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第26节：放下烦恼：快乐其实很简单（12）
走在校园里面，随时都可以遇见身着节日盛装的少年儿童。而我们，玩泥巴坨的儿童时代和穿白色粗布衬衣的少年时代已经远去，永不复返。谁能与岁月抗衡，谁能留得住时间？但不管历经多少磨难，历经多少苦涩沧桑，我仍愿保留一份美丽的童心，保留一份傻傻的孩子气，来面对自己现在和未来的生活。
刚才香香在QQ里给我发了一个笑话：“三只小蝌蚪到饭店去吃饭，当服务员为隔壁桌端上一盘红烧牛蛙时，三只小蝌蚪抱在一起，哭着唱：我不想，我不想，不想长大 ”小蝌蚪说出了我的心里话。我愿自己始终与纷繁芜杂的成人世界保持应有的距离，做一个永远长不大的孩子。
把童心留住，快乐就会扑面而来！
只有懂得享受生活的人，才能更好地创造生活。
19享受生活
湘西是一个对篮球情有独钟的地方，篮球运动开展得非常普及。我曾经去过一所很偏僻的山村小学，教舍破旧不堪，操场凹凸不平，居然还有个简易的篮球架。一些衣衫褴褛的孩子，围着一个篮球，玩得可欢啦。还有一些村子，男女老少都会打篮球，可谓是真正的篮球之乡。
我曾看过一场精彩的比赛，与湘西男女全明星队对阵的，分别是湖南涉外经济学院男子篮球队和湖南慈利县一中女子篮球队。慈利县一中女子篮球队号称是不败之队，湖南涉外学院篮球队曾参加CUBA篮球联赛，取得过辉煌战绩。比赛进行得非常激烈，观众也特别有激情，掌声和欢呼声不绝于耳。坐在我左侧的是一位白发苍苍的老者，年轻时就酷爱篮球，湘西一带的大小赛事，他都不会错过。他说现在的比赛远没有以前精彩了，球员的技术也大不如前。他还说，以前的体育馆在市中心，每次有篮球比赛，观众如潮，场场爆满。对于老者的描述，我未曾经历，只能想象。我更愿意把老者的话，看成是当事人对过去岁月的留恋和甜美的回忆。
球赛间隙是运动员的三分远投比赛、扣篮表演和两位全国街球明星的花式篮球表演。街球表演我还是第一次看到，非常过瘾。表演者玩篮球已经玩得出神入化了，运球，传球，停球，拨球，在音乐的伴奏下，引人入胜。在街球明星那里，篮球不再是篮球，而是一个艺术的精灵。
我突然明白美国人为什么那么热爱篮球了。现代生活压力重重，让自己的心灵跟着篮球一起旋转，是一种消遣，一种放松，更是一种享受。
只有懂得享受生活的人，才能更好地创造生活！
一个人的时候，你不妨试着读它，然后接受它喜欢它，然后像我一样笑着喊它——嘿，寂寞。你会发现，寂寞真的很好很可爱！
20喊一声寂寞
雨从昨晚下到今天。
坐在落雨的窗前，看暗云涌动，听雷声轰鸣，突然之间，好像有什么闪到了我的房间。嘿，是寂寞。
寂寞寂寞。寂寞是什么？
是春宵梦里淅淅沥沥的雨声？
是灯光剪影在墙上的单独的身影？
是乱七八糟没有整理的房间和思绪？
一本翻到一半的书？
一部半天没有动静的手机？
一根明明灭灭的香烟？
一把拭了又拭的空椅子？
一首唱给自己的歌？
一声划破长空的口哨？
这些年来，在远离故乡的土地上，在远离亲人和朋友的日子里，寂寞，常常是我最忠实的伴侣。
我认识它，它也认识我。
我理解它，它也理解我。
如果它来串门，我会把手搭在它的肩上，笑着喊一声，嘿，寂寞。
像喊自己的兄弟一样。
它总是沉默着，不说话。这位叫寂寞的兄弟，很内向，也很酷。
但我能够感受到它沉默的外表下那岩浆般的热情。
它陪着我，在校园里走来走去，走来走去。
它陪着我，逛了一家书店，又逛一家书店。
它陪着我，看书，写字，不管是白天还是黑夜。
它陪着我，洗衣做饭，打扫卫生，收拾心情。
它陪着我，赛跑，打拳，或者平静地坐着。
第27节：放下烦恼：快乐其实很简单（13）
它陪着我，看信，上网，在雨中放飞我缥缈的思念。
它陪着我，任意幻想，把没有做完的梦继续做完。
它陪着我，我做什么它都认真地陪着，从不抱怨。
我不知道为什么有那么多人害怕寂寞。也许，是因为他们没有真正地读懂寂寞吧。其实，世界上真的没有比寂寞更忠实的伴侣了。
呵呵，朋友，一个人的时候，你不妨试着读它，然后接受它喜欢它，然后像我一样笑着喊它——嘿，寂寞。
你会发现，寂寞真的很好很可爱！
圈套再美丽，也要你自己钻进去。
21躲开那美丽的圈套
据说，印度人常用开小口的盒子捕捉猴子，盒子里放有猴子喜欢吃的食物，只要猴子将其前爪伸进小口抓取食物，就难以抽出来，这样，它就只能等着被捕获了。
小时候，父亲在小河里捕鱼用的筛子，跟印度人捉猴子的小口盒子非常类似。筛子由竹篾编制而成，形状圆圆的，肚子瘪瘪的，一个巴掌大的小孔是鱼儿进去的唯一通道。父亲在筛子里粘好喷香的用菜油炸的麦粉粑粑后，再把筛子埋入一个事先刨好的沙坑里，上面用小石子盖好恢复原样，只把那个小孔露在外面。放好一个后，隔几米远又按照同样的方法放另一个，待把背来的四个筛子依次放完，便回到河滩上抽支烟。然后，轻轻地回到刚才放筛子的地方，用手封住小孔，把筛子从水里提上来，就是一筛子活蹦乱跳的小鱼。
在中国古代的兵法里，有一种能够勾魂引魄的“美人计”。“美人一笑失江山”，历史上，这种温柔杀手的软刀子，常用常新，屡屡奏效。越王勾践，就是利用西施倾国倾城的美貌使强大的吴国俯首称臣的。
印度人的小口盒子，父亲的小口筛子，以及勾践的“美人计”，拥有一个共同的名字，那就是圈套。一种是有形的圈套，一种是无形的圈套。有形的圈套好躲，无形的圈套难防。而结果是，不管是有形的圈套还是无形的圈套，都圈住过数不清的冤魂。
人生的道路，看似平坦。可是，当你走过不短的一段之后，就会发现，生活中，也有许多这样或那样的圈套。如果我们不努力升华自己的灵魂，擦亮识破“美丽”的眼睛，难免会一不小心走进圈套中，留下追悔莫及的遗恨。
所有的圈套，总是经过精心设计的，但是，圈套再美丽，也要你自己钻进去。少一点贪婪，多一分警醒，你才有可能一帆风顺地走向成功！
每天给自己一个祝福，每天给世界一个微笑，生活没有理由不美好。
22制造快乐
一
元宵节，在北京。
与亦师亦友的谭五昌博士和他的朋友们在“江西瓦罐”聚餐。
满满的一桌，有作家，有诗人，也有学生。节日的晚餐，热烈而又温馨。
从餐馆出来，天空突然飘起了大朵大朵的雪花。诗人凌和在北京某大学读研的慧开心得像两个孩子，张开双臂在雪地里奔跑。惯于抒情的五昌兄则随口吟诵起诗一般的句子。
吃完饭去唱歌。女作家郭老师一家和她女儿的同学都走了，凌也因事提前离开，留下唱歌的只有慧、五昌和我。慧和五昌兄的歌都唱得很棒，兴致很高的我，唱的依然是那几首走调的老歌，但赢得的掌声一点不少。最后的精彩节目，是我表演武术，五昌兄为我伴唱。
每次去歌厅，只要我在，五昌兄都会点《少林少林》、《中国功夫》、《男儿当自强》、《万里长城永不倒》等歌。他唱的时候，我就表演武术，准能博得满堂喝彩。这一次，可爱的慧当场就学着我的样子跟我练起来。小小的包厢里充盈着简单的快乐。
二
那天晚上，做了一个很疼痛的梦，醒来，依然惆怅不已。
揪心的感觉，那么强烈。
真切得仿佛不是一个梦。房子里空空的，四顾茫然。
无助又无奈之际，忽然记起自己经常挂在嘴边的：烦恼在左，快乐在右，如果烦恼了，要学会转身。从烦恼的左边，走向快乐的右边，其实并不远！
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第28节：放下自卑：把自卑从你的字典里删去（1）
索性转过身，走向快乐的右边。
一颗心，真的就轻松了下来。
天亮了。我对着清新的窗外，笑着说了句：“Goodmorning。”
是啊，每天给自己一个祝福，每天给世界一个微笑，生活没有理由不美好。
三
很长一段时间，我的电脑都没有配音响和摄像头。
后来，终于把缺的这两样给安装上了。
聊天时遇到我的外甥刘凯兵。我就开了视频，在房间里表演武术给他看。
我表演得很认真。这一刻，小小的房间就是我快乐的舞台。
凯兵和他的同事肖济南都被我逗乐了，音响里清晰地传来他们开心的笑声。
人生的道路充满艰难与坎坷，但我们真的不能让生活改变太多。既然眼泪和叹息都百无一用，那就每天让激情与笑声都多一点吧。
拥有一份天真的孩子气，永远保持一份平凡而普通的快乐。
这是生命永葆年轻的秘诀。
第三章
放下自卑——把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！
相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
01相信自己
离我家不远，就有一座叫做芦茅江的煤矿。托了那煤矿的福，小时候，我们除用柴火烧水煮饭之外，偶尔�