按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
驮际玻此怯忻挥卸⒆盼遥遣皇窃谠づ形业亩鳎肯衷冢强赡芑共磺宄液竺嬉鍪裁矗乙欢ㄒ浪窍乱徊娇赡芑嶙鍪裁础！�
迈克·伍德森认为自己从来没见过如此出色的意识，就像下棋一样，他在一开始就分析出了接下来的许多步，这让Hugo成为了一个很难防守的球员，所以他根本没有遇到所谓的新秀墙，那种东西不会在他身上出现。
吴皇自己没听见这种夸张的吹捧，不然他心里一定会暗暗嘀咕：“我要是真有这么吊，那为什么常规赛打老鹰时总被约什·史密斯的协防干扰到？”
迈克·伍德森却还在吹捧着吴皇：“很多得分手视野狭窄，你可以过去协防，他们只会盯着你，等着机会溜走。但是Hugo，如果你去协防，他就会干掉你。他让你误以为他不知道你在哪儿，然后向你这边冲，吸引你过来，再把球分给你防的人。这就像当年看魔术师，在动作完成之前，脑子里就先想好了。”
尼克斯队的训练师随后也回答了吴皇在力量训练上的一些消息，他表示吴皇一直远离卧推之类的练习，他会选择练核心肌肉群，即腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群、同时会练下肢力量和练瑜伽。另外，吴皇并不是那种愿意从头到尾听训练师摆布的人。“我得从那些他不会觉得太愚蠢的姿势开始，你懂我的意思吧？”尼克斯的训练师说到这，语气似乎有点不满，因为吴皇总是不按他的方式训练，而且他还有个狗屁的私人训练师。
“Hugo需要增重最少10磅，他需要使用蛋白质补充液，但他不愿意这么做。我知道他喜欢吃中餐，我们都知道那些食物味道很好，但他每天应该只吃四到五顿低脂肪的正餐，每次少食一些，多吃燕麦粥啊、鸡肉啊、三文鱼这样的食物，偶尔可以吃一些甜食，但应该尽量少吃中餐。”这位训练师显然对不听话的吴皇很有怨念，但是听到这幅受气小媳妇一样的语气，怎么感觉这个训练也是个基佬呢？
吴皇至今依然是不到185磅的体重，不过他的裸足身高已经长到192cm，当然近三个月来他没有再长高，球队训练师认为吴皇的身高应该定型了，20岁的年龄，再继续长高的话也有点不正常。
“我看起来有点瘦，那是因为我还没有到增加肌肉的年龄，这至少要等我的身高不再增长才行，不然对我没有好处。”吴皇虽然一直在练力量，但他没有急切的增加体重和对抗能力，这方面要循环渐进。
现阶段，他一直在增强柔韧性和核心肌肉群的力量，继续扩充他的骨架，人类的骨架直到30岁时还能在训练下得到扩充，所以NBA球员整个生涯几乎都会进行拉伸训练。
千万别看吴皇身体瘦弱，但是他的核心力量并不差，因为他的骨架天赋异禀，肌肉对于他只是副产品，只要有一副好骨架，哪怕身上肌肉不多，但是力量可一点都不会差。
吴皇现在的力量就不算太差，肌肉对与他力量的增加，实际上远不如他那副天生的好骨架，所以吴皇才会有在大学时力量比德罗赞都毫不逊色的情况。
这就像打地基一样，吴皇天生的出色骨架，如果想要在上面填充肌肉并不困难，但是核心肌肉群必须先练好才行，同时也要等他的身体彻底发育好了再说。
尼克斯队的队医在吴皇身上感觉到最不可思议的是他的恢复能力，每次他碰到小伤小病，吴皇的恢复时间之短都令人惊叹，“噢，他的恢复时间比大部分球员要短得多。”尼克斯的队医对此有发言权：“他是与众不同的，非常与众不同，我认为他的恢复能力是常人的三倍，因为一些三四天才能康复的伤病，我在第二天早上就无法再从他身上见到了。”
队医认为吴皇对自己身体的控制也堪称离奇，他在被人撞到时总是能找到最舒服的落地缓冲方式，哪怕是在空中被人冲撞了，你也很难看到他失去平衡落地，他总能找到一个不容易受伤的方式安全降落。
这就是吴皇练瑜伽、练核心肌肉群、练腰腹力量带来的好处，这些地方控制着运动员的身体平衡。尤其是在篮球这样的运动中，核心肌肉群往往是球员身上最重要的区域，保护他远离伤病，保持平衡与稳定。
吴皇甚至想过不做任何传统的力量练习，把身体弄的像马盖蒂那样夸张真的有用吗？反正吴皇对此一点都不感冒。他如果练举重，通常会单脚踩在平衡球上举，从一开始他就认真对待这些核心部位的训练，并且相信这些训练能延长他的职业生涯。“有些人可能忘了，平衡才是你在比赛中始终需要保持的，而不是肌肉的大小。对我而言，那是比赛的很大一部分。”
国内球迷都很关心他的弹跳，但吴皇自己和球队都不是很关心这种东西，或许弹跳对德怀特·霍华德那样的球员很有意义，因为超人总是在禁区内弹来弹去，可对吴皇这样的球员来说，他的杀伤力大多在运动中造成，一般情况下不需要与人身体接触，他最需要的还是保持平衡的能力，拥有遭受防守球员恶意碰撞后不摔倒或受伤的能力对他而言才是最关键的。
因此，吴皇说他从来没测过自己的弹跳到底有多少，因为那没有任何意义。
一年前，NBA选秀之前的新秀试训，吴皇测出的垂直起跳高度是约80cm或85cm，而现在他的垂直弹跳可能在90cm至95cm之间，但究竟哪个属实，连吴皇自己也没答案，这取决于你相信谁。即便只是85cm，那也是非常了不起的数字，尤其是对一个黄种人而言。
当尼克斯球员被摄制组问到：“最想偷走吴皇身上的哪一部分”时，加里纳利马上就说：“我最想偷走他下身那活儿……“当然，这段采访事后被央视毫不留情的剪掉了。
利文斯顿最想要吴皇的双腿；杜洪最想要吴皇的大脑；大卫·李最想要吴皇的速度；麦迪最想要吴皇的恢复能力。
“我想要他神奇的双手。”伊戈达拉自然最羡慕吴皇的投篮能力，这也正是他最缺少的天赋。
吴皇的手还不止投篮出色，央视摄制组特意给了他的手掌一个特写，又用尺子量了一下，发现从手掌底部到中指顶端，一共是约23。3公分长。据吴皇自己说，从9年级开始，他就能一只手抓住球了，这让他不仅能在突破时拿着球到处挥舞，而且能单手抓下相当数量的篮板球。同时，也让他传球的速度快得惊人，“刚开始，我还得花时间适应，因为他会吓到我。”队友加里纳利说道，“Hugo有时候会在球场另一边，忽然，‘梆’，球就送到了你的投篮点上。”
作为组织球队进攻的人，吴皇的策略是：支持队友投每一个该投的球，但绝不宽容任何糟糕的投篮选择。“没有宽容糟糕投篮的余地，”他说，“投篮选择不好就是不好，你得马上告诉他们，你不能有一个乱扔的家伙在身边。”
央视摄制组看起来是想把吴皇的全身上下都研究一边，最后他们甚至去量了一下吴皇的球鞋，发现吴皇的脚并不算特别大，至少对一个NBA球员来说是如此。不过，他快速有效地移动这两只脚的能力，却令人印象深刻。
尼克斯队的训练师说：“大部分球员全速从一头底线冲到另一头底线，大概要11到14步，Hugo也不例外，但是他完成的速度要快得多，他的步频非常快。”
这一点，在防守上特别有价值。对大多数球员来说，以他为圆心，画一个半径为6英尺的圆圈，大概就是他能够防守到的范围，我们可以把6英尺称为他们的“防守半径”。而在吴皇身上，你要画的这个圆圈，半径几乎得有两倍大，你不知道他什么时候就扑到了你的面前。
尼克斯队主管防守的迈克·伍德森说：“他可以自始至终站在中路，等到对手大范围转移球，他还能扑出去防两翼的射手。而且，这可不是像我这样的人扑出去，而是，‘真该死，一个抢断王向你扑过来啦！’”
吴皇本赛季出人意料地入选了防守二阵，就说明他已经成为任何一个防守型教练所能想像的最酷的玩具——在控卫上他足够高，又快，又聪明。比方说，当尼克斯队跟凯尔特人交手时，主教练德安东尼就经常让吴皇去防雷·阿伦。这样一来，当雷阿伦满场乱窜时，尼克斯就不存在所谓的“错位”了。和杜洪，或是以前的罗宾逊那些小个儿不同，吴皇换防到雷·阿伦或是克劳福德那儿，身高一点都不吃亏。
迈克·伍德森说：“你明白这对一支球队（对手）而言有多痛苦吗？”凯尔特人主帅里弗斯甚至表示，吴皇是少见的能够“从1防到3”的球员。
但吴皇自己说，他没法防住所有人，“在这个联盟里，有一些球员是你无法一对一防守的，比如科比、克里斯·保罗、德韦恩·韦德。你不能有太多的handcheck（即防守时把手搭在对方身上），不能防得太凶，因为那样会被吹犯规。有时候，你得寻求帮助。”吴皇还说，单纯从身高和力量来考虑，有一些大块头也是他防不住的，这主要指的是比卢普斯和德隆。
这个赛前专访让国内的球迷看得很爽，从来没有一个华人在NBA得到如此多的尊重，姚明前些年在火箭的低位不低，但是和如今的吴皇一比，立刻就显现出了差距，尼克斯上下待吴皇的态度和骑士队待詹姆斯几乎是一样的，真的是含在嘴里怕化了，捧在手上怕摔了，抱在怀里怕碰了。
但可惜的是，今天的比赛并没有体现出吴皇的牛逼，因为尼克斯在客场打得跟屎一样！
这是尼克斯时隔五年重新回到季后赛，不过迎接他们的不是一场胜利，而是一场彻头彻尾的惨败！
纽约球员刚刚进场，就感受到了一股截然不同的主场气氛，现场的灯光似乎都变得和常规赛时大为不同，那种压抑的气氛一走出球员通道就涌了过来。随后亚特兰大球迷举着的各种恶意标语和PS过的羞辱性照片，加上巨大的分贝噪音，这些都让尼克斯的年轻球员有点不淡定。
伊戈达拉和德安�