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的创造力。这与其他事物一样，是受自然法则支配的，这个法则可以叫做“吸引
力法则”。这一法则是：精神是具有创造力的，它会自动与其客体相关联，并在
客体中彰显出来。
29。 上周我给你布置了一个练习，旨在获得对身体的控制。如果你已经实现了这
个目标，你就可以准备进行下一步了。这一回你要开始控制自己的思想。如果可
能的话，最好是在同一间居室、同一把椅子、同一个位置上进行。有时候总在一
间居室可能不很方便，如果是这样的话，那就看情形而定，只要最好地利用可以
利用的条件就行。现在，像前一次那样进入完美的寂静状态，你要约束一切思想，
这将有助于你控制一切担忧、恐惧和焦虑的念头，使你学会仅仅保留那些你希望
抱有的想法。持续训练，直到你完全掌握为止。
30。 你做这个练习，可能每次都坚持不了很长时间。但这个练习是很有价值的，
因为它能够切实有效地证明，有多少意念中的不速之客随时准备闯入你的精神世
界。
31。 在下周的新课中，你会接触到一个更有意思的训练，但在此之前，掌握本课
的训练是必不可少的。
因和果在思想的领域如同在肉眼所能见的物质世界中一样，关系稳定，绝不
偏移。精神是一位高明的织女，同时纺织出内在性格和外部环境的衣袍。
詹姆斯．艾伦
要点问
答
1。 精神行为的两种模式是什么
？
显意识和潜意识。
2。 悠闲从容和完美无缺取决于什么
？
悠闲从容和完美无缺完全取决于我们不再依赖显意识活动的程度。
3。潜意识的价值何在
？
潜意识的价值巨大。他引导我们，警示我们，控制生命的过程，是记忆中枢。
4。 显意识的部分功能是什么
？
显意识有识别检查的功能，它有推理的能力；它是意志的策源地，并能影响
潜意识的活动。
5。 显意识和潜意识的差异是如何表述的
？
显意识是推理的意志。潜意识是本能的语文，是过去的推理意志的结果。
6。 为了影响潜意识，应该采取什么样的必要方法？
在内心里陈述你想要的结果。
7。 这样做的结果是什么
？
如果内心想要的结果与“伟大的自然力量”的前进步伐和谐一致，实现所要
求结果的力量就会开始运转。
8。 这一规律的运转其结果是怎样的
？
我们的外部环境是客观条件的反映，而这些客观条件，与我们所抱持的、占
支配地位的心态相一致。
9。 这一法则的名字是
？
引力法则。
10。 这一法则是如何陈述的
？
精神是具有创造力的，并自动与其客体相关联，并在客体中彰显出他的能量。
第三周：态度决定一
切
简
介
我们头脑对待生活的态度，决定着我们的生活境遇。如果我们一无所望，我们就
将一无所有；如果我们冀望颇多，我们将得到更多。只有当我们不敢坚持自己的
权利的时候，世界才会变得苛刻。
你已经知道人是能作用于宇宙的，这种作用和反作用的结果就是因与果的关
系。所以，思想就是因，而你在生活中所遭遇的一切经历，都是果。
既然这样，就不要再为过去或现今的一切境遇有丝毫的抱怨了吧，因为一切
取决于你自己，取决于你能不能把环境塑造成你所希望的样子。
努力开发精神能源吧，让它们在现实中实，它们会听命于你，一切真实的、
长久的能力，都由此而来。
坚持这一尝试，直到你看到这样的事实──只要你了解了你的潜能，坚定不
移地朝着目标努力，你在生命的旅途中任何的努力都不会失败，因为精神力量随
时随地都准备向坚定的意愿伸出援手，帮助你把想法和渴望变为明确的行动、事
件和条件。
刚一开始，生命中的一切功能及行动，还只是显意识的结果。但习惯渐成自
然，那些起支配作用的念头渐渐浸入了潜意识的领域，然而它们仍然是充满智慧
的。我们需要把它们变成自发的意识，或者说潜意识，这样就可以把我们的自我
意识解放出来，关注其他。在新一轮的回合中，这些新的行动又渐渐变成了自然
的习惯，继而成为潜意识，这样，我们的心智就可以再度从这一细节中解放出来
，
进一步投入到其他的行动中。
当你实现了这些，你就找到了力量的源泉，它将使你能够得心应手地应对生
活中产生的各种境遇。
《第三章
》
1。 显意识和潜意识的必要互动在神经系统中也有相应的反应。特罗沃德法官司
指出了影响这种交互作用的良方。他说：大脑──脊椎系统是显意识发生的器官
，
交感神经系统是潜意识发生的器官。大脑──脊椎系统是我们通过感官接收意识
传输的渠道，并控制着全身的动作。大脑──脊椎系统的中枢在脑部。
2。 交感神经系统也有一个中枢，它是一个神经节丛，在胃的后部，名叫太阳神
经丛，是精神行为的渠道，而正是这种精神行为，在潜意识中支撑着身体的生命
机能。
3。 上述两种系统之间的连接，是通过“迷走神经”建立起来的，迷走神经从脑
部延伸出来，作为大脑──脊椎系统的一部分，延伸到胸腔，其分支分布在心脏
和肺部，最终穿过横膈膜，脱去表层组织，与交感神经交结起来，这就构成了两
个系统的联结，使人成为一个物质上的“单一实体”。
4。 我们知道，每一种想法都是通过大脑接收的，大脑是显意识的器官；它听命
于我们的推理能力。当客观想法被认为是正确的，就会被传递到太阳丛，或是主
观意识当中，成为我们生命的一部分，然后再作为事实传递给外界。当到达主观
意识之后，这些想法就对推理论辩产生了免疫力，不再受其影响。所以，潜意识
不能进行推理，它只是执行。它会把客观想法的结论全盘接受。
5。 太阳丛被比作身体的太阳，因为它是分发能量的中枢机构，负责把全身不断
产生的能量传递出去。这种能量是非常真实的能量，这颗太阳也是非常真实的太
阳。它所传出的能量被真实的神经运送到身体的各个部位，并在环绕身体的大气
中散播开来。
6。 如果这种辐射足够强大，这个人身上就会有很强的吸引力，人们就会说他身
上充满人格魅力。这样的人会向周围的人群挥发良好的能量。他的出现，本身就
会给那些与他接触的人带来安慰，平息他们精神的风暴。
7。 当太阳丛表现活跃，辐射出生命力的时候，全身各部分的能量就都处于激发
状态，这种激发的能量会传递给与他接触的每一个人。它会产生令人愉悦的感觉
，
体现着生命充满健康的活力，使每一个接触他的人都会有非常美好的感觉。
8。 如果这种辐射受到了干扰，感觉就不是美好而是憎恶，通往身体各个部位的
生命和能量也就会中止，这就是人类种族之间出现各种弊病、精神和肉体上及环
境中受到各样困扰的原因之所在。
9。 人的肉体上出现困扰，是因为身体无法把充足的能量传递出去，并激发身体
的各个部位。精神上的困扰是由于显意识依赖于潜意识提供思维能量；而环境上
的困扰则是因为潜意识和宇宙精神的联系被破坏了。
10。 因为，太阳丛是部分和整体的交汇点，在这里，有限转化为无限，寂灭转化
为创造，宇宙转化为个体，无形转化为可见。太阳丛是生命显现的交点，生命的
数量是无限的，个体可以从这个太阳的中心孕育出来。
11。 这个能量的中心是无所不能的，因为它是全部生命和全部智慧的汇合点。它
因此能够完成一切所当完成的，这里潜伏着显意识的能量；潜意识能够并且必将
执行显意识交付给它的一切计划和使命。
12。 显意识是思想，是这个太阳中枢的操控者。整个机体的生命和能量，都是从
这个太阳中心涌流而出的。而我们所抱持的想法，其质量决定着由这个太阳辐射
出来的思维的质量。我们的显意识所抱持的想法，其品格决定着这个太阳辐射出
的思维的品格，其特性决定着这个太阳辐射出的思维的特性，从而决定着将导致
最终结果的人生际遇的特性。
13。 所以，很显然，我们所要做的一切，就是让我们内心的光亮照耀八方。我们
能够辐射出的能量越多，我们就会以越快的速度把令人不快的境遇改造成令人快
乐、受益的源泉。接下来，重要的问题是，如何使内心的发光体闪耀出光芒，如
何产生这种能量
？
14。 事实证明，不抵抗的思想会使太阳丛不断扩张，抵抗的思想会使这颗太阳黯
然失色。愉悦的念头能扩展太阳丛，烦恶的念头也会削减它的光芒。想想勇气、
才能、信心、希望，这些都会产生相应的状态。而太阳丛最主要的敌人就是恐惧
──我们必须彻底摧毁这个敌人，才能让太阳的光芒辉耀万方。要彻底打垮、消
灭这个敌人，把它驱逐出境、直到永远。这个敌人是遮蔽太阳的阴霾，它令太阳
的光芒永久失色。
15。 正是这个实在的恶魔，让人恐惧过去、恐惧现在、恐惧将来；让人恐惧自己、
恐惧朋友、也恐惧仇敌；恐惧每一件事和每一个人。当恐惧被全然有效地清除
，
你的太阳就会闪光，阴霾将会消散，你就能找到力量、活力和生命的源头。
16。 当你发现自己真的拥有了无限的力量时，当你通过实践证明了自己足以凭借
思想的力量战胜任何的不利因素，从而自觉地认识到这咱力量的时候，你就没什
么可恐惧的了。到那时，恐惧将全然消退，你就享有了你与生俱来的权利。
17。 正是我们头脑中对待生活的态度，决定着我们的生活境遇。如果我们一无所
望，我们就将一无所有；如果我们冀望颇多，我们将得到更多。只有当我们不敢
坚持自己的权利的时候，世