的拳术呢，华夏的国术随便拿过来一样，也远远超过你们，只不过推广不好才如此凋零，本就想跟她试试招，孟希脸上带着明显蔑视进一步激怒她，食指晃动道：“不不不，你们的跆拳道太弱了，根本不值得我学习，刚才看了一会都是污了我的眼睛。”
女教练勉强听懂了之后，勃然大怒，“你说什么？敢不敢跟我打一场？让你见识一下跆拳道的真正威力。”
罗明忙给孟希使眼色，孟希看到了也不理，三体式刚有进展，此时还真想找人打上一场，也检验一下练习的成果，也不客气，走到女教练的对面，招了招手，笑道：“来吧，我让你三招。”
“这女人很恐怖的，刚才打的我浑身疼，你可别没事找揍啊。”罗明小声说。
孟希一笑，对付一个红黑带，还不是手到擒来，“你先到一边去，看我怎么给你报仇。”
看到孟希态度坚决，而且透着自信，罗明见劝说也无用，乖乖退到一边去。
女教练眼神犀利地看着孟希，一个高踢腿狠狠砸了过来，孟希一个闪身向后一步躲避过去，一踢未得手，接着又是两脚，跆拳道本就注重踢腿，看得出来，这个女教练基本功很是扎实。
孟希站了“马步桩”本来腰腿的力量就增加了不少，加上三体式练出了效果，此刻浑身上下精力饱满，体力充沛，这一连串的动作反应，大气都不