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第二十一章 被甲精进
『』，。
第二天一早，5点钟，闹铃就吵醒了二世。
二世刷刷牙，洗洗脸，喝了一杯白开水，换上足球运动装备，拿着球，就到离家不远那块公共绿地草坪上，开始一天的训练。
早饭，二世在附近餐厅买了牛奶，鸡蛋，还有一大块面包，然后背着茵宝背包去上学，上午连个小时的课程很快结束，二世今天没有和纳特他们一起去操场踢球，自己一个人去了人文学院足球训练中心，今天不是训练日，就只有二世一个人独自训练。
中午，吃吧早餐，去了图书馆，了解时事资讯和**规则之类书籍，但是二世还没有行动。
下午，二世没有去上课，而是继续来到训练中心训练颠球动作。
二世练得很专心，贝克教练来到，二世一时都没有发现。
二世勤奋练习，就像在学校的学习的好孩子，对于老师家长的教导之恩，考试考一百分那就是对老师、父母的报答，二世也想用自己好的表现去取悦贝克先生，一有空就开始做足球训练，目的就是很想减少失误，想做好每一个动作，争取早点过关，减少贝克先生辛勤教导时间。
就在二世颠球时，自己又出现了一个失误，力量用大了点，球被头顶得稍微有点远，等二世反应过来时，球就要落地了。怎么办？不能再这样失误呀，二世一咬牙，做了一个十分夸张的一字腿将一个失误要落地的足球挑起，又快速一个鲤鱼打挺直立起来，用脚接球，将这个动作终于完成。这个失误总算被挽救了回来，二世又开始准备继续颠球时，却发现贝克先生来了。
只见贝克先生双手捂着脑袋，然后用不可思议的目光看着二世。
二世心中有些洋洋得意，哈，还好，把颠球失误的皮球给挽救回来了。这个就好像二世现正在学习传统功夫，虽然你身上有一把，但是你目的是练功夫，现在这把不能用，只有等你功夫练成了你再用，那不就如虎添翼了吗？
实际上真的如此，如果都像二世这样做，那足球还需要基础技术训练干什么？那么足球职业运动员还分什么球感好、球性好的技术性足球人才呢？那足球运动员选材就去挑选身体素质极其出色的人就行了，这又不是机器人足球比赛。
这也是一世秦始那个时空，为什么那么多人喜小罗，直至崇拜，以致最后的惋惜！因为，罗纳尔迪尼奥球感出色，对球性熟悉，比赛中正真做到人球合一，真的已经将足球技术上升到艺术。
球迷在欣赏罗纳尔迪尼奥的踢球时，才能感觉到这是一种足球场上另类魔术，另类表演，让人感到不可思议又在情理之中，让人如痴如醉。
二世现在明白了，如果自己不能把这些足球技术中的基础做好，一味的去利用自己身体素质这些天赋，自己可以去做一个花式足球表演运动员，而不是一名足球场上的踢足球的职业运动员。
二世明白其中道理，言语承诺那是虚的，只有实际行动那才是真的，二世一声不响地开始练球。按照贝克先生讲的、要求的和演示的，虚心地、兢兢业业地开始规范练习颠球。
贝克先生一边看着二世颠球，摇头唏嘘，一边还重复地说着规范练习足球基础技术动作的必要性。
在这个足球运动训练科目里基础中基础的技术动作，都必须规范练习，不能有半点投机取巧。
为什么足球技术动作一定要规范练习呢？因为你的技术动作做的不合理，不规范，平时训练时是看不出来，但是到比赛时，那问题就大了。
足球比赛是什么？就是对足球时间和空间的掌握和控制，将皮球打进对方大门或者阻止对方进球。
足球运动就是一个团队的运动，是多人合作的运动。你一个不规范的动作，时间或许比别人长1秒或歪1厘米，与你合作的人就要相应的调整，那么又增加1秒或1厘米，这样几个人传接下来，就是几秒或者几厘米。等你的队友射门时，无形中比对方防守球员慢了几秒和歪理几厘米，那么他就需要调整，一调整机会就没有了。这样，因为你的动作不规范，等于增加自己队友的传接射的难度，给了对方球员的反应时间和空间。
所以足球领域的竞技表面看起来很粗犷，实际上每个细节，每个动作都要力求完美！
贝克教练一大段感慨理论说完，也不管二世能否接受得了，不过估计也是看到二世不是一个孩子，而是一名大学生，这点理论不会不明白的。
贝克教练看到二世的努力和身体素质，更加坚定了培养二世的想法，他心中那把火开始燃烧起来。
人与人之间往往需要默契，一个眼神，一个动作，都会让彼此熟悉起来，二世并没有和贝克先生承诺什么，只是虚心听了贝克先生的教导，就认真地按照要求去做。
执行力，至少二世在执行力方面是强悍的，心态很端正。学生，特别开始的时候，少说多做，那是前辈师者在引导，不需要你发表个性解释。等你真的学会了，那么你可以去创造，创新，这也是决定一个球员高度的情商问题。
贝克先生现在十分兴奋，为师者也喜欢好的衣钵弟子，没有一个人希望把自己的东西带进棺材里。
贝克先生在一旁陪着二世训练，指点，纠正，然后演示，开始将颠球一个一个的技术动作分解演示给二世看。贝克教练分解演示完后，又让二世回忆一下自己的训练和他现在的演示作一下对比，加深理解。
贝克先生着重解释了各种颠球动作细节要点，如双脚脚背正面颠球动作要点是什么？腿部颠球怎么颠球最合适？肩部颠球和头部颠球动作要点注意事项，还一一阐述颠球动作在不同的环境下应该采用什么动作和方式能够达到什么效果，然后才让二世去练习。
贝克先生一边盯着二世的技术动作，一边说：“龙，记住，任何一个足球的基础动作不仅要做到规范，还一定要做到自然、舒展、熟练，就像一加一等于二一样，深刻印记在脑海里，做到意体一体。要把足球当作一个具有灵性的东西对待，就像赛马的一名优秀骑手一样，不仅喂马吃，给马洗刷，抚摸挠痒，要想快速的建立起骑手与马之间默契，仅仅做到这些还可能不够，那要怎么办，就有许多骑手采用吃饭睡觉每时每刻都同马一起，只有这样的骑手，才可能最终人与马之间的默契与统一，明白吗？”
二世真的是如醍醐灌顶，彻底的明白什么是足球技术训练，真的知道了足球基础技术训练的真谛？足球基础技术训练目的就是培养球感！熟悉球性！
二世的顿悟，也完成了一次伪球迷到真球迷的洗礼，二世不但明白了足球技术训练方法，足海无涯苦作舟，足球训练勤为径。
二世还洞悉了足球技术训练捷径，要想把足球训练做的好，“三陪”就少不了。就是要怎么做？日日夜夜足球搂在怀里，陪吃陪喝陪玩，一个都不能少。
一时间，就如佛法所云：佛法义理，由信解故，自我惕励。
。
第二十二章 加行精进
二世在接受足球训练的第三个日子，天公就不作美，一大早，就下起蒙蒙细雨。
二世没有办法去室外练球，好在家里储备了口粮，吃完早饭，才五点半，自己总不能睡回笼觉吧！
二世果断的披上雨披，带上足球装备，走出自己的屋子，来到牛津人文学院足球训练场，这里有一个简易的足球室内训练的地方。
上午八点时候，天已经放晴了。
贝克先生，今天上午一早就来了。看到二世身体湿透了样子，知道二世足球训练工作已经开始有一会了，可能很早就来此训练了，贝克先生心里很是欣慰。
贝克先生不由关心地问道：“龙，你身体可有什么不适的地方，勤奋练球也要注意身体健康？”
贝克先生可是不知道二世现在的刻苦程度，要是知道可能真的要阻止二世如此高强度地训练。
二世也是知道这点，过犹不及。但是一世秦龙留给二世的资本太大了，二世觉得这么大的强度训练，身体竟然没有事，真的没有什么忌讳。
于是二世摇摇头，说道：“贝克先生，不碍事的，我觉得还好。”
贝克先生和二世两人就在训练场上开始今天的训练，一个教的热情饱满，一个学的酣畅淋漓。
就在贝克先生传道、授业、解惑这诲人不倦的谆谆教诲时，贝克先生还怕二世不能深刻理解这些东西，为了加深二世对颠球这个基础动作的重要性理解，也是为了让二世明白和理解每一个技术动作含义，如何做才是最合理的，贝克先生举了一个技战术例子来演示说明。
“现在我就站在禁区内球门前，作为进攻方的进攻球员，你就当做防守方防守球员，就站在我一旁，前后位置随你选择。假设这时我方球员传来一个高空球，我要怎么做？你看着我采用什么哪些技术动作来处理这个球，然后你自己体会。”
说完，贝克先生就开始边解释边比划演示。
“首先，人的第一反应，肯定用头部来处理这个球。因为人的脑袋在身体的最上方，这就人自然或不自然的下意识反应，这里就涉及到头部颠球技术应用。第一个就是用头顶，颠，把球停下来，停到合适位置，头槌攻门也是其中一种。”
说完，贝克教练抛起皮球，用头把球停在身体四周草地上，然后用身体护住这个球接着说。
“这里面就有用头接球、停球、传球、护球、头槌攻门等或者其他的下一个技术动作，但基础动作就是利用头部颠球来引发的。做好头部颠球技术训练，就是让你体会皮球与你的头部之间的作用力和反作用力应用。至于怎么用力，什么地方用力最好，弹性距离掌握，身体怎么配合头部运动等等，那你只有多做头部颠球练习，把颠球做到自然、舒展和熟练，有利于培养出优秀的球感，一旦你熟练掌握球性之后，那么这一点上，你就合格了。”
二世一听贝克先生这么一说，�