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事实上，在稳定和谐幸福的性爱关系中，夫妻双方一般都不强调做爱的次数之多，而更强调性爱的效果之好。“对于这一次或那一次做爱的销魂感受，40岁以上的人都往往记忆犹新；而在那些年轻夫妻看来，很可能模糊得没啥印象。”祖兹曼曾精辟地说。当性生活不再成为每天的“例行公事”时，它的意义才愈发深远。
多点主角意识 少点陋习陈规
由于中国几千年的文化传统影响，夫妻生活中，女子往往总是扮演着配角，尽管性文化早已撕去了她神秘羞涩的面纱，成为人们公开谈论的话题，但在性生活中，大多数女性依然不能根除“被动应承做爱”的陋习陈规。
有一位38岁的先生曾说，新婚伊始他总是性爱的主攻手，每每迫不及待地把妻子拉到身边，轻声细语殷殷缠绵地表达着做爱的愿望。可是，他们结婚15年过去了，只要他不向妻子主动发出做爱的信号，她从不主动提出性要求，因此他们的性生活过得并不愉快。
进入中年，男女体内的性荷尔蒙的变化往往会促使夫妻的性欲望趋于平衡。因为男女体内都要分泌睾丸酮和雌激素，只是在这时二者的比例均在变化。男子的雌激素和睾酮水平的变换，可能使他更愿意扮演追随者，而不是率先示爱。而这时的女子，随着雌激素水平的下降和睾丸酮比例的增大，她多半变得更加自信，在性生活中处于主动地位。
由此可以说，中年以后欲获得性爱满意，就需要进行一系列的调整，对懂得这些正常而不避免的变化，并共同应付它们的夫妻来说，性愉悦可能比以往任何时候更重要。在不惑之年、知天命之年乃至以后的岁月里，只要用情，他们的性爱依然会很精彩。