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图7。5写“记忆法”这篇文章时的运用思维导图的例子
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5。思维导图在演讲中的运用
演讲最怕的就是演讲的过程中不知道讲什么了。思维导图可以很好的帮助你理清演讲时的思
路，因为思维导图发散图式清楚地表达了中心、关键内容、层次等，演讲时只要按顺时针或逆时
针的顺序，从分支讲开去就行了。此时的思维导图就好像开车时的地图一样，让你非常清楚的知
道前面的道路是怎么样的，所以演讲也就胸有成竹了。同时你会很高兴地发现演讲的一个基本原
则就是：每一个关键的词汇或图形的演讲时间只限一分钟。因此对于半小时的演讲来说，你只需
要一小幅思维导图就可以了。
大凡常演讲的人都知道，背诵演讲稿是一件很麻烦的事情，而且即使背的很熟，到讲台上也
往往由于惊场等原因，突然忘记了内容，这时真是让人尴尬。如果运用思维导图来辅助记忆演讲
内容，就不会发生这样的事情了，因为思维导图的是关键词，很容易就记住了，即使你忘记了一
部分内容，你也可以跳过某个细分支，从下一个分支讲起，完全不会因为忘记前面的也接不上后
面的内容了。思维导图除了关键词外，还有图像等信息，即使你忘记了关键词，也可以按照图像
来讲下去。而且思维导图本身有非常大的辅助记忆的作用，它的创始人tony。buzan说，充分运用
思维导图，能让你的记忆无限大。至于具体怎么运用，参考思维导图的6个技巧和下面的思
维导图在记忆力培养中的运用。
6。思维导图在口才培养中的运用
人们往往因为口才不好而丧失了很多好机会，不是因为他们没有知识积累，而是因为他们不
会充分运用他们头脑中积累的“知识”进行表达，就好像“茶壶里装豆腐，倒不出来”一样。有
句话这样说的：那些受欢迎的老师，都是很擅长“扯”的，“扯”就是能说很多和主题没有多大联
系但又有点相关的话，表现在头脑中就是能联想到很多东西。思维导图最大的作用就是帮助人们
进行联想，所以，运用思维导图来让人“滔滔不绝”是完全可以实现的。
怎么样运用呢？表现在两方面：1。运用思维导图进行发散，把要表达的内容进行发散，然后
在发散出的内容里面挑一些你觉得比较符合当时讲话的内容，此时你会发现，能选择讲的多了起
来。2。运用思维导图整理的套路来提高表达能力。积累一些常用的思维导图表达套路，那么你就
可以在各个场合应付自如了。
比如有了下面自我介绍的思维导图套路，我们自我介绍时就可以按照下面思维导图的分支从1
说到6，这样就不会说了姓名就无不知道说什么了。
图7。6、自我介绍思维导图
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7、思维导图在能力培养中的运用
1、观察力训练
A、拿出一张白纸，横放，找到一个观察目标，在纸中心写下观察目标，然后边观察边写下
内容，看到什么写什么，想到什么写什么，速度一定要快，这个过程主要是集中注意力尽量收集
观察到的信息的过程。
B、利用一些做好的思维导图观察模板进行观察，然后在分支下面写下相应的观察信息。比
如下面的观察模板：
图7。7、观察模板思维导图
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2、注意力训练
思维导图发散的图式、图像的绘制、各种想象的进行，都有助于注意力的集中。培养一次画
完一幅导图的习惯，锻炼注意力可以长久集中在一个主题上的能力。
注意力训练主要表现在：1、限制时间画导图，2、大量绘制导图的图画。3、对导图进行发问。
为什么学生抄书对文章的理解作用并不大，因为抄书不用动脑筋，照着抄就行了。但绘制思
维导图不同，它是一个总结归纳的过程，要求注意力高度集中，思维加速进行，所以绘制导图本
身就是有助于注意力的集中，如果再进行时间限制，就会让注意力更加集中。
我们看电影的时候，注意力都会很集中，因为电影里面有画面有声音有吸引人的情节，同样，
在思维导图中大量绘制图画，在动用右脑的同时，一样会吸引人的注意力，如果边画边想象情节，
那就更让你沉醉其中。
相信当大家站起来回答问题时，或者在台上讲话时，没人会想到很多乱七八糟跟主题无关的
东西，因为此时你的注意力完全在主题相关的东西上面，你的大脑在思索。同样，对导图进行发
问，一样会让你进入紧张的思考里面，从而让注意力集中起来。
总之，让注意力快速、持久集中是一种能力，是需要培养的，运用思维导图这个全脑工具，
能够很好的帮助你养成注意力集中的习惯。
3、联想力训练
思维导图的绘制过程就是对主题进行联想的过程，能联想到几点内容，就可以绘制几条分支，
联想越多，分支也越多。一般可以从下面几个方向进行联想：1、接近联想，2、分类联想，3、对
比联想，4、因果联想。
利用零碎时间运用思维导图进行多方向快速联想，可以很好的培养你的联想能力。
4、想象力的训练
包括：1、关键词画图时的想象，2、外围线的想象，3、颜色背景的想象，4、空间的想象。
想象中最自然最有趣的莫过于做白日梦，对思维导图也尽量想象吧，好像做白日梦一样，做
一个有主题的白日梦。如果能够像看见美女，你就在瞬时想到跟她一起喝咖啡、一起去吹风、一
起。。。一样，对思维导图也进行无限的想象，那么你的记忆就是无限强了。
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想象是无处不在的，思维导图想象的特点是主题想象，有序想象，让左右脑同时激活，运用
之妙，维练能知。
5、记忆力的训练
记忆力训练有两步：1、关键词的选用及分类分层的过程，就是逻辑理解记忆的过程。如果你
选完了关键词，但对整篇文章还是不了解，那么说明你只是在整理资料而不是边思考边画导图。
关键词有两种，一种是内容的概括；一种是记忆的支点。思维导图表面体现的是发散空间分布的
词语，其中的逻辑、因果、递进、转折等关系，是存在你大脑里面的，这是思维导图表现不出来
的，所以，选择关键词的同时，也是一个理解思考的过程。2、利用思维导图的6大技巧加强记忆，
这6大技巧都是跟右脑有关的，充分运用技巧的过程也是激活右脑的过程，要知道，右脑的记忆
速度和记忆容量都比左脑大100万倍以上，所以充分运用6大技巧能够极大的帮助你进行记忆。
具体招数：
第一招：逻辑理解，这个大家都会，只是别懒惰不思考，看着导图理解完，好像都懂了，
但一闭眼回忆，好像一下分支又不清楚了，怎么办？运用第二招，颜色区分。
第二招：颜色区分，脑中想象添加分支颜色，区分分支、突出分支。运用颜色有两种，
一是纯粹的用颜色引起右脑注意，加强记忆，就好像word文档里面让字体换上颜色一样，二是
关键词内容本身的颜色跟想象赋予分支的颜色进行联想，比如关键词是苹果，苹果本来的颜色就
是绿色或红色，所以分支可以赋予绿色或红色来加强联系。有些内容用颜色不好联想，或者不善
于想象颜色的，对内容还是记不住，怎么办？运用第三招，图像配置。
第三招：图像配置，对还是记不住的内容，配置图像，怎么配置？一、你看着关键词，
想出什么图像，就画上什么图像，此时的图像是自然联想，没有特别的规律，最好亲手绘制，如
果想象力特强，脑中绘制也可以，如果在电脑中进行，也可以选择图像，不过选择图像效果差点。
二、词语图像转换，这和记忆术的图像转换是一样的，运用的方法有：谐音法、单字联想法、组
词法、造句法、相关法等。具体可参考相关书籍。对一些词语，不好转换，也不好联想，怎么办？
运用第四招，背景铺垫。
第四招：背景铺垫，为什么我们对我们的经历记得很清楚。因为我们经历时都有背景的，
或者在家里，或者在学校，或者在街上。正因为这些背景，给我们提供了一个思考回忆的空间和
符合情景内容的环境，所以可以大大加强对内容的回忆。背景铺垫运用有两种方法：一、想象在
背景中进行关键词所描述的内容，比如背景想象成草地，关键词内容是控制，可以想象—在草
地时控制割草机。二、内容和背景产生联想。比如背景想象成苹果，关键词内容是？？读书，可以
联想—牛顿读书时苹果砸下来。
小技巧：背景的想象，一是创造想象，此时要求夸张、奇特、有趣、关己，让影像深刻，
加强记忆。二是发�