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负重练习的好处，易飞还是知道一些的，首先负重训练可以增强肌肉和骨骼的力量，强度，密度，以及抗弯折能力。坏处是容易造成运动创伤和关节慢性磨损，如训练不当容易造成高血压。
至于别的东西，易飞知道是为了训练，可不知道为什么要这些东西。
经过伍哲的讲解，易飞后怕地发现，自己之前的自我锻炼，完全是盲目的，之前的那些训练，不是没有效果，而是效果非常好。但是那些训练，只增强了自己的耐力和力量，对自己想要达到的目的没多大帮助。
易飞的最终目的，是想要被人围攻的时候不挨揍，或者少挨揍，那就需要敏捷的身手，和强大的爆发力。
至于易飞想要的，在被偷袭的时候，能够及时反应过来，在以前的训练中，根本就没有一点效果。
想要具有那样的本事，需要训练的是，敏锐的听觉、触觉，以及很高的警觉性，然后是爆发力以及速度和敏捷度。
拿着手中的训练计划，易飞对伍哲感激万分，连连称谢，伍哲面无表情地说：“我给你做这个计划，是应林小姐的要求，要谢你就谢他吧。”
易飞连连点头，“我知道，不过队长还是要感谢的，等我回来，再请你喝酒。”
“不用了，让你当保安，是我误会了林小姐的意思，你来的目的已经达到了，今后就不需要回来了。”
易飞愕然，请假都没必要了，可是不当保安，哪里来的陪练？难道是林月？她给捂着打了电话？如果是这样，虽然不用当保安，但是他还要去投资公司学习，到时候找时间参加训练，应该没什么问题。
伍哲没等易飞说话，就转身离开了。易飞挠了挠后脑勺，转身进了洗手间，出来以后，又恢复了状态，只是看起来脸色有点不正常，虽然能够快速恢复，可是失去的能量，却是没办法补充的。
既然以后不需要当保安，自己领的制服，也该还回去，似乎人事部那里，也要去一趟！
易飞苦恼地抓了抓头发，长吁了口气，还是回来再说吧，今天是周末，人事部肯定没人。（《隐身走万界》将在官方微信平台上有更多新鲜内容哦，同时还有100％抽奖大礼送给大家！现在就开启微信，点击右上方“＋”号“添加朋友”，搜索公众号“qdread”并关注，速度抓紧啦！）
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第006章 见鬼的协议（）
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回到宿舍，这间宿舍，易飞还没住过，就冲了一次澡，小关上午没事，正躺在床上玩手机。
听到易飞开门，小关从床上坐起来，上下打量着易飞，看到他除了脸色有些难看，身上干干净净的，很惊讶地问道：“怎么去了那么久？队长怎么没有罚你？”
易飞扬扬手中的训练计划，笑道：“队长帮我解决问题去了。”
小关啧啧有声，赞叹道：“不愧是林大小姐的人，居然还有这种待遇！”
易飞哭笑不得，也懒得跟他多说，“我今天走了，就不回来了，我领的制服，麻烦你帮我还回去，等我办事回来，再请你们喝酒！”
听易飞说走了就不回来了，小关很吃惊，直接从床上跳了下来，“怎么回事？队长把你开除了？”
易飞解释说，自己本来就不是来当保安的，是伍哲队长误会了林月的意思，现在解释清楚了，自然就不用当保安了。
小关意兴阑珊，叹了口气，“我说呢，林总怎么会专门安排一个人当保安，原来是这么回事！我知道了，制服我直接帮你拿回去就行了。”
听小关的语气，明显地带着疏远，易飞不知道说什么好，迟疑了一下，“其实我就是运气好，通过朋友认识了林总。她是看在我朋友的面子上，允许我到保安部，找伍哲队长和杨队长训练的，今后一段时间，我还是要在这里学习，到时候我请大家喝酒。”
小关眼神亮了一下，“只要你看得起我这个保安，随时奉陪。”
提着自己的东西走出林氏集团，今天提过来的，有些都没用过，又要带回去，易飞自嘲地笑了笑，“算了，还是打车回去吧，希望回去能赶上午饭。”
易飞不及计较自己的自言自语，快步冲了出去，一边跑一边挥手，“出租车~~”
上车坐定，易飞对出租车师傅说：“麻烦去车站！”
师傅笑道：“什么事这么急，这个时候又不是很难打车，跑那么快干嘛？”
易飞笑笑，“嘿嘿，我要不快点，午饭就没着落了。”
“明白了，你要到车站坐车！我抄近路送你过去！”
“那就多谢了，不过还是别太赶，被电子眼扫到了就不好了。”
“放心吧，我开车这么多年了，哪里有监控，我是一清二楚！”
易飞笑了笑，不再多说，闭上眼睛，“到了叫我一下，谢谢！”
今天可是超负荷的运动了，从早上五点，到现在，差不多五个小时，几乎都是在跑，连早饭都没吃，易飞感觉自己快虚脱了。
感觉刚刚闭上眼睛，易飞就被叫醒了，车站到了。易飞麻利的付钱下车，跑去找吃的。他有些担心，再不吃东西，自己的胃都要被消化掉了。
卖小吃的大姐，目瞪口呆地看着易飞，一个人解决了足够五个人吃的食物，还不到五分钟，都忘记了做生意。
易飞有些不好意思，不过也没在意，他只是个过客，在这个人流量最高的地方，要不到半小时，这位大姐就不记得自己长啥样了。
摸着微微有些发胀的肚子，易飞买了车票，坐上了回家的客车。
一路打着电话，都没觉着时间流逝，就到了车站。然后被小丫头堵在了车站门口。
小丫头昨晚回家了，本以为易飞辞职了，多半会回家，想约易飞出去玩，结果还没说出来，就被易飞堵了回去。
今天出来逛街，又觉得一个人很无聊，就打电话关心一下易飞的训练。接通电话之后，小丫头听到电话里声音不对，一番纠缠，知道了易飞要回家，赶紧催促保镖开车，去车站接易飞。
易飞想要赶回家的计划落空了，只能陪着小丫头在外面吃了一顿，因为有保镖在，小丫头当仁不让地请了客。
饭后，易飞被拉着不放，只好借着陪小丫头逛街的机会，把伍哲清单上的训练器材买了一份。这些东西，易飞不可能带回省城，只能在家里用。
借口要回家看父母，好不容易哄走了小丫头，易飞再次拨通了高楠的电话，还是没人接！不得已，易飞发了个短信，然后去高楠家，准备一探究竟。
走到半路，易飞接到了高楠的电话，告诉他，不用去家里找她，她不在家，最近她很忙，让易飞不要找她。
到了这个时候，易飞还察觉不到不对劲，真是白活了。高楠不想见自己，易飞很想知道原因，虽然在电话里答应了高楠，却还是到了市委家属区。
在茶馆喝了一肚子的茶，终于有了发现，蒙长江送高楠回家了！怒气冲冲的易飞，不停告诫自己要冷静，
他也没想过，为什么蒙长江的车，会在大门口就停了。愤怒的易飞，三步并作两步，直冲到两人面前，连续做了几个深呼吸，才说出话来，“你不接我的电话，就是忙着陪他？”
高楠看到易飞激动的模样，仓促间却不知道如何解释，“其实你看到的，不一定是真的。”
易飞呵呵一笑，“哦，你的意思，我是在做梦？！”
高楠神色复杂地看了看对面的蒙长江，“你能不能回避一下？”
这家伙耸了耸肩，双手一摊，“你随意！我就不打扰你们了。”
易飞冷冷地看着蒙长江上车，故作优雅地靠在车窗上，挥手向高楠道别，然后绝尘而去。转过头，一言不发地看着高楠，等待她的解释。
看到易飞脸色铁青，眼睛发红的样子，高楠有些害怕地往后缩了缩，“你别误会，我跟他没什么的，只是他来我家做客，我爸让我陪他去办事。”
易飞上前一步，紧盯着她的眼睛，两双眼睛的距离，不到十厘米，“办事也不会连续一个星期吧，难道这一个星期，你都在陪他办事，忙得连我的电话都没时间接？”
面对易飞的质问，高楠心慌意乱，不自觉地后退了一步，深吸了口气，平静了一下，解释道：“不是你想的那样，是蒙长江，他从我爸那里知道，你不愿意听从我爸的安排，就跟我讲条件，他不阻碍你去完成我爸的条件，但是，我也不许帮助你。而且，在约定的三年中，我不能和你见面，也不能和你联系，不然，他就会找人对付你，让你没法专心赚钱，完成我爸的条件。”
易飞怒道：“那也不能成为你和他出入成双的理由！”
高楠委屈地说：“我是怕他暗地里找人对付你，才应付他的。”
易飞冷笑，蒙长江想对付自己，根本不会自己出面，高楠再怎么做，他也有足够的时间安排。
“还是之前的那个问题，没人在的时候，你也遵守着那个无聊的约定，一直不接我的电话？”
高楠叹了口气，“我爸妈也对你的决定不满，都支持蒙长江，一直让保姆看着我！”
“你的意思，是你爸妈都不想你跟我联系，而且安排你跟那小子出双入对？”
高楠默默地点头，易飞苦恼地说：“不是还有个条件吗，他们怎么能这样！”
“但是，你还没达到他们的要求！”
易飞定定地看着高楠的眼睛，“你相信我吗？”
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