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如果你计划定点起床，散步30分钟，然后有计划地参加一天的活动，连续30天之后，这就成了你的新生活习惯。那么你就不用决定接下来去做什么。如果你把生活安排得井井有条，精心选择每一天的活动，你就会重新找到自我。有了目标的生活会很有价值。学习新东西从不会嫌太迟。你可能想写书，做个老师，或学习一项新的运动项目。你也可以在喜欢的慈善组织里当领头人或普通成员，还可以成立一个搞文体活动的俱乐部，作为创始人得到承认。要么干脆完全放开，去做一个裸体模特。只要计划好了，什么事情都有可能。
坐在棕榈树下无所事事地度过退休生活，这是那些退休基金会和彩票公司千方百计兜售的神话。这样的生活只会让你变得既胖又傻又无聊，还饱受晒伤之苦。大多数男人只能忍受几个星期，然后会疯掉——要么被他们的太太“谋杀”。
典型案例：保罗和达娜的故事
保罗是一名财会经理，他工作生涯中从来都目标明确，按时完成任务。他计划65岁退休。到57岁的时候，他所在的公司被一个竞争对手接管了，就这样，几十年的尽职尽责换来的是一夜间就失业了。他听说公司的新总裁在财务管理上与他的思路完全不同，请了外面的新管理人员入主财务部，他意识到他的时代彻底结束了。
达娜是他的老伴，她在3年前退休，正盼望着保罗也快点退休。她非常享受退休后的生活，因为她有时间做很多以前不能做的事情，她急切地期待着跟保罗共同享受快乐的新生活。
当达娜发现保罗因为失业而情绪低沉时，她很吃惊。保罗坐在那儿不停地喝酒，非常沮丧。嗜酒和情绪低落使两个人都受到影响，保罗迅速消沉。
达娜决定向专家求助。她说服保罗去一家退休咨询所看看。这家咨询所信誉非常好，为很多刚刚退休的人解决了难题。在咨询师的帮助下，保罗明白了他为什么会产生这样的情绪，以及如何过好下一阶段的生活。保罗决心接受咨询师给他的新挑战。
第十三章 当猎人挂起弓的时候（6）
第一步要进行彻底的体检，然后去找财务咨询师。之后两个人计划去度假，放松一下，然后计划如何度过余生。
体检结果表明，保罗身体基本健康，只不过超重9公斤，血压和胆固醇稍高。他去看了理疗专家，专家告诉他健康的饮食习惯，并制定了运动计划。
当你的腰出问题的次数比你出门的次数还多时；当你的牙齿卡在牛排里时，你得承认自己老了。
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而理财专家的一席话让保罗放下了一颗心。首先，他帮保罗制定了一个详细的理财计划。然后，咨询师告诉保罗，他的失业补贴、储蓄、投资还有两个人的退休基金加起来，足够他们花的了。如果他们愿意，10 —15年以后，他们现在房子的价值足够他们在养老院安享晚年了。
听了这些建议后，保罗立刻觉得卸下了一个沉重的包袱。他们轻轻松松地去度了假，并开始计划他们今后25年或更长的人生旅程。
接下来要面对的是大的挑战，就是决定他们今后如何生活。他们需要制定一个计划，包括两人各自的目标和共同的目标。
他们决定改变自己的饮食习惯，扔掉旧的烹饪书，取而代之以适合他们饮食需要的健康食谱。接下来，两人商量好每天至少快走45分钟，加入一个健行俱乐部，每个月参加几次远足，这样还能结识些新朋友。他们报名参加了太极拳学习班，因为他们发现学太极拳的朋友看上去总是轻轻松松、心平气和，认为这项运动肯定对身体有益。达娜一直都是网球俱乐部成员，每周打一次网球。她还参加了写作小组，正计划写本书。保罗退休前打过几次高尔夫球，虽然很喜欢，但从没时间定期去打。现在他选了一家俱乐部，终于可以如愿以偿了。
他们的收入维持生活绰绰有余，但不足以过奢侈的生活。因此保罗决定参加成人教育有关理财管理方面的课程，把月开支控制在能承受的范围内。
还有一件事情需要计划，就是参加社区和慈善活动。他们问自己：“我这一生为那些不幸的人做了什么事情？我们应该最关心哪些人？”
他们得出的结论是，他们最大的成就莫过于将四个小孩抚养成人，使他们快乐、成功并能友好相处。保罗一直都关注10多岁孩子的成长，两个人都理解没有家庭帮助的孩子会遇到很多问题。保罗决定参加给年轻人做心理辅导的课程，然后做一个心理咨询人员。
两个人制定了写作计划，还拟了时间表。他们坐下来欣赏这个写作计划时，觉得非常兴奋，迫不及待地要付诸实施。
如今，保罗和达娜健康而快乐，他们享受生活，帮助他人。他们整天忙碌得甚至需要做详细的日程安排。事实证明，退休生活是一生最快乐的时光。
当男人和女人决定花一辈子的时间来相处时，他们掌握《 为什么男人爱撒谎女人爱哭泣 》一书中的方法是非常重要的。只有具备这些知识，他们才能得到快乐、安宁和互相爱慕的生活，才能了解对方的优点和缺点，才能使他们在这种关系中的投入和所得相符。
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