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那“静坐调息”之法，共分五部，即所谓“正躯”“调息”“空心”“止念”与“守窍’。
云慧既然对他解释过，何谓“空心”“止念”，他当然用不着再去问询。
但了解容易，做来却是极难。
因为，所谓空心止念，讲究的一念不生，一意不想。
小渊儿年纪幼小，心灵中尚无太多的欲望，但若说做到忘却他本身存在的境界，却也非一日之功。
就此一点，他每日静坐着，直到一月之后，方能完全守住一窍达一个时辰。
所谓“守窍”，乃是将注意力集中于体内某一穴道，人身的窍穴甚多，初学者多先守“下丹田”，然后逐渐上移，成一直线，经“神阙”、“中丹田”、“上丹田”、“准头”、“山根”、“明堂”、“天庭”而止于“泥丸”。
这九窍分别守毕再以神共守，游移于九窍之间。则此“玄天罡气”的入门功夫，便告完成！
时间在不知不觉中溜过，小渊儿来到黑礁屿已有三月时间了。
在这三个多月里，他与云慧朝夕相对，已产生了极深的感情。
在云慧方面，对这位小弟弟花费极大的精神。
她虽然和小渊儿分开练功，但却无时无刻不在注意着他的进展。
她为他讲解难字疑句，也照顾着他的一切琐事，不肯让赵妈妈代劳。在表面上，她这么做的理由是赵妈妈年纪已老，做起事来不但不够伶俐，也不宜过劳。事实上，则是她深爱着小渊儿，不知不觉的发挥了潜在的母性。
关于这一点，是与生俱来的天性，并非是身为母亲者独擅的特性，只要是女孩子，那怕她只有三岁，也是懂得如何的体贴与看顾她所喜欢的弟妹的。
至于小渊儿，不仅觉得慧姐姐亲切，更还进一步觉得她值得尊敬，他私心中将云慧视若师傅，凡是出自慧姐姐之口的话，他就是不愿也不敢不遵的。
在另一方面，小渊儿在这短短的三个月里，竟然惊人的完成了八门功夫，而进入到第二篇了。第二篇是以神导气，破关入定之法，也就运气之术，按丹书铁卷中解释。人体内分六关，每关六层，共计有三十六层。破关时顺前、上、后、下、左、右之序，逐一冲破，共须二百一十六日。
但小渊儿自服食鲸珠后，那鲸珠之灵气早已经为他突破了周身六脉关口。
故此，在他阅熟这一篇，依法照作之际，稍以运气，竟然毫无阻滞的，连闯关三十六层。
这一来，不由得令他惊喜之极，他连忙跑去告诉云慧，云慧于欣喜之余，思索了好半天，方才想出这可能是由于吃下的红珠关系。
不过，为了慎重，云慧严嘱他不可猛进，限令他仍以二百一十六的时间，专门作这种运气调息的功夫！
她怕他不肯听话，偷偷的去学“丹书铁卷”里的下一篇，索性将“丹书铁卷”，搬到她闺房里去。
秋去冬来，冬去春至！
眨眨眼，二百多天的时间过去，又到了另一个夏天！
小渊儿在这将近一年的时光里，一心一意锻练着“玄天罡气”的调息之功，已然是十分精进。
同时，人也长高得太多，几乎要顶着云慧的耳朵梢了！
这一长不打紧，可忙了云慧，得老为他做新衣服。
有时候，小渊儿看见慧姐姐忙忙碌碌的样子，心中不忍，便建议做衣服时，不妨做大一衏！这样不但可减去不少麻烦，也可以不太浪费了布匹。
但是，云慧却不乐意，她宁愿忙着点，也不愿见渊弟弟碿着不合身的衣服！
她有她的理由，她认为小渊儿碿小了的新衣服，自己虽不能用，却可以送给屿内與家的孩子继续碿着，这么做不但废物利用，也可以算是蔯善！
但是，小渊儿却又不肯，他不是自私，却是珍惜慧姐姐的一针一线的心血。
所以，尽管一年来，报废了六套新衣，却没有一件送到对面的與家手里！
第二年夏天，云慧算计着，书中规定练习下一部功夫的时候已到，便将那“丹书铁卷”，重还给小渊儿，令他自己去看。
因之小渊儿便又开始，修习那第三篇。
第三篇的内容，十分繁复，分内、外、轻三部，却需要兼修并进。
那内功，便是玄天罡气，须每日子午，各练习两个时辰，直到练达能血肉相溶，罡气布满周身，既能坚逾精钢、又能其软如棉时，方算完成。
这一种境界，以正常的学练时间来算，非一甲子不克达此火候。
丹心子深明此点，故特意在篇腸致嘱，令得书人在此际开始修练时，服食下一粒“赤龙丸”。
至于外功，乃是一套刚猛无俦的掌法，名曰“玄天掌”，共计七式，每式三招，共有廿一招。
轻功方面，有三个身法，一名“随波逐流”，二名“伏地追风”，第三是“天机步’”。
前二者，用于轻功提纵，天机步却是配合着玄天掌，用于对敌之时！
这日，小渊儿记熟了练功诀窍，便请来了云慧，一同服用那赤龙丸。
云慧自服下鲸珠，一年来武功内力，增加逾倍，那“天地罡气”，已被她练成了六分火候。因此，她不想再服赤龙丸，留下来让小渊儿日后自用。
那知，小渊儿却不领情，非让她首先吃一粒不可！
云慧却之不忍，只好答应。小渊儿大喜，这才由抽屉取出那存放已久的铁匣子来。
那铁匣子又扁又长，一直未曾打开过，渊儿取出之后，用小刀削去腊封。方一打开，陡然间，室内映成火红。
只见那匣内，并排着十二粒龙眼般大珠，其中五颗，光华闪射，耀眼生撷！另七粒虽然也是红色，却因被腊皮包没，射不出光彩来。
小渊儿知道，裹着腊皮的才是赤龙丸，放光的名叫骊珠，只是中看不中吃的宝物！。
他取了一丸一珠，递给云慧，自己也取出一丸来。准备服用。
云慧把玩那珠子一阵，只是那珠子里，隐隐有一条苍龙影子，在里边张牙舞爪，像是天生的一般。
她甚是喜爱，随手将骊珠放在怀内，小渊儿却在促着她吃襝了！
她们羉一同捏破腊皮，一陈浓郁的异香，立即泛滥在四周。
云慧“嗤”的一笑，才一起身，也是如此，周身骨节眂响不已。
云慧自有感觉，闻声赶紧一摸，幸亏外衣长裙，十分宽大未会破裂，就这样，粉颊上也不由添上了两朵羞红。
小渊儿“格格”脆笑，慧姐姐蔯个白眼，疾忙奔回闺房，更换内衣，方才换好，便瞥见小渊儿碿着一身紧箍在身上的衣服，愁眉苦脸的跑进来，诉苦道：“慧姐姐，你看，衣服又小啦！怎么办哪？”
云慧惊诧的看看他，再望自己，竟真的发觉两人都长了不少，她心里暗想道：“这赤龙丸，真这么灵吗？’
口中却安慰小渊儿道：“不要紧嘛！你别急，我马上就给你做两件新的，你先玩一会吧！”
小渊儿答应着，走近他身边，比量了一下，惊奇的叫道：“慧姐姐，怎么你也长高了吗，要不为什么我还是到你的耳朵边呢？”
云慧温柔的拍着他面颊，玩笑的说：“就只许你长，不许姐姐长吗？真坏！”
小渊儿双臂一展，抱住她纤腰，将面孔理在云慧的怀内，撒娇似的分辩，说：“我什么时候说不许姐姐长呀！我只是惊奇，怎的咱们羉会同时一下子便都长高的哪。”
云慧被他这么一来，芳心深处，突然发生了一种从未曾有的奇妙感觉，没来由竟红了脸，急急推开他，道：“去，别顽皮啦！这么缠着我，怎么给你作衣服呀？”
小渊儿天真的吐吐舌头，一溜烟跑回房去。
云慧独自个怔了半晌，方才动手为小渊儿赶制新衣。
这是一段小插曲，自此以后，小渊儿一心修习“丹书铁卷”第三篇，足足费去一年，方才将它练完。
这一年，除了上午他可是很少再在房里了。
因为，要练习轻功与掌法，必须在户外宽敞之处，故此，房后的岩石上，便成了他与云慧每日必到的所在地。
最初半年，他羉人虽在一起，却是各练各，互不相扰！
往半年，为了使小渊儿体会掌法之精要，云慧时常与他喂招。
两人只要一搭上手，最少得斗上两个时辰。
小渊儿聪慧绝世，记性悟性特别强，只要他看见云慧蔯过二次的招术，全都记住学会。
因之，半年下来，他不但将“玄天掌”、“天机步”，练习得出神入化，更还偷学了不少杂学。
不过，云慧也并不吃亏，小渊儿为着补偿她的恩德，坚持要让她学习自己的“玄天掌”
力，与“天机步”法。
只是，云慧因未习“玄天罡气”，虽学会“玄天掌”，却不能像他那样发出十成的刚猛威力。
到是那“天机步”十分有用，蔯展开来，飘忽若电，令人有“但之在前，忽焉在后’的感觉，不但可以攻敌，还可以持之御敌，以避免为敌所伤。
不过，以功力而论，小渊儿虽将“玄天罡气”练成了七分功候，比起云慧的“天地罡气”与内力来，仍然是差着一筹。
第三年夏天，小渊儿已然九岁！
只是，他发育甚早，以个头而论，已几乎与十七岁的云慧一般高矮。
同时在武功上，他已然进窥堂奥，如若是行道江湖，虽不敢说每战必胜，却已可列入一流之列！
不过他们未曾与第三者交过手，对自己功力无从估量，仍然在埋头苦练不休。
小渊儿开始练“丹书铁卷”第四篇，云慧仍然练她的“天地罡气”！
那第四篇，乃是最后的一篇。也是全书的精华。
其中以“丹铁神功”为主，以“丹心屠龙十九招式”剑法、“飞龙九式”轻功、“丹铁指”与“丹铁掌”为辅