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同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。
服用过禁用药，怎么办
孕妇在得知怀孕前，吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下。一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。
孕早期有必要大补营养吗
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
拥挤的交通，会造成危险吗
在大城市的上下班高峰时段，地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实，拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通，憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。
当心辐射
日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。
让自己休息好
前文中已经提到，在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
性爱要节制
怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。
初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
产前诊断
每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现孩子可能有异常，那么就需要在孕16…20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。
小贴士
哪些人最需要做产前诊断
产前诊断中，绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤，甚至导致流产。因此，一般大于35岁、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查（上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询）；一般孕妇只要做外周血筛查。如发现异常，则再做羊膜腔穿刺来进行确诊。
准妈妈需要养成的好习惯
☆勤刷牙
由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。
☆走路小心
怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。
☆吃药尊医嘱
如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用。
☆不接触烟酒
不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
3．精神紧张会引起早产
我们称婚礼上逃跑的新娘为“落跑新娘”，由于有婚姻恐惧症，所以总会在红地毯的另一端临阵退缩。现代女性除了对婚姻感到恐慌外，同样也害怕怀孕，害怕怀孕却成了都市女人的通病。
回想起怀孕早期时，豆豆妈仍觉得难受。她说，怀孕刚三十天，我就有了妊娠反应，从此苦日子就开始了。清淡的不能吃，油腻的更别提。甜的吃了吐，咸的吃了也反胃。酸的不想，辣的也不行。除了早孕反应强烈外，怀孕与工作的冲突、怀孕后体形容貌的改变、对胎儿发育的担忧、分娩的疼痛等等似乎抹杀了新生命到来的幸福感。对此，广东省妇幼保健院产科主任朱宁湖说，怀孕是女性正常的生理过程，只是一些孕妇对妊娠过程还不够了解，才会有种种焦虑、担心，甚至是恐惧。
近八成孕妇精神压力大
现在的女人自打怀上孩子后就没省心过，总是担心胎儿的营养、发育、胎教，分娩等等，远没有以前的女人怀孩子简单。朱宁湖说，在对2003年分娩的36名因精神因素早产的产妇进行访问，发现30。55％的孕妇担心胎儿发育不良，考虑胎儿的安全；44。44％的孕妇由于工作不稳定，思想压力比较大；25％的孕妇对妊娠及分娩存在有紧张、焦虑。总的说来，77。78％的孕妇多种因素同时存在。近十年来精神因素引起早产的构成比有明显上升的趋势。
妈妈们都希望得到一个既健康又聪明的宝宝，对妊娠及分娩存在紧张、焦虑甚至恐怖，而这些精神压力都引起诱发宫缩的前列腺素分泌，简单地讲就是，每多一份焦虑，就会使新生儿早出生3天。
恐惧之一：怀孕会丢了饭碗
“44。44％的孕妇由于工作不稳定，思想压力比较大”，可想而知，有近一半的孕妇其实都很矛盾，担心因为怀孕影响工作。
身为记者的朱莉每天都在外奔波。自打怀孕后，行动不自如了，但仍要为工作奔忙。她说，就是因为工作的关系，一直拖到35岁才敢要孩子。
专家释疑：很多白领在怀孕期间忧心忡忡，担心怀孕、哺乳而失去工作。其实怀孕与工作并不矛盾。要知道怀孕是一个很自然的过程，孕妇只要定期产检，饮食上合理搭配，适当补充铁剂、钙剂，就可以顺利地分娩。至于怀孕之后的腰酸、手麻、下肢水肿等也都是妊娠的正常表现。9个月之后可以停止工作，当然这取决于孕妇个人的感受和适应力。
恐惧之二：生孩子很痛的
“是剖腹产还是阴道分娩？”无论哪一种分娩方式产妇都要忍受异常疼痛。
专家释疑：其实，现在大医院都推广无痛分娩，这样可使孕妇对分娩时的恐惧降到最低。实施无痛分娩的整个产程中，产妇可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。因为镇痛的药物是从背部向腰椎注射，而且无痛分娩对母婴影响小，起效快、作用可靠。目前，美、英分娩镇痛率达85％以上，遗憾的是，我国目前分娩镇痛率不到1％。
恐惧之三：身材变形、乳房松弛
“本以为过两三年肚皮能收回去的，可看看松松的肚皮，分明是破相了。”优优妈对肚皮、妊娠纹以及松弛的乳房已经认命了。
专家释疑：妊娠的确会让女性的身材受到影响，比如骨盆变宽，阴道变松弛、乳房下垂等。但是分娩之后骨盆、阴道基本可以恢复到以前的状态，唯一不能恢复的是乳房，因为妊娠之后乳腺管增生这是为人工哺乳做准备，分娩之后，乳房的确会下垂。至于身材变形主要还是与自身的体质有关，也有不少产妇分娩后身材变苗条了。
4．缓解孕期焦虑自己做主
有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说，孕期体内激素状况改变会导致焦虑，虽然难以避免，却无大碍，只要适时调整就会轻松享受孕期。请看王医师为孕妇开出的“4个窍门”。
1。小窍门
提前打“预防针”。有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各种准备，包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化，做好充足的准备，以及接受小生命诞生后有可能导致的家庭和生活问题，保证自己能够在妊娠过程中，能够始终保持平和、自然的心情和愉快、积极的态度。还要多与母亲和婆婆等长辈交流，直接了解一些小常识。
2。小窍门
补充精神食粮。特别是初产妇，由于缺乏对生产的直接体验和正确认识，导致孕期任何一点生理变化，都可能影响心情和精神状态。要解决这个问题，最重要的就是要多学习。这种学习的渠道可以有多方面，如：从电视、报刊等媒体上学习一些孕期保健知识；积极参加准妈妈俱乐部活动，通过和别人交流，正确看待自己的焦虑问题；经常参加正规医院举办的孕期讲座；有问题及时向医生咨询。
3。窍门
饮食起居更规律。孕早期，在医生和家人的帮助下，制订一份科学有效的起居及饮食定时定量表，然后严格坚持三点：一、每天保证8～9小时睡眠，做到起居规律、睡眠充足，不可贪睡。二、适当活动锻炼，促进孕妇和胎儿血液循环，有利于宝宝发育，以及将来分娩顺利进行。三、饮食得当，不偏食。孕妈妈应该听从医生指导，根据各类人群营养摄入标准，合理搭配饮食。如果条件允许，少食多餐也比较好。但是要注意营养均衡，忌食生冷、辛辣、刺激的食物。
4。小窍门
“心理营养”也要保证。妻�