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罗修撇了一眼，只见上面赫然写着御女十八法。
“这是什么鬼东西！”罗修大怒。
“修哥别急，这是为了掩人耳目的，不然我这点东西早保不住了，当初罗欢看到我这本书，拿过去看了一眼，随后就扔给我了，好东西在书里面呢。”
罗玉堂急忙解释，还谨慎的看了一眼周围，看没有人经过，才小心翼翼的打开书，将最后一页的封皮撕开，从里面的夹层里抽出了一页纸。
罗修只看了一眼，发现上面有几张图，好像是内力运行图，他一把将那张纸拿了过来，仔细的观看。
“螺旋暗劲！”
罗修双眼一亮，这是功法啊，而且似乎不简单呀。
这功法介绍了拳法的一种特殊发力方式，要求使用者拳力必须达到七百五十斤以上才可以修炼，而且必须是在凝筋之前，因为一旦武者凝筋之后，筋脉成型，再修炼那股螺旋暗劲就是千难万难了。
只不过这张纸似乎有些残缺，按照罗修估计，后面应该还有两页。
“你可曾修炼过这螺旋暗劲？”罗修问道。
“哎呦喂修哥，你可别寒碜我了，我这实力哪有机会修炼这螺旋暗劲啊，别说那扭曲筋脉之苦了，这还要求武者在练肉阶段拳力达到七百五十斤才能修炼，别说是我了，就是庄主在练肉阶段也没那实力啊。”
罗修微微点头，如此苛刻的条件，很少有武者能够完成，别说罗家庄没有这样的人，就是整个云州府都未必能有。
如果以罗星夜的资质，她又是一个极度能吃苦的人的话，也许还有那么一点机会。
但是罗修知道，罗星夜在练肉阶段也没有达到出拳七百五十斤。
“这是什么品级的功法？”
“这是我家传的，据说是一本地级功法，地级什么品级我就不知道了，可惜只有这一张纸，我父亲偶然得到，当宝贝留了下来，后来就传给我了，奈何我太过愚钝，没这份福气了，相信这功法到了修哥手里，一定可以大放异彩！”
罗玉堂不要钱的马屁滔滔不绝的拍了过去，但是他的心里，并不认为罗修有实力修炼这螺旋暗劲。
练肉期拳力七百五十斤啊，恐怕要淬炼五百块肌肉才能达到吧，罗修一个穷小子，他不可能完成那么高的压缩淬炼度的。
罗修这些年历经世故，心态极为成熟，一看罗玉堂的神色就知道他在想什么，不过他也不在意罗玉堂怎么想，微不足道的人而已。
“你这张纸我收下了，不过我从来不知道这张纸的存在，相信你也会很快忘记的，如果你想起来了，那么我说不定会深夜去拜访你的。”
“不敢不敢，我今天喝多了，和这两个不成器的混蛋互殴了一顿，脑子都不清楚了，什么都忘了。”
“这样最好。”
罗修看了罗玉堂一眼，在其肩膀上拍了拍，向远处走去。
看到罗修走远，罗玉堂身体瘫软在了地上。
“我的妈呀！吓死老子了，面对这个罗修，怎么有种面对凶兽的感觉？这小子身上发生了什么？”
“不管了，赶紧去向欢哥报告吧，你们神仙打架，就别让我这小鬼遭殃了。”
罗玉堂踉踉跄跄的站了起来，扶着两个手下离开了，至于书页的事情，他是一万个不敢说的，之前他就没有让罗欢知道这页书的存在，如今说出来，让罗欢知道他藏私，那纯粹是找死的行为。
罗修也是清楚的看到了这一点，才放心的让罗玉堂离去，不然以罗修的性子，宁可将几个人做了，也不会让地级功法残篇的事情泄露出去的。
*****
罗修离开了小巷，沿着大路走出了罗家庄，他先是往南边走了大约十里，然后又悄悄的绕到了北方，直奔碧波湖而去。
这样的做法是为了掩人耳目，这几天，他不希望有人来打扰自己。
隐约间，他感觉重新测试或许不会那么顺利，多一份实力，就多一份保障。
一路奔跑，大约一个时辰后，罗修来到了碧波湖。
碧波湖并不算大也不算小，湖水是由远处鹰愁岭上的瀑布飞泻而下形成，方圆大约三十里。
站在湖岸边，隐约还能看见远处天际有一道白亮，那是鹰愁大瀑布。
湖边风很大，足足有*级，吹动的罗修衣衫和长发飞舞，如果是普通人连站立都难。
就是因为如此，罗家才取消了在碧波湖边训练的计划，很多弟子修为低，在这里根本起不到锻炼的效果。
罗修没有在这里的岸边停留，而是向远处走了大约十里，走到了一处岸边岩石之后，这里比较隐蔽，不会被人发现。
不过这里的风更大，湖水被大风刮的高高扬起，足足有两三米高的浪潮。
“嗯！这里风大水大，阻力也相当大，湖水和狂风就是无尽的敌人，正好适合我修炼。”
罗修来到了湖岸边，将上身的衣服和长裤除去，将那功法残篇也收好，这残篇现在就是他最宝贵的财富。
打着赤膊迈步走到了湖水之中，一个浪头打过来，自然巨力汹涌澎湃，罗修脚下站立不稳，一屁股跌坐在了湖水里。
又是一个浪头打来，罗修喝了好几口水，才踉踉跄跄的爬起来。
吐出了一口浑浊的湖水，罗修抹了抹脸。
“好大的浪！不过这也验证了我的下盘不稳，我如今腰腹力量有了，下盘不稳也终究是枉然，这一次的锻炼，就从脚下开始吧！”
罗修再次站稳，重心下沉，丹田气灌注于双脚之上。
一个巨大的浪头打了过来，罗修眼睛一闭，感觉一股大力撞击过来，罗修断喝一声，双脚发力，硬生生的扎到了湖岸边的沙石之中！
“喝！”
浪头过去，罗修揉了一下被湖水砸的有些发疼的胸口，虽然还是略显狼狈，可终于是站住了。
第七章 淬炼双脚（）
脚踝处的肌肉并不好锻炼，脚踝包括双脚，一共有将近二十块肌肉，但是这些肌肉即使你跑多少圈，也很难让他们全部因为受力而痉挛。
就算痉挛，一般也只是足弓处的两块肌肉可以痉挛，脚背、脚趾和脚踝则是难上加难。
所以一般的练肉武者在凝练脚部肌肉的时候，只是将发力程度最大的足弓处淬炼压缩，剩余的部分则是听之任之了，反正以后还要凝筋锻骨封穴，脚一样能淬炼的很强。
罗修并不这么认为，没有完成淬炼压缩的肌肉，对于日后来说就是弱点，他既然有一份机缘，那么自然要将一切都做到最好。
现在湖水一浪接着一浪的拍打在身上，要维持身体的平衡，扎根于泥土的脚部受力最大，这是淬炼脚的最佳机会。
开始的时候罗修因为承受不住湖水的压力，连连被击倒，周身都有些青肿起来，若不是他肌肉压缩的不错，此时已经坚持不住了。
“就这样吗？小意思，我受的苦比这痛苦的都不在话下。”
罗修不是自吹自擂，经过了黑皮书的十日剧痛后，一般的痛苦他连眉头都不会皱一下。
经过上百次的跌倒爬起，从正午到黄昏，罗修浑身湿透，就算没有湖水，汗水也湿透了。
不过努力也是见到了效果，他终于能够正面抗住湖水的冲击，能稳稳的站在湖中了。
利用每一次浪潮的间歇时间来呼吸，他将全部的重心都压在了脚上，就好像一根钉在了湖里的钉子，任凭骤雨旋风，我自巍然不动！
脚踝、脚掌，都因为忍受强大的压力而逐渐感觉到了疲惫了。
罗修心中暗喜，这个办法果然有效，如果在家里修炼，是绝对不可能达到这等效果的。
单单疲惫还是远远不过的，他要的是疼痛！是痉挛！是麻木！
从黄昏一直站到了深夜，罗修一点东西都没吃，体力渐渐的要消耗干净了。
而夜里的风也渐渐的大了起来，大概已经有十级的程度的，此时就算没有浪潮，这风也足以将一个轻些的人吹飞！
加上狂风卷起的巨浪，这压力就算是罗修也要撑不住了。
“很好！风浪再来的更猛烈些吧！”
罗修已经感觉到了足弓处的疼痛，那是即将痉挛的前兆。
一个巨浪打来！罗修身体摇晃了一下，硬撑着没有倒下。
脚步受到大力冲击，足弓痉挛了！
“还不够！单单是足弓还不够！”
罗修皱了一下眉，足弓的痉挛让他有些不适应，也仅仅是不适应而已，他还能够继续站在浪潮中。
随着时间的推移，浪潮如同疯了一样前赴后继的拍打在罗修的身上，已经在浪潮中站立了差不多六七个时辰的罗修身形摇摇欲坠，可是每一次大浪过后，还能看到他坚挺的身影。
“脚趾！太好了！脚趾开始痉挛了！”
如果此时有人在浪潮之下，就能清晰的看到，罗修的脚趾开始一根根不自然的收缩，翘起，那不是他所控制的，而是肌肉痉挛后的正常反应。
“这样也不够，还有脚背和脚踝的肌肉。”
罗修头顶有些见汗了，如果不能在东方启明星出现之前完成整个脚步的痉挛，那么之前的足弓肌肉就会因为痉挛时间过长而坏死，那样就遭了，修复坏死的肌肉，那需要珍贵的丹药才行，罗修还不能冒这个风险。
“这压力还是有些不足，我必须抓紧时间。”
罗修感觉时间紧迫，左右看了看，发现岸边有一块石头，他干脆一弯腰将石头般了起来，抱在怀中，这样身体的负担更大，作用到脚上的压力也就更大。
一个浪头拍下来，罗修险些跌倒。
就是这一个踉跄，让他的脚步再次手里，脚背终于痉挛了！
“太好了！快要成功了！”
感觉到脚踝上沉重的压力，罗修知道自己这招生效了。
石头足足有将近百斤，而且还要承受更多的浪潮压力，多了这个巨