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洁，多饮水，发生全身性疱疹病毒感染及疱疹性脑膜炎时应用阿昔洛韦（无环鸟苷），剂量每天10毫克/kg体重，分3次，每8小时静脉注射1次，连用10～12天。只有继发细菌感染时可短期应用抗生素，一般无需应用抗生素。
健康忠告
反复发生疱疹是肌体抵抗力降低的信号。由于反复疱疹的人，常没有其他全身不适的症状，也不影响工作和学习，也少有合并其他感染性疾病，故并不被人们重视，其实已经表明机体免疫系统功能不全，不给以纠正，可能导致自身免疫性疾病或肿瘤的发生。
259．不做不必要的手术
一位医学泰斗说：“无论外科手术如何尽善尽美，总想开刀治疗的医生不能说是个好医生。”这当然是指那些不该开的刀开了，可开可不开的刀也开了，这与随意放松手术指征不无关系。
消化性溃疡。抗溃疡药物和杀灭幽门螺杆菌药物的联合应用能取得缓解症状、促进溃疡愈合、防止并发症和预防复发的良好效果。过去认为难治性溃疡，药物能治了。需要手术治疗的溃疡病也罕见了。
静止性胆囊结石。引起胆囊炎和梗阻症状的结石，手术是可靠有效的治疗手段。但对于占31．8％的终生无症状的静止性结石，没有必要做手术治疗。但应注意日常生活饮食等。
尿路结石。如果结石较小可采用体外微波碎石治疗。因此，这类结石不宜动不动就考虑手术治疗。
卵巢囊肿。非赘生性卵巢囊肿，直径在6厘米以下，无并发症者，一般可不予治疗，更不必手术。但应注意观察，定期复查，防止误诊。
健康忠告
近年来，剖腹产似乎愈来愈盛行。然而，无论对于母亲或新生儿，经阴道产才是正常的。有资料显示：剖腹产产妇死亡率为0。4％～0。8％，为经阴道产的26倍。因此，在决定是否采用手术治疗时，敬请务必权衡利弊全面考虑，严格把握手术指征。
260．食欲下降有原因
食欲是人的本能之一，良好的食欲不仅仅是维持生命的需要，也能使人通过品尝美味佳肴得到充分的享受。食欲下降的原因可能有以下几种：
（1）饮食无规律影响食欲。这种情况多见于儿童。因平时零食不断，或边玩边吃，影响了正常的消化功能，特别是吃甜食过多，产生饱腹感，吃饭时当然就吃不下了。
（2）精神因素影响食欲。精神与情绪的剧烈变化（如：悲痛、伤心以及愁闷等）常可引起食欲不振。
（3）营养不良与代谢性疾病影响食欲。严重的维生素B和盐酸缺乏症常有厌食的表现，儿童由于生长较快，需要的营养物质相对成人为多，当体内缺乏铁和锌等元素时，可发生程度不同的食欲不振。
（4）各种急慢性炎症影响食欲。
（5）胃肠道疾病影响食欲。
（6）药物可以影响食欲。如某些解热镇痛药、抗菌素、避孕药、利尿药等。因此当服用某种药物而出现食欲不振时，应想到是否是由药物所致。
健康忠告
食欲不振是一个常见的症状，它不能明确表示患了何种疾病，我们常认为不爱吃东西就是胃肠不好，其实多数引起食欲下降的疾病是胃肠道以外的疾病。如果长期不爱吃东西且原因不明时，就应引起高度警惕。
261．应当引起警惕的头痛
（1）你的体温超过39℃，头痛得很厉害，特别是当头向前倾时，或光线让眼睛感到不舒服时发痛，你应立刻去看医生。这可能是脑膜炎引起的。
（2）头部几天前曾经受伤，当你感到非常想睡觉、觉得恶心或曾呕吐过等情况时，就要立刻去看医生。因为这可能是脑部出血的关系。
（3）感到恶心或曾经呕吐时，眼睛及其周围非常疼痛，视觉模糊，这可能是眼内压升高的现象。
（4）你的眼睛四周的面颊骨感到隐隐作痛或触痛，而且倾身向前时会更痛，这可能是鼻窦感染。
（5）头痛若发生在看书、用电脑或缝纫等工作之后，这可能是因为颈部肌肉紧张所引起的头痛。
（6）在头痛发生前12小时曾有下述情况，应该引起重视：受到强烈的阳光照射；身处在通风不良，烟雾弥漫或嘈杂的环境中；喝了较多的酒；少吃了一餐饭。
健康忠告
头痛原因非常复杂，甚至有可能是癌症引起的。如果只是头痛而没有其他症状，通常不会是癌症。不过，要是在醒来时常会头痛，就有可能是脑瘤，特别是当头痛伴有呕吐但不会恶心时，就更要注意，必须立刻去看医生。
262．警惕你的咳嗽
（1）你只是咳嗽，并没有痰：
A．你的声音变得嘶哑，或发不出声音，大多为声音嘶哑症或失声症。
B．你吸入了食物（如花生等）的碎屑。
C．你吸入了刺激性的气体，如清洁剂中的氨。刺激性的气体会刺激肺部而引起咳嗽。
D．只是干咳，并没有其他症状，你可能只是气管发炎而已，但也可能是肺癌征兆。
（2）你的咳嗽是最近才开始的：
A．你的体温超过38℃，你会觉得喘不过气来，那可能是得了肺炎（包括非典型肺炎），应该立刻去看医生！
B．仅仅是发烧而已，可能是急性支气管炎或是感染了流行性感冒。尤其是会流鼻水或是喉咙痛，更可能是感冒了。
（3）你是在感冒或流行性感冒后才开始咳嗽，或是在每年的冬天都会咳上一阵子，那你可能是患了慢性支气管炎。你已经咳了几个星期或几个月，而且情况愈来愈严重，要去看医生，不可拖延！这些症状可能是肺结核或肺癌的征兆。
健康忠告
若你已患感冒，则力戒传染给他人。你应留在家中休息，经常洗手，妥善处理擦鼻涕的手纸，这也是应当牢记的文明行为。
263．当心你的失眠
失眠就是在晚上不容易入眠或保持熟睡的状态。如果你失眠是由于下列情况，那你就该放心了：
（1）白天很紧张，这可能得了焦虑症。
（2）如果白天并不紧张，夜晚或一大早醒来就不容易再睡下去，此时想到所面临的问题，有时还有挫败感，这可能是得了忧郁症。
（3）如果在醒来的时候透不过气，则可能心脏或肺部有毛病。
（4）如果你已年过60岁，常常失眠，这可能是一种正常的生理现象，因为有研究发现：年纪愈大所需要的睡眠愈少。
（5）孕妇在怀孕期间尤其是最后的几个星期内，睡不好是相当普遍的。
（6）茶、可乐及咖啡中所含的咖啡因是一种兴奋剂，睡眠质量差可能就是因为它。你应该试着下午或傍晚少喝或干脆不喝这些饮料。
（7）很晚才吃丰富的晚餐或多喝了些酒，也可能是睡不好的原因。
（8）你的工作性质是静态的，而平日又很少运动，你的身体不够累，因此不容易睡得好。你不妨在睡前到空气好的地方去做些运动。
健康忠告
有些失眠是和生活习惯有关，改变一下生活方式就可避免。有些失眠可以自我纠正，这在国外叫做“失眠自助法”，不管你是因为何种原因而睡不好，都可以试试下述的自助方法：
少喝茶、咖啡、可乐和酒；时间已晚时，避免吃丰富的晚餐；星前到空气新鲜的地方走走；睡前喝点温热的饮料（如牛奶等）。
264．总打瞌睡也是病
打瞌睡分好几种，有的只是因为疲倦、无聊或乘车时打打瞌睡，这很正常，但有的则是即使开车也睁不开眼，这就不正常了，可能预示着当事人身体有病。
比如，有人明明晚上已经睡够了，白天却还全身倦怠很想睡，这其中，特别容易打哈欠的人必须注意，你可能在睡眠中出现了缺氧状态。有这种病症的人因为睡眠浅，早上起床后会全身疲倦，白天则是瞌睡连连。
若长期处于睡眠缺氧状态中，久而久之会造成慢性睡眠不足，表现为早上起不来、口干、头痛、白天打瞌睡、记忆力和思考力也会大幅度降低。症状若继续恶化，会导致身体慢性缺氧，给心脏造成极大负担，久之会出现高血压、心脏衰竭、心率不整、心肌梗塞、糖尿病等严重的并发症。
若发现自己常打瞌睡，不妨在晚饭后服用适量的维生素E，以避免睡觉时陷入缺氧状态。
健康忠告
容易打瞌睡以男性患者居多，特别是肥胖、血压高、有睡前喝酒习惯、脖子特别粗的人更常见。所以最重要的是减少身体脂肪，维持适度体重。
265．应引起重视的胸痛
胸痛一般指从脖子到下肋骨间任何部位之疼痛，可能是刺痛、持续的闷痛、灼痛或是受到挤压般的痛。
（1）如果疼痛像是胸部受到挤压一般，或者疼痛由胸部的中心向下颚、脖子或上臂延伸过去，而你又是头一次有这种疼痛的感受，则要立刻就医！这可能是心绞痛发作。
（2）如果像是以前心脏病发作时的疼痛，也应该立刻就医！不可拖延！可能是旧疾复发。
（3）如果问有咳嗽或体温超过38℃，也要立刻去看医生，这可能是肺炎之类（包括SARS）的毛病。
（4）咳出的痰呈灰黄色，可能是气管炎（急性支气管炎）发作。
（5）只有胸部的一边会痛，这可能是由于最近胸部曾受伤，或动过手术，或剧烈咳嗽拉伤肌肉等。
（6）胸痛引起皮肤有灼热的感觉，而且不受呼吸的影响，可能是神经炎。
健康忠告
成年人都要掌握剧烈胸痛时的应急措施：
1．怀疑心绞痛发作，立即吸氧、休息、吞服硝酸甘油。
2．胸膜炎或胸壁疾病引起的胸痛，可以用较宽的腹带在疼痛处固定胸壁，减轻呼吸时胸廓的运动度。
3．立即去医院做心电图和Ⅸ线检查确诊，针对病因治疗。
4．适当服用止痛片。
266．你是否眩晕
眩晕是指病人所感到的自身或周围物体旋转的主观感觉，常伴有恶心、呕吐、耳鸣和出汗等一系列