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看到＇银带＇及＇气＇，因为＇银带＇及＇气＇的振动范围在其他动物的视觉接受范围之内；人只要经过训练、练习，很容易就能扩展他们视觉接受的范围，这就如同一个气力小的人，接受训练与练习之后，能举起超出他以前体力之外的重物是一样的道理。
＇银带＇是振动分子组成的，你可以将之比方成科学家向月球发射的强力音波。科学家为了测量出月球的距离，向月球表面发射出一条很细的音波，这正如同＇银带＇在人体与＇超我＇间的关系，这也正是＇超我＇与地球上的肉体传递信息的方法。
＇超我＇知道我们所作所为，只要人行＇正道＇，必能获得精神的提升。基本土来说，人要求得精神的提升即是寻求肉体振动速率的增加，同时也经由＇银带＇使＇超我＇的速率随之增加。＇超我＇将其一部分一注入肉体中，以便学习及获得经验。善行使我们肉体及星光体振动速率增加，但是作恶却降低我们精神振动的速率；也就是说，我们每对他人做一次恶事，则在进化的阶梯上我们便至少后退了一阶；每做一件好事，则个人振动便增加了。因此恪遵佛家戒律：＇以德报怨，则不忧不惧。以德报怨故，终身行善，精神便得以进升，永不堕落。＇是十分重要的。大家都明了当一个人处于＇低潮＇是怎么回事，有些形而上的名词已变成普通用语，如＇灰黑的心情＇、＇蓝色的忧郁＇等等，这些用语涉及振动与肉体经由＇银带＇传递给＇超我＇、＇超我＇又将信息传给肉体的状态。
很多人无法了解为什么他们无法在意识清醒的情形下与超我进行接触？这种经验非经长期训练难以办到。假如你在南美，想打电话给住在苏俄西伯利亚的人，首先你要知道电话线路畅不畅通，然后你还得考虑两地的时差问题，再来你还得确定你要通话的人在家，你们语言沟通没有困难，最重要的是有关当局批准你打这通电话！所以在目前的进化阶段，最好不要太费事想在意识清醒的状态下与＇超找＇接触，因为也许需要十年功夫，才能完成的超级修持、练习，不会浓缩成几页短短的功课呈现于你眼前。大多数人期待太高，他们以为只要上一课，就能立刻像高憎一样，殊不如那些高僧花了毕生的心血，甚至几世的功夫。请群读这些课程，研究深思一下，如果你肯敞开心胸，你可能会有所领悟。我知道很多人（常常是女士）接收了一些信息，后来可以观察到＇气＇，看到＇银带＇。这类例子很多，所以我们深信你也能办到 只要你让自己相信。
第三章 练习观气
前章我们讨论过人脑如何由化合物、水及矿物质产生电流，就如同这个过程一样，身体也会产生电流，因为血液流经动脉、静脉，携带相同的化合物、矿物及水循环全身。血液主要的成分是水，这点相信你是知道的。所以我们全身都带电，不过这种电可不是使电灯点亮或者电憾炽热的电，请将之视为具有磁性的形态。
如果我们把一根磁棒固定在桌上，上端放一张纸，在上面任意洒一点铁屑，你会发现铁屑形成特殊的形状。这个实验值得一试：请到工具店或科学器材店去买一块普通而便宜的磁块，在上面放一张纸，纸下面的磁块要摆在纸中央。在化学品供应店或者科学器材店可以买到铁屑，铁屑也很便宜。在纸上洒上铁屑，就像你平常洒盐胡椒那样，请由约距纸片十二吋的地方向下洒，你会发现这些铁屑形成特殊的形状，这个形状完全依照磁块所放出的磁力线而成，中间是磁棒的形状，磁棒两端形成弧状线条。我建议你最好自己实验一次，相信这样能帮助你日后的研究，因为磁力线的形态与人体＇气罩＇及＇气＇的情形是一样的。
我想大家都知道电流流过的电线四周会产生磁场，如果电流改变，也就是＇交流电＇，而不是＇直流电＇，则磁场因正负电极的改变而作节奏性的振动、波动，好像它随电流的改变在脉膊内跳动一样。
人体正是因为带电而在外圈产生了磁场e这个磁场波动得非常快速，我们称它为＇气罩＇，它的波动、振动快得令我们难以分辨它的动向。同样的道理，家里电灯用的电以每秒五十或六十次的频率往复波动，我们不会觉察到它的变化，但是在乡间或海上的船只，发电机产生电流的波动的频率很慢，我们便能觉察到灯光的闪烁了。
如果一个人太靠近另外一个人，通常会有爆发鸡皮疙瘩的感觉。很多人 大部分的人对旁人靠近都会知道。你试着站到你朋友身后去，用一只手指放在他颈背不远处，然后经轻触碰一下，通常他无法分辨出触碰与接近之间的差异，但他知你靠近了他，这是由于人体的＇气罩＇对于触碰亦有感受之故。
图三
＇气罩＇是环绕人体的磁场（图三），它是＇气＇的先驱，也可以说是＇气＇的核心。有些人的＇气罩＇圈绕身体每一部分约八分之一吋厚，甚至连每一根头发都围绕着＇气罩＇；另外一些人＇气单＇的厚度也许延展到几吋，但通常不超过六吋。由＇气罩＇的宽窄能看出一个人生命力的强弱，它会随健康情形而改变其强度。一个人辛苦工作一天下来，＇气罩＇会变成非常接近皮肤e但是好好休息过之后e它又会伸展出几吋。它完全顺着身体的轮廓发展，甚至连黑痣、青春痘的曲线也不放过。提到＇气罩＇e顺便提一下：一个具有高电压、低电量的人e他的＇气罩＇较强*发出时而粉红，时而蓝色的光e所以较易被观察到。有些天气状况则能增加＇气罩＇的可见度。在海上常可见到一种叫＇圣埃尔摩之火＇ （SaintElmO，SFire）的现象：在某种天气状况下e船桅及全部索具外面似乎包着蓝蓝的火焰光@其实这是无害的*只是使初见的人感到害怕罢了，我们可以称这种火光为船只的＇气罩＇o很多人在潮湿的夜晚到乡间或会注意到高挂的高压电线在某种情况下会发出白蓝色的光，这种情形令人感到神秘而可怕*很多老实的乡下人常常被吓坏了！电机工程师就了解这是高压线的光环@碰到这种情况他们便知道有麻烦了P因为光环延伸到绝缘器会电离空气而造成短路*并且连珠炮似的一段段傅下去P使整个乡间成为漆黑一片。近来工程师们事先做特殊耗费的预防措施*以减少、消除光环现象的发生。人体的光环当然就是＇气单＇了，它看起来和高压电线产生的光环差不多。
只要有耐心去练习，大多数人都可以看到身体的＇气罩＇，不过很不幸的是：大多数人认为有捷径可以在短期之内，修炼得到高僧们花了多年才得到的道行。你要知道：没有任何事是可以一蹴即成的，伟大的音乐家每天勤练很多小时，从来不间断，所以如果你想看到＇气单＇、能观察＇气＇，你就必须勤练不辍。在此介绍你一种方法：找一位愿意帮忙的人，请他裸露一只胳膊，手指张开，在中色或黑色的背景前把手臂伸直，你向着手臂和手指望过去，不是直接注视，而是向那个方向望过去，只要你找到了那一点小小的诀窍，看对了地方，你就会看到近皮肤处有一层蓝灰色的烟状物。我以前说过，这层烟也许只有八分之一吋，也许有六吋宽。很多人常常只看到手臂，没看到别的东西，这种情形也许是他们太专注了。反而＇视而不见＇。你必须放轻松点，不要太紧张，多练习几次后你就会发现真有烟状的东西呈现在那儿。
另外一种办法是自己一个人练习：先舒适的坐下来，让自己离其他东西如：椅子、桌子、墙等，至少六呎距雕，调整呼吸使之成为稳定而缓慢的深呼吸，两只手臂向前伸直，左右手手指尖接触，把大拇指向上b只需手指尖相触P然后慢慢分开手指，使左手指与右手指间距离在八分之一吋到四分之一吋之间，这时你会在指间发现有东西存在，它看起来如同灰色的薄雾，也许较亮而透明光，等到你看到这种情形后便开始非常非常慢的继缤分开手指，每次不要超过四分之一吋，很快的你会发现的确有东西存在于指间p这个＇东西＇便是＇气罩＇了。如果在伸展间忽然看不见了，也就是说那个模糊的东西消失了，你就快把手指尖靠拢，重新开始。只需要多练习一定能办到，我再在此重复说一次：世上伟大的音乐家都勤奋练习功课P练习后才能创造出美好的音乐；你当然也可以在形而上学上得到好的成果！
现在让我们再来看看手指，仔细注意指间浮动的微薄灰雾，等练习够了，你会观察到它是由左手流向右手，或者是由右手到左手b这种情形不只由性别不同而有所不同e也要看健康情形及当时你在想什么而定。如架你能找到人帮忙，那么你就可以用手掌来练习。最好这个朋友是异性，先请她（他）面对你在椅子上坐好，你们两人都把手和手臂伸直，然后你把手心朝下慢慢向朋友手心朝上的手掌接近，直到手掌相距约两吋时，你们或会感到由掌心开始手掌间有冷或热流的感觉，冷与热的惑觉取决于左右手的不同与性别。如果你们一旦感觉到热流，轻轻转动手的角度，不再使每枝手指平行相对，这时你们或会觉得热度增高，练习愈多，觉得更热，到了这个阶段，观察一下手掌间，你们很容易就可以看出＇气罩＇的存在，它就像未经吸入的番烟烟奸 也就是说不同于吸入肺部再喷出来的脏灰色烟气e而是呈干净的淡蓝色。
在此我不得不重复指出＇气罩＇只是肉体磁性力度的外在显现。当一个身体健康状况不错的人死后，这屏气罩能保留一段时间e它也许会与肉体分开，变成飘浮不定的＇鬼＇，这种东西是兴灵体、星光体完全不同的，关于这点我们以后再来讨论。或许你听说过乡间的墓地里e四周没有街灯或人家，很多人说在黑漆漆的夜晚里他们看见过新坟上有微弱的蓝光团向上升起，事实上这正是新近去世的人＇气罩＇脱�