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即使如此，如果男性可以安然自在地公开说出心底的想法和感觉， “猛男情结”也不会成长如此快速。但是，按照社会标准，“男人”不应该抱怨、忧虑自己的外表，很少人愿意承认私底下使用类固醇，也没有人会承认他们照镜子时对自己的不完美身体感到烦恼。更少人知道，男人对身体外表的执迷，是来自成长中女性权力下“四面楚歌的男性气概”。
相对而言，女性在近几年中，已经学习以更诚恳的心态，处理对身体的过度担忧。她们也因此变得更坚强，更有能力去拒绝社会播送的“外表即一切”错误讯息。但是比较之下，男人在这方面却远远落在后面， “猛男情结”就是躲在暗处，推
动这股势力的幕后黑手。
为了深入了解这个秘密，我们在下一章中，设计了两组实验，可应用在所有年龄层的美国人和欧洲人身上。如果你是男性，你可以自我测试。如果你是女性，你可以让你认识的男性接受测试。无论是哪一种情况，你都会对测试结果感到吃惊。你会发现， “猛男情结”影响广远，而且重要性剧增！
第二部分你有“猛男情结”吗？（1）
你，或者是你认识的男孩或男人，也在承受“猛男情结”的苦楚吗？今天存在于男孩和男人之间的“猛男情结”，到底有多么严重？多么普遍？为了深入男人的“感知与倾吐禁忌”，为了得到可信的答案，我们设计了两组测验，测试男性对于身体形象的态度。第一组测试，利用了一个男性身体形象的“资料库”，存放在笔记本电脑里面。第二组，则在纸上问答。在针对这两组测试的初始研究中，已经得到惊人结果，也可得知美国和欧洲男体形象的概况。
创造一个崭新的、电脑化的身体形象
在第一个测试中，我们利用不同体形的男体图形，询问受测者问题，请他们选择一个身体图形作为问题的答案，借以评估这位受测者对身体形象的态度和看法。这是一个曾经被许多研究男女身体形象学者普遍应用的基本技术。但是，在以前的研究中，大多只要求受测男性从一组越来越大的男体图形中做选择，这样的测试并没有办法分辨出体形的增大是来自于脂肪增加还是肌肉增加，如此的测试似乎无法应用在我们遇到的男人身上。这些男人希望变得更大—可是他们不希望变得更肥。为了分辨肌肉和肥肉，我们发展了一套更具科学精确性的电脑化身体形象试验。我们让男人以两个向度，选择身体形象：一个是肌肉度的增加；一个是脂肪量的增加。在科学文献中，我们把这种电脑化测试称为“身体变化矩阵” （somatomorphic matrix）。Somatomorphic这个字来自拉丁文，意思是“身体变化”。在这本书中所使用的测试，仅代表最单纯的电脑化身体形象试验。
设计这个电脑化身体形象试验的过程中，身体形象和电脑双料专家亚曼达葛鲁柏博士（Dr。Amanda Gruber）也加入了我们的行列。首先要发展出一个具备各种程度脂肪量和肌肉度的男性身体“资料库”，我们招募了27个不同体形大小的男人在摄影棚拍照。我们仔细量取他们每个人的身高、体重和体脂
最大
肌肉度最小
最大
身体脂肪
电脑化身体形象试验中，矩阵四角的四个极端男体形象范例
—这就是我们在上一章中解释过的肌肉度测量值，细节请见附录一。每个男人都被拍下了照片。肪，计算出他们的FFMI指数
然后，我们把这27张照片交给绘图艺术家。请他们以这些照片为依据，画出100个不同的男性身体图形，表现出10个层次的脂肪量和10个层次的肌肉度，包括只能靠类固醇达到的肌肉体形。为了解释“身体形象资料库”中的身体尺寸范围，76页呈现了矩阵四角的四个极端男体形象。依顺时钟方向，这四个男体形象，分别代表：健美运动员（低脂肪、高肌肉度）、日本相扑选手（高脂肪、高肌肉度）、大蕃薯（高脂肪、低肌肉度）和弱鸡（低脂肪、低肌肉度）。
这100个男体图形输进电脑资料库程式之后，便是让人可以在电脑屏幕上点选的操作界面。就像80页所示，电脑会提出问题，例如：“选出你心目中最希望拥有的身体图形”。点选屏幕上的按钮，受测者可以逐渐加减改变男体的肥瘦度或肌肉度。第81页的图形表示了这个过程。在图中，可以看到最中央的男体图形样本，以及向四方扩散出去的男体图形。当受测者发现最能满意的图形之后，即按下“选择图形”按钮。电脑就会继续下一个问题。
经过测试和除错之后，我们决定了四个问题，询问每个男人：
（一） 选出最能表现你的身体的图形。
（二） 选出你心目中最希望拥有的身体的图形。
（三） 选出最能表现你的年龄平均体形的图形。
（四） 选出最能引起异性欲望的身体的图形。
第二部分你有“猛男情结”吗？（2）
在设计这套电脑试验时，我们特别为男同性恋受测者重新设计最后一个问题：“选出最能引起男同性恋欲望的身体图形。”为了让我们在全世界的合作单位也可以应用这套测试，我们甚至把问题翻译成法语、西班牙语、德语和日语。
第82页到第84页，显示了电脑化身体形象试验的袖珍纸上板，利用原始测试中100个图形中选出来的12个。男性读者或许应该在继续阅读此书其他部分之前，先为自己做个测试。女性读者若有男朋友或男性家人想做测试，请一定要在他看到本章后面的测试结果之前做测试，否则，他的答案会因为其他男人的回答而受到影响。最后，在本章后面，就可以知道大部分女人认为有魅力的男性身体和男人认为对女人最具魅力的男性身体，竟有着趣妙的差别。
看到这些图形的时候，请记住一点 ：为了控制图形的数量，设计不得不做了些妥协。例如：男性身体的变化，不仅在于他的脂肪量或肌肉量，也在于身体各部分组合在一起的方式，例如胸围和腰围的比例、腰围和臀围的比例。简单地说，我们选择了一个代表男性体形的基本身体类型，让肩膀部分比腰部和臀部宽广。但是，这样的体形并不适用于每一个男人。一个上半身比下半身小的男人（例如赛跑选手），可能就无法在其中找到合乎他身材比例的图形。在这种状况下，我们会要求参与者尽量选出一个最类似，但或许并不能完全准确呈现身材体形的图形。
好了！现在可以翻到82页开始测试，回答四个问题。以下是美国和欧洲的男人的测试结果。
更衣室里的男人心中真正的想法
准备好了电脑化身体形象试验之后，我们把程式装进笔记本电脑，拿到当地健身房做测试。我们征求了健身房许可，在更衣室的入口贴了广告，为愿意参与研究的男性提供“身体脂肪和肌肉量免费测量”。用了两个晚上，我们招来了44个男人。我们仔细测量了每个男人的身高体重，用卡钳（skin calipers）测量计算他们的身体脂肪，再以这些数据为基础，利用第二章说明的公式，计算出他们的FFMI指数。然后，我们要求每个男人做电脑化身体形象试验。电脑询问他们那四个问题。但在最早的版本中，第四个问题是“选出你觉得最能表现社会理想身体的图形”。
这44个男人的平均身体脂肪大约是15％，比美国男人的平均值低了5％。然而更衣室里的男人觉得自己的身体脂肪却比他们实际的身体脂肪量多了3％。当问到请他们估计同年龄的平均男人脂肪量，他们回答的估计值大约是20％。根据我们在研究中，对上百个男人的测量数据，这个估计值还蛮准确的。所以在脂肪量这部分，并没有太让人惊讶的地方。
但是在肌肉这部分，就完全不一样了，在84页的图表中可以看到这个现象，这44个男人实际的平均FFMI指数都非常高，大约为22。7。这表示他们在做非常严格的重量训练，都希望自己看起来肌肉结实，即使是随便被人看一眼也要让人过目不忘。图表中的第二个直条是他们自我感觉的肌肉量，和他的实际的肌肉量是互相符合的。当问到“选出你最希望拥有的身体”时，这些男人回答的肌肉度平均值是24。6，非常惊人。换句话说，即使这些男人的肌肉都已经非常结实，他们还希望在已经够发达的身体上，再增15磅肌肉。
从最后两个问题可以看出，这些男人对自己身体的评价，实在低得惊人。请他们估计同年龄的平均男人肌肉量时，他们选择的图形，只比他们自己实际的肌肉量低一点，平均FFMI指数是21。9。这表示他们对一般人的肌肉量的估计，比实际美国男人的肌肉量，多了15磅。最后问到选择“社会的理想身
身体变化矩阵
增加肌肉
更胖
更瘦
减少肌肉
选出你心目中最希望拥有的身体的图形
选择图形
进行电脑化身体形象试验的屏幕现实的身体。简而言之，即使他们已经是肌肉结实的运动员，他们只觉得自己比平均美国男人肌肉结实一点点，但是却远落在他们心目中的“社会理想”后面。体”，他们又重蹈覆辙，选择了比他们自己还要�