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这个不言自明的真理：“在同一个时间、同一个地方，两种不同的东西不能共存。”
在精神和心理世界中，这一点也是绝对无误的；所以，医治的良方非常简单，用
勇气、能力、自强、自信的念头，取代那些无助、畏怯、匮乏、有限的想法。
要做到这些，最简单，最常用的办法就是：针对你的特别情况下一个断言。
积极的想法必将摧毁消极的念头，就如白昼驱散黑暗一样肯定，结果会是百分之
百奏效。
行动是思想盛开的鲜花，境遇是行动的结果。所以，你总是拥有各种肯定会
不可避免地造就你或者毁灭你的工具，而得到的回馈，要么是欢乐，要么是痛苦。
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《第九章》
1。“外在世界”中或许只有三样事物值得追寻，而每一件都可以在“内在世界”
中找到。找到它们的秘诀非常简单，就是找到一种合适的“机制”，与全能的宇
宙力量相联系，要知道，每个人都和这全能的力量相通。
*2。 所有人共同渴望的三件事──也是人类个体最高层次的表达、最全面的完善
──是爱、健康与财富。每个人都承认健康是绝对重要的，如果肉体痛苦，又岂
能高兴得起来呢？并不是每个人都会这么爽快地承认，财富是必不可少的，但所
有人都必定会承认，充足的供应至少是必要的，而一个人认为是充足的供应，对
于另一个人来说可能是绝对的、不堪忍受的匮乏。但是大自然的供应宝库，就不
仅仅是充足了，而是极其丰富、阔绰、豪奢，我们应该认识到，一切的匮乏或局
限，都只不过是人为的分配方法所千万的局限而已。
*3。 几乎每个人都承认，爱是第三件重要的事情，或许有人会说，“爱”对于人类
幸福来说是头等重要的大事。无论如何，那些拥有这三者──健康、财富与爱─
─的人，他们的“幸福之杯”已完全满溢，再也加不进别的东西了。
*4。 我们发现，宇宙物质等同于“全部健康”、“全部财富”和“全部的爱”，而我
们能够用来和这无限相联系的机制就是我们的思维方式。因此，正确的思维，将
带领你进入“伟人的圣殿”。
*5。 我们应该想些什么呢？如果我们知道这个问题的答案，我们就能够找到与“我
们渴想的一切事物”相联系的机制了。这种机制，当我把它告诉你们的时候，看
上去似乎非常简单，但你要继续往下读。你会发现，它实际上就是“”，
如果你高兴的话，也可以叫它“阿拉丁神灯”。你会发现，它就是一切善行（它
意味着福祉）的基础、必要条件和绝对法则。
*6。 只要有正确、合理的思维，我们就一定能够发现“真理”。真理是所有事业和
社会交往中的潜在法则。真理是每一次正确举动的先决条件。认识真理，自信而
且肯定，就可以获得真正的满足，这是一切其他事物都无法比拟的。在这个充斥
着怀疑、冲突和危险的世界中，它是惟一一块坚实的地面。
*7。 认识真理，就是与“无限”和“全能”的力量和谐相处。因此，认识真理就
是使自己与战无不胜的力量相连，它可以席卷各种各样的嘈杂与混乱、怀疑与谬
误，因为“真理是强有力的，可以战胜一切。”
*8。 哪怕是最缺少智慧的人，都可以对一件基于真理之上的行为的结果进行预测。
反之，即便是最睿智的人，哪怕他学渊博、明察秋毫，如果他的希望是建立在错
误的前提之上的话，他也会绝望地迷失方向，对接下来的结果无法形成概念。
*9。 所有不能与真理保持和谐的行为，无论是出自有心还是无意，将导致混乱不
安，最终招致的损失，取决于这次行为的程度和特性。
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*10。 那我们到底应该如何认识真理，以维持与无限相联系的机制呢？
*11。 如果我们能认识到：真理是宇宙精神的至关重要的原则并且无所不在，那么
我们就不会在这一点上犯错了。举个例子来说，如果你需要健康，你只需要认识
到这样的事实：你内在的“自我”是具有精神属性的，而所有的精神都是合一的：
部分在哪里，整体也在哪里。这将带给你健康的身体状况，因为体内的每一个细
胞都将彰显你所认识的真理。如果你看到的是疾病，它们彰显的也是疾病；如果
你看到的是完善，它们彰显的也是完善。大胆宣称“我完整、完美、强大、有力、
热爱、和谐而幸福”，将给你带来和谐的境遇。这是因为，这样的宣称是与真理
严格一致的，当真理彰显出来，一切的谬误和混乱都将消失。
*12。 你知道“自我”是属于精神的，那么它必然总是绝对完美的，因此，“我完
整、完美、强大、有力、热爱、和谐而幸福”的宣称，绝对是科学的陈述。
*13。 思想是精神的活动，而精神是创造性的，因此，把这一点谨记在心，现实的
景况就会与你的思想保持和谐一致。
*14。 如果你需要“财富”，那么只要你认识到，你内在的“自我”与宇宙精神合
一，而宇宙精神就是全部的财富，它无所不在，这种认识将帮助你实现并运行引
力法则，使你与那些能够使你走向成功的能量发生共振，并给你带来与你宣称的
目标绝对一致的能力与财富。
*15。 视觉化是你需要实施的机制。视觉化和观看是两个完全不同的过程。观看是
肉身的、物质的，因此是与客观世界、也就是“外在世界”相联系的，而视觉化
是想像力的产物，因此也是主观世界、即“内在世界”的产物。因此，它拥有生
命力，它能够成长起来。被视觉化的事物一定会在外部形态上显明。这个机制是
完美的。它是由那位“做什么都好”的建筑大师所创造的。但是很不幸，有时候
它的操作者并不熟练、效率低下，但通过练习，下定决心，就一定能克服这个弱
点。
*16。 如果你需要爱，那么请认识到得到爱的惟一方式是施予爱，你施予的越多，
得到的也就越多，而你能够施予的惟一方式，是让你自己充满爱，直到你成为爱
的磁石。其中的方法将在另一课中阐述。
*17。 那些把最伟大的精神真理与生命中的细微之处相联系的人，已经找到了解决
所有问题的秘密。一个人越是接近伟大的理念、伟大的事业、伟大的自然物、伟
大的人，他就越会受到鼓舞，思想就越发深邃。据说，每一个接近林肯的人，都
会产生一种高山仰止的感觉，尤其是当人意识到他肩负着永恒真理的重任之时，
这种感觉就来得越发强烈。
*18。 有时候，听取某些践履这些原则以进行检验的人、某些在自己的生活中验证
了这些原则的人的建议，是一种激励。弗里德里克。安德鲁斯在一封信里提出了
下面的洞见：
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*19。 在我大约13岁的时候，T．W．马瑟医生（他后来去世了），他对我母亲说：
“不，没有机会了，安德鲁斯太太。我也是这样失去我的小儿子的，我为他付出
了全部可能的力量。我特别研究过这种疾病，我知道他确实没有好起来的希望
了。”
*20。 我的母亲对他说：“医生，如果他是您自己的孩子，你会怎样做？”医生回
答说：“我会一直战斗、战斗，只要孩子一息尚存，我就要战斗下去。”
*21。 这是一场持久消耗战的开端，不断地来回往复，所有的医生们都认为没有治
愈的希望，然而他们还是尽最大可能地鼓励、安慰我们。
*22。 但最终胜利是属于我们的，我从一个弱小、萎缩、畸形、跛脚、只能用手和
膝盖在地上爬行的孩子，长成了一个强壮、挺拔、健康的人。
*23。 现在，我知道你们一定很想知道其中的原理，我将尽可能简单明确地告诉你
们。
*24。 我为自己树立了一个信念，其中充满了我最需要的能力，一遍一遍地对自己
说：“我完整、完美、强大、有力、热爱、和谐而幸福。”我抱持着这个看法，翻
来覆去、从不改变，我夜间醒来，发现自己口中喃喃自语：“我完整、完美、强
大、有力、热爱、和谐而幸福。”这是我每日早上醒来所说的第一句话，也是每
天夜里睡前所说的最后一句话。
*25。 我不仅把这句话告诉自己，也告诉在我看来每一位需要这句话的人。我想要
强调这一点，如果你自己需要什么，也敢于在别人面前肯定地宣布它，它将使你
们同时受益。我们种的是什么，收的也是什么。如果我们付出了爱与健康的想法，
它也一定会照些回报我们；但如果我们付出的是恐惧、忧愁、嫉妒、愤怒、憎恨
等等的想法，那么在我们生活之中也一定会看到恶果。
*26。 据说，人每隔7年就会全部更新一次，而当今又有一些科学家指出，事实上
我们每隔11个月整个人体都会重塑一次。所以，我们只有11个月的年龄。如果
我们年复一年地把缺陷植入我们的身体，那可就怪不得别人了，只能从我们自己
身上找原因。
*27。 人上自身思想的总和。那么，问题是，我们如何摒弃一切糟糕的念头，抱持
好的想法呢？刚开始可能我们不能阻止坏念头的侵入，但我们可以不去理会它。
惟一拒绝它的方式，就是忘却──这意味着，找一些东西替代它。那句准备好了
的宣言，现在就可以派上用场了。
*28。 当愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等想法偷偷摸摸地潜入时，开始运用你的宣言吧。
只有光明可以战胜黑暗──只有温暖可以战胜寒冷──只有善能够战胜恶。拿我
自己来说，消极悲观的想法没有任何帮助。肯定一切光明美好的事物，邪恶一定
会自行引退。
*29。 如果你需要什么，你最好能够运用这句宣言，这实在是一句极其完美的话。
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运用它，照着它去做。把它带入你静默的灵魂深处，直到它沉浸到你的潜意识中，
这样你就可以随时随刻运用它了──不管是汽车上、办公室里，还是在家中。这
就是精神方法的优势所在，它们就近在咫尺。精�