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东没事总跟这种人浪费时间，我看他最近是太闲了，得给他找点事了。对了，说说你们跟林东的事吧，我还有四十五分钟的时间。”林蕊看了一眼时间说着。
“啊……哦！”齐娜跟白毅莉还真有些不太适应林蕊的说话风格，而林蕊因为有了白毅莉跟齐娜，跟林东真正说话的时间反而不多，因为这么一折腾，林东也没跟林蕊吃成这顿饭，林蕊将他们送到地方之后就直接离开了。
“我最近有可能会在深港待上一段时间，等我有时间了会通知你过去，听说你功夫提升的很快嘛。”除了最开始跟林东说了一句话，临走拍着林东肩膀又说了一句，林蕊就没再跟林东单独说过其他的话。
“你姐比你还酷。”白毅莉看着离去的林蕊的两辆军车不由得感叹。
“人也很漂亮。”齐娜说着。
林东则在考虑，自己是不是应该逃离深港呢，老姐踹门那一脚的力量绝对已经达到了人极七限了。要知道那门上还有一个铁棍插上的，是必须用手动拿下来才行的，但是姐姐一脚下去齐齐断掉，她还要抓到自己单练，惨了！！
这么一折腾吃过饭后已经十点多了，白毅莉开着车先送齐娜回去，随后又送林东回家，或许是因为今天发生的事情太过刺激，一路上三人的话反倒很少。
第二天早上一上班刘泰铭就将林东叫到他的办公室，自然是关心一番，昨天他虽然跟冯朝阳透露出林东跟戴局有一些关系，不过他最后也没给戴一甲打电话。毕竟不能什么事情都直接找领导，他本来想看看事情的发展，却没想到结局很是让他意想不到，现在他也一头雾水，早上上班后他已经先后将白毅莉跟齐娜都叫过来询问。
只是知道是林东的姐姐将她们带出来的，而那个关副区长的儿子已经被林东姐姐的人关起来了。
刘泰铭安慰一番又打听了几句，但是也没得到什么信息，不过他也并不着急。只是心中暗自为自己一直没得罪林东的策略感觉到高兴，这人果然有军方背景。
“让刘局费心了。”听刘泰铭提起他昨天一直在关心这件事情，林东也客气的说着。
“你是咱们安阳警察分局的人，出了事我这个当局长的怎么能不管，何况你还是为了保护咱们安阳分局的警察。我之前跟冯朝阳通过电话，也让白毅莉代表咱们安阳分局去跟他们交涉，原本我打算今天亲自去南区分局跟他们说道说道。不过总算还好，事情解决了。”刘泰铭这个顺水人情送的很舒服也很开心。
“谢谢刘局。”林东自然也不会点破，不过林东也不想在这方面再废话，直接岔开话题道：“是这样的，我有一味药方能帮助训练的人恢复体能，增强身体，昨天我已经跟刑警队老张聊过，他会先使用一下，我想跟刘局说的是，如果需要的话可以对全局进行推广。”
“这件事啊，没问题，看来你果然一心都在工作上。”刘泰铭夸赞着道：“对了，你升三级警司已经批下来了，另外我打算过几个月就提议让你正式接任医务室科长的位置，虽然医务室目前只有你一个人，不过有功就要奖。而且只有一步一步的先上去了，以后再有什么调动跟升迁也方便。”
这话要是换成另外一个人听到，一定会很激动很感激。毕竟县官不如现管，虽然说级别不高，但是也要一级一级来，刘泰铭话也说得很明白，我现在趁没人注意你的时候给你级别升上去，以后你有什么功劳了，直接升迁也顺理成章。
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第五十九章 特训
第五十九章特训
但是林东根本不关心这种事情，就算刘泰铭跟他说现在让他当局长林东都一样没时间没兴趣。
“谢谢刘局，没事的话我就先回去了。”林东客气了一句就离开了。
刘泰铭送林东离开，回来之后绕着办公室走了好几圈，自己说的话够明白了，难道他还不明白？
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下午的时候，老张敲开了林东医务室的门，虽然腿上还有伤，不过老张在不打算装病的情况下，走路什么的都已经很正常了。
“我已经跟白队请了假，手头的工作上午也都交给别人了，现在这百十斤就都交给你了。”老张坐在那说着，原本掏出一根半截烟抽，突然想到这是林东的办公室，目光盯向林东的包里。
林东取出一盒烟来扔给老张道：“先将衣服脱了，给你做一次全面的检查跟评估。”
“不是说只喝点中药、训练一下就行了吗？”老张看着林东给自己身上粘上的上百个传感器，还有林东突然从里边拉出来的几个设备，感觉有些心虚的说着。
林东将设备都打开，调整了一下数据道：“人体是有记忆能力的，要想更好的帮你训练突破极限，就要把握你身体如今最基本的数据，然后开始对症下药。药物只是辅助的一种手段而已，合理的训练也是必须的。要知道，其实每个人都能突破自己的极限，至少前期的极限很好突破，只是平时人们无需如此，更加没有时间没有毅力如此。就拿万米跑步来说吧，多数人第一次是没办法在规定时间内跑完全程的。但是如果每天训练四小时，只要一个月后，绝大多数人都可以在正常规定时间内跑完一万米。只是要突破一个个身体极限很痛苦，而且不小心也容易伤到自己，药物的辅助一来是减轻你突破自身极限时候的痛苦，二来也是增强每次疲劳后的恢复，恢复速度越快，你身体成长、积累的速度也就越快，量的积累最终会形成质的突破，前期身体突破自身极限都是如此，至少人极三限之前都是如此。”
“什么是人极三限？”老张感觉自己越来越糊涂了。
“呵呵……”林东淡淡一笑道：“这个你就别管了，现在开始跑步，跟着这个跑步机的节奏跑就行了，记住了，什么时候累到倒地不起了才行，你就记住一点，不要主动停止，除非昏晕过去或者倒在地上爬不起来了。”说完，林东手上按钮按动，老张顿时一晃，脚下那个特殊的跑步机已经开动，老张急忙跟着跑了起来。
一个半小时之后，老张累得昏晕过去，这是林东需要的最好结果，林东立刻开始按照自己之前想的计划进行动手。
林东之所以满意，是因为老张坚持到了最后，坚持到了他真正的极限。这种精神，现在普通的年轻人有的已经少了，他们根本不可能坚持到自己失去意识，晕死过去，他们会到一定程度就说不行了，坚持不住了，极限了之类的话，能说出来的时候，永远没到极限。
真正的极限，就是生死边缘，就是最后的爆发，除此之外就是这种训练到失去意识的情况了。
练武之人都知道，前期修炼身体强度的时候，就是不断让身体达到极限，然后渐渐的适应这种极限，到最后突破这种极限。普通人不敢这么做，也不能这么做的原因是，他们没有内功辅助没有各种药材辅助，更加没人帮忙调理身体，如果他们这么做一次，恐怕昏死过去几天，等救治好了能下地了，又过去好几天。
这个时候就不是不断突破极限了，而是损伤身体了，只有达到极限之后立刻让身体恢复，在身体还没忘记这个极限的时候继续训练，再次达到极限，逐渐适应这个极限才行。这就需要外在的手段才行，林东在老张晕死过去之后，立刻给他喝了自己配置的体能药剂，然后同时进行针灸帮他舒缓身体，又通过按摩帮他恢复调理身体。
过几天局里会进行第一次摸底测试，林东的想法就是让老张一鸣惊人，不可能帮助每一个人都如此，但是既然自己出手帮老张了，就绝对不可能让他仅仅是达标而已。
当老张醒来的时候，已经是傍晚，老张立刻想到自己是因为运动过量最终晕死过去，但是此时身体却并没有太多不适的感觉。而此时林东已经准备好东西，让他先吃了东西再说。
“别问、别说，我怎么说你怎么做。”这是林东在老张吃完饭后跟老张说的话，说完话后林东给了老张一张表格，上边写着他每天要做的各种训练，这些都是他自己单独进行的训练，从跑步、游泳、举重一直到射击，每天几乎都有二十多项训练都列得很明白。
看了好一会老张伸手摸出刚才抽剩下的半根烟点上道：“林东，你不会是想将我训练成特警吧，你老哥我今年可是四十三岁了，你也太瞧得起我了吧？”
“特警你就满足了？”林东很有自信道：“虽然这次训练有那么一点实验的成分在里边，但是我既然出手帮忙了，怎么也要将你打造成一般军队特种部队成员那种水准吧。”
“咳……咳……”老张被林东的话吓的一下呛到，接连咳嗽好半天，脸色都变了。
“你能做到的，只是你自己还不知道，好了，明天你要喝的药我已经给你封到真空袋子里了，上边我写了服用方法，明天早上起来运动之前你先喝下去，然后按照我写的计划进行训练就行，下午的时候再过我这来。”说着林东已向外走去。
老张看着林东给的训练计划，半天没反应过来，这都哪跟哪啊，他现在有些后悔自己的决定了，这种训练强度跟目标可不是自己这样的人想要的，估计白队会很喜欢吧。
因为早已经过了下班的时间，安阳警察分局办公楼内的人员并不多，只有治安支队、刑警支队、交通支队这样的部门还有人二十四小时执勤的，其他多数部门的人都早已经离开。但是让林东没想到的是，刚刚一出门就在院里看到了齐娜，齐娜正推着她那辆小绵羊，而在他身前则是一个四十多岁男子，一身正装，正在跟她说着什么。
“我真的没办法……”齐娜说着，也看到了林东从里边出来，顿时如遇大赦，急忙招手道：“过来，过来，这是正主。”
第六十章 小绵羊
第六