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修炼魅力女人-第29章

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  室内薰香时务必要选用天然优质的香薰制品,只有天然优质的香薰用品,气味的品质才会是天然纯正的,不会感到刺鼻和有排斥感。好的薰香制品有芳香精油、香薰蜡烛等。使用芳香精油的漂亮香薰炉或香薰蜡烛不但让你受到香味的浸染,还会给居室增添几分浪漫温馨的气息。不管工作多忙,多累,神经多紧张,当置身于幽幽芳香的环境中,会体验到独有的快乐和轻松。
  我很喜欢别致的香薰炉,每当看着香薰炉,意识中便会进入一个香气缭绕、如梦如幻的境界中。平时紧张的工作过后,最美的享受是点上一个加有玫瑰精油的香薰炉,再点上几只形状特异的大蜡烛,听着乔治温斯顿的GEORGEWINSTONDECEMBER钢琴曲,我会埋在长长的沙发中,嗅着柔情浪漫的玫瑰花香,品上一小杯冰得凉凉的红葡萄酒,体验细腻滑过的分秒时光,心中充满温暖和宁静。
  用芳香精油薰香还是一种流行的减压美容方法,是精油的嗅觉吸收方法。精油是从植物中萃取出来的物质。精油从鼻腔吸入体内,气体中的精油分子会通过大脑嗅觉区的作用引发生理和心理的反应,而产生镇定、放松或兴奋,促进血液循环的作用,具有独特的身体或心理疗效。比如,熏衣草有松弛、安抚神经及帮助睡眠的疗效,是神经和情绪系统最佳的调节剂;广藿香具有怡情和镇静的作用;迷迭香具有醒脑提神、抗抑郁、增强记忆的功效,是一种很好的兴奋剂,适合在办公室或开车时使用;茉莉可以调节情绪、解除忧虑和沮丧,增强肌体应付复杂环境的能力;香橙的味道会提高工作效率,消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感;柚子味有制怒作用;浓郁的姜味可提高应变能力,消除疲劳,增强毅力;石竹的香味可增强记忆力,有利于更好地接受外部信息;肉桂的香味能使人变得乐观向上;罗马甘菊具有舒缓压力、治疗失眠、稳定情绪的功效;桉树具有良好的醒脑效果;风信子具有舒缓压力、镇静情绪、平衡身心、消除疲劳、促进睡眠的效用;玫瑰具有催情、振奋的效用……因此,你还可以根据环境以及心理和身体的需求选择相应的芳香精油。总之,学会和爱上香气,让喜欢并适合你的芳香气息开始围绕你,会使身心获得意想不到的美妙体验。
  此外,你还可以选择散发清香气息、适合室内栽养的花卉植物来改善环境气味,比如兰草、绿萝、蝴蝶兰等;或为自己插一束鲜花,如玫瑰、香水百合、天堂鸟等,这些方式不但可以增加情调、修养品位,又让你沐浴其香、愉情悦性。
  我们生活在过于紧张、压力过大的现代社会,这让人的很多感觉变得麻木和枯萎,多去体验和感受身边一些也许不起眼的事情,多在有限的时间里用心灵去体味自然和本真的东西,那么只要有一点点时间,也要忘掉烦恼,丢开工作,去细致地呼吸一缕难得的香气,动情地欣赏一株只有几片叶子的兰草,闭上眼睛,呼吸,倾听……
  附录七 魅力女性气味积分表
  1。 用手挡在口前,哈气,然后闻一闻,你感到:
  □ A 口腔内无异味    □ B 有异味,但不明显    □ C 有异味,很明显
  2。脱下穿了一天的袜子,闻一闻,你感到:
  □ A 无异味    □ B 无明显异味    □ C 有明显异味
  3。你时常觉得隐私部位
  □ A 清爽无异味    □ B 微微有些异味    □ C 异味很浓
  4。脱下穿了一天的衬衣,在腋窝部位闻一闻,你觉得:
  □ A 无异味    □ B 出汗后微微有汗味    □ C 潮湿且有异味
  5。每天使用香水吗?
  □ A 经常使用    □ B 偶尔使用    □ C 不使用
  6。在工作场合,你会选择以下哪一类香水?
  □ A 清爽干练的淡香水    □ B 古龙水    □ C 持续时间较长的香水
  7。冬季使用香水,你会如何选择?
  □ A 香气较浓的花香类    □ B 香气浓郁的果香类    □ C 香气淡雅的古龙水
  8。与心仪的人约会时,你会如何选用香水呢?
  □ A 总是选择他喜欢闻的香型    □ B 总是选择自己喜欢的香型    □ C 随便涂抹一点
  9。你一般会将香水涂抹在什么地方?
  □ A 涂抹在脉搏跳动部位    □ B 涂抹在头发上    □ C 涂抹在腋窝下
  10。用香水为自己营造体香时
  □ A 你能把握好用量和浓度    □ B 凭自己感觉,把握不是很准    □ C 总是控制不好用量和浓度

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  11。每次使用香水后
  □ A 总能听到“很好闻”的评价    □ B 偶尔能听到“很好闻”的评价    □ C 几乎听不到有人说“很好闻”
  12。你拥有多少瓶香水?
  □ A 两瓶以上    □ B 一瓶    □ C 没有
  13。化妆包里
  □ A 总携带一小瓶备用香水    □ B 偶尔携带    □ C 从不携带
  14。知晓香水、淡香水、古龙水的区别吗?
  □ A 非常清楚    □ B 大概了解    □ C 不太清楚
  15。知晓多少种名牌香水?
  □ A 5种以上    □ B 3~4种    □ C 2种以下
  16。多久洗一次澡?
  □ A 每天    □ B 每隔两天    □ C 每周
  17。多久更换一次睡衣?
  □ A 每日    □ B 每两日    □ C 每周
  18。穿晴纶或尼龙质地的内衣裤吗?
  □ A 从不穿    □ B 偶尔穿    □ C 经常穿
  19。使用透气性良好的卫生护垫、卫生巾?
  □ A 经常使用    □ B 偶尔使用    □ C 不使用
  20。多久更换一次外衣?
  □ A 每天    □ B 每两日    □ C 每三日及以上
  21。使用透气性良好的天然丝或棉、麻床上用品吗?
  □ A 一直都坚持用    □ B 大多数时候用    □ C 偶尔用
  22。多久更换一次床上用品?
  □ A 每周    □ B 每半月    □ C 每月
  23。随身携带女士湿巾吗?
  □ A 经常    □ B 偶尔    □ C 很少
  24。参加重要活动前不食用味道较重的葱、蒜等食物?
  □ A 能做到    □ B 有时能做到    □ C 很少能做到
  25。吃大蒜或葱等食物后是否会让口气清新?
  □ A 一定会    □ B 偶尔会    □ C 不会

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  26。你随身携带口香糖或口气清新剂吗?
  □ A 经常携带    □ B 偶尔携带    □ C 不携带
  27。每餐饭后用清水或漱口水清洁吗?
  □ A 经常    □ B 偶尔    □ C 不用
  28。经常饮用净水、矿泉水或天然花草茶?
  □ A 经常    □ B 偶尔    □ C 不饮用
  29。经常吸烟、饮酒或吃容易上火的食物?
  □ A 经常    □ B 偶尔    □ C 几乎不
  30。尝试过花瓣浴或芳香精油浴吗?
  □ A 尝试过,且坚持定期做    □ B 尝试过几次    □ C 未尝试
  31。喜欢使用芳香精油居家熏香吗?
  □ A 喜欢    □ B 偶尔    □ C 没有
  32。经常患口腔溃疡、牙龈炎、鼻炎、胃炎或妇科疾病吗?
  □ A 几乎不    □ B 偶尔    □ C 经常
  33。会在夏天使用止汗剂吗?
  □ A 经常用    □ B 偶尔用    □ C 几乎不用
  34。习惯在衣橱里放置天然熏香制品吗?
  □ A 经常    □ B 偶尔    □ C 不
  35。你的洗发频次是多少?
  □ A 每天或隔天洗发    □ B 隔两天洗一次    □ C 三天以上洗一次
  36。定期洁牙吗?
  □ A 经常    □ B 偶尔    □ C 否
  37。无论夜宵多晚都能漱口?
  □ A 一直能做到    □ B 有时做不到    □ C 很少能做到
  38。起床有无掀开被子通气的习惯?
  □ A 是的,至少30分钟后再整理    □ B 掀开一下,很快就开始整理    □ C 不掀开晾,马上整理
  39。是否借助花草植物为居室增香?
  □ A 是的    □ B 偶尔    □ C 否
  40。是否关注哪些食物能改善体味?
  □ A 很关注,并付诸行动    □ B 偶尔关注    □ C 从不关注

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  声音:女人裸露的感性灵魂
  VoiceWomen's Perceptual Soul
  心理学家认为,声音决定了你38%的第一印象。当人们看不到你时,音质、音调、语速的变化和表达能力决定你说话可信度的85%。声音是女人自然天成的乐器,是穿越男人灵魂的旋律,美与不美,就看你如何把握和驾驭。
  ⊙ 拨动女人身体的旋律
  声音由体内器官发出,反映着人体的很多状态,如情绪、情感、年龄、健康状态、喜好等等。有人说“声音是女人裸露的灵魂”,声音能透露女人心灵的世界。声音是身体最美的旋律,它自然天成,魅力持久,而且可以在后天的努力之下越来越美。很多女人懂得打扮,懂得穿衣,懂得用香水,懂得学习礼仪,但不懂得善用声音。
  一次,我在等候电梯,电梯的门“唰”地一下打开时,�
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