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叶子璐说了两句之后，很明显，电话那头是换人了，她的口气突然明显地变得客气起来，称谓也变成了“您”，然后走到自己的书桌前抽出一张纸，一边说一边记什么，看样子是要长谈。
颜珂就蹲在她的床桌上，看着闪烁的对话框。
“拖拉机超人”俨然已经久病成良医，正在以非常专业的口吻讨论“完美主义者”的问题。
颜珂本来可有可无地扫了几眼，然而看着看着，就忍不住蹦上了键盘，发挥他的无影脚神功，敲了回复过去。
【小叶子】：照你那样说，其实本质上，拖延症是由完美主义引发的么？
【拖拉机超人】：也不能那么说，关于这个理论，还是有很多人质疑的，但确实有一部分拖延症状，是跟完美主义有关系的。
【拖拉机超人】：比如最基本的一条，很多拖延症患者在发现自己这个毛病的时候，都会幻想有一天自己战拖成功，会有一个多么圆满伟大的人生这一点。在他的印象里，“战拖成功”就等于“成为一个伟大的人”。
【拖拉机超人】：后者就是他不切实际的幻想了，也就是完美主义情节在作祟，你想想“成为一个伟大的人”这对于普通人来说，是多么遥远的目标，简直天上地下。所以摆在他面前的，就是一座喜马拉雅山，他相信只要自己开始走，最后就会到达山顶，可是那山太高，潜意识里，他知道自己上不去，所以不肯迈出一步。
颜珂想了想，敲上了一行字。
【小叶子】：我还以为完美主义者就是指对自己要求很严格，凡事要求最好的人。
颜珂这样说，是因为他知道自己就是个十分苛求的完美主义者，拖拉机超人的话，让他惊讶地发现，他自己身上竟然和叶子璐这个小废柴有共同点。
【拖拉机超人】：《拖延心理学》的书没好好看完吧？不切实际的完美主义有时候是人不肯接受自己的源头之一。
【拖拉机超人】：你没听说过那句话么？“完美主义是精神之癌。”
颜珂一愣。
【小叶子】：呃……没那么严重吧？
【拖拉机超人】：真的陷得深了，你就会发现，你不但容忍不了一点自己的失败，甚至连成功都无法容忍。你仔细想想看，如果有一天你开始做一件事，就比如说开始一项工作吧，你干得不错，周围的人也都夸你做得好，你会怎么样呢？
【小叶子】：继续努力啊。
【拖拉机超人】：如果很多很多人都以让你都觉得过分的溢美之词，拼命往你身上盖，好像你是个天纵奇才，前无古人后无来者，全身上下浑无缺点呢？你说，时间长了，你会不会只敢停留在目前的成就里，吓得连下一步都不敢往下做了呢？
颜珂呆住了。
“颜珂？颜先生家的公子嘛！哎哟，那个年轻人相当了不得，青年才俊！”
“龙城这个圈子里，谁不知道颜先生的儿子？我看，青出于蓝，将来说不定比他爸还要有本事。”
“别说龙城，就是全中国，有几个这个年纪就能做出一番事业的？我听说新丰过一阵子要上市是吧？太了不起了，颜珂啊颜珂，老天爷到底是多偏爱你，什么好处都让你赶上了？故意让我们这些凡人眼红是不是？”
那些无论真情还是假意的交口称赞，突然像是波浪一样向他碾过来。
那股来自骨子里的压力，本来在他住进了这个小熊的身体里之后就诡异地消失了，却突然在这一刻，被拖拉机超人一针见血地释放了出来。
他颜珂真是个什么前无古人、后无来者的大人物么？
他真有那么牛么？
他难道不也是个凡人，每天需要吃喝拉撒么？
停留在已有的成就里，浸泡着那些如同泡沫一样一戳就破的赞誉，每走一步都提心吊胆，压在身上的那座山越来越重、越来越无法承受。
颜珂的目光突然落在了屏幕右上角上的日历里，日历上冰冷的数字在提醒他，他已经在叶子璐家里无所事事地住了数月，却仍然没有想出他该怎么样回到自己的身体里的办法。
他是……一辈子都不打算回去了么？
为什么总是在叶子璐往后缩的时候忍不住地想推她一把？
因为他自己其实也感觉到了么？
有些道理，有些事，每个人都清楚，只是目光不往自己身上落而已。
叶子璐挂上电话，没轻没重地往床上一扑，打了个滚：“哎，熊珂，我跟你说，陆程年刚才打电话给我介绍了一个工作，比我上午面的那个待遇好，发展机会多……最重要的是还近。”
颜珂目光闪烁，并没有留心她说了什么，也没答音。
好在叶子璐也不在意，她伸手抓了抓自己的头发：“我刚才心里其实很难受，心想，我怎么就求上他了呢？靠陆小胖给介绍工作，我多丢人啊。可是一想到我都混到这份上了，再没有比这再丢人的了，就还是答应了——跟人家说好了明天报道去，就不跟你在家玩了哈……咦？你听没听我说话，熊珂？熊孩子？”
和她轻快的声音形成了鲜明的对比，颜珂喉咙发干，他好像第一天站在镜子前，发现自己其实是一只熊一样。
一塌糊涂地恍然大悟了。
。
第25章 第二十五章 习惯和适应
颜珂和拖拉机超人聊过以后，整整沉默了一天，他开始良久地反思自己那些只许成功不许失败的过往——觉得自己就像走在了钢丝上一样。
或许是因为变成了一只熊，那些社会和他人贴在他身上的——诸如“家世良好”“品学兼优”“青年才俊”等等的、时间长了让他自己都觉得自己就是那样一个人的标签，一下子都不见了。
颜珂突然变得不那么有底气，好像有什么东西抽掉了他身上最支柱作用的那根骨头，他在慌乱间，像所有群居动物一样，做出了本/能的反应——寻找一个同类。
这个“同类”远在天边，近在眼前……好吧，尽管有点非主流，但也就算凑合了。
颜珂仍然想尽办法，也没有再像那天一样，意识飘出小熊的身体，变回原来的那个“颜珂”，他于是更加严厉地监督起正在战拖的叶子璐。
他在无意识地从叶子璐身上找那点自己的影子，好像如果有一天她能克服掉根深蒂固的心理障碍，那么他也能。
叶子璐的生活似乎在重回正轨，她在新的工作岗位上适应良好，请陆程年吃了顿饭，朝九晚五的规律工作生活，似乎能从某种意义上推动她战胜无序拖延的战斗。
她几乎觉得自己要痊愈了。
人的习惯是可怕的，想要养成或者改变一个习惯，都要付出非常大的代价，据说，21天就可以让人养成一个习惯，这个说法无数次在网络以及各种纸媒上以讹传讹，出处已经不可靠，或许也是有些科学含量的。
比如连续二十一天睡懒觉，再早起一定非常的困难，连续二十一天半夜吃宵夜，再不让吃，一定会被饿醒，连续二十一天出去疯玩，再坐回来认真读书，一定会有一段时间坐不住。
二十一天养成一个坏习惯是绰绰有余的……甚至一个礼拜就足够了。
可是好习惯并没有这么容易。
一个多月的坚持努力，会让坚持变得不那么困难，比如刚刚开始给自己做计划并且强迫自己完成的时候，叶子璐总会反复地跟倦怠做斗争，反复逼迫自己适应那种“失去自由”一样的束缚感。
叶子璐自己对颜珂说：“感觉就像戒毒一样。”
颜珂嗤笑一声：“别往自己脸上贴金了，戒毒除了改变习惯以外还要克服生理上的痛苦，就你，割破个皮都能哭爹喊娘，万一有一天你要是不幸染上毒瘾，就赶紧自我了断，省得拖累家里人，放一百二十个心，你啊，肯定戒不了。”
叶子璐以往喜欢看主角个性坚强的小说，然而也只是因为她实在看不惯菟丝花似的弱势的人，到了这里，她才真正明白什么是“个性坚强”，明白了那些被她当热闹看的故事里的人，如果生在现实中，应该是叫人怎样敬佩的。
她一路磕磕绊绊，到了一个多月以后，总算感觉到一点点的成效——被什么东西勒住了脖子的感觉终于减轻一些了。
叶子璐已经可以比较自觉地写计划并实行，每天晚上睡前反省自己的一天，并尽量以鼓励的、接受的目光看待自己。
而日渐严厉的颜老师，竟然在这个时间也会很配合她，口气温和很多，说出来的内容也像人话了——不知道是不是叶子璐的错觉，她觉得在她自己战拖这件事上，颜珂好像突然从一个局外人，变成了一个参与其中的。
然而，这种往好的方向发展的“适应”，并不是习惯。
这一天，叶子璐做完了一章的练习题，仰面躺在床上伸了个懒腰，然后打了个滚，屁颠屁颠地对颜珂说：“我觉得我战拖胜利了！”
颜珂正专注地看一本关于“完美主义人格障碍”的书，头也没抬地说：“差远了。”
“为什么？”叶子璐问。
“现在我跟你说，明天你可以什么都不干，不用有任何心理压力，坐在家里爱玩什么玩什么，爱花多少钱花多少钱，不用上班不用看书，不会产生任何后果，你觉得怎么样？”
叶子璐想象了一下，被那种巨大的吸引力撞了一下腰。
人么，都是好逸恶劳的。
颜珂继续说：“你现在的状态，就是稍微能自觉一点，一旦有点小灾小病，遇上点小困难小烦恼，你防线一松，给自己放个小假，基本也就等于前功尽弃了——所以你现在的状态叫‘适应’，而不是‘习惯’。等你什么时候把‘今日事今日毕’养成一种习惯，才勉强算成功了一步吧。”
叶子璐想了想，认为有道理，于是问：“那怎么算习惯呢？”
“等你不做某件事的时候，开始全身难受，茶饭不思，吃不好睡不好，心里老惦记着它的时候，就是‘习惯’了。”颜珂为此还打了个通俗的比喻，“就好比你每天早晨要大便，有一天因为某种原因没能大出来，这一天都会非常不爽一样。”
这比喻虽然易懂，但实在太粗俗了，叶子璐没想到他当着自己一个女孩子的面，竟然能公然讨论大便问题，脸