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意念属于精神的力量，也即是脑力。他也不知道这三者间能不能划等号，但不管怎么说，意念是从大脑发出的，既然如此，便是属于脑力。他记得以前曾在不知道哪一份报纸上看过一篇报导，说是脑力劳动同样会消耗人的体能，而且有的时候甚至会比体力劳动消耗的还要大。而气功中以意引气的这个意，应该也并不是简单的脑力运动。
所以，这红砂手的练法，并不是单纯的消耗体力，还同样消耗脑力。两者相加起来，对于现在的林旭来说，运动量确实算是挺大。
“算了，不换了，还是接着练吧！学武吗，哪能不吃点儿苦？为了练成武功，我一定要努力坚持。可惜，这不是武侠小说里，我也不是主角，没有什么千年人参、灵芝、何首乌、天山雪莲之类的给我增加功力！”
林旭斟酌片刻，这回没有知难而退，选择了继续练下去，并且不换别的，主练还是这个红砂手。他虽然不太喜欢吃苦，但为人却是很有耐性与韧性。只要是下定决心的事，通常都能够坚持下去，哪怕是咬着牙死拼硬挺，反正骨子里是有股不服输的性子。而且少年人，总是不失锐性，敢于奋力拼搏的。
接下来，第二式。红砂手的第二式也仍是很简单，两臂朝前平行举起伸直，与肩平齐，手掌仍是竖起，为往前伸缩推掌姿式。呼吸要求与第一式相同，吸气时，两臂收缩，气沉丹田；呼气时，气贯双掌，向前推出。同时还要如前一般脚趾抓地，提肛收腹。然后，照此做四十九次。
第三式，是两臂朝天上举，呈双掌托天式。这回是往上伸缩推掌姿式，呼吸要求同上，也仍是做足四十九次。
第四式，两臂向左右平行伸出，呈一字型，仍是手掌竖起，然后同时做向左右两边伸缩推掌姿式，呼吸要求也是同前三式一样。
第五式稍微复杂些，不再是伸缩推掌了，而是两手自身体两侧划圆弧上举，掌心向上，于头顶上伸直两手交叉至指尖相触，然后，再放下手臂复回原位。呼吸要求也仍是如前，两手上举时吸气，气沉丹田。两手相交触碰后呼气，气贯双掌，复回原位。也同前一样，要同时脚趾抓地，提肛收腹。同样，重复做四十九次。
这就是红砂手的五个基本练习动作，每个动作都要求重复做四十九次。有了第一式的经验，林旭剩下来的四式都十分注意，二、三、四式中途都并没出错，一遍过。只有最后一式稍微复杂些，中途错了一次，重做了一回。每一式练完，他也都稍微休息片刻。尽管如此，当这五式最后全部做完，他也觉累的不行，气喘吁吁，双手也如灌了铅一般，只觉十分沉重。
本来他还要打算练旋转乾坤掌的，但这红砂手练完太累，而且全部练完已经是太阳落山天黑了。冬季白天短，天黑的快。再加上之前练最后一式快练完时妹妹已在下面大声叫了他吃晚饭，所以他便暂且作罢，决定留到明天再练旋转乾坤掌。
当下收好了书，顺着台阶下了平房，回屋洗手吃饭。
晚饭的时候，父亲林朗问了他一下午练得怎么样，林旭只答了句还行应付了过去。
他从小性格就很内向，不太爱说话，即便跟家人之间交流也很少。尤其现在进入了青春期，也叫做青春叛逆期，更是不大爱怎么跟父母多说什么了。有时候父母说的多了，还会忍不住出言顶撞。不过他这还算好的了，表现的不是特别叛逆，同学中经常跟父母大闹发脾气的有的是，有的还有过离家出走的“壮举”。
男孩子的青春期，尤其表现得叛逆飞扬。至于女孩子吗，他没跟同班的女生多交流过，却是不太了解。就是男生这边，他也不是跟人交流得来，而是听同一寝室中，晚上入睡前听别人瞎聊说的，他自己是不会主动发问的。
林旭天生内向的性格，也只是表现得在家里更沉默寡言，不爱怎么跟父母多说话了而已。
第四章 好妹妹（）
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可能是下午练功消耗大，林旭晚饭的时候饭量大增，比平常多吃了一个半馒头，倒是让父母瞧得颇为欣喜。
他这个年纪，本来正是青春发育期，身体快速增长的时候。但他也不知怎么回事，却是好像比同龄人发育晚一些，到现在饭量也增长的并不大，个头跟小学毕业时候比，也没长多少，仍是属于全班乃至全校中矮个儿的那一群。小学时候就是一直矮个儿站头排，到了中学还是，家里人都一直为此替他明里暗里地有些担忧。
现在见到他忽然饭量大增，父母自然是瞧着很高兴的。觉着饭量增了，就是要长个儿的时候了。对于他忽然要练武，林母本来还有些担忧，怕他自己一个人瞎练，不小心把身体练坏了，现在瞧到他练了一下午却是饭量大增，倒是对此放心了些。
吃完晚饭后，林旭没有像往常一样跟家里人一起看电视，而是回了自己的那间小卧室，躺到床上休息，同时心里总结思索着下午的那一趟初次练习。
妹妹林彤又对此很高兴，因为林旭又不跟她争电视了。至于林朗夫妇，多数都是随着他们两个，他们喜欢看什么就看什么，所以电视节目的选择控制权，通常是在兄妹俩手中争来争去。
“哥哥，看在你今天一天都不跟我争电视的份儿上，我今晚把床让给你睡，我睡沙发！”看着自己喜欢的电视节目，林彤很高兴大方地冲着小卧室里的林旭喊道。
“哦！”林旭应了一声，没多说什么。他本来就是沉默寡言不爱说话的性子，平常在外人前也很少多说个“谢”字，自己家里人之间更觉着说“谢谢”显得矫情了。非止他，平常家里人之间也不会说这样互相感谢的话。也不光他们家，他们村子包括附近村也都这样。家人间互像说谢谢，他觉着是只有电视里才会那么演。
林旭家是个典型的农村四合院，东西南北四面都有房舍。北房是主房，是爷爷奶奶住的，也是最早盖的老房子。东房是用来存放一些东西的杂物间，西房有两间，分处两角。西南角紧挨着林旭一家四口所住的南房的，是他们家的厨房。不过一般是春夏秋三季使用，冬天家里烧了取暖的铁炉子后，一般都是在家里做饭。反正作为取暖的炉子常燃，自然不会白白浪费火力。西北角那个是养牛的牛圈，盖的比较大，后半部分养牛，前半部分则用来存放一些犁、耙等农具。
林旭一家四口所住的这排南房并不大，只有五十平米左右。中间是客厅，两边是两个卧室。东边是林朗夫妇的卧室，稍大一些；西边则是林旭的卧室，比他父母的卧室小些，只有十平米不到，同时还兼着林朗的书房。而妹妹林彤则没有单独的卧室。
这间房子是林朗夫妇结婚时盖的，当时只是设定的两口子的居所。到有了林旭兄妹两个，一家四口当时也都是挤在一张大床上睡。到兄妹两人稍大的时候，一张床装不下了才做的调整。林朗请人将本是隔作两间的隔断打掉，改成一厅两卧的三间格局。
他夫妻两个占了一间，林旭兄妹两个占了一间。当时两人年纪也还小，所以兄妹两个都是在一张床上睡的。但现在兄妹两个年纪大了，身体也开始发育了，男女有别，虽是兄妹再在一起睡也是不合适了。况且，他两个身体长大，一张加宽的单人床睡下也开始挤了。
从林旭小学五年级的时候，兄妹两人就开始分开睡了。但这时候家中却再没有多余的卧室提供给林彤，所以林彤就很委屈的从此开始了流浪的住宿。有时候到爷爷、奶奶家住；有时候到姥爷、姥姥家住；有时候跟父母一起挤大床；有时候则是将客厅里那张展开来能当床用的两用沙发放倒在客厅里睡。临近年关，她不愿再去流浪，这几日便都是在家里睡的。
林彤确实很委屈，因为林旭这做哥哥的一点也不让她，凭什么就得她去流浪？他这做哥哥的为什么就不能大方一点，把自己的卧室让出来给她这妹妹住，他自己去爷爷或姥爷家流浪寄宿。
因为这一点，林彤经常跟林旭打口头官司争吵。但无论她说什么，林旭就是不愿出去住，就是林朗夫妇加起来再怎么说也没办法。他这人在有些事情上很固执、不听劝，只要是他认定的，别人再怎么说都不管用。
他不习惯到别人家去住，既便那是他亲爷爷、亲姥爷家，他也一样觉着不习惯。最主要一点是无论爷爷家还是姥爷家，都是睡的大通坑，所有人都一张坑上睡。对于已一个人住惯的他，这一点让他更加不习惯。而对于现在思想已然很独立的他，他也不喜欢跟人同睡一张床、坑的感觉。
他喜欢这样有一个属于自己的小小房间，一张属于自己的床，喜欢一个人睡、一个人想、一个人做梦。这让他感觉自己拥有了一个小小的天地，虽然这间房还兼着父亲的书房，并不完全属于他私有，但也让他很满意了。
对于妹妹的抗议，他所能做出的最大让步就是：妹妹在家里住的时候，他可以把床让给妹妹，自己去客厅睡沙发。这几日晚上他就是在客厅里睡沙发的，把床让给了妹妹。
林彤今天晚上把床和卧室让了回来，林旭心里倒也是很感激的，不过口上却不会多说什么。随口答应了一声后，他又把思绪沉浸回来想自己的事情。
老实说，今天下午的初次练习，他并没有感觉到有什么特别的气感。无论是吸气时的气沉丹田，还是呼气时的气贯双掌。甚至于，他都还没怎么把准丹田的位置，感觉到丹田的存在。
不过只是初练，他觉着这种情况也是应当，没可能一次就成功的。他从小体弱多病，体质并不算好，所以自然而然地就觉着自己练武的资质应该也并不算好。因此他�