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是一片繁华似锦之地，必将带给我们崭新的快乐生活；我们有能力去开创新的生活，因为丰富的人生体验，已然可以让我们坦然面对一切、创造一切……
“为生命喝彩”有窍门
◆无儿孙饶膝。儿孙在侧，自是一种幸福。但儿孙不在侧，却也正是为自己而活的一种科学方式。想念他们的时候去看看，或用电话呼唤他们回家，要比日日在身侧、天天在眼前强得多。思念，总是有那么一点距离，才会愈加强烈！
◆服装要鲜亮，打扮要入时。穿上最鲜亮的服装，学会精心地打扮，不要在乎他人的眼光。当他们看习惯了，反会把您的衣着当作潮流去效仿，把您的打扮当作趋势去跟随，并从内心深处羡慕您的洒脱与优雅。您一定要相信，独树一帜永远胜于随波逐流。
◆学会在生活中看重自己。有了情绪，就需要发泄；有了想法，就需要表达，作为老年人，我们更要学会一些不让自己受委屈的方法。而这个方法的中心，就是看重自己——看重自己，我们才能更有面对生活的自信；看重自己，我们才有更多幸福生活的可能！
人生体悟
人本来就应该为自己活着；只有自己活得好；才能让家人也活得好；才能对社会有所贡献。如果自己都没法活下去；如何去感恩你的亲人和朋友？如何回报社会？
思维决定行动，行动决定结果，在我们的内心深处，一定要树立这样的信念：为自己而活，为让自己活得更舒适而活，为让自己活出人生的真实况味而活！
生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。老年人应当努力做到，无论事情发展如何，都能感受到它积极美好的一面。
有一位老人，无意间看了电视节目中播报的一起严重交通事故。离开电视后，她就开始担心儿子、孙子也会发生同样的事故，因为这条路恰好是儿子、孙子的必经之路。她越担心就越觉得有可能，因而她常常站在门口张望，盼望他们早些回来，为此她呼吸加速、心跳加快、血压升高，每天都如坐针毡。
像例子中的老人一样，每天为生活中各种事件而忧虑担心的老人，绝对不在少数。比如，儿子事业遭遇了不顺，老人会放不下；女儿正在闹离婚，老人更是跟着前后折腾；孙子不好好学习，老人也跟着吃不下饭……似乎每件事情，都是非担心不可的。其实，这些担心都是不必要的。您一定要相信自己的儿女，相信这个社会的美好，更要相信凡事因果相连的道理——
◇◇人有坦途，就会有坎坷，儿女事业的一时不顺，也许正是他大展宏图前必须要上的一堂人生课呢。您的过分担心，不仅会给儿女增添一些不必要的烦恼，更会缩减他面对困境的信心。不妨大胆对他说：“大胆去做吧，你是最棒的！”人生都是呈螺旋式上升的，知道了这个道理，您还担心什么呢？
◇◇婚姻也是如此，幸福的婚姻无论怎么折腾，也逃不出白头偕老的定律，不幸福的婚姻，分开反而是一种解脱。如果您的儿女正有这方面的纠纷，不妨就放下心，让年轻人自己去处理，过多的参与反而于事不利。
◇◇孙子的事情，无论是学习也好，还是习惯问题也好，您也大可不必过分担心。您已经教育出这么好的儿子，这么好的女儿，还怕他们不能承担好为人父母的责任吗？
生活中大多数的困境与难题，都会随着时间的推移而慢慢化解，得到圆满的结局。我们可以不相信任何力量，但却不可不相信时间能够创造奇迹，不可不相信人的韧性足以战胜一切。
有些人只以为躯体的疾病可怕，其实，躯体的疾病很多都是从心中蔓延出来的。那些忧虑和担心过多的老人，心中的苦闷也必然多，脸上的皱纹也长得早，年纪尚轻就满头白发。对于这一点，老年人务必要明白，明白得越早越好。
◇◇明白得早，我们才能早做防范，努力让生活简单起来，努力让心灵轻松下来，努力让自己年轻起来。
◇◇明白得早，我们才能更早明白生活的真谛及其发展规律，也才能更早地将这个道理传授给自己的子孙，让他们活得更加轻松和惬意。
◇◇明白得早，我们带给他人的快乐才更多、烦恼才更少，为这个社会创造的精神财富才越丰厚。
生活中很多问题本就没有那么严重，不要把问题想得很糟糕。事情的发生与发展都是有规律的，该发生的，您拦也拦不住；不该发生的，无论怎么也发生不了。我们做老人的，要让自己的心胸开阔起来，多想好事情，多预测好的结果，这样心情就会变得平静。只要善于用开明的眼光看问题，就能发现问题其实不是什么问题，而是人生的必经之事。
我们有理由相信，一代更比一代强；我们有必要相信，生活总是会变得更好；我们还必须相信，所有的事情都不会糟糕到无法收拾的地步。过度的担心更像是杞人忧天——更何况天永远不会塌下来，即便真的塌下来，也意味着新的世界即将到来，生活依旧是美好的。
为了让自己活得更年轻，为了让儿孙因自己的幸福而快乐，老年朋友们，让我们一起努力吧！
“不担心”有窍门
◆多想想好的事情。想想儿女今天已经小有成就，孙子又考了100分，也许过不了几年就能考上名牌大学，再想想自己现在所拥有的幸福生活……生活中你所担心的，大都不会发生；而你所期盼的，大多会随着时间的推移而逐渐成为现实。
◆积极行动，着力解决问题。对出现的问题总是无谓地担心是没用的，只能徒增烦恼。老年人一定要明白这样一个道理：人一生中会遇到很多问题，只有通过积极行动，把担心转化为有意义的行动，才有实际意义。遇到自己无法解决的问题，可以与家人商量、与朋友商量，甚至求助于相关机构。
◆增强自信，用语言暗示自己。遇到让人担心的事，老年人要善于安抚自己的情绪，不妨对自己默默说上这样几句话：“担心也没有用，会好起来的。”“我相信他们有能力处理好这件事情。”“一切都会好的，不会有事的。”等等。
人生体悟
做父母者，没有一点担心，是做不到的。但您一定要记得的是，一定要时刻提醒自己，不要因过度的担心而毁掉自己心中的快乐，更不要因为无谓的担心而惶惶不可终日。
经验表明，心轻者快乐，心重者痛苦。那些鹤发童颜、乐山乐水、悠然生活的老者，就是我们老年人最应当学习的榜样。
心中的烦恼与苦痛，就像是线条上结起的疙瘩，那些疙瘩无论怎样千缠万绕，解开了就是一条直线。晚年好比是金秋时节，您虽然失去了青春的美丽，却拥有秋天的收获，晚霞与朝霞一样灿烂。
北京有一位快乐的长寿老人，他曾遭火灾，财物被烧光，他幽默地说：“财能去，也能来。”广西有位心胸开朗的老人，曾因全部财产被盗、住房被烧，一夜之间变成无家可归的人，她说：“有人就有财”，并唱山歌自慰。这些乐观的老人无疑都是幸福的，他们的心胸足以包容任何苦难，也足以吸纳更多的快乐来到身边。从他们的身上，我们能更加深刻地体会到快乐对于人生的意义。
从普遍意义上去思考，快乐能激励人前进，积极向上；快乐能使人精神振奋，对未来生活充满信心；快乐还能使人承受生活的压力和负担，提高经受挫折、克服痛苦的能力和耐力。以上这些，都是快乐赋予每个人的巨大财富。而对于老年人来说，快乐的意义就更为深厚了——
◇◇快乐，是对自己负责。快乐与悲伤都是我们自己赋予自己的一种情绪，不高兴，那我们就是自己情绪的破坏者；高兴，我们就是自己幸福生活的创造者。可见，快乐与否，就是我们对自己负责与否。
◇◇快乐，是对社会的另一种奉献。少年时学过，青年时做过，中年时累过，今天老了，我们就应依法享受退休生活。如果能善待好自己的话，对家庭、对子女、对社会都能减轻负担，这不也是一种间接的贡献吗？
快乐和痛苦，往往是事物的两面，你正着看是痛苦的，可如果你适时地将其翻转，就会收获一种意想不到的欣喜。
就拿让老年人深为苦恼的“空巢”孤独来说，从正面看，儿女离我们远去，难得见上一面，思念、牵挂等情绪难免让人心生苦闷。可反过来看，情形却恰恰相反。“大雁生活”是现在社会上渐渐兴起的一种老年人最推崇的养老时尚——不少老人，子女在各地工作，自己退休后身体尚好，于是就根据季节变化和自己的心情，穿梭于外地儿女家和自己的住所，随心所欲地生活。儿女在国外，那就不时来个国外旅行；儿女在国内，那就不定期来个国内旅行，既可以和儿孙共享天伦之乐，又没有失去自己一方自由的天地，生活得舒心、自在、幸福。
可见，快乐与否，就取决于您看待问题的方式。有时候，思维转换一下，心境就会发生翻天覆地的变化。作为老年人，务必要将这个转换器的“按纽”掌握在自己手中，随心而乐，老有所乐。
也许有些老人会问，“我的生活很平淡，子女又不常来看望，我觉得一切都不顺心，哪里有快乐呢？”其实，人体中有垃圾，人的心理中又何尝没有垃圾。垃圾积累多了，就会形成痛苦；反之，如果我们学会适时清理，痛苦也就转换为了快乐。老来得乐并非难事，让我们一同在头脑中扎根以下道理：
◇◇老年人快乐，就要摈弃一些旧的传统观念。俗话说，“想开了就好办。想不开，就难办。千万别把十分幸福当作三分过。”该说的，就说；该唱时，就唱；该跳时，就跳。想快乐地生活，就要顺其自然，也不要过多地去考虑别人怎么说、别人怎么做……
◇◇老年人快乐，就要不断接触新鲜事物。时代在变化，新鲜事物层出不穷。老年人的优势是时间富余，只要有利于身心健康，又适合老年人特点的事情，就可以大胆进行尝试。新的尝试，不仅会开阔您的视野，更会�