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1985年，一位朋友告诉我跑步能减轻鼻炎的痛苦。我便开始每天早晨或傍晚坚持慢跑40分钟，坚持了两个月病情有所好转，坚持下去，不到两年我的鼻窦炎就彻底根除了。现在，我已改慢跑为步行。十几年来一直在坚持，就连上下班都改骑车为步行了。300481
北京市监狱管理局清河分局老干部处 马汉云
〖滴香油治过敏性鼻炎〗
我患过敏性鼻炎七年，一过立秋就开始打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，严重时根本无法入睡。去年偶得一方：滴香油。试后效果颇佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。
注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。持之以恒，必定见效。据说此法对普通鼻炎效果也很好。101300
北京轻型汽车有限公司顺义厂区 李承军
〖自治过敏性鼻炎〗
过敏性鼻炎多源于感冒。弃药取锻炼可自愈。方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。贵在坚持。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，连感冒也销声匿迹了。
盛学政
〖按摩眼框可治鼻炎〗
我30多岁时得了鼻炎，实难忍受，打针吃药都未见效。俗话说：“眼疼鼻子害”，于是我就用手指试着按摩眼睛周围。当按摩到眼睛下边的眼框骨时，就觉得鼻腔内簌地响了一下并有些轻松感，所以我就在这个部位下了功夫。经过一段时间，真的解除了我的痛苦。40多年过去了，从未复发过。我曾把此法告诉过别人，效果也都很好。做法是：双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。（100021）北京劲松2区205楼2门地下室3号于宏秀
〖伏天是治鼻炎大好时机〗
大雨连绵的伏天，土墙根、沟沿、草木多的阴坡，都长绿苔。用小铲把它们刮下来，放碗里用水泡上半日，洗净后放在水碗里泡着备用。用单层纱布卷绿苔，比自己鼻孔稍细，塞入鼻孔中，晚上睡觉时塞一个鼻孔，第二天晚上再塞另一个鼻孔，坚持到用完绿苔为止。可基本治好鼻炎，第二年再补补课。我患鼻炎多年，跑遍了大小医院，仍没治好，夜间憋得睡不着，天津市蓟县南庄户村张晓雨告诉我以上的偏方，当时我将信将疑地试了试。没想到第一年就基本好了，第二年我补补课，使鼻炎彻底痊愈。我又传了很多人，都起作用。（100011）北京德外六铺炕2区17号搂2门9号于 文
牛皮癣〖牛皮癣〗
〖香蕉皮治好了牛皮癣〗
本人患牛皮癣病30多年，看过中医、西医，住过院，也用过偏方，都效果不好。今夏偶尔听人说，有人用香蕉皮擦患部治好了此病，便试着每天擦几次，擦了几天便不觉得痒了。连续擦了近两个月，皮肤逐渐光滑不起皮也不痒，停药两个月后未见变化。要说明的是本人只是局部小面积患病（小腿和头部）。
邢纪棠
〖双氧水能治牛皮癣〗
由于工作上需要，我们要接触双氧水。一位老师傅身上长有牛皮癣，他想双氧水是强氧化剂可能有杀菌治疗作用。于是，他就往双氧水中对一半水（实际为50％双氧水），涂在牛皮癣上，涂了几次牛皮癣消失了。后来此方法在我厂广为流传，治好我厂职工及家属牛皮癣患者一百多人。
王青山
附《双氧水能治牛皮癣》一文作者答读者问：双氧水一般化工商店有售。你取多少双氧水就对多少自来水，即所谓50％的双氧水，一天一般涂2一3次，只涂有癣处，如涂在好皮肤上有些杀疼，皮肤发白。有裂口处不宜涂。涂后无需忌口，
王青山
〖无意中治愈牛皮癣〗
家父年近七旬，患牛皮癣（银屑病）20余年。背部等处奇痒、脱屑，多次服药治疗均无显效。今年初将家人未用完的“浓复方苯甲酸软膏”（原称“魏氏膏”，宣武医院配制）涂局部患处，旨在滋润皮肤，未料一周后产生奇效，皮肤无屑、不痒，后购买此药数盒（每盒售价仅一元多），每日涂患处一次，一月后显奇迹。原患处除颜色较深外，既无银屑，又无红斑，更无痒的感觉。100055北京133中
宋华越
〖大蒜治好牛皮癣〗
我60多岁了。去年发高烧后发现患了牛皮癣，我今天擦这种膏，明天擦那种膏。不管哪种膏，都只解决痒的问题，没有解决根本问题。一天，夫人对我说：“大蒜能治牛皮癣，一个同事告诉我，她的牛皮癣是用大蒜治好的”。我不相信。她说，“偏方治大病嘛！”随即又告诉了我方法：将大蒜捣成蒜泥，敷在患处两小时，以周围烧起泡为止，尔后再拔火罐，将毒汁吸出。我找了个折中的办法：用半瓣蒜擦患处。还真管用，擦过以后就不痒了。一天，我心血来潮，用几瓣蒜反复的擦，并将挤烂的蒜放在患处，用手指压了几十分钟，果然周围起了泡，而且很痛，接着又找医生拔了火罐。火罐取下后，患处出现了很多水点，看来毒汁出来了。从此，斑点一天天消失。我的牛皮癣治好了。（100039）中国科技大学研究生院 万 松
〖北芪菇可治牛皮癣〗
我的朋友患牛皮癣20多年，久治不愈非常痛苦。后经人介绍有种蘑菇北芪菇可治疗这种病。于是买来每天服用，连续吃了3斤。1个多月后癣块竟脱掉，皮肤又恢复了光泽。衍 诗
〖醋熬花椒治癣〗
我的脖颈患牛皮癣，数十年各种治癣药膏及癣药水，花钱购买不计其数。后经友人介绍，用醋熬花椒水，奇迹般地除根了。方法是：买一瓶醋，放一把花椒，熬半小时，放凉后将熬的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，无论何种顽癣，均可根治。（100072）长辛店天桥宿舍112号 金 琮
〖大蒜治牛皮癣〗
一同事告诉我，他曾患牛皮癣，经多方治疗未能见效。他把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣居然消除，患处只留下一块深色的斑印。（100035 北京西直门内大丰胡同17号 张 瑞）
〖治牛皮癣简法〗
笔者偶得一治牛皮癣方，并让一患者试用，效果极好。其方法是采几条鲜榆树枝，挤压出汁液抹在患处（汁液只能用一次）。每天一次，连抹10天即可根治。（102100）北京市延庆县技术监督局 卓秀云
〖治银屑病一法〗
谷糠油500毫升加入30克水杨酸粉使其溶解在谷糠油中，每日涂抹数次，用药同时即刻止痒，并有鳞屑脱落。外抹一段时间后，皮损自行平复，再坚持涂抹一段时间后，皮肤颜色恢复成健康皮肤一样的颜色。 赵振义 平谷滨河区20楼1单元7号101200
〖耳鸣〗
〖游泳治耳鸣〗
我患有植物神经功能紊乱和耳鸣，已有三四年了，到医院医治多次，采用高压氧仓无明显效果，后来我想游泳憋气，又能锻炼身体，没想到一试就是两年，收到理想的效果，再没有犯病。（100029北京第四清洁车辆场 张国斌）
〖常抖下巴治耳鸣〗
引发耳鸣的因素很多，有神经性的、内源性的、药物引发的等等。耳鸣又分低音和高音耳鸣，患者久治不愈十分苦恼。本人摸索一套办法向患者多人介绍，疗效显著。方法是：每日早、晚张开口空抖下巴各一百回，空抖下巴对耳膜起到了按摩作用，促进了血液循环，虽不根治，但可大大控制病情，使症状缓解。（100028北京朝阳区曙光里9一1一603 陈起）
〖筷子治耳鸣〗
用圆头筷子的粗头一端（经开水浸热），插入双耳道做插入、拔出动作50次，再做圆周按摩50次。做时同时做叩齿动作50次。每天早晚作两次。完毕，双手心揉搓双耳及耳根，至发热止。此方对神经性、缺血性耳鸣有显著疗效。
100028北京朝阳区曙光里9一1一603 陈起
〖按摩揉搓可治耳鸣〗
以前我每年都要犯几次耳鸣，既不舒服又影响听力。从1990年我开始“锻炼”双耳，每天早中、晚用手掌按摩揉搓双耳，左右反复揉搓30秒钟。已经有三四年没犯了，而且还提高了听力。现仍坚持。
陈士起
〖喷白酒可除耳鸣〗
我十年前耳朵响，就像吹风机似的。街坊说往耳朵里喷一口白酒能治。后来老伴喝二锅头酒时给我耳朵里喷了一口，果真好了。去年左边耳朵也有点响，又喷一口白酒，又好了至今没犯。100007
东城大兴胡同63号 刘震国
〖治耳鸣两法〗
中老年易发生耳呜，尤其是脑血管患者、神经系统患者。现介绍一种简便方法制止耳鸣。当你耳呜时，用小拇指尽量插入耳朵眼内（左耳呜，压左耳；右耳鸣，压右耳），要插紧，然后小拇指稍向上，将小拇指弹出，耳呜立刻可止。马隆
* 笔者多年来用憋气办法治耳呜。具体做法为：耳呜时憋一口气，尽量憋气时间长些，而后慢慢呼出。一般憋一两口气即可使耳鸣停止，效果很好。 刘 英
〖哮喘〗
〖黑芝麻生姜治咳喘〗
黑芝麻２５０克，生姜５００克，把生姜捣碎去渣取汁，再与黑芝麻同炒，白蜜１２０克用锅蒸熟，冰糖１２０克用锅蒸化了，再把上述材料混合在一起搅拌一下，放在玻璃瓶里贮存。早晚各服一茶匙，服一周对咳喘病人就见效。
100852复兴路２４号１９楼３门２３号 于宝珍
〖葡萄泡蜂蜜治哮喘〗
我搜集到一民间流行的治哮喘偏方，我们这里有的人按此方服用，哮喘见轻。现介绍如下：