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如果你真的不想总是受到爱人随意的“打扰”，可以使用下面将要介绍的方法，它行之有效能够帮助你的爱人改掉那些“令你烦恼的”习惯。这个方法就是——学会对心爱的人说“不”。
虽然，两人相爱就应该互相迁就，互相体谅，但这并不意味着无条件的顺从。无论是谁，只要其提出的条件不合理，我们都有权拒绝。在拒绝恋人的要求时，你一定要让其明确你拒绝的是他（她）的哪一个要求。这种做法是为了让你的拒绝更具有针对性，目的只是为了让对方那些过份的或不合理的要求和行为不能“得逞”。
当然，对心爱的人说“不”要适时适量。特别是当你那位爱人的“习惯”已经根深蒂固时，假如你一下子改变了自己的态度，你的爱人就很难一下子承受得了，从而非常容易怀疑你对他（她）的感情。所以，你必须从弱到强，一点一滴慢慢地消退掉爱人的“习惯”。
首先，你可以选择自认为是比较小的不合理要求予以拒绝，选择对方刚刚形成不久的习惯进行消退。
例如，当心爱的人提出不合理要求时，你从表现得不如原来上心，逐步到拒绝其要求；然后按照其“习惯”形成时间的先后，由晚至早，逐一帮其改掉。
当你感觉到上述做法有了一定的效果时，你心爱的人的不合理要求已经减少了一些时，你就应该向其“摊牌”，告诉对方为什么会有那些不合理的要求，习惯形成的主要原因在于你，以及最近一段时间你为什么总是拒绝和拒绝的做法收到的效果。
当然，“摊牌”会有些伤人。所以你一定要根据你自己长期以来对对方的了解，选择最合适的方式方法，向爱人细说事情的前因后果。
第五部分“永不放弃！”
这是剑桥大学的一次毕业典礼，整个大会礼堂里坐着上万名学生，他们正在等候着伟人丘吉尔的到来。在随从的陪同下，丘吉尔先生准时到达，并慢慢地走进了会场，走向讲台。
站在讲台上，伟人脱下他的大衣交给随从，接着摘下帽子，默默地注视所有的听众。一分钟后，丘吉尔缓缓地说了一句话：“Never Give Up！”（“永不放弃！”）
说完这句话后，丘吉尔穿上了大衣，带上帽子离开了会场。整个会场鸦雀无声，一分钟后，掌声雷动。
永不放弃！永不放弃！永不放弃！
这是丘吉尔一生中最后的一次演讲，也是他最精彩的演讲。
第五部分一句话演讲
在演讲风格上，有两种截然不同的形式。有很多人在演讲时，爱用长篇大论，滔滔不绝，利用语言的触角去把握住每一位听众。这是很常用的也是很容易见效的方式。当然，也还有一部分人，会把自己的意思浓缩成一句话，恰如其分地表达出其关键意思，往往令人拍案叫绝，印象深刻，久久难忘。后一种演讲，也被人称之为“一句话演讲”。
接下来，本文介绍两位使用“一句话演讲”的高手，他们或用简洁的语句，营造出了和谐轻松的氛围，或用短短的一句话，表现出坚定的语气，从而显露出了战斗的锋芒。请看马寅初、邹韬奋二位先生的“一句话演讲”。
先欣赏一下马寅初先生的一句话妙语。
在担任北京大学校长期间，我国著名学者马寅初先生，曾经抽身参加了中文系老师郭良夫的结婚典礼。当贺喜人群发现马校长的到来，情绪顿时高涨了起来，并鼓掌欢迎他即席致词。
马寅初先生并没打算要讲话，只是置身于喜庆环境里又不能有拂众意，于是脑子急速转动。他并没有讲场面话的习惯，而在喜庆的氛围里讲做学问吧，又不合时宜。忽然他灵机一动，来了个一句话演讲：
“我想请新娘放心，因为根据新郎大名，他就一定是位好丈夫。”
刚听到马校长这句话时，大家都莫名其妙。很快，众人联系新郎大名一想，方才恍然大悟：良夫，不就是可以理解成好丈夫吗？于是，屋里的人都开怀地畅笑起来。
马寅初先生借题发挥，用新郎郭良夫的大名适当地联想，既表达了校长对教师的良好祝愿，希望郭老师人如其名，做一个好丈夫，又风趣地增添了喜庆气氛。
再看看邹韬奋先生一语中的。
1936年10月19日，在上海各界公祭鲁迅先生大会上，我国著名新闻记者、政治家、出版家邹韬奋先生发表了这样的一句话演讲：
“今天天色不早，我愿用一句话来纪念先生：许多人是不战而屈，鲁迅先生是战而不屈。”
邹韬奋先生的这一句话演讲，被当时的人们誉为最具特色的演讲。透过这句“一句话演讲”，我们清晰地感受到其里边蕴含着的极为丰富的内容：既谴责了当时政治战线、思想战线、文化战线上“不战而屈”的投降派，又赞颂了鲁迅先生“横眉冷对千夫指”，勇敢战斗，决不屈服的可贵品格。“不战而屈”和“战而不屈”，相同四字的不同组合，成为衡量一个人是否具备硬骨头精神的试金石。这是一句话，但又不仅仅是一句话，它激发了人们奋起抗争的勇气，鼓舞了人们要以鲁迅先生为榜样，挺身而出，战斗不止。
由上可见，有时候，语言贵精不贵多。一句话演讲，抛开转弯抹角与旁生枝节，抓住要表达的东西的精髓，巧作对比，达到了一语中的、一招致胜的效果。
第五部分“小平特色”：言简意赅，切中要害
谈话是一门艺术，尤其是领导干部找人谈话，既能看出谈话者的水平，又能感觉得到谈话者的风格与个性。中国伟人邓小平同志作为一位杰出的领导人，其语言特点是一针见血，往往几句话就能切中要点，能够高效地解决问题。他曾经和数不清的人谈过话，不少听过邓小平谈话的人虽然都有不同的感受，但有一条是共同的，那就是：他的谈话很有“小平特色”——言简意赅，切中要害，忌大话、空话。
且看邓小平同志与刘志坚同志的三次谈话，领略一下邓小平同志谈话的魅力。
第一次：引而不发。
作为原红三军团宣传部长的刘志坚，被派往张国焘领导的四方面军去慰问，并被留在了那里，后来还被安排当上了四方面军的宣传部长。在那里，刘志坚度过了一段很不愉快的日子。他数次提出要回原部队都没获得批准。当红军过草地到达陕北后，他正式向组织上提出了自己的要求。
在黄土高原上一间很普通的窑洞里，身穿灰色军服的红四方面军宣传部长刘志坚，找到了时任红军总政治部副主任的邓小平。
邓小平和他握手后就问：“你有什么事情吗？”
“邓副主任，我想找你谈话。”
“谈吧。”
“邓副主任，我想回原来的部队去，那里的同志我都熟悉，工作起来顺手。”
邓小平看看刘志坚，说：“你就不要回去了，我们还要派人到四方面军的部队去。”
由于种种原因，中央红军和张国焘主持的红四方面军的干部之间有一些隔阂，现在会师到了陕北，要解决这些隔阂和矛盾，互相调动干部是重要的方法之一。
小平同志用不容置疑的口吻说：“你就留在那里，这道理不用我多讲。”
道理刘志坚的确明白。刘志坚还想说些什么，但看看邓副主任的目光，话到嘴边又咽了回去。
这时，邓小平说：“没有别的事了吧，那就这样吧。”
刘志坚琢磨琢磨着小平同志的话，思想上也就想通了。于是，他还是回到了原四方面军，肩负起了组织交给的任务。
第二次：直来直去。
淮海战役后，中原野战军在河南商丘召开高级干部会议，决定把中原野战军更名为第二野战军，同时成立了各个兵团。
会议闭幕的前一天，时任桐柏军区政治委员、桐柏区党委书记兼十纵政治委员的刘志坚接到通知：午后邓政委要找他谈话，内容面谈。
刘志坚准时赶到了邓小平的办公室，坐下后，小平同志便开门见山地说：“你不要回桐柏军区了，到四兵团去，和陈赓搭伙计，他做司令员兼政委，你做副政委兼主任。”邓小平语气顿了顿，“你做政治工作是没有什么问题的。”说到这里，他目光直视着刘志坚。
刘志坚刚说了两句怕自己不能胜任的话，邓小平就截住话头，说：“不要说了，没有什么问题就这样吧。”
刘志坚只能举手敬礼，告辞了。整个谈话不超过5分钟。
第三次：要领突出。
1975年，刘志坚被任命为军事科学院的政治委员。很快，邓小平把他叫去谈了一次话。这次谈话的特点是干脆利索、一言中的且指点迷津。
刘志坚赶到邓小平家时，看见张爱萍也在那里。小平先和张爱萍谈，刘志坚就坐在旁边。内容不是很多，但重点十分突出。军委决定让张爱萍当好科技人员的后勤部长。“要让他们安心搞科研，要解决他们的后顾之忧”。
和张爱萍谈完，小平同志便把目光转向了刘志坚：“你去昆明，第一条，首先要把军队的工作搞好。”见刘志坚点头，他又接着说：“第二条，军队不能搞资产阶级派性。”刘志坚知道他是有的放矢，当时昆明军区内部的派性相当严重，对军队的破坏很厉害。“第三条，军队要同地方的派性彻底脱钩。”
刘志坚深知这三条的重要性，便坚毅地点点头。
“还有什么问题吗？”见他们没有说什么，邓小平又说：“那就这样吧。”
正是由于小平同志谈话往往是言简意赅，一语中的，要领清晰，因此，事隔几十年后，刘志坚同志还记忆深刻。但愿我们在与别人