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过来跟宋惟撞了一下胸。
“真爽啊！”“爽吧！”看着叶俊的样子，宋惟看着他也不禁笑了起来。
“好快的反击！”看到宋惟他们队再次命中，那边的三个教练在心里面都不禁小声的嘀咕了一句，不过他们并没有说什么，比赛还在继续，随后的进攻是由刘可天完成的，他迎着李海的一个小抛投打中，不过回来不到8秒钟，那边的宋惟再次妙传，把球交到了尚建和的手里面，尚建和拿球的时候他就已经在半空当中，在空中调整了一下自己的姿势，想要扣篮有些难，因为他起跳的不够充分，但是上篮问题不大，一个空中的接球上篮，轻轻的把球送进了篮筐当中，看着篮球再次命中，那边的尚建和也不禁挥起了拳头。
随后认为自己只是过来打酱油的钟涛，在外线有了机会，一个三分出手，篮球虽然说没有进，但是却被冲进了内线的宋惟凭着超强的弹跳抢了篮板，在空中宋惟也不落地，直接把球重新拍了出来，交到了钟涛的手里面，这回钟涛的面前是空无一人了，在那里瞄了能有一秒，钟涛出手，篮球轻松的命中，三分，宋惟他们队的比分渐渐有了反超之势。
接下来的进攻，没有人敢过来补防了，而没有人补防，那宋惟就自己来，突入到了内线之后，他一个劈扣，结束了这一次进攻，看着宋惟挂在篮筐上面的样子，那边的李林有些无奈的看着他，而远处的郑诚他们则只顾着在下面起哄了。
“打的好！”落地之后，那边的李海和叶俊他们都围了过来，大声的说道。
“跑起来，跑起来，只有十五分钟，不要说你们的体力没有了，来，来，跑死他们！”看着自己的队友，那边的宋假证也很兴奋，大声的对着自己的队员们说道。
而听到了宋惟他们的话之后，那边的刘可天他们的脸色可不太好看，如果他们真的被这些外来户和替补们打暴的话，那他们的脸色就真的是丢大了。
随后的比赛，他们更加的认真，命中率还真的有小幅度的提升，但是对方打的更好一些。
尤其是他们的内线，杨风和甘嘉平的组合，有一个致命的弱点，那就是保护篮板球的能力不行，杨风的风格是在外面飘着投的，他手感好的时候，可以投死所有的人。
在宋惟交过手的大前锋里面，可能也就只有工大的田子安才可以限制一下他的发挥吧。
其他人，就算是明泰平都不行，但是他总在外面飘着打，这就代表着他的篮板很差，尤其是进攻篮板，这就像是NBA里面的巴尼亚尼
第五百一十二章：针对性训练
第514节 第五百一十二章：针对性训练
“嘟！”随着一声哨声响起，那边的杰弗里…欧文看了一眼表，比划了一下，示意比赛结束。
而在听到了这个哨声之后，原本还在奔跑的两边，都不禁停了下来，尤其是宋惟他们这边的人，除了宋惟和李海之外，其他的三人都累的呼吃带喘的，不得不说这个跑轰真的很消耗体力，但是同时效果也不错，想到了这里，这些人抬起头看了一眼比分，都不禁笑了起来。
43…35，他们赢了，而且在15分钟里面，轰下了43分这样的高分，确实是有些神奇。
要知道他们的命中率其实并不算是太高，也就是五成左右，凭着五成的命中率，十五分钟里面轰下四十三分，这确实算是一个不大不小的奇迹了，这主要就跟他们有大量的篮板球有关。
宋惟冲击篮板的能力，确实是强悍的离谱，有一些好事的人，在下面给宋惟算过这十五分钟里面他的数据，正面数据，他在十五分钟里面总共得到了8分，虽然说不算多，但是还有9个助攻，光是这九个助攻，就帮助宋惟他们队拿下了22分，因为这九个助攻里面，有三个是三分球，光是这些跟他有直接关系的球，就有30分了，再加上他有两次封盖，这两次封盖打出来的攻守反击都成功的，那也就是说有34分跟他有关了，其他的一些进球就算是与他无关，但是也跟他的篮板球有关系，什么是真实数据，什么是刷数据，在宋惟的身上体现的淋漓尽至，有一些人场均20＋10，但那是刷的，有一些可以进的球，他故意不进，然后抢篮板之后再打进，有的时候甚至会抢三、四个篮板，所以那个时候他刷出来了20＋10，但是他的球队却输了，而宋惟的这些数据却是实打实的，还有一些数据是看不见的。
像是他的突破成功率，百分之一百，防守他的是李林，只要宋惟突破，那就一定可以突破李林，李林的实力这些人很清楚，虽然说防守并不是他的强项，但也不算弱。
在这样的情况下，被宋惟接连突破那么多次，只能说宋惟的突破，太不要脸了。
而李林最擅长的进攻，在宋惟的面前也没有什么用，他全场八投二中，只拿到了四分。
这两中还是在换防的时候宋惟不在他身边才进的。
比赛结束了之后，原本并不起眼的宋惟，一时之间到是成为了场上的焦点。
而也有一些人不断的在他跟郑诚之间来回的看，在心里面比较着两人谁强一些。
而郑诚却只是笑了一下，他也承认宋惟很强，在宋惟大三的时候，他一定会比自己强的，就好像他高三的时候也要比自己强一样，但是现在，这个世界还不是他的。
宋惟的身体素质要比自己好，他的进攻自己确实是防不住，但是凭着其他人的帮助，自己可以限制住他，而自己节奏变化，他却有自信让宋惟跟不上。
“至少也可能打成互暴吧！在比赛当中。”郑诚看着宋惟心里面暗自推算着，当然了，在后面又加上了一句，在比赛里面他呢帮手，而宋惟的队友，可以提供的帮助，实在是太少了。
“啪啪啪，打的好，打的不错，我们三个讨论了一下，你们的实力确实是出乎了我们的意料，你们的实力要比我们想象当中的强，不愧是CUBA的准球员，我们现在这里有一张表格，是我们可以教给你们的东西，我希望你们可以填一下，然后我们好针对你们想要变强的方面进行训练。”正当此时，那个叫做杰弗里…欧文的家伙走了过来，对着面前这二十个年轻人说道，然后从自己的背包里面拿出来了一张纸，发到了宋惟他们的手中。
在这张纸的上面，基本上都是一些篮球场上的训练内容，上面是中文，下面是英文，想要训练哪个，就在哪个上面打勾就可以了，毕竟这里是单项训练营，是针对球员本身训练的，而并非是那种像是以前宋惟参加过的那个丰绅篮球队或者是科比门徒的那些个训练地一样，在那里面，是你得按着老师教的来学，而在这里，你有自己的选择性。
纸张上面的选项很多，也很杂，几乎什么都有，像是内线的投篮，这里分为勾手和正常的内线投篮，还有近距离的投篮，基本上就是以抛投和内线的翻身跳投为主，还有中距离的投篮，这里就是大前锋、小前锋和得分后卫们比较喜欢的区域了，还有三分投篮，上篮，急停跳投，抗干扰投篮，也就是所谓的平衡性投篮能力，除此之外还有什么控球能力，非惯用手控球能力，传球能力，封盖判断能力，抢断时机判断，接球能力，持球防守能力，进攻篮板卡位，防守篮板卡位，冲抢篮板能力，低位进攻能力，禁区防守能力，还有一些体能方面的选项。
看着这些选项，宋惟虽然说在来之前，也听郑诚说过这里是按着自己的希望教导的，但是一时之间他也不知道要选什么才好，像是李海选的就很快，他选的就只有五项，三分投射能力，运球能力，非惯用手运球能力，急停跳投能力和持球防守能力这五项。
可以说他选的都是自己急缺的，他的速度很快，但是有的时候，他的运球会把他的速度带下来，这可不是一个好消息，还有就是他对持球者的防守太差，经常被别人暴，其次就是他的投射能力了，至于传球能力，他并不是太看中，毕竟在球队里面还有一个宋惟呢。
李海知道自己的水平，他想要打职业赛的话，还差的远呢，所以他现在唯一的想法就是帮助宋惟走的更远，看着李海的选择，宋惟虽然说没有说什么，但是心里面还是挺感动的。
看样子自己当初帮李海，争取现在的奖学金之类的东西，并不是没有收获啊，他收获了人心。
而除了李海之外，其他人也都填好了，像是内线他们更多的是想要学会篮下的一些进攻手段，像是勾手，翻身跳投，还有抢篮板的技巧之类的，像是杨风和叶俊，他们选的东西跟这差不多，但是还多了一项投射能力，叶俊选的是中距离，而杨风选的是三分。
像是小前锋和得分后卫，他们选的就比较多了，每个人的选择都不太一样，内线的作用，在场上基本上是很单调的，就只有两种，一种是进攻型的，一种是防守型的，也叫做蓝领型。
而外线的选择就多了去了，像是宋惟这样的全能型，或者是想要传球串连球队的，或者是想要进攻抢分的，或者是想要防守盯死对方核心球员的，再或者是想要练习配合的。
百分之九十的战术，基本上都是围绕着外线在转，像是内线的战术实在是太简单了。
占优势那就吊进去持球单打，不占优势那想办法让他占优势，内线有投射或者是突破能力的就拉出来挡拆，然后自己得到了球之后再进攻，或是跳投，或是突破，来来回回就只有这些。
想象一直火箭队对姚名的使用，基本上战术就只有那么几种，以前范甘迪时代，就是姚名在三秒区左右要位，然后吊球给他，他单打，吸引了包夹之后再球传出去，如果没有包夹，那就强吃，今年来了阿德尔曼之后，姚名的战术多了一些，但是基本上还是这些套路。
所以相比于内线的选择，外线的选择就有一些五花八门了，而宋惟看着面前的这个表，他是真的不知道要选什么才好，这上面的东�