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不然只用神火炼精化气这一种方法，难免费时太长，而且用的时间长了，有时不小心，难免会有些伤神，且也有一定的危险性，所谓的“走火入魔”，便是指这这神意所化之火。
别看他凌晨修炼之时，丹田中所存想显化的神意之火很小，便是走火也走不到哪里去。但如是修为高深者，神意所化之火十分强大旺盛，那就须特别小心控制，否则一时不慎，或是被什么事所惊扰，意念一乱，收摄不住，便极易走火入魔。
轻者伤神伤经脉，损毁修行根基；重者便有性命之危。而且这神意之火，是纯以精神意念所化，一个控制不好，便很容易引起精神错乱，造成疯傻痴癫等症，这便是所谓入魔了。有时一个不好，神意之火还有可能化为真火，烧身焚魂，痛苦之极。而且这般一死，直接就是个魂飞魄散，死的十分干净彻底。
自古以来的炼气者，对于走火入魔，都可谓是谈之色变。《气功》杂志中，就专门有一篇文章谈了气功修炼时的种种偏误错谬之处，其中对于走火入魔更是有重点介绍，并给出了防治之法。防就是预防犯这种错，治则是给出了一个方法，说是走火入魔时万不可慌张，一慌张，意念更难收摄住，一定要镇之以静。静下来后再更静，慢慢把走乱的火收摄住。
不过，以林旭目前的修为，却是一时还难以理解其中的凶险之处。就以他现在这点十分低浅的修为而言，就是想走火都难走得了。走火入魔这种事，本来也就是修为越高，才危害越大，修为越是低浅反而越是不用怕。因为修为太低，便是走火入魔，造成的危害也很有限。
林旭一时倒也未想这么多这么远，他只是想到又多了一种炼精化气的方法，心中振奋，很想早点试试神意之火与呼吸法相互配合，一起炼精化气的效果。也不知多加一个呼吸法辅助后，修炼的进度能加快多少。
略想了片刻后，林旭便收摄杂念，以红砂手的预备式站好，打算重新开始练习。不过正要抬手动作时，却是又忽然想到个问题地暗道：“对了，这呼吸法的修炼，应该是有时辰的，那就是一天中的阳气之时，就像是寅时或这会儿。按照寅时面向南那篇文章中的说法，阳气生于子时。也就是差不多半夜十二点，这时是阴阳转换，由阴转为了阳。但这转换是需要一个过程的，不是一下就立马变了，转换的过程差不多需要一个时辰，也就是两个小时左右，等到了寅时，凌晨三点的时候，转换完成，这时的阳气既是初生，又很旺盛，就很适合修炼了。按这说法，那等过了中午十二点后，又成了由阳转阴，阴气开始生起了，这个时候就不再适合修炼。至于没有中午阳气最盛时修炼的说法，那应该是那时阳气太盛，也不太适合。”
林旭忽然想到这个问题，是由《金仙证论》的作者名字所想起。《金仙证论》的作者叫柳华阳，再又联想及《周易参同契》的作者叫魏伯阳，道教历史上鼎鼎大名的八仙之首的吕洞宾，道号是纯阳，全真教的创派祖师叫王重阳。这些道家高人中，道号带阳字的很多，可见道家修行理念中阳的重要性。
他由此而想到了呼吸法的炼精化气，应该是在一天中的阳气之时。虽然《气功》杂志中的那篇“《金仙证论》节选”文章中并没有提起修炼的时辰，但他还是自己领悟到了。而且可能《金仙证论》中提了，只是那篇文章中并没有节选那段。
想明白这个问题后，林旭这回没再多想，收起杂念，集中注意，老老实实地重新开始练起了红砂手。一边练，一边体会着身体中来回运转的气感。
他前两次红砂手的练习，其呼吸法的炼精化气，应该多多少少也是有些效果的。只是他那时候连丹田都还没有明显的感觉到，丹田之中那更微弱的变化，自然也就是毫无所觉了，只以为是初练，还没到出效果的时候。
不过他如果不练自己的《抱朴秘要》，只单练红砂手，时间长了，丹田中的精被炼化的越来越多，到了一定的程度后，自然也会生出气感。只是那个时间，恐怕就太长了。
练完红砂手，修炼了一会儿后，林旭便又接着练旋转乾坤掌。
旋转乾坤掌却是并没有什么特别的呼吸方法配合，只是要求练习的过程中要一直意守丹田。
昨天他初次练习的时候，对这旋转乾坤掌也一直并没有什么特别的感觉。除了练的过程中连转几圈，练完最后稍微有些头晕外。
但今天他能感觉到丹田，并修炼出了内气，拥有气感后，这一练便又立觉不同了。他意守丹田，照着旋转乾坤掌的动作一练，竟是感觉丹田中的内气竟是气随身动地也随之旋转，变化作了个气旋。再反过来练一遍，气旋又跟着转。便在这正转反转的过程中，气旋磨动丹田之精，竟是也对之有炼化之效。而且内气在这不断地旋转之后，竟是还变得更加凝炼精纯了些，显得更加灵动如意。
让林旭不禁感叹，果然是没有无用的功夫，各有各的效果。
第十七章 一跃七尺（）
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练完旋转乾坤掌收功后，林旭便回家吃饭。
吃饭的时候，林旭照例是低头吃饭，并没多说什么。虽然他现在已修炼出了内力，能够空手破砖，也算是习武小有成就，但却并没打算在家人面前多说什么。
他平常就是个性格内向，沉默内敛的人，做什么事也都不太爱炫耀张扬。而且无论好事坏事，也都不习惯跟人分享，喜欢自己一个人独享与承受。所以即便是家人之间，他觉得这也没什么好说的。
何况说了出来，父母和妹妹也免不了要问东问西的。却也是显得麻烦，还不如不说。自己练武，现在更多的也只是个喜好和兴趣，并没一定说要成为什么绝世高手，或是练了怎样怎样厉害，跟人争强斗胜什么的。所以，也没必要弄得人尽皆知。昨天他还曾叮嘱过关文滔，让关文滔不要把这事随便跟人说，就当成他们两人之间的秘密，关文滔也答应了他。
想起关文滔，林旭吃过早饭后，跟父母说了一声去找关文滔玩，便带上那本为关文滔抄了《少林行气十三势》的笔记本，出门向关文滔家而去。
关文滔家离他们家并不远，步行几分钟就能到。所以林旭也没骑自行车，直接步行而去。像关文滔昨天来的时候，也是步行。
关文滔家是住在村里的小学附近，跟小学学校就隔一条胡同。村里也就是这么一座学校，从相当于幼儿园的半年级到五年级，都是在这所学校。学校是正好建在村子的中央位置，学校以西的地方被村里称为西头，学校以东的被称做东头。林旭家就是在村西头，他家旁边那座小庙距离村子最西边的人家也就不到一百米的距离。
出了大门，林旭瞧了下胡同里没人，心头一动，将丹田里的内气运至双腿。然后抬头迈步，奔跑了出去。这一跑，不但立觉双腿力量大增，就连弹跳力也是增强许多。
跑了五、六步后，他用力向上一跳，只觉一下离地了一人来高。他左边那户人家的院墙有两米来高，他这一跳，竟是直接小半个身子高出了墙头，扭头都能瞧见那家院子里的情形。他觉得要是离墙近的话，伸手一搭，手再一用力，便能很轻松地顺势翻过这道墙去。
这一跳之高，有些出乎林旭意料，不由把他都惊吓了下。不过随即落下地后，却忍不住大是兴奋地欢呼了一声。自得其乐地笑着在原地高兴了片刻后，他接着又气运双腿，大步奔跑。
耳旁风声呼呼，他只觉自己奔跑的速度比以前快了何止有一倍。而且跑起来十分轻松，丝毫不觉累，脸不红气不喘，心也不跳那么快。还没怎么觉着呢，只几个呼吸的功夫，竟是已跑出了他家那条纵深有一百来米的深窄胡同。
停下步来，回头望去，他觉着又把自己惊吓了下，忍不住心里咋舌道：“这速度，怕也就几秒钟吧！”
惊讶过后，自又是一阵儿兴奋高兴。高兴之下，忍不住难得地哼起了歌，“咱们老百姓啊，今儿个真高兴啊，咱们老百姓啊，今儿个真高兴………”一边哼着歌，一边步伐轻松地往关文滔家走去。
关文滔家离他家本来就不远，几分钟的路程中还包括他们家这条深窄的胡同。单是这条胡同，就需要走个一两分钟。现在他几秒钟就跑出了胡同，剩下的路程就更短了。没走多会儿，拐了几个弯后，便已到了关文滔家。
关文滔家在胡同里面东边第二家，林旭一走进胡同，就已先闻到一股腥燥味传来。抬头瞧去，果然见到关文滔家的院子里一大蓬白色的水蒸气混着烟气冒出。他知道，这应该是关文滔家又刚杀了一头猪，这是烧开水在烫刮猪毛。这种情况他已遇见过了好几回，所以只一闻味就已猜到了。
开水烫着猪毛的那股味道，老实说实在很难闻。林旭从小到大找关文滔的时候，虽然也经历过好多回，但每次闻的时候，还是感觉有点儿闻之欲呕。
当下苦笑地暗叹下自己来的不是时候，只好小心控制着呼吸，强忍着这股味道，向关文滔家走去。走到关文滔家门口，就见院子里，关文滔正帮着他父亲关玉富在刮猪毛。他们身后，是一口直径两米的大铁锅，正汩汩冒泡地沸腾着，热汽蒸蒸。
“文滔！”林旭站在门口叫了一声，向关文滔招招手。
关文滔听见叫声转过头来，见到是林旭，笑着向他应了一声。关玉富听见声音也跟着转过头来，见是林旭，也冲他笑笑，然后伸手把嘴里叼着的烟取下，向他热情地招呼道：“林旭呀，快进来！”
以林旭内向不爱说话到除了父母、爷爷奶奶、姥爷姥姥外，其他的亲戚全都一律不称呼外，对于关玉富这个外人，他自然也不