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方。
如果没有汽车、摩托车的话，也可以搭乘日本国铁J。R。的武藏野线、常盘线等电车，在最近的车站下车，然后在附近租借自行车。这样，也可以尽情地享受骑车的乐趣。
河边散步有四个主要的魅力。
第一个魅力：除了交通费以外，几乎不需要什么花费。在河边散步的时候，如果到了用餐时间，可以在便利商店买些饭团及饮料，而游览主题公园在这方面的差别就很明显了。全家人可以一起坐在河堤边，一边吹着微风，一边品尝饭团，这样的午餐非常美味。由于河边散步的花费很省，所以只要有时间，随时都可以轻松享受。
河边散步的第二个魅力：没有压力。如果去主题公园，父母一定有至少让孩子玩某些项目的想法。然而，每种受欢迎的游乐设施，通常都必须排队一两个小时。如果是开车去游乐园，由于担心来回的交通状况，难免也会制订较紧凑的行程计划，如此一来，将会造成精神上的很大压力。另一方面，如果是到江户川游玩，只要决定回去的时间就可以，而且也不会有排队的麻烦。在河边随意地散步，有时候还可以绕道去游玩。由于不需要特别的计划与行程，完全不会有压力，因此，放松身心的效果也很好。
河边散步的第三个魅力：开放感。在假日，如果去市区的公园游玩，由于来来往往的人很多，反而会让人疲倦。如果进入商场或其他商业设施，封闭的空间会限制活动的范围，而且空气也不好，容易让人疲劳。相比之下，江户川沿岸完全没有空间的限制，哪里都可以去。越往上游，就越能享受大自然的景致。因此，只要去江户川，就可以让人感到轻松自在。
河边散步的第四个魅力：丰富家人之间的交流。以前我们住在横滨的时候，全家人会一起到鹤贝川散步。看到各种不同的花鸟树木，孩子们都会问：“这是什么？”如果当场无法回答，我们就会先拍照，回家之后再一起翻阅书籍或上网搜寻答案。如此一来，亲子之间的交流将会更丰富。河的上、中、下游各有不同的景致，如果接近上游，可以一览高山森林的景色。此外，在河边散步也不会迷路。与海边相比，河边禁止进入的地方比较少，孩子可以尽情地活动、玩耍。
第三部分《OFF学》 击退“忧郁的星期一”（3）
如果是在东京，我会推荐江户川。其实，日本各地都有许多不错的河流。例如，山形的最上川，静冈的天龙川和富士川，爱知的矢作川，大阪的淀川、三重、奈良以及京都的木津川等。
这些地方只去一次是不够的，而且还有游玩的秘诀。不只是河边，附近的海洋、山野、森林公园等地点，只要是自然的环境，人们都可以在这里好好地欣赏四季不同的风景变化。“这地方也有这种花吗？”“不同的季节与时间，海水的颜色竟然不一样！”如果每次都有这样的新发现，那将是非常愉快的事情。
如果能敏感地察觉到大自然的微妙变化，不仅可以放松身心，也是很好的家庭教育。此外，每次造访都可以拉近自然环境与自己之间的距离，人们也可以逐渐享受到置身于自家庭院般的舒适感。
这就像是常去同一家餐厅或旅馆，不仅能与里面的员工越来越熟悉，也会觉得越来越放松。不久之后，这些地方就会成为自己消除压力、放松身心的休闲场所。这样的场所非常宝贵。假日时，如果都是去人来人往的场所，很容易累积新的压力，并且可能花不少钱。总是需要花钱的休闲计划，不仅创意不足，也浪费家庭开销。因此在这个时代，找到不需花钱就可以放松身心的休闲场所非常重要。
当工作辛苦、心情烦躁的时候，如果有一些想去的休闲场所，在那里好好地放松身心，那么很多事情将会有所改变。之前累积的压力一扫而空，将是星期一愉快面对工作的关键。
购置第二住宅，享受假期
购买房子的参照标准大致有以下四个：价格、上下班所需时间、居住环境、房子的面积与房间数目。每个标准都很重要，因此，在购买房子时必须同样重视。
过去10年来，在市中心工作的上班族，平均花费将近5000万日元购买郊区的独栋住宅。购房贷款的金额是3500万日元，还款的时间为35年。如此高额的投资，上下班所需的平均时间还是超过一个小时。此外，住宅周围没有宜人的自然环境，房子也不大。整体而言，可说是不尽如人意。
解决方法就是购置第二住宅。假如购房的预算同样是5000万日元，首先以3500万日元购买一处位于市中心的大楼公寓，作为平常上班日的住所。唯一的条件，是必须距离工作地点大约20分钟左右路程，也就是以上班所需时间作为优先考虑的第一要素。
然后，再以1500万日元在距离住家以及工作地点大约两个小时左右、自然环境理想的地方，购买一处周末的住所，也就是所谓的第二住宅。第二住宅虽然不是有钱人的别墅，却是一个可以好好享受周末休闲生活的住所，所以要以居住环境作为优先的考虑。
第二住宅的种类有两种。
第一种是“海洋型住宅”。
如果是关东地区，在叶山、油壶、三崎、三浦海岸、观音崎等三浦半岛的沿岸各地，有很多海洋型的大楼公寓，面向海洋、气候温暖。如果是半岛的西侧，越过相模湾，也可以远眺富士山美丽的风景。除了很多海滨浴场之外，还有叶子码头、逗子码头，可以享受海洋休闲活动。并且，在三浦半岛的前端，有鲔鱼港之称的三崎港还有美味的海鲜。
在第二住宅1500万日元的预算内，可以将中档房产作为购房目标。由于日本现今的不动产价格下降，以低于1000万日元的金额，就可以买到一室一厅或两室一厅的中档海洋型大楼公寓。这样的公寓虽然有点旧，却有很好的视野及宽广的阳台。
如果是海洋型住宅的话，由于钓鱼、海水浴、散步、游艇、高尔夫等户外休闲活动很多，第二住宅只是晚上住宿的场所，因此，房间的数目并不需要很多。
同样是关东地区，在外围的胜浦、御宿、鸭川等地，一般而言，同类型的房屋价格低于三浦半岛。附近有胜浦海中公园、鸭川海洋世界等，以及其他的主题公园，周围也有很多高尔夫球场。如果是中心地区，金谷一带是优先的选择。在这里不仅可以享受沿着海岸开车兜风的乐趣，还可以品尝品种丰富的海鲜。如果是茨城县大洗海岸附近，往返东京的时间就可以缩短许多。
第三部分《OFF学》 击退“忧郁的星期一”（4）
如果购房的预算超过1500万日元，也可以选择具有魅力的海湾型别墅。
比如，在横滨港湾大桥内侧的海湾地区购买中档的大楼公寓，享受海洋型的周末生活；在八景岛及海滨游艇码头附近，也有不错的住宅，虽然往返市中心的交通很不便，周末的休闲时间却能很舒适地度过。
在横滨的海湾地区，除了可享受海洋型休闲活动之外，大规模的商业区“横滨港未来21”、唐人街、元町及山下公园等都在附近，因此，如果想要享受都市型休闲生活，这些场所也都在可步行前往的范围之内。
从很早以前开始，我就是怀着这样的想法参与横滨海湾地区的开发计划。我提出了以“东方的威尼斯”的概念，建设世界一流“海湾别墅”的计划构想。计划的主要内容就是在景观优美的地区，建设旅馆及住宅大楼，并且构筑完整的水路设施，以电动船作为“水上出租车”，往来于各个观光景点。
“海湾别墅”的计划除了横滨之外，在台场、浦安、筑地，以及日本西部的神户、北九州、福冈等港湾城市，也都是可行的方案。
第二住宅的另一种类就是“田园型住宅”。
很多住在市中心的人，在长野县等地都拥有第二住宅。
最近有一些别墅以及别墅型的大楼公寓，都以大约1000万日元的价格销售，同时也有一些闲置的老旧农家，以大约500万日元的价格销售。
不只是长野县，如果是以距离住家及工作地点大约两小时左右、自然环境优美作为选择条件，在大都市的外围地区，也有很多适合购置第二住宅的地方。
如果是田园型的第二住宅，基本上在家里休息的时间会多于在户外享受休闲活动的时间。因此，大一点的居住空间是比较合适的。
在此值得一提的是“定期租地权”。简单来说，定期租地权通常就是以50…51年的期限，向土地所有人租借土地的意思。一般的标准是，先缴付土地价格20％…30％的金额给土地所有人作为保证金（租约期满可以退回），以后只要缴纳租金，就可以使用这块土地。如此一来，不仅可以节省购房的支出，同时也可以盖大一点的房子。这样的居住环境，将可以同时满足购房标准中的居住环境，以及房子的大小与房间数目两个条件。
换句话说，如果是田园型的第二住宅，租借土地比购买土地还要理想。
关于定期租地权，蓼科所在的长野县茅野市就是一个成功的例子。茅野市将公有土地租借给土地开发业者，土地开发后，再出租给一般民众。如此一来，由于土地的出租成本降低，租地者就可以盖大一点的房子。如果能够善用定期租地权的概念与方法，民众便可享受与在蓼科一样的实惠。
假期跟家人同游，享受美食
每次只要有机会，我会去喜欢的“标准餐厅”，这样的餐厅在日本国内外合计大约有100家以上。而在我的住家附近却很少有这样的餐厅，几乎都需要开车或搭电车才能到达。
对于市中心与东京近郊的餐厅，我享受的方法有两种：
第一种享受方式是一个人用餐。我很喜欢吃拉面，在住家与公司的所在地四�