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而修炼，则是一个利用元气来强化人的身体的过程，在这个过程中，元气一点点的减少，身体一点点的增强。也因此，修炼的时候，一定要多食用大补元气之物，不然的话，一旦消耗的元气过多，人的身体也就垮了。
明劲，之所以远比伪明劲来得强，便是因为明劲的气血与周身劲道合一，已经不是普通的气血，而是明劲武者的气血。量也许没有多大的变化，但质却是大幅度的提升。
而气血的提升，又会使肉身得到同样的提升。因此，明劲一成，立时便是力量翻倍。
在这里需要注意的是，伪明劲突破明劲时，体内的气血越雄浑越好。越是雄浑的气血，对身体的保护就越大，战斗时的优势就越强。
明劲武者是从生命层次上超过了普通人，体内明劲不散，则其身不死，要想杀死一个明劲武者，一个是用利器直接毁掉他的身体，另一个则是用巨力震散他体内的明劲，破除掉他的防御，然后再破坏他的肉身……
也因此，明劲武者空手对决时，比的便是谁的气血更坚固更强大，每一次的交手，都是对彼此双方气血的考验，一旦有一方气血较弱，被打散，则身体立时进入虚弱状态，几乎是必败无疑。
之所以如此，却是因为明劲武者的气血，本就是由周身劲道与气血合一后所形成的，它在力量上达到了最强，最圆满，因此气血的打散，也便是破了这个圆满。原本的每一击，都是手腿腰腹以及全身肌肉筋络骨骼五脏六腑等等各部分的力量拧成的一股劲，但气血打散后，这股劲破了，后面的攻击也便是各自为政了。再要重新凝聚气血，起码也是数个呼吸后的事情，但敌人又怎么可能给你机会？
看到这里，徐来眼睛一亮，不由得暗暗点头，就像现在的他一样，明明有500公斤的力量，但不凝周身劲道，全力一击便只有400公斤左右，基本相当于极限力量的成发力。
而明劲武者便不同了，他的周身劲道时刻与气血合一，等于是时时刻刻都可以十成发力。
但这个，其实都是周身劲道与气血相融的作用，一旦这种融合被打破，气血被打散，原本可以用出的0分力，马上又变成了分力。
也就是，气血打散后，这个人力量顿时就立减两成，再要重新凝聚明劲，又得数个呼吸的时间。
而武者的交手，何等的快速，一旦气血被打散，掉出了明劲的境界，实力大减，又哪里还有重新凝聚明劲的机会，可能一个呼吸不到的时候就被人打死了。
“还好看了这《青云经》，不然谁知道明劲突破时还有这种要求啊！”
“果然，现在，对我最重要的，还是这种经验性的东西。”徐来感慨的叹了口气，又接着研究下面的内容。
明劲分成三段，分别为明劲一段，明劲二段，明劲三段。
明劲一段是强身，明劲二段是易筋，明劲三段是锻骨。这其实就是明劲改造肉身的过程。
而明劲三段之后，便是暗劲。
暗劲是心与意合，意与气合，气与力合的过程。心和意是暗劲力量的源头，所以练暗劲要先练自己的意志和明白自己的心。
但这个并不是那么好练的，因此，很多武者都是卡在明劲不得寸进。
人体运动会产生热量，会出汗，热量会随汗液排出，这些其实便是气。暗劲便是要利用这些气来打人。而怎么样利用这些气，便得靠心和意来控制。
……
徐来虽然明劲都未曾达到，但此时研究暗劲，却依然感觉大有所获。
“明劲是靠筋骨打人，暗劲是靠心力打人。人体运动会产生气，这里的气其实就是元气。元气一泄，则身体虚弱！这个我是早就知道了，所以，才研究出了闭合毛孔的能力。”
“暗劲中，控制毛孔很重要，不过，青云子所的控制毛孔是靠站桩，靠心意，而我的控制毛孔，则是自然而然，因此，青云子的虽然有道理，但却并不适合我。”
“暗劲，其实就是体内的这股元气。无气一泄，则体虚，所以要控制毛孔闭合，使其不泄！但运动的时候，气会大量的产生。随着气的增加，体内压强越来越大，最终，气终究还是会从毛孔中喷出。”
“如果是所有毛孔一起出气，气也只会是气，不会变成可以伤人的暗劲，但如果只是控制极少的毛孔打开，那高速喷出的气，将会是如同钢针一般锋利异常。这也就是暗劲的出现过程。”
“所以，暗劲最麻烦的，其实还是控制毛孔和积蓄元气。控制毛孔我已经学会了，所以，现在难就难在积蓄元气。元气要想积蓄到出体伤人的地步，并不是一件容易的事。哪怕是剧烈的运动，也需要一段不短的时间。因此，如果想要利用打斗的过程来积蓄元气，那根本就是找死。事实上，人体到了那种强度，再要出汗，已经不是那么容易。”
“所以，心和意还是要锻炼的，青云子人急的时候，身上会迅速的出汗，这种出汗的速度，甚至远远的超过剧烈的运动。而这汗，就是元气，因此，积蓄元气，最好的办法，就是心急。”
“但心急，又不能是真的急，要是真的急了，打斗的时候心一乱，也就失了方寸，到时候几乎是必败无疑。因此，心急，只是一种心意的状态，简单的，就是情绪的突然暴发。”
“心意静时如深渊之水，平稳无波，光滑如镜。心意动时如大海狂风，神龙出海，惊涛骇浪。这样一阴一阳，突然而变，反差极大，才能最大程度的勃发心力，使元气喷发。”
研究到这里，徐来对暗劲也已经有了基本的了解。也正是真正的了解了暗劲的奥妙后，徐来才知道暗劲的突破有多难。
随心所欲的控制毛孔就不了，那心意的修炼也不是一件易事。
最主要的是，心与意，本身就是一种看不到摸不着的东西，要想修炼这个，需要的就是悟性。
“暗劲出体伤人，主要其实还是在于体内的压强。压强越大，则暗劲越强！同样的，压强要越大，则毛孔闭合的力量也要越强！如果毛孔闭合松软无力，压强稍微一大，就把毛孔冲开，那暗劲也不用练了。”
“唉，原以为暗劲是多么神秘的东西，却没想到……”徐来摇了摇头，感觉暗劲的境界与他想象的情况还是差之甚远。
“记得之前，潘雪刚在省政府制服狗蛋的时候，曾经一脚踩出把狗蛋的脚踩扁，那一脚，力量护住地板，然后又与他本身的力量合二为一。当时看了，只觉得高深莫测，以为是暗劲高手的独有能力。可现在了解了暗劲后，却发现暗劲并没有想象的那么神奇，那么那一脚，到底是怎么做到的？”
徐来心中一动，脑海中突然的闪过潘雪刚制服狗蛋的一幕。
“难道，那也仅仅只是力量的一种运用方法？”
徐来脑海中不定的重放着那一幕的前后过程，终于，他眼睛一亮，重重的点了头。
“对，肯定是这样！”
“暗劲仅仅是使人体多了一种发射暗器的方法罢了，可没有这么神乎其神！”
徐来眼睛微微一眯，第六感告诉他，他的想法并没有错，那真的只是一种用力技巧。
他看了一下花园的地面，这里土质疏松，却是刚好练习那一脚。
他轻轻一脚跺下，原地留下一个寸许深的脚印。
徐来凝神感受了一下刚刚一脚跺下时的情况，摇了摇头，重又提脚一脚跺下。
这一脚跺下，脚印浅了少许，然而，徐来还是不满意。
他思索了一下后，才又一脚跺下。
这一次，跺下后的脚印更浅了。
徐嘴角露出一丝笑容，轻轻点了点头，又是一脚跺下。
这一次，脚印又浅了一些。
徐来又点点头，继续跺脚。
就这样，徐来不停的跺脚，偶尔思索一下，然后又接着跺脚，随着时间的过去，跺脚之时，地上的脚印也是越来越浅。
终于，半个时后，随着徐来一脚跺下，原地仅仅留下一个浅不可见的脚印。
徐来提起脚，愣愣的看着那淡淡的脚印，又看了看周围，终于长出了口气。
“终于做到了，没想到力竟然还真的可以这么用。我这一脚明明用了00公斤的力，但在触及地面的时候，脚上的力量陡的散开，却是一下子融入了地面之中。竟然只在地面上留下一个如此浅的脚印。”
“我这一脚的力量，却是在与地面接触的瞬间，就把脚上的力量转移到了地下。因此，当脚真正与地面相碰的时候，脚上已经没有多少力量。”
“这应该就是中的送力吧，难怪中经常出现一掌把人打飞几十米，却分毫无损的事呢。”
徐来感慨之际，一个仆人提着一筐鸡蛋从后宅走来。
徐来心中一动，当下问仆人要了一颗鸡蛋。
“记得以前看《功夫足球》的时候，里面主角练足球，一开始就是拿鸡蛋练的，必须要练到脚踢鸡蛋而鸡蛋不碎的地步。我倒要看看现在的我能不能做到。”
徐来手中鸡蛋一松，顿时垂直下降。
徐来紧盯着鸡蛋，当鸡蛋快要落到地面时，脚一伸，顿时接住了鸡蛋，脚尖一动之间，顿时把鸡蛋的力量转移到了脚上。
“没坏，果然可以！”
徐来眼睛一亮，开始颠“球”。
轻微的力量不停的在脚与鸡蛋之间传递。
时间一点点过去，徐来踢球的力量越来越大，“球”升起的高度也越来越高。
几分钟后，徐来一脚踢起时，“球”已经足足升起三四米高。
“这一招就叫力的转移吧！”
徐来脸上闪过一丝兴奋之色，踢“球”也踢得更加的带劲。
终于，徐来每一脚踢出，“球”都足足升起近十米高。
到了这种地步，徐来也终于感觉达到了自己的极限。
当下，脚下一用力，把鸡蛋踢向了台阶上。
“啪！”的一声轻响，鸡蛋落在台阶上的时候，终于碎了。
徐来愣愣的看着碎裂的鸡蛋：“可惜了，鸡蛋的力量并没有转移到台阶上！”
“其实这个起来，应该也是力没有贯通的缘故，正是因为彼此之间的力互相撞击到了一起，才导致鸡蛋的碎裂。”
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