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工作累的时候，就需要休息。休息的目的，也可以说是为了更好的工作。就算是一架机器，也有保养的时候。做为活生生的人，更需要休息与休假。几乎可以承认，所有努力工作的结果，是为了好好地享受生活和休息。人苦苦奋斗几十年，为了得到一个舒适的晚年。
卢宏健他老人家，也该好好休息了，只要生理特征保持在正常范围之内，一般不必做太多事情。老人有老人的模样，老人的动作会缓慢，心态也更平和一些。在很多时候，充分休息之后的人，他的生命能量依然会有更大的拼发。一些医生和科学家的老年生活，依然会非常丰富，精力也非常充沛，脑子也越用越活。多动脑子的习惯，会让脑细胞增加反而不会减少。
思考也需要智慧，关键是要把事情想明白。这需要极大能量。全方位的关注生命的真实，有利于把种种事物想通。人在休息之后，精神恢复到原状，这也是一种需要。有些时候，觉得自己特别累、忙个不停，得到了充分休息的时间，只能好好感谢上苍。
休息是一种福分。心理学家认为，一些人之所以会过劳死，不断的工作，拼命地连续作战，如果当事人懂得休息，无异于能够挽回他的生命。休息实在是人生中的重要生活智慧。列宁也说过，懂休息的人，懂得工作。世间没有什么事物是面面俱到的，就如同缺一个小角的圆片，正因为它有缺陷，这个圆片滚动也就慢一些，也能够欣赏沿途的风景。如果没有一点缺陷，高速度地滚动，这个圆片也无从欣赏美丽的景色。
任何时候，都需要一些能量的储存，如同人的身体，也需要一定的营养。在休息的时候，营养会充分消化，参与身体的新陈代谢，让身体的机能得到修复。如同一张弓，只有拉开弦，才有可能让箭发射出去。飞向太空的火箭，对燃料的储备也要精密的计算，能量不够的航天器，结果只能是失败。
总需要大部分能量的累积，通过累积，让人参与的事情的成功率拥有保障。一个人的身体，如果拥有适量的脂肪，在意外手术后的无法进食的住院期，脂肪的储存能给身体提供消耗的营养。所有医生都会劝告，人尽可能不要太消瘦，这对当事人自己有好处。
能量累积得不深，写文章做事业也难以成功。所有做企业的人，首先第一步就是好好储存自己的体量，心胸要扩大，心怀天下，事业才可通达天下。一个人的心有多大，舞台才有多大。一个人的心灵仓库如此狭窄，如何能包容世界，并为此承担责任？如果对自己都不宽容，如何能宽容别人，大度集良朋，成就一番事业？人最重要的智慧也许是宽容自己，通过宽容并接受自己，从而也接受并宽容他人。对于过去的事，需要宽容，对于未来，需要严于律己。任何时候，少对别人苛求，却需要严格要求自己。如果人人都能管好自己，这世界也会很美丽。这也是一种能量的储存，也是与人相处之道。
人休息的时候，总是在晚上。这也是长期生活中累积出来的生活习惯。在漆黑的夜晚，万籁俱静的时刻，是人们睡眠的好时辰。因为有着生物钟，人的生活也会很规律。
卢宏健在小时候，每天晚上的睡眠都很好，到了成年之后，由于工作的需要，有些时候要深夜加班，睡眠常常不够。到了现在，他已经有充分时间好好睡觉了。然而，老人家的习惯有些特别，常常会起床比较早。在没时间休息的时候想休息，在有机会休息的时候，却不想多休息了。
在宁静的夜晚，有多少人在进入美丽的梦乡，有多少人在通过睡眠恢复着脑力和体能，又有多少人在过着夜生活和上夜班，还有一些人会在深夜读书、思考、写字。通过文字的方式，与读者沟通。有多少人拥有玄思妙想却没有付诸于纸上，只让自己的宝贵思想随意流失。要知道，在深夜里，半睡半醒的人们，往往会有精妙的思考成果。
我们的生命，产生于陨石边上，我们的家园，也来自于漆黑的夜晚。漆黑的美丽，是一种不多声张的美丽。在很多年之前，那时候，爱迪生还没发明电灯，油灯也很少，却让我们的生命延续到今天。深深的黑色，如同地底下的煤炭，通过燃烧，发出足够的光量和热量。在夜色里，人们休息、人们储存能量、人们计划第二天的工作、人们增加沟通，为的是改善生活。它的美丽与尊严，属于夜晚。
86 宠辱不惊（）
小时候，卢宏健在家里，有时候会发现，家里的米袋子，随着日子的过去，袋子渐渐会空。家人重新买回一袋米。油、盐、酱、醋、茶等等也会空。这些普通的生活资料，人总会把它用掉，因此需要不断的通过工作的方式，赚取钱财买回新的物资。
就卢宏健自己而言，也是一样，对于自己的母语，如果长期不使用，也会渐渐生疏。因此，他需要多加练习口语。任何一件事物，久而不使用，都会渐渐丢失。身体机能也一样，如果长期不锻炼，肌肉会萎缩，气魄也会不够，心肺功能也会有影响。
家庭里的关系也一样，如果家人分居两地，缺少交流与沟通，也有可能会产生一些误会。在当代，电话和网络如此普及，为家人之间的沟通提供很多方便。不要以为，了解自己是一种永恒的状态，一个公司里的同事之间，几天不交流，对方有什么想法和体会都不知道，关系也就渐渐生疏了。
在家庭之中，夫妻之间的沟通非常有必要，如果双方是以抗拒的心态来交流的，交流的结果会打折扣，理由是，因为抗拒而产生一些隔膜。交流的目的就是破除这层隔膜，增加双方的尊严与自信，为家庭承担责任。
责任是一个家庭重要目标。如何让家庭这艘大船平稳且有生机地行驶下去，实在是每个家庭成员值得面对的课题。在一个公司里面，职员会有一定的流动性，几十年过去了，卢宏健才发现，当初与他一起在公司里上班的同事之中，到目前也只剩下两位了，他们是真正从一开始就一起奋斗的同事，这两位同事都是中层职位，这让卢宏健觉得非常珍贵，这需要多大的缘分啊！
不要想着很多事情都是应该，世事无常，没有哪个规定能让两人之间长达几十年一直保持着同事关系。就连这家公司而言，也终会有一天在市场上消失，如果转型不及时，一定会消失。消费着的需要一直会不断变化，表面上没有变化，其实也慢慢变化着。人总有一种创新的需要。因此，哪家公司能够发挥出创新的精神，提供新产品，就有机会在市场中继续搏取第一块蛋糕。这就是世界的本质，所有创业者和负责人，对此要有清醒认识了。
办企业，永远需要谨慎从事，对待客户和消费者，要有充分的尊重。伟大的公司，会为消费者提供需要的服务，而不是消费者想要的服务。需要，指的是当事人对于生命的生存与发展的一种需要，它与想要不太同。企业需要承担社会责任，只有让自己的产品与服务能够促使人们的生活更健康、更开心、更满足、更高尚、更有生活积极性、更有生命力，这样的服务才是社会需要的。
消费者并不需寅吃卯粮，消费者并不需要过把瘾就死。消费者更需要可持续发展，更需要有尊严的消费，更需要自然消费，更需要通过自己的消费方式给生产者提供帮助。在当代，消费是一种帮助的行为。对于一座城市而言，对当地市民最大的帮助就是到此地消费，通过消费促进经济流通，市民的收入也会增加。
做企业一定要为消费者提供有质量的服务，它做的产品，是有品质保障的，而且，也是消费者能接受的、有市场的。企业如果发生了产品质量问题，这家企业勇于承担责任，敢于为消费者道歉。只有这样的企业，才有可能得到民众的信赖，否则，最终会失败。对于企业而言，不守信用、弄虚作假，实在是市场不需要的公司。
所有企业负责人都明白，多做有利于消费者的事，不做损害消费者的事。对消费者好，就是提供有品质的商品，而且必须要赚取部分利润，这也是负责任的表现。如果一家普通的公司不赚钱，说明公司没有存在的理由。不赚钱意味着市场不需要它的产品，市场不需要说明市场已经饱和了或者是市场没有开发出来。那首先要开发，如果开发不了，说明此领域内的市场的消费没有成熟，反而是企业太超前了，必须要让企业与市场的关系协调起来。顺应市场的需要，同时能够引领市场的消费，这样的企业就算伟大。企业如果知错不改，这样的行为不仅仅是影响消费者利益，更重要的是，此错误会一直存在，从长期角度而言，并不利于企业的发展，到了某个关口，当危机存在的时候，没解决的错误甚至是促使企业倒闭的重要原因。
如同一个人一样，没有哪家企业会没有缺陷。任何企业都有它的短板，木桶理论告诉我们，如果想提高木桶的盛水量，首先要提高最短的那块木板。企业也一样，有些时候，企业的领导者经过种种努力，依然只是把最短那块木板提高一点点，这已经非常珍贵，这就值得祝贺。
要明白，只要是最短的板，几乎都是与生俱来的，要想改正，难度极大。有了一点点的改善，就已经非常不错。不要想着一步登天，如同吃饭一样，米饭要一口一口吃。按照循序渐进的法则，不断的改进，前面的路，一定会越走越宽。重要的是，要面对当下、面对自己的问题与现实。面对现实才是经营企业的重要�