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这个时候的李师师，仍然是远远坐在一块石头上，静静的用右手撑着下巴，看着两个在她眼中“静静”的打坐的两人，心中感叹不已。
“就这样打坐了三个小时啊，修行者还真是不好做，让我这样静坐三个小时我早就睡着了啊。”
雷烈伸手一挥，从李师师那里一道神光被他收回，那笼罩三人的光罩也没有了，如果有人在周围的话，是可以看到有三个人像是突然出现在那里一样，十分骇人。
在李师师的眼中，雷烈和苏起却是终于睁开了双眼，站了起来。
李师师心中一松，“终于修行完了呢”
李师师看到两人站了起来，她也站了起来，轻盈的脚步走向了两人。
“修行完了？饿了吧，我这里有糕点哦，快来吃点吧。”李师师笑意盈盈的道，同时打开了手里的包裹，从里面拿出了一些精心打包过的糕点，向苏起和雷烈递了过去。
雷烈淡淡的笑了笑，拒绝道“不用了，我们不吃这个。”
李师师看向了苏起，苏起却也是淡淡的笑道“你这肯定是自己私下准备的吧。”
李师师点了点头，这可是她从昨晚就开始精心准备好了的，只有那些精心的包装，才能将这些糕点保存到现在呢。
苏起看着李师师，无奈道“谢谢你的心意了，不过我们是不吃的，你应该问一下金子或者银子的，除了早饭，之后我都不会吃东西的。”
李师师一脸惊讶，除了早饭，之后什么都不吃？难道修行者就不用吃东西了吗？
苏起看到了李师师的惊讶，一脸淡定的从她手上拿过了那个包裹，从包裹里面拿出了一个玉瓶，冲她晃了晃，笑道“我们吃这个。”
阳光透过森林里面的树叶空隙，照耀在苏起手上的精致玉瓶上，李师师可以看到玉瓶上面刻画的劲道的字迹，有点炫目。
“辟谷丹”。
吃一粒可补充一天吃饭所需要的营养，保证不会饿。
李师师默默的收回了递出去的糕点，看着苏起和雷烈打开了玉瓶，一人服用了一粒辟谷丹，然后苏起将玉瓶放回了包裹，将包裹扔给了李师师，两人扭头就走。
“跟着我们啊，别跟丢了。”苏起懒散的声音响起。
李师师打开了自己制作的精美糕点包装，拿出一块糕点，狠狠的咬了一口。
嗯，真的好吃。
哼，这么好吃的糕点，你们不吃，是你们没口福，下次我做更好吃的糕点，你们想吃都不给你们吃。
看着两人毫不管她的慢慢走远，李师师吃完一块糕点，赶紧跟了上去。
“哎，等一下我啊。”
第七十七章 青玉身！（）
进行完早上的精神力修行之后，雷烈就让苏起修行灵技了，对于修行者来说，具备一定的战斗能力是必须的，灵技的运用也能让修行者对自己的灵力更加熟悉，两者是相辅相成的作用。
既然是要修行灵技，自然不能在闭门造车了，雷烈要让苏起以实战去演练自己的灵技。
“你知道为什么会有灵技的出现吗？”雷烈淡淡的问着苏起。
“知道，是因为远古年间，我们人族才刚刚明悟修行，才出现的感灵境修行者，但是修行灵力只能让自身的身体素质变得强大一点，在面对远古年间存在的强大的妖兽却仍然占不到什么便宜的，所以才有了灵技的出现，最初的灵技是模仿妖兽的灵力运行方式的，随后几万年灵技才慢慢完善直到上古年间，我们人族有了第一位证道尊者原始天尊之后，才有了人族第一大道，才能有人族如今的繁盛。”苏起一口气将这些话讲完，这些都是有史实记载的，原始天尊的确是第一位证得道果的人族尊者，之后的证得道果的尊者基本上都是在原始天尊的扶持下证得道果的，所以原始天尊又被所有人族尊称为原始道尊，万法之源，就是说的是原始天尊的天地道法。
雷烈点点头，苏起说的没有什么不对，只不过这些典故他自然知晓，苏起却是说的有点多了，不过雷烈还是没有打断苏起的话的。
而站在一旁静静的听两人说话的李师师倒是睁大了双眼，作为贫苦人家出身的李师师，平时自然没有机会接触到这些修行方面的事情，她的大多数时间，都用在了赚钱养育弟弟上面了，所以听苏起说起这些典故，李师师感到很有趣，还有，很玄妙，修行者的世界，虽然在祖界不是很神秘，但是在她李师师眼里，还是很神秘的。
嗯，在进行完了精神力的修行之后，雷烈就没打算对李师师隐瞒什么了，除了“神道”这点雷烈是不愿意让李师师这个普通人知道之外，关于苏起其他的灵技和灵力的修行，雷烈没打算对李师师隐瞒什么，这些在祖界还是很普遍的，对雷烈来说又不是什么隐秘，而且他要教苏起的，还是苏家的灵技，更加没什么了。
雷烈打算教给苏起的是苏家特有的中品灵技青玉身。
“青玉身，是一门中品灵技，正适合你才感灵境四层的修为。”雷烈道。
感灵境一到三层修行下品灵技，四到七层修行中品灵技，八层修行上品灵技，九层修行极品灵技。
青玉身这门中品灵技苏起看到过，是一门修行肉身防御的中品灵技，修行至大成的话，未来可以借此为基础，在感灵境八层修行青灵身，那是一门上品灵技，木属性灵技。
从中品灵技开始，所修行的灵技就有相应的进阶灵技了，而不像苍狼拳法那些下品灵技，纯粹是用来强身健体的，虽然也有一些战斗能力，但是却并不大，只比单纯依靠自身灵力战斗要好上那么一点。
苏起细细的思考，倒是想明白了雷烈为何要让他修行这门灵技了。
无他，因为这是目前最适合他的一门灵技了。
早在苏起晋级感灵境四层的时候，雷烈为了磨炼他的精神力和意志力，对他进行了非人的折磨，而且还不封禁了他的灵力，不允许他运用灵力去防御，去对自己的身体进行增幅。
虽然死去活来的，但在苏家给予的资源下，苏起的身体却是在那些非人的折磨下美誉任何损伤，而且还因为那些灵丹妙药，在体内聚集了相当多了灵气。
那种方式，其实就是和一些修行身体防御的方式差不多了，也是血魔宗的立宗根本血魔体的修行基础。
苏家的亲卫，基本上都会修行一门身体防御灵技，而且这门身体防御灵技永远都是他们最强大的灵技，因为在山谷非人的训练让他们的身体格外的强大。
之前感灵境四层之前雷烈不让苏起修行身体防御灵技，其实也是有道理的，一旦苏起的身体强度上来了，那么那些对苏起进行的精神上的磨炼效果就会降低好多，雷烈需要的是苏起的精神力的提升，而不是让苏起的肉身更加牢固，所以自然不会让苏起修行身体防御灵技，所以连灵力护体也不允许。
不过现在目的已经达到，苏起第一个修行的也就是身体防御类的灵技了，经过种种折磨，苏起的身体底子已经允许苏起进行身体防御类灵技的修行了，而且是修行这方面灵技的最佳状态。
青玉身，中品灵技，修行之后，使用该灵技时，身体肌肤会犹如青玉一般，会使自身防御力大增，而且力量也会同时大增。
苏起想的没错，青玉身的确是最适合他的中品灵技了，雷烈才将青玉身的灵力运行路线告诉他，他只是第一次尝试，他的身体自然而然的就向外发出淡淡的犹如青玉般的光芒，才第一次尝试修行，就成功建立了青玉身的灵力修行路线了，这是最契合自身的灵技才会出现的状况。
当然，这一切都在雷烈的预料之中，苏起的体质他早已探知，五行偏木，所以修行的灵力自然会与青玉身相契合，而且经过他之前的磨炼，苏起就算是修行其他的身体防御类灵技，比如金刚体，玉阳体什么的都是一样的会水到渠成的，只不过没这青玉身那么快速而已。
修行灵技的最好方式是什么？毫无疑问，是不断的练习。
比如修行偏向于剑道的剑法灵技，那么就要不断的练习剑法灵技，还要不断的找人实战，只有在战斗中，才能发现自己的灵技之中存在什么缺陷，还有什么不足，每一门灵技，都是十分博大精深的，不是那么简单就能够吃透的。
当然，相对于其他的战斗灵技来说，身体防御类灵技是最简单的，只要记住灵力运行的路线，在不断的打熬，将自身的防御力提高起来就算是可以了。
但是也是还要练习啊，怎么练习？
很简单，被动挨打。
第七十八章 金目猴儿酒！（）
当然，雷烈现在可不会对苏起出手了，在苏起感灵境之前雷烈对他的“出手”次数已经足够多了，雷烈也没兴趣对苏起出手了，雷烈之前给予苏起的磨炼已经够了，青玉身这种层次的灵技，雷烈才没兴趣出手了。
雷烈为苏起找了一些对手，足够让苏起很快速的将青玉身修行成功了。
“什么？你让我干这个？”苏起大声的说道，声音中满是不可思议。
“怎么？不愿意？”雷烈横眉，淡淡的道。
苏起的气势一下子就焉了下来，毕竟雷烈是他的老师，而且实力还比他高那么多，苏起无法反抗。
“好吧，不过这样子真的可以对我修行灵技有帮助吗？老师，要不你出手对我训练也可以，我觉得以前的那种磨炼对我修行者青玉身来说更加合适啊，说不定一两天我就可以将这青玉身修行至大成了。”苏起小心翼翼的建议到，虽然雷烈的训练带给苏起大量的不好的回忆，但是好处也是实打实的，加上有灵丹妙药，苏起也不会有什么危险，所以苏起也就对雷烈的训练没有什么反感了。
“不行，那种训练，就算我不封禁你的灵力，你也不能正常的运行青玉身的的灵力运转路线，对身体的增幅�