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让你赢得更多可能做最好的心态教练-第43章

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  我如何看待逆境?
 
  通常我会如何处理逆境?
 
  逆境的强弱和我的心态有什么关系?
 
  别人如何评价我面对逆境的表现?
 
  我逃避逆境时通常采取什么方式?I——直觉(Intuition)。面对逆境时,我的直觉对我的影响。
 
  我通常是聆听内心的声音还是凭大脑的判断?
 
  我是马上行动去处理还是犹豫拖延?
 
  我区分起因和责任是凭直觉还是理性分析?
 
  我怎样看待我的直觉能力?
 
  我的直觉对克服逆境的帮助有哪些?障碍有哪些?N——Need(需要)。我需要做些什么来提升我的AQ?
 
  我还需要哪些额外的资料?
 
  我能做什么控制逆境?
 
  我能做什么限制逆境的影响范围?
 
  我能做什么缩短逆境影响我的时间?
 
  我需要怎么样做来提升我的AQ?我们虽然有了一套检视和质疑逆境的系统,但是我们面对逆境的习惯已经根深蒂固了,一旦遇到逆境还会重蹈覆辙,沉浸在负面情绪当中不能自拔,怎么样跳出来呢?我们有一个——“STOP”中断法!让你手中拿一个皮筋,套在手腕上,拉开!用力弹自己一下!当你感觉到痛了,就会中断逆境的感受;也可以用手掌击打硬物,前提是注意安全,让自己通过痛的刺激转移焦点,从负面情绪中摆脱出来。
 
  逆境是一种祝福
 
  人世间本无逆境,只是当人们遇到无法面对的处境时候,才给出一个概念叫“逆境”。那么,这种处境除了会让人不舒服,有那么多不好的感受之外,还有什么价值呢?
 
  其实,逆境也是一个警钟。
 

第94节:第五章 心态教练七条定律(10)
   

  什么时候你才会关心自己的健康?可能就是当医生说你的身体机能已经坏透了的时候;
 
  什么时候你才会分配更多时间给自己的孩子?可能就是在你的孩子生病时候;
 
  什么时候才会真正关心你的伴侣?可能是她向你提出分手的时候;
 
  什么时候才会认真考虑顾客的需要?可能是你的生意一落千丈的时候;
 
  什么时候才会思考生命的可贵?可能是你参加一个去世亲友葬礼的时候。
 
  你可能常常抱怨:“天呀!为什么要给我这种打击?”
 
  也许,从另一个角度看,如果不是这些变化,你绝不会考虑转变,也不会有改进的机会。
 
  拿破仑?希尔(Napoleon Hill)曾说过:“逆境是一种祝福!”在逆境中,冷酷的事实确实是带来了无可弥补的损失,但真相的背后却隐藏了伟大的力量,引发改变。每一次挫折和失败都是一种自我超越的过程,帮助人打破过往一成不变的信念框框,终结了许多幼稚和不成熟;每一次挫败都能磨炼人的意志,考验人的耐性和能力。拿破仑?希尔还说:“它看起来像是失败,其实却是一只看不见的智慧之手,强迫人们改变方向,向着另一个更有利的方向前进。”
 
  所以,人生中当你有下面这些想法的时候,也许逆境是一种祝福:
 
  1?凡事发生,必有恩典。
 
  每个事件背后都隐藏了正面的意义。当我们有这个信念的时候,许多行为都变得善良了,而不会认为一个错误的行为就代表身处绝境。
 
  2?没有失败,只有经验。
 
  拥有这个信念,会减少许多挫败感,不是失败,只是成功地知道这个方法是不可行的。
 
  爱迪生经过了九千多次失败都不能发明电灯,他的朋友劝他不如放弃吧!他对朋友说:“这不是失败?而是成功地找到了九千多个不能制造电灯泡的方法,我离成功又走近了一步!”
 
  从每件“失败”的事件中学习到一些新知识,这是人生经验累积的途径,没有经验累积的人倒是很难成功。许多人因怕失败而停步不前,或不容许自己犯错误,视犯错误为天大羞耻,所以不会成功。其实每个人都会犯错误,只要我们从中学习,就会让错误成为经验。
 
  3?越多可能,越大成功。
 
  两个人比武,假如你只有五个招式,对手有七招,对方赢的机会比你大;相反,如果你有十招,而对手只有七招,你就有机会占上风。
 
  一个徒弟问师傅,如果对手和自己在地上均有一条相等长度的线,如何能赢到对方,师傅回答说:“我们没有办法令对方的线缩短,但却可以使自己的线延长,这就是胜利的法门。”
 
  4?绝不执著。
 
  “不断用同样的方法重复做同样的事情,却期望会出现不同的结果”。这是一种可怕的执著,所以,这种人被定义为“神经病”。
 
  面对一个聋的人说话,听者当然接收不到,于是你会大声重复一次、两次原本说的话,对方还是收不到,于是又再继续提高音量,以为这样可以收到。这是多么愚笨!为什么不改用其他方法?例如用写字、图画、手势等。一个方法行不通,就要马上改用其他方法。无谓的执著只会酿成悲剧的结局,因为只懂得用一种方法的人,只能死路一条。
 
  5?每一个人都拥有实现一切理想的资源。
 
  要相信人生下来就已经拥有所有需要的一切资源,包括创意、自信、快乐、智慧、活力、勇气和健康等等很多东西,只是我们不懂得在适当时间把它们发挥出来,加以运用。
 
  最近,我国“神州六号”载人飞船成功返航,正是许多有理想的中国科学家确信这一点,才最终做到的。
 
  6?注意力决定命运。
 
  很多人事业失败,还会东山再起;也有很多人,面对失败一蹶不振。东山再起的人,盘点一下剩下的资源,准备再度出发;一蹶不振的人盘点一下所有的挫折和打击,沉浸于痛苦之中。人的注意力在哪里,命运就在哪里!你认定是悲剧的,一定有悲剧上演;你认定是喜剧的,一定会有喜剧发生。看事情的角度会影响人的心态,同时心态也决定着命运。 
 

第95节:第五章 心态教练七条定律(11)
   

  第四定律——预言定律
 
  你相信会发生的事情,总是再三发生;因为你相信,它才会发生。
 
  ——弗兰克?劳埃德?赖特
 
  每个人说出的话语都是有力量的,如果每个人都能用积极的话语对待别人、鼓励别人,那么我们就可以达到更高的生活境界。预言定律的真正意义,并不在于预测出惊天动地的大事件,而在于鼓励我们周围的人,用一种积极的心态看待自己和别人——光明、爱与力量。
 
  让心自由
 
  美国作家堂?米格尔?路易兹的一本《让心自由》的小册子,让我们很震惊,发现简单的四个约定原来可以让我们的生活迅速发生改变,因为这四个约定是一种积极的预言,进入人的潜意识就形成无穷的力量。我多年的心态教练生活以此为标准建立习惯,收获颇丰,并且进一步发展了这四个约定,让他更适合心态教练,所以推荐给大家,同享丰盛。
 
  心态教练的四个约定是:
 
  第一约定——用爱和承诺去讲话。说话要中立、客观。不说违心的话。不说对别人和自己不利的话,不说没根据的话。从爱和真诚出发去表达语言的力量。
 
  第二约定——区分别人的干扰。别人所做的事,所说的话都是为他们自己服务的,没有一样是特地为你做的,所以,不要自做多情的引来无谓的干扰。
 
  第三约定——求证假设。每个人都不能离开假设而活着,但是你要清楚你的假设不等于事实和真相,要避免误解就要勇于求证,沟通彻底。
 
  第四约定——尽心致胜。赢的体验决定一生的价值,每时每刻尽心致胜就是为自己的人生体验负责任,而不是为别人多做什么!
 
  四个约定与其说是约定,不如说是一双让心自由的翅膀,按着它去做,我们会获得爱和幸福的全新体验。约翰?列农说过“闭上眼睛,生活会变容易,睁开眼睛,只会误解看到的所有东西……”我们每天看世界都是用自己的信念来看的,而自己的信念中有很多都是个性化的东西,并不能在所有人中通用,于是它就变成了一把双刃剑,一方面它可以让这个世界的文化和信仰丰富多彩,另一方面它也引发了更多的矛盾、冲突、敌对、甚至战争。所以,当我们基于人类的真、善、美去行事的时候,对于这个世界来说是一个积极的预言,会有种积极的期待,既尊重了差异,也包容了个性,人与人之间也会更加简单,也一定会让世界变得更加美好。
 
  预言的力量
 
  按一些前卫的生命学家的说法,“这个世界是光构成的,你看到的永远是一个侧面,而且只要你相信的事情,它就会发生!”如果这些成立的话,我们的预言就一定会影响自己的人生。
 
  我曾听过一个故事。一个富人准备出国旅行,临走之前按着仆人的才干,发给他们每个人一些银子,想锻炼一下他们的经营能力。给了A仆人五千两银子,给了B仆人两千两银子,给了C仆人一百两银子,然后富人就走了。
 
  A仆人心想“主人如此器重我,我一定要不辜负他的期望,努力有一个好的成果让他惊喜!”于是,拿去投资房地产,又赚了五千两;B仆人想“主人对我的评价很客观,我的确能用好这两千两银子”于是,低价进了一批货,又高价买出,赚了两千两;C仆人很奇怪,拿到了银子就把它埋进地里。
 
  一年以后,富人回来和大家一起算一下账,他对A、B两仆人的成果很满意,他说“你们很忠心,头脑灵活,善于经营,我要把更大的权力交给你们!”轮到C说话了,他对主人说“我就知道您希望我把钱看好,所以,您一走我就把它埋起来了!现在可以安全的还给您了!”主人无言以对。
 
  这个故事里的A、B、C,不但像我们单位的三
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