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这样的威能根本就不是什么手中无剑心中有剑的层次；
按照描述这个层次是：即使手中无剑，可是万物化剑试出来的剑势也是威能直逼手中有剑时候的；
可是她手中有剑的时候，对敌根本不是现在的层次；
哪怕手中的剑不是适合她的剑。甚至是一把木剑竹剑石剑玉剑什么的，只要是剑，就能够提升她出手时候的威力；
可是没有剑的时候却完全不同。
这究竟是怎么回事？她究竟缺少了什么？
观看赤练真君试剑。仅仅是随意挥剑，不调动真元灵气就能够造成那般惊天动地的威能，就能够实现出波涛汹涌惊涛骇浪的意境和威胁；
为什么？
为什么她的剑那么厉害呢？
想了很久仍旧不得其法，而身体在温泉中泡的时间太久了，久到有点儿不舒服的时候才醒悟过来。披上一件柔软的罩袍，含笑漫无目的的在院子里转悠；
她不明白，她究竟缺少了什么？
一缕剑气由指尖发出，看着石板上浅浅的洞痕，忽然觉的羞愧了起来；
这哪里是什么剑气啊！
指风还差不多！
剑气怎么可能连一块石块都穿不透，剑气怎么可能只留下一个洞呢？
赤练真君的剑气即使远隔十数里也能够杀人于无形。连神识都能够搅的粉碎；她握剑之时发出的剑气能够劈山裂石，也是很厉害的。
这的确不是剑气！
她现在就是那手中有剑心中有剑的层次，甚至心中的剑还不圆满；所以这时候无论如何是少不了剑的；
可是星辰剑典的建议也不能不听。那该怎么做呢？
手中无剑心中有剑；
尽快达到这个层次就可以解决一切问题。
怎么达到？
坐在亭子里，抬手看着白皙柔嫩的食指指腹蹙眉深思。
如果说一道剑气威能太差，那么压缩剑气有没有效果，可不可以改善这种现状；记得前世使用的精油就是百倍千倍浓缩的花露精华，这样浓缩之后的精油就能够实现不可思议的功效；
那么同理。百倍千倍压缩之后的剑气是不是能够呈现莫大的威能呢？
还有体内剑元如果压缩之后成螺旋状是不是也能够增加威能呢？
只是会不会增加经络的负担造成经络的断裂呢？
去试试！
站起身离开凉亭径直来到静室。
首先将几道剑气压缩成一道剑气由指尖射出，顿时眼睛一亮。威力确实有所增加，可是在剑气稍微多一点儿的时候指尖顿时承受不住，指头肿胀然后破裂，血肉模糊；
既然手指承受不住，那么树叶什么肯定也承受不住，所以这个方向是错的吗？
含笑皱眉思考片刻，决定先将体内的剑元转为螺旋状运转；
这并不是一个轻松简单的工作，而且正如之前预料的那样，螺旋状确实增加对经络的负担，不过经由生机草改造后的经络确实柔韧不少，所以她成功了；
这个过程用去了将近半个月的时间；
半个月后再次由指尖射出一缕指风，顿时神色一喜，威能增加了一点儿，但是含笑的脸色随后一板：还是达不到预期的程度！
所以这样好不够！
并且含笑听说过剑修对决之时，剑气入体能够对对方的身体造成很大的破坏和伤害，如果不能够化去或者逼出剑气的话这个剑气的破坏就一直存在着；
也就是说剑气能够在外面停留很久；
能够攻击任何想要攻击的方向；
能够借助任何物品发出攻击，并不一定是剑，也可以是手指；
并且能够依附留存于任何物品之上却对该物品不造成任何伤害；也就是说无论是借助树叶发出攻击还是借助手指发出攻击，对树叶和手指都没有任何的伤害；
所以之前压缩剑气的方向是错误的。
想了很久，最后含笑开口询问：“流萤，我到底缺少了什么？为什么发出的剑气就跟指风一样脆弱。”
流萤没有推脱，直接平淡的回答：
“第一：提高你的身体素质，你修炼的玉骨功如果大成当然是最好的，但是现在根本无法速成，那么就要使用别的方法暂时提高身体、经络和内府的强度；让体内的剑元不仅能够在经络运行，并且能够在肌肉、骨骼、五脏六腑、甚至是识海之内运行，最后做到可以从身体的任何部位释放剑气，那样就可以修炼外放的剑气啦！”
“第二：你现在练气期；心中有剑层次首先要把体内的剑气凝结成法器的程度；如果你是筑基期，那么剑气就要能够凝结成宝器的程度；这样只要体内剑元足够，那么就可以有无数把法器级别的长剑可以外放攻击，那个时候就算是心中有剑层次小成啦！”
“如果最后做到身如剑一般凌厉，那么就算是进入下一个层次啦！那时候你就可以重新拿着剑攻击，努力目标就是御剑；”
含笑静静听着，最后总结：“现在我的目标就是尽可能快速的全面提高身体素质，使体内剑元在全身任何部位运行对吗？”
“不错！”
“之前生机草柔韧经络，还有练剑几十年还不够吗？”含笑有点儿不满的问。
“你那些儿只能算是常规练习，对身体素质只有维持的功能，并不能提升太多的。”流萤不点儿也不嫌麻烦，细细的解释道。
按说每日练剑运动，并且经过几次改造，还有生机草护身，她的身体是极好的，可是流萤既然是要提高，那么就是说现在的身体强度达不到要求。含笑心中明白这个道理，也只是问问而已！
对敌之时她的攻击力和爆发力确实不强。
剑术要求快、狠、准，其中的狠并不只是要求攻击目标刁钻狠辣，也指力道威能十足，如果能够做到这三条，那么能够站在前面的对手就少很多啦！
她现在最缺少的就是狠，女子天生力弱，所以这方面尤其吃亏；
有很多女子都是另辟奇径的选择在快和变幻上面下功夫，可是含笑自己还是觉的就在这三点儿上努力就好。
力气不够，那就炼体！
所以听了流萤的话，含笑默默点头，开始认真思考怎么全面提供身体素质。
最快捷的方法就是使用自然之力改造身体啦！
就是类似于水冲火烧之类的粹体方式。
微微耸肩，含笑口念‘苏摩’打开一扇木门直接进入苏摩星，寻找一处飞流直下三千尺，疑是银河落九天的恢弘瀑布开始了炼体的生活。
那处瀑布位于一处山峰的半山腰处，雪水融化汇于一处溪涧，沿着山崖飞流直下；到了下方之后又是汇入溪涧流淌而下。溪水清澈甘冽，溪涧时而湍急时而舒缓，含笑选择的地点自然是瀑布下方靠前一点儿时有漩涡的湍急之处；
只有这样的地方才有足够的冲击力可以帮着含笑锤炼身体；
至于之后的引火炼体，地点也已经选好啦！
含笑这是势必要把自身的攻击力给提升上去啦！
她真的不喜欢弱者这个身份！
第105章 炼体（）
灵力和剑元都被流萤使用了不知名的方式封印，体内空荡荡的，连丹田的剑胚都感觉不到啦！
开始炼体先是举重，两个小小的圆球，握在手中却重愈千金；
含笑先拿在手中，然后是举过头顶，之后是平举，最后是握着千斤球挥舞手臂，最后是举重若轻的握着千斤球跳舞；
达到这个结果使用了三个月时间；
在这两个月，含笑的饭量大增，桃夭在此期间立下了汗马功劳，每日四至六餐变着花样制作各种美味诱人的肉类美食补充含笑消耗的能量，并且每顿都有冰肌玉骨草汁；
原本还担心会练成什么奇怪的体型，就像体修那样魁梧彪悍、浑身横肉的。不过流萤说过，玉骨功重塑之境就是要努力活动筋骨，这样自然会生成最和谐完美的骨骼，完成二次发育，根本不可能出现炼体者那夸张的体型；
那种体型在流萤看来是非常不完美的；
含笑对此深感庆幸，否则她不知道会不会放弃炼体，那种体型实在是太夸张啦！她根本接受不能！
完成了第一阶段的炼体，第二阶段就是借助瀑布的力量，也即自然之力。
刚开始含笑仅仅是远远站在瀑布下溪涧中，就被飞流直下的溪水冲刷的站立不稳；含笑一次次的被冲出去，偶尔还会被溪涧中的石头磕着碰着，白皙的肌肤上面青青紫紫的，甚至脸蛋上都有一大块的淤青；但是含笑一次次的稳住身子，然后再走回原地站立；
就这样每天练到肚子饿的时候就吃东西，累的精疲力竭的时候就睡一会儿，醒过来接着继续努力；
按照含笑的看法，这样的生活还不错。
挺充实不是吗？还很有成就感和满足感！
当然如果稍微有点儿娱乐和休息的时间那就更好啦！
不过含笑不贪心，对此已经颇为满意。
就这样一遍遍的被湍急的溪水冲走。一次次的感受水流的力量和冲击力，慢慢的寻找一个可以站稳的平衡点，先是摸到头绪，然后再一次次的失败后，终于寻找到可以在瀑布附近溪水中站稳的方式；
并不是说硬抗就可以抵抗水流的冲击，这原来也是需要技巧的呀！
在含笑站稳脚步并有此感悟的时候，时间已经过去了一个月；
站稳之后就是练剑，是的，练剑！在湍急的水流中使用一把未开刃的玄铁重剑练剑，如果含笑曾经学过碧海潮生剑诀那么很好。可是她没有学过，只学了起手式持剑姿，所以她练的是星辰剑诀；
星辰剑诀的第一招七星迎客。含笑练了二十天，手握重剑的她在水中根本无法举起手来，仅仅是抬手这一个动作就练习了六天，能够抬手之后的一切就显得顺理成章啦！
一次次的抬手，然后再一次次的