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二是把干净的洗面毛巾放入水中浸湿，然后用毛巾水轻轻擦洗眼睛，右手从左眼擦洗到右眼，按同样方法换用左手，从右眼擦洗到左眼，每手各擦洗30～40下。
我按此办法天天浸、擦洗眼睛，已坚持了7年多，现在我的眼睛感觉明亮，视物清楚，而且能穿针引线了，短时间按电脑键盘、看《健康时报》也不用戴老花眼镜了。患白内障的中老年朋友，您不妨试试。
江西省吉安市新新村北路16号 王强 （2003年06月05日《健康时报》）
〖按摩治白内障〗
我1992年确诊为糖尿病性的白内障，坚持按摩至今取得良效。所用穴位有：睛明（目内眦角上方）、攒竹（眉头凹陷中）、鱼腰（眉毛正中）、瞳子（目外眦外方凹陷中）、竹丝空（眉稍外端凹陷中）、率谷（耳尖上入发际1．5寸）、四白（目正视、瞳孔直下，与鼻翼下缘平齐）、阳白（在前额眉毛中央上1寸）、太阳（眉稍与目外眦延长线中点后凹陷中）。按摩方法：每日两次；每穴36回或72回，顺逆各半，开始与结束时手法轻些，中间重些；指感穴下有肿块，小如米大如豆，经过认真按摩后渐渐消失，眼睛清凉、舒适、视物清晰。今年初，经医院检查白内障发展缓慢，眼底正常。
王晓河 北张家口市宣化区小柳树巷7号075100
〖中药熏洗治红眼病〗
去年，我患红眼病，双眼红肿，怕光、流泪，痛苦异常，点眼药水不能控制。朋友推荐一方：黄连10克、蝉蜕8克（药店有售），煎水200毫升，先以热气熏双目；待药液温后，洗双目每日3至4次，二三日诸症皆除。
100074北京7208信箱30分箱 王文英
（编者按：热熏须防眼烫伤，请阅《热茶熏治麦粒肿》一丈的附文《读者谈体会》。下义读者亦请注意。）
〖菊花泡水治红眼病〗
去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣地疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水熏我的两眼，水汽没有了又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。（100032 北京西单北粉子胡同七号大院 张晓军）
〖薄荷、食盐治爆发火眼〗
在家乡上小学的时候，我和几个同学都得过红眼病，发病很快，一夜间就红肿疼痛起来，乡亲们称之为爆发火眼。王老师告知：用一把洗净的鲜薄荷叶和一把食盐放在脸盆里煮开，先面对盆口用热气熏，稍凉后再用毛巾蘸水热敷，早晚各一次、，一试还真灵，第一次熏敷后便顿感清爽和轻松，两天后我们的眼病就都好了。
100044北京西城区车公在大街北里46号楼3一401（电话：68351501） 胡承兰
〖人奶治眼睛红肿〗
听说眼睛被电焊弧光照伤要用人奶滴眼。后来儿子烧电焊时，不当心被电弧光照伤，双眼红肿睁不开，厂医也说用人奶；赶紧找来人奶； 滴眼多次； 不治而愚。
100076北京丰台万源西里2一4一s 朱丽文
〖冲洗治沙眼〗
沙眼病跟了我一辈子，总上眼药也没治好。岁数大了眼不但痒视线还模糊不清。一次我淋浴，仰起头，用手扒着眼皮冲眼睛。嘿！好几天眼不痒，而且视线倍儿清楚。于是我天天早晨洗脸时，用手扒着眼皮在水龙头底下左右冲眼睛，尤其冲眼角窝。至今好几年了，不上眼药水，眼不痒，视线倍儿清楚（用热水器的温水冲效果更好）。
100027北京朝阳区顺源里牛玉庙9一3一4 张淑兰
〖热茶熏治麦粒肿〗
麦粒肿俗称针眼，用热茶熏治效果好。其法是：绿茶最好（红茶花茶也可）泡浓茶，借助茶的热气熏治病眼。在熏时要睁开有病的眼，靠近茶杯，这时病眼即有轻松之感。一般每次熏15分钟，如肿粒大可多熏一会。熏2至4次就可消肿痊愈。
100844 北京复兴路10号铁道部计划司 傅中伟
附：读者谈体会晚报1998年1月26日发表了《热茶熏治麦粒肿》，这个经验值得商榷。热汽熏烫眼睛，很容易造成烫伤，因不觉得疼痛，不知警觉，故很危险。我早先试过此法，造成眼角充血，治疗半个多月才消退。所以我认为此法不宜推广。
101100北京通州区北二条11号 朱荣海
〖飞尘（石灰） 入目简治〗
读了《生活中来》（二）第118页〃眯眼巧治法〃，我想也献一法：飞尘入已不断开阖双眼，连啐唾沫，尘粒自去。如石灰未飞入眼中，用糖水滴入，可解除的痛。
100077 北京丰台西罗园邮局天海服装批发市场广播室 胡蓉
〖按摩防冶眼疾〗
我原来的视力很好，双眼都是1．5。五十岁后，视力急骤下降至0．2。大白天，眼前似黑虫飞过，用手挥之不去。黑影越来越大，闹得我心烦意乱。到医院去看大夫，方知我患有轻度白内障和眼睛玻璃体混浊。用了两瓶药也不见效。后来，我便试着按摩与眼睛有关的几个穴位：太阳、四白
睛明和风池等穴。每天按摩两次，每次每个穴位按摩五分钟。在按摩时，同时转动眼珠。然后再把手搓热捂住双眼，往眼中灌气8至10次。这样可以增加眼部血液循环。我一天不落的做了半年多，收到了明显效果，视力提高到0．7，眼前晃动的黑影不见了。我还注意每天看电视时间不超过一个小时便让眼睛休息一下。我的体会是：无论有无眼疾，坚持这样做，都能起到保护视力的作用。
100045 北京复外二七剧场路铁道部第二住宅区新8楼3门201 曹正业
〖治眼肿一方〗
我16岁下乡插队。一年夏天不知何故，突然眼睛肿起，眼皮都睁不开。后一老乡介绍了个偏方：取活蚂蝗（水蛭）3一5条，生蜂蜜5ml，将蚂蝗放入蜜中约6小时取出。当晚滴了一滴蜂蜜，当时觉得眼睛疼，一夜后，就消肿了。
〖中指根部系线治眼疾〗
如果您长了〃针眼〃、〃角膜炎〃或眼角不适，只须用普通缝衣线（忌用缝纫机专用线，此线无弹性）系在中指根部，病况即刻减轻直至消失。系时略紧些，但不可妨碍血液循环。注意：左眼患病系左手，有眼患病系右手。本人在实践中试用皮筋代替，效果也不错，但须常放松皮筋松紧度，不如用线省事。手指沾水，线会放松。可换线。
咳嗽〖咳嗽〗
〖治气管炎一方〗
我孙女两岁时，患气管炎喘咳不止，常被憋得唇紫脸青，多方求治，效果甚微。经人指点，用下方治好此病，至今7年，从未再犯。取苍术、细心、陈皮、麻黄各二钱，烙干并研成粉末；葱姜各半斤，切成碎末；白面1斤，白酒二两，放入一无油污的饼铛内，用小火，一边加温烘炒，一边搅拌，直到面与葱姜都炒熟了，关火取出来稍晾一下，待不太烫手时，放在一塑料布上面将面团拍成长方形，面团的软硬度以不自行流动为佳。让患者背朝上卧床，家人用手托面团，在患者能承受的距离内，烘烤其背部，到温度降到可以接触患者皮肤时，将面团糊于患者后背，直到凉了取下。此药每日糊一次，连续糊一周。一周后再抓一服药，加工治疗方法同上。每两周为一疗程。马金凤东直门外西香河园乙五号100028
常食松子膏治干咳
购去皮散松子和胡桃仁各一斤，蜂蜜一瓶。吃多少做多少，一般每次用松子25克至30克、胡桃仁50克至60克，二者混合，用铜钵将其磨为泥状（也可用菜刀先将其切剁碎，再用不锈钢勺将其磨为泥状。），然后加入蜂蜜调成膏状即可食用，食后可喝温开水润喉，可治咽痒咳嗽不止又咳不出痰者。杨向泉丰台区纪家庙育芳园21楼信箱100070
〖食倭瓜治支气管炎〗
五岁多的小弟，患了支气管炎，去医院看病吃药不好。妈妈蒸倭瓜给小弟吃后，病愈，至今未犯。方法是：选大黄倭瓜一个，清水洗净，在把处挖方口，装白糖一斤，上盖锅蒸1小时，取出食用，一天三次食完为止，食用期间不可吃咸食。付强 房山区周口店采石厂三宿舍九排九号 102405
〖治气管炎一方〗
陈皮10克、白萝卜半个，加入一碗半的水后放进小锅内熬，熬至能盛一碗为止。再加进红糖一小勺，分成三份，每次吃一份，一天吃三次，连吃三天，咳嗽可好。
张文
〖 治气管炎一方〗
我老伴今年62岁，每年秋冬季节爱患感冒，感冒后便诱发支气管哮喘，需要打针、输液，要闹十几天，去年入秋后，又感冒引发支气管炎。我用朋友介绍的一方治好了她的病。此方如下：将甘草合剂片130片泡入一斤装的黄酒瓶内（让用山东即墨老黄酒，因买不到，我用的是上海黄酒）浸泡3日后，摇匀服用。每日早饭前、晚饭后各服两大口约20毫升。同时还配合服用肺宝三效片，早午晚各服3片。服药期间少吃特咸的菜肴，不吃辛辣食物，禁绝烟酒。杨善臻
河北高碑店市兴华中路华福胡同华光巷18号074000
〖治气管炎一方〗
枇杷叶、紫苏叶、薄荷叶治咳嗽
我常咳嗽，家人用枇杷叶、紫苏叶、薄荷叶熬红糖水喝，很快将咳嗽治好了。做法：鲜枇杷叶（药店的陈叶也可）五片，去掉背面绒毛切成小段，加进10克红糖炒热后渗入三斤水，再将10片紫苏叶、15片薄荷叶加进去，煮沸后当水喝，一次一碗，一天至少喝四碗，两天后咳嗽可止。
张长川西城粉子五号100032
〖润肠止咳蜂蜜枣〗
500克小枣洗净放入沙锅内，加清水750克烧开后，转入小火熬煮八成熟时加蜂蜜75克，再煮成熟后晾凉放入冰箱内，加上保鲜纸，随食随取，有润肠、止咳食疗作用。
辛秉智朝阳区新源南路10号801100027
〖油炸绿豆治咳嗽〗
取一长把铁勺倒上50克香油，坐